একটি সাক্ষাত্কারের সময় শরীরের ভাষা সঠিকভাবে কিভাবে ব্যবহার করবেন

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

একজন সম্ভাব্য নিয়োগকর্তার সাক্ষাত্কার চাপপূর্ণ। আপনি যদি দক্ষতার সাথে কথা বলা কঠিন মনে করেন তবে আপনি যোগাযোগের অ-মৌখিক উপায়গুলি সংযুক্ত করতে পারেন।

শারীরিক ভাষা বিশেষজ্ঞ লিলিয়ান গ্লাস, প্যাটি উড এবং টোনিয়া রেইম্যান একটি ভাল ধারণা তৈরি করার জন্য সাক্ষাত্কারে কীভাবে আচরণ করবেন সে সম্পর্কে কথা বলেন।

1. আরামে হাঁটুন

একজন নিয়োগকারী সাধারণত একটি অ্যাপয়েন্টমেন্টের প্রথম 10 সেকেন্ডের মধ্যে একটি সম্ভাবনার প্রথম ছাপ তৈরি করে। এবং আপনি রুমে প্রবেশ করার উপায় একটি বড় ভূমিকা পালন করে। আপনার কাঁধ সোজা করুন, আপনার ঘাড় প্রসারিত করুন। চলাফেরা হালকা হতে হবে।

2. নিজেকে আরামদায়ক করুন

প্রথম কাজটি হল বসুন, সোজা করুন এবং চেয়ারের পিছনে হেলান দিন। এটি অন্য ব্যক্তিকে জানতে দেবে যে আপনি তার জন্য উন্মুক্ত এবং নিজের প্রতি আত্মবিশ্বাসী।

3. ক্রমাগত চোখের যোগাযোগ এড়িয়ে চলুন

পরিবর্তে, আপনি নিয়োগকারীর মুখের বিভিন্ন অংশ দেখতে পারেন: ঠোঁট, চোখ, নাক। তার দিক থেকে দেখলে মনে হবে আপনি শুধু তার মুখের দিকে তাকিয়ে আছেন।

4. অঙ্গভঙ্গি জন্য দেখুন

আপনি যদি আপনার হাত দিয়ে কি করবেন তা নিয়ে অনিশ্চিত হন তবে সেগুলি টেবিলে রাখুন। এটি প্রদর্শন করবে যে এমনকি একটি চাপপূর্ণ পরিস্থিতিতেও, আপনি সংগ্রহ করা যেতে পারে।

5. আপনার হাতের তালু দেখান

খোলা হাতের তালু সততা এবং সহযোগিতা করার ইচ্ছার ইঙ্গিত দেয়।

6. গভীরভাবে শ্বাস নিন

আপনার স্নায়ু শান্ত করার একটি উপায় হল সঠিকভাবে শ্বাস নেওয়া। মিটিং এ, এইরকম আচরণ করুন: ইন্টারভিউয়ার যখন আপনাকে একটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে তখন শ্বাস নিন এবং শ্বাস ছাড়ার সাথে সাথে উত্তর দিন।

7. কথা বলার সময় মাথা নাড়ুন

কথোপকথনের কাছে এটি স্পষ্ট করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি তার কথা মনোযোগ সহকারে শোনেন এবং বুঝতে পারেন। এটি করার একটি ভাল উপায় হল সঠিক মুহুর্তে মাথা নত করা।

8. আপনি যার সাথে কথা বলছেন তার কাছাকাছি যান।

কথা বলার সময় আপনার শরীরকে সামনের দিকে ঝুঁকুন, তবে আপনার পিঠ সোজা রাখতে ভুলবেন না। এই অঙ্গভঙ্গি নিয়োগকারীর প্রতি আপনার আগ্রহ এবং সহানুভূতি প্রদর্শন করবে।

9. বোনাস

ফোন কল বা স্কাইপ সাক্ষাত্কারের সময় আপনি যদি একজন সম্ভাব্য নিয়োগকর্তার সাথে ব্যক্তিগতভাবে কথা বলতে না পারেন, তাহলে উঠুন এবং হাঁটা শুরু করুন। বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে এটি মস্তিষ্কের বাম এবং ডান গোলার্ধের প্রক্রিয়াগুলিকে সিঙ্ক্রোনাইজ করতে সাহায্য করে, যা আপনাকে সঠিক মেজাজে সেট করবে।