কিভাবে জীবনকে সহজ করে মূল্য যোগ করা যায়

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

লেখিকা জেনিফার টি. চ্যান ব্যাখ্যা করেছেন কীভাবে তিনি ন্যূনতমবাদের দর্শন দ্বারা প্রভাবিত হয়েছিলেন এবং কেন এই নীতিগুলি মেনে চলা উপকারী হতে পারে৷

একটি ন্যূনতম জীবনধারা জেনিফারকে অর্থ সঞ্চয় করতে এবং মাত্র দুই বছরে তার ছাত্র ঋণ পরিশোধ করতে, তার প্রিয়জনের প্রতি আরও মনোযোগ দিতে এবং তার সচেতনতা বাড়াতে সাহায্য করেছে। তিনি স্বীকার করেছেন যে তিনি আরও সুখী এবং সুস্থ বোধ করতে শুরু করেছেন।

চেষ্টা করুন এবং আপনি এই নিয়মগুলি অনুসরণ করে আপনার জীবনকে সরল এবং অর্থপূর্ণ করার চেষ্টা করুন।

1. ব্যক্তিগত জিনিসপত্রের পরিমাণ কমিয়ে দিন

জেনিফার তার পোশাকের প্রায় 70% বিভিন্ন অলাভজনক সংস্থাকে দান করেছেন। একবার তিনি ভেবেছিলেন যে তার পোশাকের অনেকগুলি জিনিস কয়েক মাস ধরে আলমারিতে অলস পড়ে রয়েছে। এবং অপ্রয়োজনীয় জিনিস দিয়ে জায়গাটি নোংরা না করার জন্য, তিনি মাসে একবার একটি অডিট পরিচালনা করতে শুরু করেছিলেন এবং অপ্রয়োজনীয় জিনিসগুলি থেকে মুক্তি পেতে শুরু করেছিলেন। ধীরে ধীরে, তিনি তার বাড়িতে জুতা, ব্যাগ, বই, বাসনপত্র, ইলেকট্রনিক্স এবং শিল্পের সংখ্যা কমিয়ে দেন।

আমি ভেবেছিলাম যে আমি কিছু জিনিস যা আমি ছেড়ে দিয়েছি তার জন্য আমি অনুশোচনা করব, কিন্তু কিছুক্ষণ পরে আমি সততার সাথে বলতে পারি যে আমি যে সমস্ত কিছু থেকে মুক্তি পেয়েছি তা মনে নেই। এটি পরামর্শ দেয় যে আমরা যে বস্তুগুলির সাথে সংযুক্ত বলে মনে হয় সেগুলি আসলে আমাদের কাছে এত গুরুত্বপূর্ণ নয়।

জেনিফার টি. চ্যান

2. আপনার ফোনে সমস্ত বিজ্ঞপ্তি বন্ধ করুন৷

শুধুমাত্র জেনিফার প্রাপ্ত বিজ্ঞপ্তিগুলি প্রিয়জনের কাছ থেকে নতুন এসএমএস সম্পর্কে। তার ই-মেইল, সংবাদ, সামাজিক নেটওয়ার্ক এবং সমস্ত অ্যাপ্লিকেশনগুলির জন্য - সমস্ত বিজ্ঞপ্তি সেগুলিতে অক্ষম রয়েছে৷

3. আপনার ফোনে সামাজিক নেটওয়ার্কিং ছেড়ে দিন

“কয়েক সপ্তাহ আগে, আমি আমার ফোন থেকে টুইটার, মিডিয়াম এবং কোরা সরিয়ে দিয়েছি। এবং তারপরে আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমি কত ঘন ঘন তাদের মধ্যে হ্যাং আউট করেছি - পাতাল রেলে, লিফটে বা এমনকি যেতে যেতে - যত তাড়াতাড়ি আমি বিরক্ত বোধ করি। আমি এই সব থেকে নিজেকে মুক্ত করতে চেয়েছিলাম। এবং অবশেষে আমি সফল। আমি বাস্তব জগতে আরও জড়িত বোধ করতে শুরু করি,”জেনিফার বলেছেন।

4. ইলেকট্রনিক বই দিয়ে কাগজের বই প্রতিস্থাপন করুন

জেনিফার মাসে গড়ে চারটি বই পড়েন। এবং ঘরে বর্জ্য কাগজ জমা না করার জন্য, সে হয় লাইব্রেরি থেকে বই নেয়, বা ইলেকট্রনিকভাবে কিনে নেয়।

5. আপনার আর্থিক বুঝুন

ন্যূনতমবাদে রূপান্তরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পরিণতিগুলির মধ্যে একটি হল অতিরিক্ত খরচ বাদ দেওয়া। পূর্বে, জেনিফার ক্রেডিট কার্ড ব্যবহার করত, মোটামুটি হিসাব করে তার প্রতি মাসে কত প্রয়োজন। তিনি এখন একটি সাধারণ মানি ম্যানেজমেন্ট সিস্টেম ব্যবহার করেন যা তাকে দুই বছরের মধ্যে ঋণের 80% এর বেশি পরিশোধ করতে দেয়। এতে বাজেট করা, বৃষ্টির দিনের জন্য অর্থ সঞ্চয় করা এবং সূচক তহবিলে বিনিয়োগ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। জেনিফার ডেবিট এবং নগদের পক্ষে তার প্রতিদিনের ব্যয়ের জন্য ক্রেডিট কার্ডের অর্থপ্রদানও বাদ দিয়েছিলেন।

আমি কেবল দক্ষতার সাথে আমার অর্থব্যবস্থা পরিচালনা করতে শিখিনি, তবে সেই উদ্বেগ থেকেও মুক্তি পেয়েছি যা আমাকে জর্জরিত করেছিল। কম জিনিস কেনার সিদ্ধান্ত এবং স্ব-উন্নয়ন এবং স্ব-শিক্ষায় বিনিয়োগ করার সিদ্ধান্ত আমাকে ধীরে ধীরে উপলব্ধি করতে পরিচালিত করেছিল যে আমার কাছে ইতিমধ্যেই আমার প্রয়োজনীয় সবকিছু রয়েছে।

জেনিফার টি. চ্যান

অবশ্যই, minimalism সবার জন্য নয়। স্বল্প আয়ের মানুষও আছে যাদের কাছে থাকা জিনিসের অভাব রয়েছে। কিন্তু ন্যূনতমতা সাদা দেয়াল, দামী স্ট্যাপল এবং নজরকাড়া ইনস্টাগ্রাম ফটোগুলি সম্পর্কে নয় যা সৌন্দর্যকে আনন্দ দেয়। এটা আপনার মানসিকতা পরিবর্তন সম্পর্কে. জিনিসের সারমর্ম দেখার জন্য অপ্রয়োজনীয় জিনিস ফেলে দেওয়ার ক্ষমতা। সঙ্গীত বন্ধ করুন এবং নীরবতা শুনুন।