৫টি অভ্যাসের জন্য মানুষ সবচেয়ে বেশি আফসোস করে

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

পিছনে ফিরে তাকালে, লোকেরা সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে এবং টিভি সিরিজ দেখে অকেজোভাবে ব্যয় করা ঘন্টার জন্য আফসোস করে না, তবে খারাপ অভ্যাসগুলির জন্য যা তাদের কাঙ্ক্ষিত লক্ষ্য থেকে বিচ্ছিন্ন করেছে - দীর্ঘ সময়ের জন্য বা চিরতরে।

1. সাহায্য চাইতে ভয় পান

একা সবকিছু করতে সক্ষম হওয়া দুর্দান্ত, তবে কখনও কখনও অতিরিক্ত স্বাধীনতা একটি সমস্যা হয়ে দাঁড়ায়। যারা তাদের গর্বকে অতিক্রম করতে পারে না আরও দক্ষ কারও কাছে সাহায্য চাইতে তারা বারবার কাজটি পুনরায় করার ঝুঁকি চালায়, অনেক মূল্যবান সময় এবং স্নায়ু নষ্ট করে।

অনেক মানুষ আছে যারা তাদের অভিজ্ঞতা শেয়ার করতে এবং শেখাতে খুশি। যদি এটি একটি বিনামূল্যে পরিষেবার জন্য জিজ্ঞাসা করা অসুবিধাজনক হয়, আপনি বিনিময়ে ব্যক্তি সাহায্য করতে পারেন.

2. খারাপ সম্পর্ক সংরক্ষণ করুন

এটি বন্ধুত্ব এবং প্রেমের সম্পর্কের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য। স্কুলের বন্ধুরা যারা দশ বছর আগে থেকে মনোরম স্মৃতির জন্য সহ্য করা হয়, এবং এমন বিয়ে যেখানে প্রেম দীর্ঘকাল বেঁচে থাকে না।

যে সম্পর্কগুলি অবশ্যই সংরক্ষণের যোগ্য নয় তা সহজেই তিনটি লক্ষণ দ্বারা স্বীকৃত হতে পারে: যোগাযোগের পয়েন্ট সম্পর্কে বিভ্রম, একাকীত্বের ভয় এবং পরিবর্তনের ভয়।

অপরিচিত ব্যক্তির সাথে এমন সম্পর্ক স্থাপনের চেষ্টা করা সময়ের অপচয়।

3. আপনার ত্রুটিগুলিতে মনোনিবেশ করুন

এটা অপূর্ণতা লক্ষনীয় মূল্য. কিন্তু তাদের প্রতি অত্যধিক আবেশ আপনার বিকাশকে ধীর করে দেয়।

নিজেকে হেরে যাওয়া ঘোষণা করা আত্ম-ভ্রম থেকে দূরে নয়। এবং পরাজিতদের তাদের লক্ষ্য অর্জনের কোন কারণ নেই, তারা তাদের নিজস্ব দুর্বলতার কোকুনে উষ্ণ।

স্বল্পমেয়াদী এবং দীর্ঘমেয়াদী লক্ষ্যের দৃষ্টিকোণ থেকে অবিলম্বে যেকোনো ত্রুটি বিবেচনা করা ভাল। নিজেকে তিনটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন:

• এই পরিবর্তন করা যাবে?
• আমি এটা পরিবর্তন করা উচিত?
• এটা কিভাবে করতে হবে?

তাদের উত্তর দেওয়ার পরে, একটি পরিকল্পনা করুন এবং অবিলম্বে ব্যবস্থা নিন।

4. অন্য মানুষের মতামত সম্পর্কে খুব চিন্তিত

আমরা বুঝতে পারি যে আমাদের সবাইকে পছন্দ করা উচিত নয় এবং করতে পারি না, তবে আমরা এখনও চিন্তা করি যে অন্যরা আমাদের সম্পর্কে কী বলবে। অন্যদের কাছে আপনার দৃষ্টিভঙ্গি প্রমাণ করতে এবং প্রত্যেকের জন্য যতটা সম্ভব আরামদায়ক হওয়ার চেষ্টা করার জন্য প্রচুর পরিমাণে প্রচেষ্টা লাগে।

আপনার কাছের লোকদের জন্য আপনার গুণাবলী সামঞ্জস্য করা মূল্যবান এবং শুধুমাত্র যদি এটি আপনাকেও উপকৃত করবে। প্রত্যেকের জন্য এবং প্রত্যেকের জন্য এটি করা মোটেও প্রয়োজনীয় নয়। কেউ কেন আমাদের পছন্দ করে না তার কারণ আমরা জানি না। আমরা ঈর্ষান্বিত হতে পারি বা কেবল আমাদের আত্মবিশ্বাসকে দুর্বল করার চেষ্টা করতে পারি।

5. হিংসা করা

হিংসা একজন ব্যক্তির জন্য সবচেয়ে ধ্বংসাত্মক অনুভূতিগুলির মধ্যে একটি। অপ্রয়োজনীয় জিনিস ও গুণাবলির পেছনে ছুটতে গিয়ে আমরা এমন সময় নষ্ট করি যা কোনো কাজে লাগতে পারে।

অপ্রয়োজনীয় জিনিসের জন্য বেশিরভাগ বিজ্ঞাপন ঈর্ষার অনুভূতির উপর নির্মিত হয়। এবং আমরা তাদের কিনতে!

বাইরে থেকে হিংসার অনুভূতিটি শান্তভাবে পরীক্ষা করা, এটির উপাদানগুলিতে বিচ্ছিন্ন করা ভাল। আপনি ঠিক কী গ্রহণ করতে চান, আপনার আদৌ প্রয়োজন কিনা এবং কেন তা বুঝুন।

ঈর্ষা একটি সহায়ক হতে পারে যদি সঠিকভাবে পরিচালনা করা হয় এবং আপনার নিজের লক্ষ্য নির্ধারণের জন্য একটি হাতিয়ারে পরিণত হয়। তবে এর জন্য, একটি ঠান্ডা মনকে অবিলম্বে হিংসার অনুভূতির সাথে সংযুক্ত করতে হবে।

অতীতের কোন অভ্যাসের জন্য আপনি সবচেয়ে বেশি অনুশোচনা করেন?