কেন সুখী মানুষ বেশি উপার্জন করে

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

দেখা যাচ্ছে যে আয় এবং সুখ সংযুক্ত। না, ধনীরাও কাঁদে। কিন্তু সুখী মানুষ বেশি উপার্জন করে। আসুন জেনে নেই কেন এমন হচ্ছে।

একটি ভুল ধারণা রয়েছে যে ধনী হওয়া একজন ব্যক্তিকে সুখী করতে পারে।

বেশ কিছু গবেষণায় সুখের জন্য প্রয়োজনীয় আয়ের জাদু স্তর নির্ধারণ করার চেষ্টা করা হয়েছে। তাদের মধ্যে একটি প্রিন্সটন ইউনিভার্সিটি দ্বারা প্রায়ই উদ্ধৃত একটি গবেষণা। 2010 সালে, বিজ্ঞানীরা দেখেছেন যে আয়ের সাথে সুখ বাড়ে। কিন্তু একবার আয়ের মাত্রা বছরে $75,000-এ পৌঁছালে - এটাই সব, এমনকি যদি আপনি আরও বেশি উপার্জন করেন, তবে এর থেকে সুখ বাড়বে না।

কিন্তু সত্য যে সুখ বর্ধিত সুস্থতার দিকে পরিচালিত করে তা সত্য: বেশ কয়েকটি সাম্প্রতিক গবেষণা এটি সমর্থন করে। উদাহরণস্বরূপ, ইউএস ন্যাশনাল একাডেমি অফ সায়েন্সেস দ্বারা প্রকাশিত কাজ পরামর্শ দেয় যে কিশোর এবং তরুণ প্রাপ্তবয়স্করা যারা উচ্চতর জীবন সন্তুষ্টির রিপোর্ট করে তারা ভবিষ্যতে আরও বেশি উপার্জন করবে।

সুতরাং, আপনি খুশি হতে চান এবং আরও অর্থ উপার্জন করতে চান, কিন্তু আপনি কীভাবে এটি করবেন? আসুন বোঝার চেষ্টা করি কেন সুখী লোকেরা বেশি উপার্জন করে। দেখা যাচ্ছে অন্তত ছয়টি কারণ আছে।

সুখী মানুষ আশাবাদী

যে কর্মচারীরা খুশি তারা আরও বেশি উপার্জন করে কারণ তাদের আশাবাদ তাদের নতুন সুযোগ এবং অভিজ্ঞতার জন্য আরও উন্মুক্ত হতে দেয়। লিন্ডা স্পিগেল এইচআর ম্যানেজার, প্রশিক্ষক এবং রাইজিং স্টার রিজিউমের প্রতিষ্ঠাতা

সুখী লোকেরা চ্যালেঞ্জ নিতে এবং ঝুঁকি নিতে ইচ্ছুক এবং এটি অর্থ উপার্জনের আরও সুযোগ প্রদান করে। উপরন্তু, তারা তাদের খারাপ সিদ্ধান্তগুলোকে ব্যক্তিগত ব্যর্থতা হিসেবে না দেখে নতুন জ্ঞান অর্জনের সুযোগ হিসেবে দেখে।

সুখী ব্যক্তিদের অসুস্থ ছুটি নেওয়ার সম্ভাবনা কম

সুখ সামগ্রিক সুস্থতার উপর উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলে। সুখী কর্মচারীরা কাজে বেশি সময় ব্যয় করে এবং যতটা সম্ভব কম অসুস্থ ছুটি নেয়।

ইউনিভার্সিটি অফ ইলিনয় ওয়েসলিয়ানের একটি সমীক্ষা অনুসারে, সুখী কর্মচারীরা অসুখী কর্মীদের তুলনায় 15 দিন কম বাড়িতে কাটায় এবং 10 বছর বেশি বাঁচে।

ওয়েস্টার্ন সিডনি ইউনিভার্সিটির অর্থনীতির অধ্যাপক সত্য পল লিখেছেন, "দরিদ্র স্বাস্থ্য একজন ব্যক্তির উত্পাদনশীলতা এবং কাজের সময়কে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে, যার ফলে আয়ের মাত্রা কম হয়"।

