অপেশাদার দৌড়ের জন্য কী বেছে নেবেন: রানকিপার, স্ট্রভা, গুগল ফিট বা Xiaomi Mi ব্যান্ড 1S

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-07 22:46

Runkeeper, Strava, এবং Google Fit গণনা করে দূরত্ব, নেট সময়, গড় গতি, এবং ক্যালোরি বার্ন হয়েছে ভিন্নভাবে। এটি একই সাথে চলমান অ্যাপ্লিকেশনগুলির সাথে 11 রানের ফলাফল দ্বারা প্রমাণিত। আমাদের নিবন্ধ থেকে আপনি জানতে পারবেন যে আপনি সর্বাধিক ফলাফল বা তাদের বস্তুনিষ্ঠতার লক্ষ্যে থাকলে কোনটিকে অগ্রাধিকার দেবেন। এবং একই সময়ে, আপনি Xiaomi Mi Band 1S ব্রেসলেট বিশ্বাস করতে পারেন কিনা তা আপনি বুঝতে পারবেন।

2015 এর শেষের দিকে, Google গুরুত্ব সহকারে তার মালিকানাধীন শারীরিক কার্যকলাপ অ্যাপ আপডেট করেছে। অন্যান্য জিনিসের মধ্যে, Google Fit চলমান ওয়ার্কআউটগুলি ট্র্যাক করতে শিখেছে। আমি অনুশীলনে এই ফাংশনটি চেষ্টা করতে ব্যর্থ হইনি। আমি প্রথম দৌড় পছন্দ করেছি: ভয়েস সহকারী আমাকে তার টিপস দিয়ে উত্সাহিত করেছিল এবং পরিসংখ্যান আমাকে সম্পূর্ণতার সাথে সন্তুষ্ট করেছিল। তাছাড়া, প্রতি কিলোমিটারে আমি গড়ে 15 সেকেন্ড দ্রুত দৌড়াতে শুরু করেছি। আমি ভেবেছিলাম এটি একটি উচ্ছ্বাসের রাজ্যে ঘটেছে। দ্বিতীয় এবং তৃতীয় ওয়ার্কআউটগুলি স্পষ্ট করে দিয়েছে যে কোথাও একটি ক্যাচ ছিল: খুব দ্রুত আমি কোনও প্রচেষ্টা না করেই স্থানটি ব্যবচ্ছেদ করতে শুরু করি। এই মোকাবেলা করা ছিল.

পরের বার আমি একই সময়ে Google Fit এবং Runkeeper (আমার নিয়মিত ট্র্যাকার) চালু করেছি। এটি প্রমাণিত হয়েছে যে অ্যাপ্লিকেশনগুলি ভ্রমণের দূরত্ব এবং চলাচলের গতি ভিন্নভাবে গণনা করে। আমি এই তথ্যটি টুইটারে ভাগ করেছি, যেখানে একজন সুন্দর পাঠক আমাকে পরীক্ষা না থামাতে এবং চালিয়ে যাওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন। আমিও আপনাকে ফলাফল সম্পর্কে বলতে চাই।

শুরুতে, আমি সমস্ত ঘোড়দৌড়ের সংক্ষিপ্ত সারণী দেব। উপরে থেকে নীচে: মোট সময়, দূরত্ব, চলমান গতি, ক্যালোরি পোড়া।

প্রতিযোগীদের মধ্যে ছিল ভান্টেড Xiaomi Mi Band 1S, যদিও ক্যাটাগরিতে ছিল না। আমি সুপার জনপ্রিয় ব্রেসলেট প্রথম প্রজন্মের সম্পর্কে অভিযোগ ছিল. আমি ভাবছি উন্নত সংস্করণ আপনাকে অবাক করতে পারে কিনা? আমরা একেবারে শেষে এই বিষয়ে কথা হবে.

	গুগল ফিট	স্ট্রাভা	রান রক্ষক	Mi Band 1S
1	43:41 8, 1 5:22 632	43:13 8 5:23 704	43:38 7, 77 5:37 584	43:00 7, 84 – 558
2	42:48 7, 9 5:24 616	42:11 7, 7 5:25 683	42:28 7, 58 5:36 568	36:00 6, 71 – 478
3	26:50 5, 4 4:57 419	26:45 5, 3 5:01 467	26:48 5, 22 5:08 391	18:00 3, 38 – 230
4	48:25 8, 5 5:39 668	48:32 8, 3 5:50 732	48:29 8, 24 5:53 619	48:00 8, 82 – 626
5	43:43 8 5:28 623	42:59 7, 8 5:30 685	43:36 7, 63 5:43 573	28:00 5, 13 – 358
6	42:01 7, 8 5:24 605	41:55 7, 6 5:28 671	41:58 7, 47 5:37 564	41:00 7, 65 – 539
7	47:30 8, 6 5:30 672	47:31 8, 5 5:35 746	47:33 8, 29 5:44 617	47:00 8, 74 – 621
8	37:34 7 5:24 542	37:33 6, 9 5:26 605	37:36 6, 78 5:33 508	20:00 3, 84 – 261
9	43:09 7, 6 5:39 596	42:50 7, 5 5:41 659	43:11 7, 43 5:49 568	43:00 7, 8 – 560
10	36:54 6, 9 5:18 540	36:54 6, 9 5:21 605	36:58 6, 77 5:28 510	36:00 7, 01 – 484
11	41:19 8 5:08 622	40:55 8 5:05 704	41:13 7, 83 5:16 587	22:00 4, 33 – 316

»

প্রতিটি প্রশিক্ষণ সেশনের আগে, আমি নিশ্চিত করেছি যে সমস্ত অ্যাপ্লিকেশন নির্ভরযোগ্যভাবে স্যাটেলাইটটিকে "দখল" করে এবং সঠিকভাবে শুরুর বিন্দু নির্ধারণ করে। এই প্রস্তুতির সময়, ব্রেসলেটটি গতিহীন পড়ে ছিল যাতে এটি আন্দোলনের শুরুটি ঠিক করা সহজ হয়। অ্যাপ এবং ব্রেসলেটের মধ্যে সিঙ্ক্রোনাইজেশন অক্ষম করা হয়েছে।

পরীক্ষার বিশুদ্ধতার জন্য, প্রতিটি দৌড় একটি নতুন রুট নিয়েছে: প্রায় সরল-রেখার অংশ ছিল, এবং একটি বৃত্তে চলছে এবং অলঙ্কৃত দূরত্ব। গতি শক্তির উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হয়। সময়ে সময়ে আমি ট্র্যাফিক লাইটে থেমে যাই, যা পুরোপুরি খোলা ফিতা এবং অন্যান্য অপ্রত্যাশিত বাধা অনুকরণ করে।

Google Fit এর দূরত্ব সর্বদা দীর্ঘতম

প্রতিটি ওয়ার্কআউটে, Google Fit অ্যাপ সর্বোচ্চ দূরত্ব রেকর্ড করেছে। স্ট্রাভা মাত্র দুবার একই ফলাফল দেখায়, কিন্তু বেশিরভাগই এর মধ্যে কিছু দেয়।

	গুগল ফিট	স্ট্রাভা	রান রক্ষক	Xiaomi Mi Band 1S
10	36:54 6, 9 5:18 540	36:54 6, 9 5:21 605	36:58 6, 77 5:28 510	36:00 7, 01 – 484
11	41:19 8 5:08 622	40:55 8 5:05 704	41:13 7, 83 5:16 587	22:00 4, 33 – 316

»

পরিবর্তে, সমস্ত প্রচেষ্টায়, ব্যতিক্রম ছাড়া, রাঙ্কিপার ক্ষুদ্রতম দূরত্ব রেকর্ড করেছিলেন।

প্রথম এবং তৃতীয় মানগুলির মধ্যে পার্থক্য 130 থেকে 370 মিটার পর্যন্ত লাফিয়েছে।

	গুগল ফিট	স্ট্রাভা	রান রক্ষক	Xiaomi Mi Band 1S
5	43:43 8 5:28 623	42:59 7, 8 5:30 685	43:36 7, 63 5:43 573	28:00 5, 13 – 358
10	36:54 6, 9 5:18 540	36:54 6, 9 5:21 605	36:58 6, 77 5:28 510	36:00 7, 01 – 484

