লাইফহ্যাকার অনুসারে 2015 সালের সেরা স্পোর্টস অ্যাপ

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:49

নতুন ক্রীড়া লক্ষ্য অর্জনে আপনার স্মার্টফোন একটি বিশ্বস্ত সঙ্গী হয়ে উঠতে পারে। আমরা iOS এবং Android এর জন্য দশটি সবচেয়ে সুন্দর এবং কার্যকরী অ্যাপ নির্বাচন করেছি যা অগ্রগতি ট্র্যাক করতে এবং নতুন ফলাফলগুলিকে অনুপ্রাণিত করতে সহায়তা করবে৷

অবশ্যই, অ্যাপগুলি আপনার জন্য সমস্ত কাজ করবে না - আপনাকে নিজেকে ঘামতে হবে। তবে অনুশীলন দেখায়: লালিত লক্ষ্যের জন্য জগিং, সাঁতার বা অন্য কোনও খেলা শুরু করা মূল্যবান এবং কিছুক্ষণ পরে আপনি জড়িত হন এবং প্রক্রিয়া থেকে আরও বেশি আনন্দ পেতে শুরু করেন। যদিও অ্যাপ্লিকেশনগুলি সুন্দর পরিসংখ্যান রাখতে সাহায্য করে, সমমনা ব্যক্তিদের খুঁজে পেতে এবং নতুন লক্ষ্য সেট করতে সাহায্য করে৷

এন্ডোমন্ডো

এন্ডোমন্ডোর দুটি ফাংশন - প্রতিশ্রুতি এবং চ্যালেঞ্জ - আপনাকে আপনার নতুন বছরের ক্রীড়া পরিকল্পনার বাইরে যেতে সাহায্য করে৷ আপনার লক্ষ্য এন্ডোমন্ডোর সাথে যোগাযোগ করে, আপনি ফলাফলের দিকে অগ্রগতি দেখতে পাবেন। এবং যদি আপনি একটি প্রতিযোগিতামূলক পরিবেশে কাজ করতে চান, তাহলে আপনি চ্যালেঞ্জ ব্যবহার করতে পছন্দ করবেন।

স্নোবাডি

স্নোবাডি শীঘ্রই কাজে আসবে কারণ এটি স্কিইং এবং স্নোবোর্ডিং উত্সাহীদের জন্য নিখুঁত অ্যাপ। এটি আপনার অবস্থান ট্র্যাক করবে, আপনার গতি এবং দূরত্ব পরিমাপ করবে এবং আবহাওয়া বলবে। সবচেয়ে ভালো জিনিস হল যে Snowbuddy আপনাকে আপনার বন্ধুদের সাথে প্রতিযোগিতা করতে দেয়!

5K রানার

একটি খুব উচ্চ মানের অ্যাপ যা নতুনদের জন্য এবং যারা বিরতির পরে ট্রেডমিলে ফিরে যেতে চান তাদের জন্য উপযুক্ত৷ নাম অনুসারে, এই অ্যাপটি আপনাকে 5 কিমি দৌড়াতে সাহায্য করবে। 5K রানার দৌড়ানো এবং হাঁটার মধ্যে পর্যায়ক্রমে পরেরটির অনুপাতকে হ্রাস করে। অন্তর্নির্মিত প্লেয়ারটি আপনার ওয়ার্কআউটের সময় সঙ্গীত শোনার সুবিধা প্রদান করবে, ডায়েরিটি স্পষ্টভাবে আপনার অগ্রগতি প্রদর্শন করবে এবং বোনাস সিস্টেম আপনাকে অতিরিক্ত প্রেরণা দেবে যাতে আপনি কয়েক সপ্তাহ পরে দৌড়ানো ছেড়ে না দেন।

RockMyRun

একবার আপনি কীভাবে চালাতে হয় তা শিখলে, RockMyRun কাজে আসে। এই অ্যাপ্লিকেশনটিতে সঙ্গীতের একটি বিশাল ডাটাবেস রয়েছে এবং চলমান গতি বিশ্লেষণ করে আপনার রানের জন্য সাউন্ডট্র্যাক নির্বাচন করতে সক্ষম।