সুখী মানুষ বেশি উৎপাদনশীল

ইউনিভার্সিটি অফ ওয়ারউইক ইন কভেন্ট্রি (ইউকে) এর বিজ্ঞানীরা সুখ এবং উৎপাদনশীলতার মধ্যে সম্পর্ক খুঁজে পেয়েছেন। অর্থনীতির অধ্যাপক অ্যান্ড্রু অসওয়াল্ড, ইউজেনিও প্রোটো এবং ড্যানিয়েল স্গ্রোই এলোমেলোভাবে নির্বাচিত ব্যক্তিদের নিয়ে পরীক্ষা করেছেন এবং যারা খুশি বোধ করেছিলেন তারা অন্যদের তুলনায় 12% বেশি উত্পাদনশীল ছিলেন।

কর্মক্ষেত্রে একজন উত্পাদনশীল ব্যক্তি হওয়ার কিছু সুবিধা রয়েছে। আপনার বস আপনার কর্মক্ষমতা লক্ষ্য করলে, তিনি আপনার কর্মজীবনে অগ্রসর হওয়ার জন্য শর্ত তৈরি করেন এবং আপনার বেতন-ভাতা বৃদ্ধি করেন।

সুখী মানুষ উচ্চ কর্মক্ষমতা স্কোর পেতে

"সুখ সংক্রামক," ইডোউ কোয়েনিকান বলেছেন, ওয়েলথ ফর অল আফ্রিকান-এর লেখক এবং পরামর্শদাতা সংস্থাগুলির জন্য নিয়োগ এবং ব্যবসায়িক কৌশলগুলির বিষয়ে গ্র্যান্ডিউর টাচের প্রধান পরামর্শদাতা৷ "এটি আপনার সহকর্মীদের এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, আপনার গ্রাহকদের কাছে প্রসারিত।" এই কারণে, খুশি কর্মচারীরা ভাল রিভিউ পান, যা উচ্চ মজুরির দিকে পরিচালিত করে।

নিয়োগকর্তারা মনোবল বাড়াতে এবং একটি সহায়ক কাজের পরিবেশ তৈরি করতে তাদের দলে সুখী লোক রাখতে চান। এই কারণেই নিয়োগকর্তারা তাদের ক্ষমতায় সবকিছু করবে যাতে এই ধরনের লোকেরা দলে থাকে, যাতে তাদের পদোন্নতি হয়, তাদের বেতন বৃদ্ধি করা হয়, সুবিধা প্রদান করা হয় ইত্যাদি। ড্যান স্টোট্রিজ মোটিভেশনাল স্পিকার

সুখী মানুষ সমস্যার সমাধান করে, সৃষ্টি করে না।

"বেশিরভাগ মানুষ স্ক্র্যাচ থেকে সমস্যা তৈরি করতে, কর্মক্ষেত্র, বস, সহকর্মীদের সম্পর্কে অভিযোগ করতে পছন্দ করে," লিন্ডা ট্যালি লিখেছেন, নেতৃত্ব উন্নয়ন প্রশিক্ষক৷ বিপরীতে, সুখী লোকেরা সমস্যার সমাধান খুঁজতে থাকে।

আত্মবিশ্বাস এবং সমস্যা সমাধানের আচরণ কর্মক্ষেত্রে অমূল্য কারণ এটি উত্পাদনশীলতা এবং ফলাফল বৃদ্ধি করে। Lior Krolewicz প্রতিষ্ঠাতা এবং ইয়ায়েল কনসাল্টিংয়ের সিইও

সুখী লোকেরা নিজেদের মধ্যে বিনিয়োগ করে

লেক্সিয়ন ক্যাপিটালের সিইও এবং প্রতিষ্ঠাতা এলি কাপলান লিখেছেন, "সুখী লোকেরা আরও বেশি উপার্জন করে কারণ তারা ক্রমাগত উন্নতি করে, জড়িত এবং তাদের ভবিষ্যতের জন্য বিনিয়োগ করে।"

উপরন্তু, আপনি যখন নিজের মধ্যে বিনিয়োগ করেন, তখন আপনার সুখের মাত্রা বেড়ে যায়। "এটি সম্ভবত সেরা জিনিসগুলির মধ্যে একটি যা আপনি নিজের জন্য করতে পারেন," কাপলান নিশ্চিত।

