বিশের দশকের জন্য 10টি জীবনের টিপস

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

প্রায় এক শতাব্দী আগে, লেখক ফ্রাঙ্ক ক্রেন বিশ বছর বয়সীদের জন্য টিপস শেয়ার করেছিলেন যে তিনি যদি তার জীবনকে পুনরুজ্জীবিত করতে চান তবে তিনি কী করবেন। তার উপদেশ আজও প্রাসঙ্গিক।

1. আপনি নিখুঁত কাজ খুঁজে না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করবেন না।

অবশ্যই নিখুঁত জিনিসটি খুঁজে বের করা গুরুত্বপূর্ণ, তবে চারপাশে বসে না থাকা আরও গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি একজন তরুণ শিল্পী হন এবং এখনও পোর্ট্রেট এবং ল্যান্ডস্কেপ আঁকার সুযোগ না পান তবে বিজ্ঞাপনের পোস্টার আঁকুন। আপনি যদি একজন তরুণ সঙ্গীতশিল্পী হন, অন্তত একটি রাস্তার ব্যান্ডে বাজান। আপনি যদি একজন তরুণ লেখক হন, আপনি একটি দুর্দান্ত উপন্যাস তৈরি না করা পর্যন্ত আপনি যা চান তা লিখুন।

2. মানিয়ে নেওয়া

সাধারণত তারাই খুশি যারা ঘটতে থাকা সবকিছুর সাথে মানিয়ে নিতে জানে।

জীবন একটি গাণিতিক সমস্যা নয় যা নিয়ম শেখার মাধ্যমে সমাধান করা যেতে পারে। বরং, এটি একটি অপ্রত্যাশিত ধাঁধার মত দেখাচ্ছে। আর এই খেলায় আমাদের যে তাস আছে তা নিয়ে খেলতে হবে।

3. আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন নিন

আরাম এবং কর্মক্ষমতা সরাসরি স্বাস্থ্যের অবস্থার উপর নির্ভর করে। মনে রাখবেন যেভাবে আপনি আপনার গাড়ির যত্ন নেন ঠিক সেইভাবে যত্ন নিতে, যাতে এটি কোনও বাধা ছাড়াই কাজ করে।

• বছরে একবার সম্পূর্ণ পরীক্ষা নিন। শরীরের যাবতীয় সমস্যা ও ত্রুটি সম্পর্কে আগে থেকে জেনে রাখা খুবই জরুরি।
• রেচনতন্ত্রের কাজ (অন্ত্র, মূত্রাশয়, ছিদ্র) পর্যবেক্ষণ করতে ভুলবেন না। আমরা প্রায়ই অসুস্থ হয়ে পড়ি কারণ ক্ষতিকারক পদার্থ শরীর থেকে নির্গত হয় না। প্রচুর পানি পান করুন এবং ব্যায়ামের সময় সঠিকভাবে ঘাম দেওয়ার চেষ্টা করুন।
• আপনার শরীরের সমস্ত পেশীগুলিকে কাজ করার জন্য প্রতিদিন ব্যায়াম করার অভ্যাস করুন, বিশেষ করে যেগুলি আপনি বেশি ব্যবহার করেন না। এটি প্রতিদিন কমপক্ষে 30-60 মিনিট নিন।
• অ্যালকোহল, কফি, চা সহ কোনও উদ্দীপক গ্রহণ করবেন না। যা কিছু শরীরকে উদ্দীপিত করে তা শেষ পর্যন্ত ক্ষতি করে।

4. আপনার মস্তিষ্ক প্রশিক্ষণ

সাফল্য আমাদের মস্তিষ্ক কিভাবে কাজ করে তার উপর অনেক কিছু নির্ভর করে, তাই এটি ক্রমাগত প্রশিক্ষিত করা প্রয়োজন। মানসিক কার্যকলাপ ছাড়া একটি দিন কাটাবেন না, তাহলে মস্তিষ্ক সবসময় একটি ভাল তেলযুক্ত ইঞ্জিনের মতো কাজ করবে।

আবার ট্রেন এবং ট্রেন। নিপুণতা এতটা আসে না যে পরিমাণ প্রচেষ্টা থেকে এটি পুনরাবৃত্তি থেকে আসে।

