3টি প্রয়োজনীয় দক্ষতা যা আপনাকে কেউ জানায়নি

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

কখনও কখনও আপনি সময়মতো ফিরে যেতে চান এবং আপনার পিতামাতা, শিক্ষক এবং বয়স্ক বন্ধুদের জিজ্ঞাসা করতে চান: "কেন আপনি মাঝে মাঝে আমাকে গুরুত্বপূর্ণ এবং প্রয়োজনীয় সম্পর্কে বলতে ভুলে গেছেন?" কিন্তু সময় এসেছে গুরুত্বপূর্ণ দক্ষতা নিয়ে আলোচনা করার, যার প্রয়োজনীয়তার জন্য সবাই একসময় নীরব ছিল।

কল্পনা করুন যে আপনি একটি নিবন্ধ পড়ছেন না, তবে আপনার বিশ্বস্ত কারো সাথে কথা বলছেন। আজ আমরা সময়ের মধ্যে ফিরে যাওয়ার চেষ্টা করব এবং যাদের মতামত আপনার কাছে গুরুত্বপূর্ণ তাদের কাছ থেকে পরামর্শ চাইব। হয়তো তারা আপনাকে কয়েকটি জিনিস বলতে ভুলে গেছে।

এটাকে ব্যক্তিগতভাবে নিবেন না

দায়িত্ববোধের একটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে যা ব্যক্তির জন্য সম্পূর্ণ ধ্বংসাত্মক। মস্তিষ্ক, চারপাশে যা ঘটছে তা নিয়ন্ত্রণ করার প্রয়াসে, সবকিছু নিজের খরচে নিতে চায়।

• গাড়ি শুধু তোমাকেই কাটে।
• দূর থেকে একটি নতুন আইন যা আপনার পক্ষে বেঁচে থাকা কঠিন করে তোলে।
• কোম্পানির সক্রিয় বৃদ্ধি আপনাকে আপনার বেতন বৃদ্ধি করেছে।

আমরা যা ঘটছে তা এমন কিছু হিসাবে বিবেচনা করি যা নিজেদেরকে সরাসরি উদ্বিগ্ন করে।

তবে আপনার সাথে যা ঘটে তা আপনার জন্য বিশেষভাবে প্রযোজ্য নয়।

এই সত্য মেনে নেওয়া কঠিন এবং প্রতিদিন মনে রাখা কঠিন। সর্বোপরি, আমরা আমাদের মস্তিষ্ক এবং দেহ কীভাবে কাজ করে তার উপর নির্ভর করে। ভালো কিছু ঘটলেই আমাদের ভালো লাগে। যদি কিছু মেজাজ নষ্ট করে, তবে আমরা অবশ্যই তা হৃদয়ে নেব।

এটা ভাবতে খুব ভালো লাগছে যে আপনার সাথে ভালো কিছু ঘটছে কারণ আপনি একজন শান্ত মানুষ। এটা খুব সুবিধাজনক এবং সহজ. তুমি কি জানো কেন তুমি এমন ভাবতে পারো না? কারণ এই চিন্তার ট্রেন আপনাকে একেবারে ধ্বংস করে দেবে।

যদি আপনার সাথে খারাপ কিছু ঘটে, তার মানে কি আপনি একজন ভয়ানক ব্যক্তি? যদি আপনার মানিব্যাগ চুরি হয়ে যায় বা আপনার ফোন ক্র্যাশ হয়ে যায়, তাহলে আপনার মাথায় ছাই ছিটিয়ে দেওয়া কি মূল্যবান?

এই ধরণের চিন্তাভাবনা একটি দোলের মতো: প্রতিদিন আপনি উত্থান-পতনের অভিজ্ঞতা অর্জন করেন, প্রতিটি ছোট জিনিস ব্যাখ্যা করার চেষ্টা করেন।

আপনি কিছু প্রাপ্য এই অনুভূতি খুব বিপজ্জনক. এই ধরনের ধারণাটি আপনার শব্দভান্ডারে থাকা উচিত নয়। এটি একটি সংবেদনশীল ভ্যাম্পায়ার, একটি ব্ল্যাক হোল যা আপনার চারপাশের সমস্ত আবেগ, শক্তি এবং ভালবাসাকে চুষে খায়। এটা একটু নাটকীয় শোনাতে পারে, কিন্তু আপনি বিন্দু পেতে.