»

ধারণা করা যায় যে দূরত্ব যত বেশি হবে পার্থক্য তত বেশি হবে। যাইহোক, এই নির্ভরতা সম্পূর্ণরূপে সঠিক নয়: একই দূরত্বে, বিস্তার ভিন্ন ছিল (উদাহরণস্বরূপ, 7.5 কিলোমিটারে 170 থেকে 330 মিটার পর্যন্ত)।

	গুগল ফিট	স্ট্রাভা	রান রক্ষক	Xiaomi Mi Band 1S
6	42:01 7, 8 5:24 605	41:55 7, 6 5:28 671	41:58 7, 47 5:37 564	41:00 7, 65 – 539
9	43:09 7, 6 5:39 596	42:50 7, 5 5:41 659	43:11 7, 43 5:49 568	43:00 7, 8 – 560

»

কি ব্যাপার? খবর পড়ার জন্য স্মার্ট লক স্ক্রিনের বিকাশকারীর দ্বারা পরিস্থিতিটি স্পষ্ট করা হয়েছে, যা আমরা ইতিমধ্যেই আপনাকে বলেছি।

আন্দ্রে শারিপভ কর্গি সফটওয়্যার এলএলসি এর প্রতিষ্ঠাতা এবং সিইও বর্তমান স্থানাঙ্ক কত ঘন ঘন নির্ধারণ করা হয় তা বিবেচনায় নেওয়া উচিত। রুটের নির্ভুলতা এটির উপর নির্ভর করে। উদাহরণস্বরূপ, এটি ঘটতে পারে যে অ্যাপ্লিকেশনটি একটি কোণ কেটে ফেলে। দ্বিতীয়ত, প্রতিটি ট্র্যাকারের নিজস্ব অ্যালগরিদম রয়েছে যার দ্বারা এটি পথের দৈর্ঘ্য গণনা করে।

অবশ্যই, গুগল ম্যাপিং পরিষেবাগুলিতে একাধিক কুকুর খেয়েছে, তাই এর অ্যাপটিকে সেরা হিসাবে বিবেচনা করা উচিত। একই সাথে, এটি সত্যিই তাই কিনা তা বলা কঠিন।

আউটপুট। স্মার্টফোনের স্ক্রিনে যতদূর সম্ভব দেখতে চাইলে গুগল ফিট ব্যবহার করুন। সহজ উপায় খুঁজছেন? রানকিপার ইনস্টল করুন। স্ট্রাভা একটি মিষ্টি জায়গা।

স্ট্রভা সবসময় বেশি ক্যালোরি পোড়ায়

ওজন কমানোর জন্য অনেকেই দৌড়াচ্ছেন। এই ধরনের লোকেরা তাদের ক্যালোরি খরচ ঘনিষ্ঠভাবে পর্যবেক্ষণ করে। তারা জানতে আগ্রহী হবে যে স্ট্রাভা গুগল ফিটের চেয়ে 10-12% বেশি ফ্যাট বার্ন করে। একই পথের দৈর্ঘ্যের সাথে এটি সর্বোত্তমভাবে দেখা যায়, যদিও অন্যান্য প্রশিক্ষণের ফলাফলগুলিকে ইন্টারপোলেট করার সময় একই ফলাফল পাওয়া যায়।

	গুগল ফিট	স্ট্রাভা	রান রক্ষক	Xiaomi Mi Band 1S
10	36:54 6, 9 5:18 540	36:54 6, 9 5:21 605	36:58 6, 77 5:28 510	36:00 7, 01 – 484
11	41:19 8 5:08 622	40:55 8 5:05 704	41:13 7, 83 5:16 587	22:00 4, 33 – 316

»

রাঙ্কিপার ক্ষুদ্রতম মান বারবার দেখায়। আপনি দেখতে পাচ্ছেন, গণনার সূত্রটি এখানেও বেশ ভিন্ন। শুধু ক্ষেত্রে, আমি উল্লেখ করব যে সমস্ত অ্যাপ্লিকেশনে লিঙ্গ, ওজন এবং উচ্চতা সম্পর্কে একই তথ্য প্রদর্শিত হয়েছিল।

আউটপুট। আপনি যদি দৌড়ানোর সময় ব্যয় করা শক্তি দ্বারা অনুপ্রাণিত হন তবে Strava ইনস্টল করুন। Google Fit অ্যাপটি ক্যালোরির জন্য কম উদার এবং রাঙ্কিপার সাধারণত লোভী হয়।

Strava হল সবচেয়ে সঠিক বিরতি

দুর্ভাগ্যবশত, Google Fit স্টপ নিবন্ধন করে না: আপনাকে ম্যানুয়ালি বিরতি দিতে হবে বা শুধু সময় ছেড়ে দিতে হবে। রানকিপারের স্বয়ংক্রিয়-পজ আছে, কিন্তু কিছু কারণে এটি ডিফল্টরূপে সক্ষম হয় না। এই আপত্তিকর সূক্ষ্মতার কারণে, আরও পাঁচটি ওয়ার্কআউট আমার পরিসংখ্যানে আসেনি (আমি অবিলম্বে ক্যাচটি চিনতে পারিনি)। Strava এর অটো-পজ বাক্সের বাইরে কাজ করে এবং রানকিপারের চেয়ে অনেক বেশি সংবেদনশীল। এখানে সবচেয়ে প্রকাশক হল দ্বিতীয় ওয়ার্কআউট, যেখানে আমি প্রায় অর্ধেক মিনিট অপেক্ষা করেছি।

	গুগল ফিট	স্ট্রাভা	রান রক্ষক	Xiaomi Mi Band 1S
2	42:48 7, 9 5:24 616	42:11 7, 7 5:25 683	42:28 7, 58 5:36 568	36:00 6, 71 – 478

»

পার্থক্য কি? পঞ্চম রান ধরুন, উদাহরণস্বরূপ, যখন আমি তিনটি ট্রাফিক লাইটে আঘাত পেয়েছি। Google Fit এবং Strava এর মধ্যে চলমান সময়ের পার্থক্য ছিল 44 সেকেন্ড।

	গুগল ফিট	স্ট্রাভা	রান রক্ষক	Xiaomi Mi Band 1S
5	43:43 8 5:28 623	42:59 7, 8 5:30 685	43:36 7, 63 5:43 573	28:00 5, 13 – 358

»

এই সময় নিন, এবং Google Fit-এর গণনা অনুসারে চলাফেরার গড় গতি বাড়বে: প্রতি কিলোমিটারে আমি 6 সেকেন্ড দ্রুত চালাব, যা অনেক বেশি। Google Fit এবং Runkeeper ডেটার তুলনা না করাই ভালো।

আউটপুট। আপনি যদি আপনার গতির বিষয়ে উদ্দেশ্যমূলক হতে সংগ্রাম করে থাকেন, তাহলে Strava আপনার জন্য নিয়ম করে। রানকিপার অ্যাপটি দ্রুততর হতে পারে, তবে Google Fit এর একটি উল্লেখযোগ্য ব্যবধান বন্ধ করতে হবে।

Xiaomi Mi Band 1S এখনও প্রস্তুত নয়

সুপরিচিত চীনাদের জন্য, এর তিন-অক্ষ অ্যাক্সিলোমিটার জিপিএস সেন্সরের একটি দুর্দান্ত প্রতিযোগী হতে পারে। হতে পারে, কিন্তু সর্বদা চায় না: গুরুতর মিসফায়ার ঘটে এবং একটি স্মার্ট গ্যাজেট এমন একটি দূরত্ব নিবন্ধন করে যা সত্যের মতো নয়। এবং এটি একটি ঈর্ষণীয় ফ্রিকোয়েন্সির সাথে ঘটে: 16 এর মধ্যে 4, যদি আমরা সমস্ত রান বিবেচনা করি। আমি জানি না কিভাবে একাধিক ওয়ার্কআউটে ব্রেসলেটের স্পষ্ট ব্যর্থতা ব্যাখ্যা করা যায়। তাত্ত্বিকভাবে, আন্দোলনের ভেক্টরে একটি তীক্ষ্ণ পরিবর্তন, বাঁক, স্টেডিয়ামে দৌড়ানো, ঘন ঘন তার নাক ফুঁকানো এবং ব্রিজ অতিক্রম করা তাকে মোটেও বিরক্ত করা উচিত নয়। তাহলে কি বাকি থাকে?

এটা অনুমান করা যেতে পারে যে ব্রেসলেটটি বিভ্রান্ত হয়ে যায় যখন মাঝখানে বা ওয়ার্কআউট শেষে গতি কমে যায়। তবে, তা নয়। আমি Mi Band 1S-এর ব্যর্থ মাইল রানের দিকে তাকালাম এবং দেখেছি যে প্রথম এবং শেষ সেগমেন্টের মধ্যে গড়ে 10-15 সেকেন্ডের মধ্যে গতি খুবই নগণ্যভাবে কমে গেছে। একই সময়ে, শেষে, এটি প্রতি কিলোমিটারে 5 মিনিট এবং 30-40 সেকেন্ডের সমান ছিল, যাকে হাঁটা বলা যায় না।

দ্বিতীয় সম্ভাব্য কারণ হল স্টপেজ। লাইক দৌড়ে, একটু বিশ্রাম নিয়ে চলে গেল/বাড়ি গেল। কিন্তু অনুশীলন দ্বারা এটি নিশ্চিত করা হয় না। বিরতিহীন প্রশিক্ষণ চলাকালীন চারটি ভুলের মধ্যে দুটি ঘটনা ঘটেছে।

আমি লক্ষ্য করেছি যে আমি Google Play থেকে Mi Fit ব্যবহার করেছি, এবং আমি আপনাকে মনে করিয়ে দিচ্ছি যে অ্যাপ্লিকেশনটির একটি ভিন্ন সংস্করণ Mi স্টোর, Xiaomi-এর নিজস্ব সামগ্রী স্টোরে উপলব্ধ। এটির একটি বিশেষ রানিং মোড রয়েছে, যা বিশেষভাবে চালানোর জন্য তৈরি করা হয়েছে: GPS ডেটা প্রক্রিয়া করা হয় এবং হার্ট রেট রিডিং নেওয়া হয়। দেখে মনে হবে এটি এখানে - আদর্শ, কিন্তু আপনি যখনই ওয়ার্কআউট পরিসংখ্যান দেখার চেষ্টা করেন তখন Mi Fit-এর চীনা সংস্করণটি ক্র্যাশ হয়। আমি নিশ্চিত যে কিছু সময়ের পরে সবকিছু যেমন উচিত তেমন কাজ করবে, তবে আপাতত এটি ভবিষ্যতের জন্য একটি ভিত্তি।

উপসংহার

আমার পরীক্ষা শেষ। উদ্দেশ্যমূলকভাবে বলতে গেলে, Strava অ্যাপ এটি জিতেছে। এটিই সাধারণত রুট প্রক্রিয়া করে এবং সময়মতো বিরতি ঠিক করে। প্লাস, আমার মতে, তার সবচেয়ে হজমযোগ্য রিপোর্টিং আছে। একমাত্র নেতিবাচক দিক, যদি আমি এটি উল্লেখ করতে পারি, এই অ্যাপটি ট্রায়াথলেটদের জন্য, দৌড়বিদদের জন্য নয়।

সাধারণভাবে Google Fit অ্যাপটিও ভাল, তবে এর সর্বাধিক রিডিং কিছুটা উদ্বেগজনক এবং অবশ্যই, পর্যাপ্ত স্বয়ংক্রিয় বিরতি নেই। ওহ হ্যাঁ, একজন ভয়েস সহকারীর পক্ষে মানবিকভাবে কথা বলা ভালো হবে।

রানকিপারকে আলাদা বলে মনে হচ্ছে না, তবে এতে কোন ত্রুটি নেই। তাই তার সাথেই থাকি।, চলো একসাথে দৌড়াই।

আপনি কি আমার গবেষণায় ত্রুটিগুলি লক্ষ্য করেছেন, বা যোগ করার কিছু আছে? মন্তব্য লিখুন. সম্ভবত সবকিছু একটি ভিন্ন সেট অ্যাপ্লিকেশনের সাথে বা আরও নির্দিষ্ট শর্তের সাথে পুনরাবৃত্তি করবে।

আবেদন পাওয়া যায় না