5. সুখী হন

সুখ বাহ্যিক পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে না, কিন্তু আমাদের নিজেদের উপর। সুখ হল লবকে হর দ্বারা ভাগ করে প্রাপ্ত ভগ্নাংশের মান। জীবনে, লব হল আমাদের যা আছে, এবং হর হল যা আমরা মনে করি আমাদের থাকা উচিত।

আপনার যা থাকা উচিত সে সম্পর্কে আপনার প্রত্যাশা কম করার চেষ্টা করুন এবং আপনি সর্বদা খুশি হবেন।

6. বিয়েতে দেরি করবেন না

একসাথে, আনন্দগুলি বহুগুণ বেড়ে যায় এবং কষ্টগুলি দ্বিগুণ সহজে স্থানান্তরিত হয়। আপনি অনেক টাকা উপার্জন পর্যন্ত অপেক্ষা করবেন না. ছোট থাকতেই বিয়ে করে ফেল।

অনেকে ভুল ব্যক্তির সাথে জীবনকে যুক্ত করতে ভয় পায়, তবে আমরা যত বেশি সময় এটি বন্ধ রাখব, ভুল করার সম্ভাবনা তত বেশি। দৃঢ় বিবাহ তাদের মধ্যে ঘটে যারা একসাথে বেড়ে ওঠে এবং বয়স হয়।

7. টাকা বাঁচান

আপনি যত টাকাই পান না কেন, আপনি যা উপার্জন করেন তার থেকে অন্তত এক দশমাংশ কিছু আলাদা করে রাখতে ভুলবেন না। এটি এত কঠিন নয়, তবে আপনার কাছে এমন একটি সরবরাহ থাকবে যা একটি অপ্রত্যাশিত পরিস্থিতিতে সাহায্য করবে। যে কেউ তাদের বেতনের নয়-দশমাংশে বাঁচতে পারে এবং এক-দশমাংশ সঞ্চয় করতে পারে।

8. আনন্দদায়ক হতে শিখুন

জীবনের উপভোগ প্রায়শই একটি মনোরম পরিবেশের সাথে জড়িত। অন্যরা পছন্দ করে এমন অভ্যাস এবং আচার-ব্যবহার গড়ে তুলুন, তাহলে তারা আপনার প্রতি সদয় সাড়া দেবে। এই জন্য:

• ভাল পোষাক এবং ঝরঝরে দেখতে চেষ্টা করুন.
• সময়নিষ্ঠ হতে.
• কথোপকথন চালিয়ে যেতে শিখুন।
• তর্কে জড়াবেন না। একটি যুক্তি এবং একটি আলোচনার মধ্যে পার্থক্য হল যে আলোচনার সময় আপনি সত্য খোঁজার চেষ্টা করছেন এবং তর্কের সময় আপনি প্রমাণ করতে চান যে সত্যটি আপনার পক্ষে রয়েছে।

9. কখনও হাল ছেড়ে দেবেন না

বেশীরভাগ মানুষই অসুবিধার মুখে পড়ে। তারা ভাঙ্গা সহজ.এমন একজন হোন যিনি ব্যর্থতা এবং পরাজয়ের ক্ষেত্রে হাল ছাড়েন না, তবে হাসিমুখে আবার ব্যবসা শুরু করেন। যাদের প্রফুল্লতা এবং ভাল আত্মা তাদের সাফল্যের উপর নির্ভর করে না। যাদের শব্দভান্ডারে "ব্যর্থ" শব্দটি নেই।

10. আপনার বিবেকের কথা শুনুন

জীবনে যাই ঘটুক না কেন, আপনার ধর্ম যাই হোক না কেন, অপরাধের জন্য যে পুরস্কারের প্রতিশ্রুতি দেওয়া হোক না কেন, সঠিক কাজের সাথে যত বিপদ ও ক্ষতিই হোক না কেন, সর্বদা আপনার বিবেক অনুযায়ী কাজ করুন।

আপনি যদি কিছু ভুল করে থাকেন তবে এটি ঠিক করার একমাত্র উপায় হল এটি করা বন্ধ করা এবং সঠিক কাজ করা শুরু করা।

আপনি যদি সর্বদা এই নিয়মটি মেনে চলেন এবং এটিকে একটি পথপ্রদর্শক তারকা হিসাবে দেখেন তবে আপনি প্রধান মানব শত্রু - ভয় থেকে মুক্তি পাবেন।