লোকেরা যখন আপনার সমালোচনা করে, তখন এটি আপনার সম্পর্কের চেয়ে নিজের সম্পর্কে বেশি হয়। তারা তাদের দৃষ্টিভঙ্গি, তাদের অগ্রাধিকারগুলি প্রকাশ করে, তাদের জীবনের নীতিগুলি থেকে এগিয়ে যায়। আসলে, বেশিরভাগ লোকেরা আপনাকে যতটা কল্পনা করে ততটা ভাবে না।

আপনি যদি সফল না হন তবে আপনি ব্যর্থ হবেন না। আপনি এমন একজন ব্যক্তি হয়ে ওঠেন যিনি কখনও কখনও ব্যর্থ হন। যদি কোন কষ্ট হয়, আপনি ব্যথা অনুভব করেন, আপনার জানা উচিত যে এই ব্যথা আপনার জন্য নয়। এটি জীবনের একটি প্রাকৃতিক এবং অবিচ্ছেদ্য অংশ মাত্র।

আপনার দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করতে শিখুন

স্কুল এবং বিশ্ববিদ্যালয়গুলিতে, আমাদের দৃষ্টিভঙ্গি রক্ষা করতে, বিশ্বাসযোগ্য পাঠ্য লিখতে এবং জনসাধারণের কথা বলার দক্ষতা বিকাশ করতে শেখানো হয়। যাইহোক, অন্য ব্যক্তির দৃষ্টিভঙ্গি গ্রহণ করতে শেখা কতটা গুরুত্বপূর্ণ তা নিয়ে কেউ কখনও কথা বলেনি। যদি আপনার বিশ্বাসগুলি আপনাকে ধ্বংস করে দেয়?

এটা বিশ্বাস করা কঠিন. সর্বোপরি, আমরা জীবনে আমাদের অবস্থান বিকাশের জন্য অনেক সময় এবং প্রচেষ্টা ব্যয় করি। অতএব, যারা আমাদের ভিত্তিকে হিংস্রভাবে আক্রমণ করে এবং আমাদের প্ররোচিত করার চেষ্টা করে তাদের আমরা সক্রিয়ভাবে বিরোধী।

আপনার কান থেকে আপনার আঙ্গুলগুলি সরিয়ে নিন এবং উচ্চস্বরে বোকা গান গাওয়া বন্ধ করুন। চারপাশে তাকাও. আপনি প্রায়শই ভুল করেন, আপনাকে এটি বুঝতে হবে। আপনি খুব প্রায়ই ভুল হবে. প্রায় প্রতিদিন. কেন, প্রতি ঘণ্টায় ভুল হবে। একটি দক্ষতা বিকাশ করা ভাল হবে যাতে আপনি আপনার ভুলগুলি দেখতে পারেন এবং সেগুলি সংশোধন করতে পারেন।

এটা কিভাবে করতে হবে?

কোন গোপন আছে. আপনাকে ক্রমাগত নিজের উপর কাজ করতে হবে। আপনার আচরণের মূল্যায়ন করুন, জিজ্ঞাসা করুন: আমি ভুল হলে কি হবে? এ ক্ষেত্রে কী করবেন?

এটি প্রথম দিকে খুব কঠিন হবে। মস্তিষ্ক ও শরীর প্রতিরোধ করবে। শুধুমাত্র কাটিয়ে ওঠার মাধ্যমে আপনি আপনার প্রয়োজনীয় দক্ষতা প্রশিক্ষণ এবং বিকাশ করতে সক্ষম হবেন।

এটি চেষ্টা করুন: আপনি আজ যা করেছেন 20টি জিনিস লিখুন। নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন, কেন আমি এটা করেছি? কিসের জন্য আমাকে এমন সিদ্ধান্ত নিতে বাধ্য করেছে? সম্ভবত এটি অভ্যন্তরীণ প্রত্যয়গুলির মধ্যে একটি ছিল:

• আমি কুৎসিত/কুৎসিত।
• আমি অলস/অলস।
• আমি একজন ব্যক্তির সাথে কিভাবে কথা বলতে জানি না।
• আমি কখনই সুখী হব না।
• আমি মনে করি মহাকাশ আগামী মঙ্গলবার আসবে।

