বৃহত্তর রোগ: কেন আদর্শের জন্য চেষ্টা করা ক্ষতিকারক

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

অনেক লোক বিশ্বাস করে যে আপনাকে ক্রমাগত বিকাশ এবং উন্নতি করতে হবে। কিন্তু সুখ ও আদর্শের সন্ধানে জীবনকে উপেক্ষা করা যায়।

ক্রীড়া পরিবেশে, "আরো রোগের" ধারণা রয়েছে। এটি প্রথম ব্যবহার করেছিলেন প্যাট রিলি, একজন বাস্কেটবল কোচ যিনি ইউএস ন্যাশনাল বাস্কেটবল অ্যাসোসিয়েশনের 10 জন সেরা কোচের একজন।

রাইলির মতে, অসুস্থতা আরও ব্যাখ্যা করে যে কেন প্রতিভাবান দলগুলো চ্যাম্পিয়নশিপ শিরোপা অর্জন করে তারা প্রায়ই হারিয়ে যায়। এটা শক্তিশালী প্রতিপক্ষের কথা নয়।

অন্য সবার মতো খেলোয়াড়রাও বড় স্বপ্ন দেখেন। প্রথমত, তাদের জন্য এত বড় জিনিস - চ্যাম্পিয়নশিপ জেতা। কিন্তু অচিরেই তা অপর্যাপ্ত হয়ে যায়। তারা আরও অর্থ, আরও খ্যাতি, আরও পুরষ্কার, আরও সুবিধা পেতে শুরু করে। দলের মনস্তাত্ত্বিক দৃষ্টিভঙ্গি বদলে যাচ্ছে। সমস্ত খেলোয়াড়ের দক্ষতার একটি নিখুঁত সংমিশ্রণ যা একটি বিশৃঙ্খল এবং খণ্ডিত প্রচেষ্টায় পরিণত হয়। ফলে দল ব্যর্থ হবে।

বড় হলে ভালো হয় না

1980-এর দশকে, মনস্তাত্ত্বিকরা একটি সমীক্ষা পরিচালনা করেছিলেন যা বোঝার জন্য মানুষকে কী খুশি করে। তারা একটি বৃহৎ গোষ্ঠীকে পেজার দিয়েছে এবং প্রতিটি বীপের পরে তাদের লিখতে বলেছে:

1. 1 থেকে 10 এর স্কেলে আপনি এখন কতটা খুশি বোধ করছেন?
2. আপনার জীবনের কোন ঘটনা এই অনুভূতি প্রভাবিত করেছে?

গবেষকরা এরকম হাজার হাজার রেকর্ড সংগ্রহ করেছেন। ফলাফল অপ্রত্যাশিত ছিল. প্রায় সবাই 7 পয়েন্টে সুখের মাত্রা নির্ধারণ করেছে। আমি সুপারমার্কেটে দুধ কিনি - 7. আমি আমার ছেলেকে ফুটবল খেলতে দেখি - 7. বিক্রয় ব্যবস্থাপকের সাথে আলোচনা - 7.

এমনকি যখন কিছু দুর্ভাগ্য ছিল, স্তরটি সংক্ষিপ্তভাবে 2-5 পয়েন্টে নেমে আসে এবং কিছুক্ষণ পরে এটি 7-এ ফিরে আসে। আনন্দদায়ক ঘটনাগুলির সাথে একই। লটারি, অবকাশ, বিবাহ - এই সমস্ত কিছু সাময়িকভাবে চিহ্ন বাড়িয়েছিল, তবে শীঘ্রই সুখের স্তরটি এখনও 7 পয়েন্টে থামে।

আমরা সবসময় সুখী না. কিন্তু তারাও প্রতিনিয়ত অসন্তুষ্ট।

বাহ্যিক পরিস্থিতি নির্বিশেষে, আমরা সর্বদা পরিমিত অবস্থায় থাকি, যদিও সম্পূর্ণরূপে সন্তোষজনক নয়, সুখী। প্রায় সবসময়, আমাদের সাথে সবকিছু ঠিক আছে। তবে আমরা মনে রাখি যে এটি আরও ভাল।

এটা সবসময় আমাদের মনে হয় যে খুব কম সুখ সম্পূর্ণ অনুপস্থিত. আমরা ভাবি আর একটু, আর সুখের মাত্রা দশে উঠবে। আমাদের বেশিরভাগই এইরকম জীবনযাপন করি - সম্পূর্ণ 10-বিন্দু সুখের অবিরাম সাধনায়।

ফলস্বরূপ, এই ধরনের লোকেরা অনেক প্রচেষ্টা ব্যয় করে এবং এখনও অসুখী বোধ করে। তাদের দেখে মনে হচ্ছে তারা নড়ছে না। তাদের ভবিষ্যতের নিখুঁত সুখের সন্ধান তাদের বর্তমানকে ধীরে ধীরে অবমূল্যায়ন করে।

তাই আপনি কিছু জন্য সংগ্রাম করতে হবে না? না.