বডি-বিল্ডিং

আপনার প্রিয় অজুহাত একটি workout প্রোগ্রাম না থাকলে, তারপর এই আপনার জন্য অ্যাপ্লিকেশন. বডিবিল্ডিং আপনি কত ঘন ঘন জিমে যাওয়ার পরিকল্পনা করছেন, ব্যায়ামের কৌশল এবং এতে জড়িত পেশীগুলির একটি বিবরণ এবং আপনার ওয়ার্কআউটের সময় কাজে আসবে এমন অতিরিক্ত টিপসগুলির উপর ভিত্তি করে প্রোগ্রামগুলির পরামর্শ দেবে।

কিলো

ঘুরে, পালঙ্ক আলু জন্য Keelo আছে. এতে আপনি অনেক বডিওয়েট ওয়ার্কআউট পাবেন যা আপনি আপনার বাড়ি ছাড়াই করতে পারবেন। অ্যাপ্লিকেশনটি লিঙ্গ, বয়স এবং ফিটনেস স্তরের উপর নির্ভর করে ব্যায়াম নির্বাচন করে। সমস্ত অনুশীলনের সাথে ব্যাখ্যামূলক ভিডিও রয়েছে, যার মধ্যে কিছু বিনামূল্যের সংস্করণে উপলব্ধ।

গুগল ফিট

আপনি যদি কোনো একটি খেলার মধ্যে সীমাবদ্ধ না থাকেন, তাহলে একটি অ্যাপ্লিকেশন যা তাদের সবগুলোকে বিবেচনায় নিতে পারে তা আপনার জন্য উপযোগী। Google Fit বিভিন্ন গ্যাজেট এবং অন্যান্য অ্যাপ্লিকেশন থেকে তথ্য সংগ্রহ করতে সক্ষম, আপনার স্বাস্থ্যকর জীবনধারার একটি সামগ্রিক চিত্র দেখায়।

বডিওয়াইজ

আইফোন মালিকদের জন্য, একটি ফিটনেস তথ্য সংযোজনকারী রয়েছে - বডিওয়াইজ৷ অ্যাপ্লিকেশনটি বিনামূল্যে হওয়া সত্ত্বেও, এতে আপনার বন্ধুদের সাথে প্রতিযোগিতা করার ক্ষমতা সহ অনেক বৈশিষ্ট্য রয়েছে।

এছাড়াও, ভুলে যাবেন না যে সঠিক পুষ্টি এবং স্বাস্থ্যকর ঘুম ছাড়া ক্রীড়া বিজয় অসম্ভব। প্রথমটি আপনাকে সর্বোত্তম সাহায্য করবে মাই ফিটনেসপাল এবং স্লিপ ট্র্যাকিংয়ে এখনও অন্য কোনও গ্যাজেট প্রস্তুতকারক নেই চোয়ালের হাড়.

মাই ফিটনেসপাল

MyFitnessPal হল একটি অনলাইন খাদ্যের ডায়েরি যা ক্যালোরি এবং BJU-এর সংমিশ্রণ উভয় ক্ষেত্রেই আপনার পুষ্টি নিয়ন্ত্রণ করা কিছুটা সহজ করে তুলবে। এটি অত্যন্ত কার্যকর হবে যদি আপনি ক্রীড়া থেকে শুধুমাত্র সুস্থতার সামগ্রিক উন্নতির আশা করেন না, তবে ওজনে একটি লক্ষণীয় পরিবর্তনও আশা করেন।

ক্যালোরি কাউন্টার MyFitnessPal, Inc.

চোয়ালের হাড় দ্বারা ইউ.পি

Jawbone তাদের ট্র্যাকার ব্রেসলেট 2015 সালে আপডেট করেছে। এবং এটি লক্ষ করা উচিত যে, বেশ কয়েকটি ত্রুটি থাকা সত্ত্বেও, এই গ্যাজেটটিকে এখনও তার শ্রেণিতে সবচেয়ে আধুনিক এবং প্রযুক্তিগতভাবে উন্নত হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে।এটি পুরোপুরি তাদের সাহায্য করবে যারা সবেমাত্র একটি সত্যিকারের স্বাস্থ্যকর জীবনধারার পথে যাত্রা করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে। অন্তত এই মহান হাঁটা অ্যাপ্লিকেশন সঙ্গে আপনি স্পষ্টভাবে বড় পেতে হবে!

UP Jawbone ™ Jawbone দ্বারা

শীর্ষ পৃষ্ঠপোষক - বছরের সর্বাধিক ফক্স স্মার্টফোন: