2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48
লস অ্যাঞ্জেলেস টাইমসের লেখক সুসান সিল্ক দ্বারা সঙ্কট বা ট্রমায় মানুষের সাথে সঠিক যোগাযোগের নীতি প্রণয়ন করা হয়েছিল। এটি যেকোনো সংকটের জন্য কাজ করে: চিকিৎসা, আইনি, রোমান্টিক, এমনকি অস্তিত্বগত। সমর্থন - ভিতরে. কষ্ট- বাহ্যিক।
বেশ কয়েক বছর আগে, আমি একজন ব্যক্তির জানাজায় অংশ নিয়েছিলাম। তিনি খুব মজার, ইতিবাচক, দয়ালু ছিলেন। মানুষের জন্য একটি সমুদ্র ছিল: সবাই এটিকে ভালবাসত। আমি তার স্ত্রীকে হাত দিয়ে ধরেছিলাম, যিনি পাথরের মুখে সমবেদনার শব্দগুলি গ্রহণ করেছিলেন। বিশেষ করে একজন মহিলার কথা মনে পড়ে। তিনি কান্নাকাটি করেছিলেন এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য হিস্ট্রিকভাবে বলেছিলেন যে এটি তার জন্য কতটা কঠিন ছিল, সে কতটা হতবাক এবং তার জন্য কতটা ভয়ানক ছিল যে "এরকম বিস্ময়কর মানুষ আর নেই"। এবং আমি আমার ত্বকের মাধ্যমে ঠিক অনুভব করেছি যে কীভাবে এই বিস্ময়কর লোকটির স্ত্রী ফুটতে শুরু করে এবং চাপ দিতে শুরু করে।
আমি বুঝতে পারি মহিলাটি। সবাই হতবাক। সবাই দু: খিত এবং খারাপ ছিল. কিন্তু সে যাকে বলেছিল তাকে সে কি বলেছে ভুল ছিল … কেন? আমি এখন ব্যাখ্যা করব।
বৃত্ত
এখানে একজন মানুষ যার সাথে দুর্ভাগ্য ঘটেছে। সে কেন্দ্রে যায়। পরবর্তী স্তরটি হল স্বামী, স্ত্রী, সন্তান, আত্মীয় (শুধু রক্ত দ্বারা নয়, বাস্তব সম্পর্কের দ্বারাও)। সম্ভবত, কিন্তু অগত্যা, একটি সেরা বন্ধু বা বান্ধবী. আরও - ভাল বন্ধু। বন্ধু এবং সহকর্মীদের দ্বারা অনুসরণ. এবং তারপর বাকি.
সমর্থন - ভিতরে
আপনি যদি আপনার থেকে কম বৃত্ত থেকে কারও সাথে কথা বলছেন - সমর্থন, কনসোল, শুনুন, একটি ন্যস্ত নিয়ে কাজ করুন। পরামর্শ দেওয়ার দরকার নেই। যারা তাদের কবরে শোকাহত তারা আপনার পরামর্শ দেখেছে এবং আপনি যদি উপদেশের মূল্য সম্পর্কে নিশ্চিতভাবে নিশ্চিত হন তবে উপস্থিত চিকিত্সক বা অনুরূপ অবস্থানে থাকা একজন ব্যক্তিকে বলুন। কিন্তু কাছাকাছি নয়।
আমাকে বলবেন না যে এটি আপনাকে কতটা আঘাত করেছে, গল্পটি আপনাকে কীভাবে আঘাত করেছে, কারণ এটি তাদের আরও বেশি আঘাত করেছে এবং আপনি এখন কেমন অনুভব করছেন তা তারা চিন্তা করে না।
সমর্থন, এবং যদি আপনি কি বলতে জানেন না, নীরব থাকুন. হয়তো মানুষ শুধু কথা বলতে হবে.