আমাদের অবশ্যই অন্য কিছু দ্বারা অনুপ্রাণিত হতে হবে, কেবল নিজের সুখ নয়।

আত্ম-উন্নতি কেবল একটি শখ

আমরা সবাই একাধিকবার শুনেছি যে বছরের শুরুতে আপনাকে আপনার লক্ষ্যগুলি লিখতে হবে, ইচ্ছা এবং আকাঙ্ক্ষাগুলি বিশ্লেষণ করতে হবে এবং তারপরে সেগুলি অর্জনের জন্য প্রতিটি পদক্ষেপ লিখতে হবে।

কিন্তু শুধু আত্মোন্নতির জন্য আত্মোন্নয়নের কোনো মানে হয় না। এটি কেবল আরেকটি বহুল প্রচারিত শখ। এমন কিছু যা দিয়ে আপনি নিজেকে দখল করতে পারেন এবং তারপর উৎসাহের সাথে সমমনা ব্যক্তিদের সাথে আলোচনা করুন।

যদি কিছু উন্নত করা যায় তবে এর অর্থ এই নয় যে এটি উন্নত করা দরকার।

সমস্যা নিজেদের উন্নতির সাথে নয়। আমরা কেন নিজেদের বা আমাদের জীবনে কিছু উন্নতি করতে চাই তা গুরুত্বপূর্ণ। যখন আমাদের আত্ম-উত্তেজনা ছাড়া আর কোন লক্ষ্য থাকে না, তখন আমাদের সমগ্র জীবন নিজেদের উপর স্থির হয়ে যায়, একটি সহজ এবং আনন্দদায়ক নারসিসিজমের আকারে পরিণত হয়। শেষ পর্যন্ত এটি শুধুমাত্র আমাদের অসুখী করবে।

জীবন একটি ধ্রুবক উন্নতি নয়, কিন্তু একটি ধ্রুবক বিনিময়

অনেক লোক জীবনকে রৈখিক বৃদ্ধি এবং বিকাশ হিসাবে উপলব্ধি করে। এটি প্রথমে সত্য। একটি শিশু হিসাবে, বিশ্বের আমাদের জ্ঞান এবং উপলব্ধি বছরের পর বছর বৃদ্ধি পায়।আমাদের যৌবনে, আমাদের দক্ষতা দ্রুত বিকশিত হতে থাকে।

কিন্তু যখন আমরা পরিপক্কতায় পৌঁছাই, কোনো ক্ষেত্রে পেশাদার হয়ে উঠি, স্থির বিকাশ থেকে জীবন ধ্রুবক বিনিময়ে পরিণত হয়।

আপনি আপনার ক্ষেত্রে দক্ষতা অর্জনের জন্য প্রচুর সময় এবং প্রচেষ্টা বিনিয়োগ করেছেন। ক্রিয়াকলাপের ক্ষেত্র পরিবর্তন করে, আপনি একজন ব্যক্তি হিসাবে উন্নতি করবেন না, তবে নির্দিষ্ট সুযোগগুলি ছেড়ে দেবেন যা আপনি মূর্ত করতে পারেন। সহজ কথায়, যদি একজন লেখক হঠাৎ একজন সঙ্গীতজ্ঞ হতে চান, তিনি কিছু যন্ত্র বাজাতে শেখার জন্য একটি নতুন বই লেখার সুযোগ বিনিময় করবেন।

গুরুত্বপূর্ণ জয়ের পর অ্যাথলেটদের ক্ষেত্রেও একই ঘটনা ঘটে। প্রশিক্ষণের আগে তারা যে সময় ব্যয় করত এখন তারা বিজ্ঞাপনে ব্যবসা করছে বা দামি বাড়ি কেনার জন্য। তারা শেষ পর্যন্ত হেরে যায়।

অবশেষে

সতর্ক হোন. শুধুমাত্র উন্নয়নের জন্য বিকাশের জন্য চেষ্টা করবেন না, কেবলমাত্র আরও পাওয়ার জন্য আরও স্বপ্ন দেখবেন না। নতুন লক্ষ্য বাছাই করার সময় সতর্কতা অবলম্বন করুন, অন্যথায় আপনি এখন যে সুখ এবং সাফল্য পেয়েছেন তা হারাতে পারেন।

জীবন কোনো করণীয় তালিকা নয়, অথবা কোনো পর্বত জয় করার জন্য নয়। জীবন একটি অবিরাম বিনিময়। এবং আপনি আপনার মান না ছেড়ে কি বিনিময় করতে হবে তা চয়ন করতে হবে. আপনি যদি তাদের সম্পর্কে ভুলে যেতে এবং সুখের স্কেলে আরও 10-পয়েন্ট চিহ্ন পেতে প্রস্তুত হন, তাহলে আপনি হতাশ হবেন।