সুখী হওয়ার এবং আরও অর্থ উপার্জনের 5 টি টিপস

1. মেলামেশা করা

দ্য বেনিফিটস অফ হ্যাপিনেস-এর লেখক এবং গুড থিঙ্কের প্রতিষ্ঠাতা শন আচার দেখেছেন যে লোকেরা যখন অন্যদের সাথে থাকে তখন তারা বেশি সুখী হয়। যারা সহকর্মীদের রাতের খাবারে আমন্ত্রণ জানান, অফিসে কিছু আয়োজন করেন, অন্যদের খোলামেলা করতে সাহায্য করেন, তারা তাদের কাজের চেয়ে বেশি উত্সাহী হন যারা কেবল নিজের জন্য সবকিছু করেন। অতএব, এটি একটি সক্রিয় ব্যক্তি যিনি একটি পদোন্নতি পাবেন খুব সম্ভবত.

2. প্রতিদিন ছোট ব্যায়াম করুন

আচার এমন ক্রিয়াকলাপগুলি করার পরামর্শ দেয় যা আপনার মস্তিষ্ককে প্রশিক্ষণ দেওয়ার জন্য দিনে একবার আপনাকে একটি ভাল মেজাজে সেট করে: 10 মিনিটের মধ্যে তিনটি জিনিস লিখুন যার জন্য আপনি কৃতজ্ঞ, বা দুই মিনিটের জন্য ধ্যান করুন। এটি আপনার জীবনের সাথে আশাবাদ এবং সন্তুষ্টি যোগ করবে।

3. নিজের প্রশংসা করুন

DeStress to Success-এর লেখক লিও উইলককস, 30 দিনের জন্য প্রতিদিন আপনার প্রিয়জনকে পাঁচটি প্রশংসা লেখার পরামর্শ দেন। এটি আপনাকে আপনার শক্তি বুঝতে এবং আরও আত্মবিশ্বাসী বোধ করতে সহায়তা করবে।

4. সবকিছুর উজ্জ্বল দিকটি দেখুন

এমন অনেক কিছু আছে যা আপনি নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন না, কিন্তু একই সময়ে, এমন অনেক জিনিস রয়েছে যা আপনি পরিবর্তন করতে পারেন, যা ঘটছে তার প্রতি আপনার মনোভাব সহ। সবকিছুতে উজ্জ্বল দিকটি খুঁজতে শিখুন। পোলারিস কাউন্সেলিং অ্যান্ড কনসাল্টিংয়ের মালিক ড্যারিল সিওফি বলেছেন, আপনি যদি আপনার ধারণা পরিবর্তন করতে পারেন তবে আপনি সবচেয়ে সুখী ব্যক্তি হবেন।

উদাহরণস্বরূপ, কাজে ভালো বোধ করার জন্য, আপনি কীভাবে আপনার কাজটি উপভোগ করেন সে সম্পর্কে চিন্তা করার চেষ্টা করুন এবং আপনি নিজেকে আরও ভাল এবং আরও দক্ষতার সাথে দেখতে পাবেন।

5. নিজেকে অন্যদের সাথে তুলনা করা বন্ধ করুন।

“আপনি যদি অন্যরা আপনাকে বলে সেভাবে জীবনযাপন করার চেষ্টা করলে আপনি খুশি হবেন না। শুধুমাত্র আপনিই জানেন আপনার জন্য কোনটি সঠিক,” বলেছেন জেন কাপেলা, নেতৃত্ব এবং সাংগঠনিক দক্ষতায় বিশেষজ্ঞ পরামর্শক সংস্থা জেন কাপেলা লিডারশিপ সলিউশনের সভাপতি এবং প্রতিষ্ঠাতা৷ নিজেকে অন্যদের সাথে তুলনা করার পরিবর্তে, আপনার নিজস্ব মূল্যবোধের সাথে সারিবদ্ধ পছন্দগুলি বেছে নিন এবং এমনভাবে কাজ করুন যাতে আপনি এটি দেখতে পান।