আপনি এই ধরনের বিশ্বাসের মধ্যে যত বেশি অনুভূতি রাখেন, সেগুলিকে অতিক্রম করা তত বেশি গুরুত্বপূর্ণ। সর্বোপরি, এটি সঠিকভাবে এমন অভ্যন্তরীণ ভিত্তি যা প্রতিদিন সঠিক সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষেত্রে হস্তক্ষেপ করে।

এখন কল্পনা করুন যে এই ধরনের বিশ্বাস আর নেই। আপনি খুব সুন্দর, মোটেও অলস নন, আপনি শীঘ্রই খুশি হবেন, এবং অ্যাপোক্যালিপসের ঘোড়সওয়াররা নাস্তার জন্য থামল। আপনি কি গতকালের মতো আজও করবেন? নাকি আপনার মন পরিবর্তন?

এটি প্রথমে ভীতিজনক হবে। কিছু সিদ্ধান্ত আপনি নিজের সাথেও আলোচনা করবেন না। আপনি আসলে কি বিশ্বাস করেন তা আপনি জানতে চান না। আপনি নিজেকে পরিবর্তন করতে অস্বীকার করবেন। তবে আপনার জন্য এমন একটি দক্ষতা বিকাশ করা অত্যাবশ্যক যা আপনাকে আপনার ভুলগুলি দেখতে এবং একটি ভিন্ন দৃষ্টিভঙ্গি গ্রহণ করতে সহায়তা করবে। নিজের উপর কাজ করুন।

শেষ ফলাফল সম্পর্কে ধারণা ছাড়াই কাজ করতে শিখুন

যখন আপনি জানেন যে এটি কীভাবে শেষ হবে তখন কাজ করা ভাল। আমি স্কুলে একটি প্রবন্ধ লিখেছিলাম কারণ শিক্ষক আপনাকে বলেছিলেন, এটি পাস করেছেন, একটি গ্রেড পেয়েছেন। কোন চমক নাই. কর্মক্ষেত্রে, আপনি শান্তভাবে কাজ করেন এবং বেতন পান। খুব আরামে।

কিন্তু জীবনে, সবকিছু ভিন্ন। ভবিষ্যত বা প্রতিটি সিদ্ধান্ত সম্পর্কে কোন নিশ্চিততা নেই। আপনি যদি ক্যারিয়ার পরিবর্তন করতে চান তবে কেউ আপনার কানে ফিসফিস করবে না: "এখন আপনি খুশি হবেন।" আপনাকে ভয় পেতে হবে, চিন্তা করতে হবে।

অতএব, আমরা সত্যিই ভাগ্যবান সিদ্ধান্ত নিতে পছন্দ করি না। আমরা একটি অনুকূল ফলাফল সম্পর্কে নিশ্চিত না হলে নড়াচড়া, কথা বলা বা কাজ না করার চেষ্টা করি। আমাদের মধ্যে অনেকেই প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে: "আমি কীভাবে জানব যে আমি সঠিক কাজ করছি?" কোনভাবেই না. কেউ জানে না কোনটা তোমার জন্য ভালো আর কোনটা খারাপ।

আপনি যদি আপনার কর্মের ফলাফলের ভবিষ্যদ্বাণী করতে শেখার চেষ্টা করছেন, তাহলে আপনি সমস্যায় পড়েছেন। কারণ আপনি এভাবে বাঁচতে পারবেন না। কিছু ক্রিয়া কেবল করা দরকার কারণ সেগুলি করা দরকার। এভাবেই সংসার চলে, কিছু করার নেই।

আপনার জীবনে কিছু বিশৃঙ্খলা যোগ করুন। সুতরাং, নিজের মধ্যে পরিবর্তনগুলিকে উদ্দীপিত করতে, আবেগ জাগ্রত করতে, জীবনের স্বাদ অনুভব করতে।

এই তিনটি দক্ষতা ভালভাবে শেখার যোগ্য। সবকিছুকে প্রতিযোগিতায় পরিণত করবেন না। ভালোর জন্য একটু পরিবর্তন করার চেষ্টা করুন। জীবন টিকে থাকার অন্তহীন দৌড় নয়।