নতুনদের জন্য অ্যাক্রোয়োগা

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

অ্যাক্রোয়োগা হল একটি জোড়া যোগব্যায়াম যা শুধুমাত্র একটি থেরাপিউটিক প্রভাব ফেলে না এবং ভারসাম্যের অনুভূতি বিকাশ করে, তবে আপনাকে অন্য একজনকে বিশ্বাস করতে শেখায়: পড়ে যেতে ভয় পাবেন না, জেনে রাখুন যে আপনাকে সর্বদা ধরে রাখা হবে বা তুলে নেওয়া হবে। দম্পতিদের জন্য দুর্দান্ত থেরাপি, তাই না? এবং এটা কত সুন্দর! শুক্রবার কিছু অনুপ্রেরণা পান।;)

অ্যাক্রোয়োগা হল একটি জোড়া যোগ যা যোগব্যায়াম, অ্যাক্রোব্যাটিক্স এবং নিরাময় শিল্পের উপাদানগুলিকে একত্রিত করে। অধিবেশন চলাকালীন, অংশীদারদের মধ্যে একজন সমর্থন হিসাবে কাজ করে এবং দ্বিতীয়টি কেবল অন্য ব্যক্তির উপর নির্ভর করে কার্যত বাতাসে এক অবস্থান থেকে অন্য অবস্থানে চলে যায়। যোগের এই শৈলীর প্রতিষ্ঠাতা হলেন মেক্সিকান জেসন নেমার এবং আমেরিকান জেনি সাউয়ার-ক্লেইন। যদি অংশীদাররা অভিজ্ঞ হয় এবং একে অপরের সম্পর্কে ভাল বোধ করে, তাদের ক্রিয়াকলাপের দিক থেকে তারা অবিশ্বাস্য কিছু দেখায়, যেন তারা Cirque du Soleil-এ একটি অ্যাক্রোব্যাট শোতে অংশ নিয়েছিল।

অ্যাক্রোযোগের সারমর্ম হল "মুহূর্তে" এবং অন্য ব্যক্তির সাথে ভারসাম্য বজায় রাখা।

অ্যাক্রোযোগে তিনটি ভূমিকা রয়েছে: বেস (বেস), পাইলট এবং বেলেয়ার।

ভিত্তি মাটি বা মেঝে সঙ্গে যোগাযোগের সবচেয়ে পয়েন্ট আছে যে ব্যক্তি. অংশীদার পাইলটের সাথে যোগাযোগের প্রধান পয়েন্টগুলি হ'ল পা এবং হাত। ভিত্তি হল স্থায়িত্ব, স্থিতিশীলতার মূর্ত প্রতীক।

বিমান - চালক- এই সেই ব্যক্তি যিনি প্রকৃতপক্ষে উড়ে যান, অর্থাৎ, বাতাসে একের পর এক ভঙ্গি করে, মসৃণভাবে একে অপরের কাছে চলে যায়। তিনি স্বাধীনতা, গতিশীলতা এবং ভারসাম্যের মূর্ত প্রতীক।

বেলায়ার একজন ব্যক্তি যিনি উভয় অংশীদারের উপর নজর রাখেন। তার কাজ হল তাদের নিরাপত্তা নিশ্চিত করা এবং বিপদে পড়লে পাইলটকে ধরা।

বিপরীত: musculoskeletal সিস্টেমের সমস্যা (যৌথ সমস্যা) এবং উচ্চ রক্তচাপ।