5 টি টিপস আপনার দিন নষ্ট থেকে কোনো সমালোচনা প্রতিরোধ

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

মন্তব্যগুলিতে আরও শান্তভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে শিখুন এবং তাদের থেকে উপকৃত হন।

1. স্বীকার করুন যে এটি অনিবার্য

সম্পূর্ণরূপে সমালোচনা এড়ানোর একমাত্র উপায় হল আপনার অস্তিত্ব সম্পর্কে কাউকে না বলা। আপনি বিশ্বের সাথে যোগাযোগ শুরু করার সাথে সাথে অন্যরা আপনার সম্পর্কে মতামত তৈরি করবে। কেউই, এমনকি সবচেয়ে সফল ব্যক্তিরাও নয়, ব্যাপক অনুগ্রহ উপভোগ করেন। সবসময় অসন্তুষ্ট মানুষ আছে.

এই দৃষ্টিকোণ থেকে, সমালোচনা একটি সংকেত যে আপনি সঠিক পথে আছেন। তাই আপনার কাজকে জনসাধারণের সামনে আনার সময় বা আপনি কীভাবে বোকা কিছু করেছেন বা বলেছেন তা মনে রাখার সময় আপনার সাহসের কথা ভাবতে ভুলবেন না। সম্ভবত আপনি সত্যিই একটি ভুল করেছেন. তবে অন্তত আপনি চেষ্টা করেছেন।

2. কে আপনার সমালোচনা করছে তা বিবেচনা করুন

সমালোচকের মতামত আপনার কাছে গুরুত্বপূর্ণ কিনা তা নিয়ে ভাবুন। এটি একটি জিনিস যখন এটি আপনার বিশ্বাসযোগ্য একজন বস বা বন্ধুর হয়। এবং এটি একেবারেই আলাদা যখন এটি একজন অপরিচিত ব্যক্তির বক্তব্য যা আপনাকে টুইটারে রাগান্বিত মন্তব্য করে।

3. আপনার অনুমান থেকে পৃথক তথ্য

এমনকি যখন লোকেরা ভাল উদ্দেশ্য নিয়ে সমালোচনা করে, তখন বিদ্যমান তথ্য এবং মানুষের বিচারের মধ্যে একটি বিশাল ব্যবধান থাকে। আপনার চারপাশের লোকেরা আপনার ক্রিয়াগুলি ব্যাখ্যা করে এবং তাদের নিজস্ব উপায়ে তাদের প্রতিক্রিয়া জানায়। এবং আপনি বিবৃতির প্রতিক্রিয়ায় আপনার নিজস্ব অনুমান তৈরি করেন।

একটি পরিস্থিতি বোঝার জন্য, কল্পনা করুন যে আপনি এটি একটি বন্ধুর কাছে বর্ণনা করছেন। আবেগ উল্লেখ করবেন না, শুধু ঘটনা তালিকা. উদাহরণস্বরূপ, ছয়জন প্রকাশক আপনার পাণ্ডুলিপি প্রত্যাখ্যান করেছেন। কি ঘটেছে জন্য কিছু ব্যাখ্যা সঙ্গে আসা. "সবাই আমার বইকে ঘৃণা করে, এবং আমি কোথাও ভাল নই" এই চিন্তায় স্তব্ধ হবেন না।

উপলব্ধ বিকল্পগুলি নিজেকে মনে করিয়ে দিন। আপনি অন্য প্রকাশকদের কাছে বইটি পাঠাতে পারেন। অথবা এটি সংশোধন করুন. এবং তারপরে এই পথগুলিকে সংকীর্ণ করতে এবং সঠিকটি খুঁজে পেতে তথ্য সংগ্রহ করার চেষ্টা করুন।

4. মনে রাখবেন যে নেতিবাচক মন্তব্য আপনার সম্পর্কের চেয়ে সমালোচক সম্পর্কে বেশি বলে।

যদি কেউ কোনো বিশেষ কারণে আপনার সমালোচনা করার সিদ্ধান্ত নেয়, তবে ভাবুন যে এটি সেই ব্যক্তির সম্পর্কে কী বলে। হয়তো তিনি ভান করতে চেয়েছিলেন যে তিনি বিশেষ কিছু জানেন বা নিয়ন্ত্রণে ছিলেন। অথবা তার আত্মসম্মান নিয়ে সমস্যা আছে, এবং জনসমক্ষে লোকেদের অপমান করা, তিনি নিজেকে স্মার্ট বলে মনে করেন।

এবং আপনি যদি কিছু বিতর্কিত বিষয়ে কথা বলেন বা রাজনীতি সম্পর্কে লেখেন, তাহলে নেতিবাচক মন্তব্য অবশ্যই আপনার গুণাবলী নয়, সমালোচকদের মতামতকে প্রতিফলিত করবে।

5. অন্য লোকেদের কথায় সত্যের দানা সন্ধান করুন।

সমালোচনা সবচেয়ে বেদনাদায়কভাবে অনুভূত হয় যখন এটি দ্রুত আঘাত করে। প্রত্যেকেরই সন্দেহ এবং আত্ম-সন্দেহ আছে। অতএব, যখন কারও বক্তব্য আঘাত করে, তখন আপনি নিজের শব্দগুলি থেকে খারাপ বোধ করেন না, তবে কারণ তারা আপনাকে এমন একটি ত্রুটি মনে করিয়ে দেয় যা আপনি নিজেই জানেন।

তাই বিবৃতিতে স্তব্ধ না হয়ে চিন্তা করুন এই সমস্যা নিয়ে কাজ করার দরকার আছে কিনা। সমালোচকের জন্য আপনাকে পরিবর্তন করতে হবে বলে নয়। কিন্তু কারণ এটা আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ।