2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48
Getting Things Done (GTD) সিস্টেমের লেখক একটি লাইফ হ্যাক শেয়ার করেছেন যা তাকে দ্রুত ছোট ছোট কাজগুলো মোকাবেলা করতে সাহায্য করে।
অপঠিত বার্তা তাত্ক্ষণিকভাবে মেইলে জমা হয়। এটি একটি ধ্রুবক বিভ্রান্তি এবং দক্ষতার সাথে আপনার সময় পরিচালনা করা কঠিন করে তোলে।
প্রোডাক্টিভিটি গুরু ডেভিড অ্যালেন আপনাকে ভিড়ের ইনবক্স মোকাবেলায় সাহায্য করতে তথাকথিত দুই মিনিটের নিয়ম ব্যবহার করেন। একটি নতুন চিঠি আসার সাথে সাথে অ্যালেন একটি সিদ্ধান্ত নেয়। যদি এটি দুই মিনিট বা তার কম সময়ে উত্তর দেওয়া যায়, এটি অবিলম্বে সাড়া দেয়। উত্তরটি গুরুত্ব সহকারে বিবেচনা করার প্রয়োজন হলে, তিনি চিঠিটি এড়িয়ে যান।
আপনি দুই মিনিটের মধ্যে যা করতে পারেন তা পরে অবধি বন্ধ করবেন না।
যে চিঠিগুলি বিবেচনা করা দরকার, সেগুলি অন্য সময় পিছিয়ে দেয়। "সিদ্ধান্ত নেওয়া মানসিকভাবে আমাদের ক্লান্ত করে," অ্যালেন ব্যাখ্যা করেন। "সকালে কোন জুতা পরতে হবে তা বেছে নেওয়া মানসিক শক্তির উপর একটি ড্রেন, ঠিক যেমনটি কাকে নিয়োগ দেবে তা নির্ধারণ করার সময়।"
এমনকি ছোট সিদ্ধান্ত ক্লান্তি সৃষ্টি করে। অতএব, অ্যালেন পৃথক চিঠিতে ফিরে আসেন যখন তার কাছে তাদের জন্য সময় এবং শক্তি থাকে। প্রায়শই, তিনি সকালে তাদের সাথে মোকাবিলা করেন।
মেইলের সাথে একইভাবে আচরণ করার চেষ্টা করুন। আপনি যদি প্রতিটি নতুন চিঠির দ্বারা বিভ্রান্ত হতে না চান, আপনার ইনবক্সটি সাজান যখন আপনার অবসর সময় থাকে বা যখন আপনার বড় কাজের জন্য শক্তি থাকে না।
দুই মিনিটের নিয়ম আপনার ইনবক্স এবং আপনার মাথা পরিষ্কার করতে সাহায্য করবে। শুধু সব কাজে এটি প্রয়োগ করবেন না: আপনি সারাদিন দুই মিনিটের কাজ করতে পারবেন না।
নিয়মটি উপযুক্ত যখন আপনাকে ছোট ক্ষেত্রে পরিত্রাণ পেতে এবং বড় প্রকল্পগুলিতে উত্পাদনশীলভাবে কাজ করতে হবে।
প্রস্তাবিত:
ক্রোম, ফায়ারফক্স এবং অপেরার জন্য 30টি এক্সটেনশন আপনাকে আরও বেশি উত্পাদনশীল হতে সাহায্য করবে৷
এই ব্রাউজার এক্সটেনশনগুলি ব্যবসায়িক বিষয়ে বিশ্বস্ত সহকারী হয়ে উঠবে: তারা মেইলে জিনিসগুলিকে শৃঙ্খলাবদ্ধ করতে, সময় বাঁচাতে এবং কাজগুলিতে ফোকাস করতে সহায়তা করবে।
দৌড়বিদদের জন্য যোগব্যায়াম: আপনাকে আরও নমনীয় এবং শক্তিশালী হতে সাহায্য করার জন্য 5টি ব্যায়াম
দৌড়ানো শুধুমাত্র শক্তিশালী পা, একটি শক্তিশালী হৃদয় এবং উন্নত ফুসফুসের বিষয়ে নয়। আঘাত ছাড়াই আপনার লক্ষ্য অর্জনের জন্য, আপনাকে সামগ্রিকভাবে শরীরকে শক্তিশালী করতে হবে এবং নমনীয় থাকতে হবে। দৌড়ানোর সময়, শরীরের উপরের অংশটি প্রায়শই চিমটি করা হয় - কাঁধ এবং উপরের পিঠ। এবং পায়ে প্রায়ই লিগামেন্টের মতো পেশীতে এতটা আঘাত লাগে না। কিছু বন্ধু অবশেষে সপ্তাহে অন্তত একবার যোগব্যায়াম করা শুরু করার পরেই জগিং করার পরে জয়েন্টের ব্যথা থেকে মুক্তি পেয়েছে। হ্যাঁ, দৌড়ানোর মতো এটি হৃদপ
ম্যাকের জন্য আপডেট করা স্পার্ক আপনাকে আপনার মেল পরিষ্কার করতে সাহায্য করবে৷
ম্যাকের জন্য জনপ্রিয় ইমেল ক্লায়েন্টের বিকাশকারীরা ফোল্ডারগুলি পরিচালনা করার পদ্ধতি, স্মার্ট ফিল্টারের কাজ, সেইসাথে শর্টকাট এবং অন্যান্য বৈশিষ্ট্যগুলিকে উন্নত করেছে।
আপনাকে আরও ভাল হতে সাহায্য করার জন্য 6টি সহজ সত্য
এই পোস্টটি পড়ার উপযুক্ত কিনা তা বোঝার জন্য, আমাকে সৎভাবে বলুন: আপনি কি আপনার জীবনের সবকিছু নিয়ে খুশি? যদি তা না হয়, শীটে লিখুন বা আপনার পাঁচটি অর্জন (শুধুমাত্র বাস্তব) উচ্চস্বরে বলুন, উদাহরণস্বরূপ, "আমি একটি দাবা টুর্নামেন্ট জিতেছি"
আপনাকে প্রতিদিন উত্পাদনশীল হতে সাহায্য করার জন্য 3টি গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন
এটা অনুভব করা সম্ভব (এবং এমনকি প্রয়োজনীয়) যে আপনি কোনো অতিরিক্ত কাজের চাপ ছাড়াই উত্পাদনশীলভাবে কাজ করছেন। এটি করার জন্য, প্রতিদিন নিজেকে তিনটি প্রশ্ন করুন।