কষ্ট- বাহ্যিক
এখানে আপনার বেদনাদায়ক ঢালা সুযোগ. শ্রোতা প্রার্থীরা আপনার নিজের বা বৃহত্তর বৃত্তের লোক। আপনি তাদের বলতে পারেন আপনি কতটা ভীত, কারণ আপনার পরিবারেরও ক্যান্সারের ইতিহাস রয়েছে এবং আপনি ড্যামোক্লেসের তলোয়ারের নিচে থাকেন, অথবা আপনি তাদের বলতে পারেন কিভাবে আপনি সারা রাত কেঁদেছেন এবং এই ট্র্যাজেডিটি আপনার মাথা থেকে বের করতে পারবেন না। সমস্ত পরামর্শ সেখানে যায়। এই জন্য নয় যে তারা আপনার এবং বৃহৎ চেনাশোনা থেকে লোকেদের সাহায্য করবে, তবে কেবল তাদের কাছে প্রকাশ করার জন্য যাদের তারা বিকৃত করবে না।
অবশ্যই, আপনি যদি কেন্দ্রীয় চেনাশোনাতে থাকেন (আমি আশা করি না), আপনি কান্নাকাটি করতে পারেন, অভিযোগ করতে পারেন, ভাগ্য সম্পর্কে বিড়বিড় করতে পারেন, জিজ্ঞাসা করতে পারেন "কেন আমি?!" এবং দুনিয়ার অন্যায়কে অভিশাপ দাও যতটা তোমার মন চায়। এটি সম্ভবত এই পরিস্থিতির একমাত্র প্লাস।
নীতিটি যেকোন সংকটের জন্য কাজ করবে: চিকিৎসা, আইনি, রোমান্টিক, এমনকি অস্তিত্বগত।
সমর্থন - অভ্যন্তরীণ, কষ্ট - বাহ্যিক।
আপনি কি কখনও কঠিন জীবনের পরিস্থিতিতে মানুষকে সমর্থন করেছেন? তুমি এটা কিভাবে করলে?
প্রস্তাবিত:
কিভাবে কথা বলতে হয় যাতে সবাই আপনার কথা শোনে
একটি জনসাধারণের বক্তৃতার আগে, হাঁটু কাঁপে এবং তালু ঘামে, এমনকি কঠিন বক্তাদের মধ্যেও। কিন্তু তারা জানে কীভাবে শান্ত হতে হয় এবং দর্শকদের তাদের প্রেমে পড়তে হয়।
কেন আপনি একটি উপস্থাপনা প্রয়োজন যদি আপনি একটি শ্রোতা কথা বলতে হয়
আপনি কি স্লাইড ছাড়া আপনার প্রয়োজনীয় তথ্য বলতে এবং জানাতে পারেন না? নিশ্চিত। কিন্তু আপনার দরকার নেই। একটি উপস্থাপনা তৈরি করা - স্লাইড সহ একটি ফাইল, এমনকি সবচেয়ে সহজ বা সবচেয়ে খারাপ - একটি বরং শ্রমসাধ্য এবং সময়সাপেক্ষ প্রক্রিয়া৷ আমি শুধু তাকে এড়াতে চাই। সুভাষী বক্তারা প্রায়শই তা করে। কখনও কখনও বক্তৃতা কোর্সে ডান ("
একটি প্রযুক্তি সহায়তা অপারেটরের সাথে কীভাবে সঠিকভাবে কথা বলতে হয়
অপারেটরের সাথে একটি চুক্তিতে পৌঁছানোর এবং সমস্যা সমাধানের সম্ভাবনা বাড়াতে সহজ টিপস। প্রযুক্তিগত সহায়তা শুধুমাত্র দয়া করে
কীভাবে কম কাজ করবেন এবং বেশি করবেন: জার্মানির মানুষের অভিজ্ঞতা
জার্মানরা অন্যান্য দেশের তুলনায় কম কাজ করে। জার্মানিতে একটি সাধারণ কাজের দিন কেমন হয়? সত্যিই কোন সামাজিক নেটওয়ার্ক এবং সহকর্মীদের সঙ্গে গসিপ?
টাকা নিয়ে বাচ্চাদের সাথে কিভাবে কথা বলতে হয়
আপনি কিভাবে টাকা পরিচালনা করবেন? এটা স্কুলে শেখানো উচিত, কিন্তু কিছু কারণে তারা শেখানো হয় না. আসুন এই শূন্যস্থানটি পূরণ করি এবং আপনাকে বলি কিভাবে আপনার সন্তানকে আর্থিক বিষয়ে শেখাতে হয়