10টি প্রশ্ন যা আপনার জীবন বদলে দেবে

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

এমনকি যদি আপনি এখনই উত্তর খুঁজে না পান, সঠিক সময়ে জিজ্ঞাসা করা প্রশ্নগুলি আপনাকে পরিবর্তন করতে, আপনাকে আশ্বস্ত করতে বা আপনাকে সমর্থন দিতে পারে।

1.আমি কার সাথে সময় কাটাবো?

যদি একটি শিশু সহকর্মীদের সাথে বন্ধু হয় যারা কোন কিছুর জন্য চেষ্টা করে না, আমরা বিশ্বাস করি যে সে নিজে জীবনে কিছুই অর্জন করতে পারবে না। কিন্তু কিছু কারণে, আমরা বিবেচনা করি না যে এটি প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য। যদি আপনার বন্ধুরা অপ্রীতিকর কাজ সহ্য করে বা অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করে, তাহলে আপনিও একই রকম সিদ্ধান্ত নিতে পারেন। আপনার বন্ধু এবং সহকর্মীদের সম্পর্কে চিন্তা করুন: তারা কি আপনাকে অনুপ্রাণিত করে এবং সমর্থন করে, বা বিপরীতভাবে, আপনাকে নীচে টানতে পারে?

আপনি যা পড়েন তার ক্ষেত্রেও একই কথা প্রযোজ্য, আপনি কী ভাবছেন তা দেখুন। সময়ের সাথে সাথে, আমাদের জীবন আমাদের পরিবেশের সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ হতে শুরু করে, তাই এটি সাবধানে চয়ন করুন।

2. আমি কি এটি প্রভাবিত করতে পারি?

এপিক্টেটাসের মতে, একজন দার্শনিকের প্রধান কাজ হল তিনি কী নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন এবং কী করতে পারেন না তার মধ্যে পার্থক্য করা।

আমরা সাধারণত এমন কিছুতে প্রচুর সময় ব্যয় করি যা কোনওভাবেই আমাদের উপর নির্ভর করে না। আমরা আমাদের কাজ, চিন্তা, অনুভূতি নিয়ন্ত্রণ করতে পারি। অন্য কোন মানুষ, আবহাওয়া, বহিরাগত ঘটনা আছে. কিন্তু মানুষ, আবহাওয়া এবং বাহ্যিক ঘটনার প্রতি দৃষ্টিভঙ্গি আমাদের নিয়ন্ত্রণের জন্য যথেষ্ট উপযুক্ত। এটি উপলব্ধি করতে শেখার মাধ্যমে, যা আপনার নিয়ন্ত্রণে নেই তা নিয়ে আপনি বিরক্ত হওয়া বন্ধ করবেন।

3. আমার আদর্শ দিন দেখতে কেমন?

এটি না জেনে, আপনি কেবল এমনভাবে আপনার সময়সূচী তৈরি করতে পারবেন না যা আপনাকে আরামদায়ক করে। আপনার জীবনের সবচেয়ে আনন্দদায়ক দিন ফিরে চিন্তা করুন. আপনি কি করেছিলেন? আদর্শভাবে, আপনার কাজ, ব্যক্তিগত জীবন, বাড়ি আপনাকে যতটা সম্ভব দিন বাঁচতে সাহায্য করবে।

এমন একটি জীবনধারা পরিচালনা করুন যা আপনাকে ক্রমাগত অন্য কেউ হওয়ার ভান করতে বাধ্য করার পরিবর্তে আপনাকে নিজের হতে দেয়।

4. হতে বা করতে?

এমন প্রশ্ন সামরিক কৌশলবিদ জন বয়েড তার সম্ভাব্য সহকারীদের কাছে করেছিলেন। আপনি কোন পথ বেছে নেবেন? আপনি কি সাফল্যের জন্য চেষ্টা করবেন নাকি আপনি একটি উচ্চ লক্ষ্যে মনোনিবেশ করবেন? আপনি কি আপনার কাজের শিরোনাম, ফ্যান বেস, বেতন, বা সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলির উপর ফোকাস করছেন? আপনি এ পর্যন্ত কি নির্বাচন করেছেন?

5. আমি যখন উদ্বিগ্ন এবং ভয়ে সময় কাটাই তখন আমি কী মিস করি?

জীবনের বিভিন্ন সমস্যা আমাদের দুঃখ, উদ্বেগ, ভয়ের কারণ হয়। এই সমস্যাগুলি মোকাবেলা করার একমাত্র উপায় হল সেই অনুভূতিগুলিকে নিয়ন্ত্রণে রাখার চেষ্টা করা। তাই পরের বার যখন আপনি লক্ষ্য করবেন যে আপনি নেতিবাচক আবেগে নিমজ্জিত, তাদের জন্য দেওয়া উচ্চ মূল্যের কথা মনে করিয়ে দিন। সব পরে, তাদের দ্বারা বিভ্রান্ত হচ্ছে, আপনি গুরুত্বপূর্ণ কিছু মিস.

6. আমি কি আমার কাজ করছি?

আপনি কি জানেন এই মামলা কি? আপনি অক্লান্ত পরিশ্রম করতে পারেন, ক্লান্তির অবধি, এবং তারপরও আপনার কাজ করতে পারবেন না। আমরা প্রায়শই ছোট ছোট বিষয়গুলি নিয়ে আঁকড়ে ধরি, অন্য কারও কাজ করি বা কেবল বিলম্ব করি। এই সব কর্মসংস্থানের অনুভূতি তৈরি করে, কিন্তু আমাদের কাছে যা গুরুত্বপূর্ণ তা আমাদের কাছে নিয়ে আসে না।

7. আমার কাছে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কি?

আপনি যদি না জানেন যে আপনার জন্য কী গুরুত্বপূর্ণ, আপনি এটি যথেষ্ট সময় এবং শক্তি দিচ্ছেন কিনা তা আপনি জানতে পারবেন না। যা-ই হোক না কেন- পরিবার, অর্থ, কাজ- আপনাকে অবশ্যই তা জানতে হবে এবং মেনে নিতে হবে। শুধুমাত্র তখনই আপনি নিজেকে এমন লোকেদের সাথে তুলনা করা বন্ধ করবেন যাদের অগ্রাধিকার সম্পূর্ণ ভিন্ন। শুধুমাত্র তখনই আপনি "সাফল্যের" দৌড় ত্যাগ করতে পারেন এবং সেই শান্ত অবস্থা অর্জন করতে পারেন যা সেনেকা বলেছিল "নিশ্চয়তা যে আপনি সঠিক পথে আছেন এবং আপনার পথ অতিক্রমকারী লোকদের পায়ের ছাপ দেখে হারিয়ে যাবেন না।"

8. এটা কার জন্য?

আপনি যদি কিছু তৈরি করেন, কিছু বিক্রি করেন বা মানুষকে আকৃষ্ট করার চেষ্টা করেন তবে আপনার অবশ্যই এই প্রশ্নের উত্তর জানা উচিত। আপনার দর্শকদের জানতে হবে। ভাবুন, “এই লোকেরা কী চায়? তারা কি চান? আমি তাদের কি অফার করতে পারি? ভাগ্যের উপর নির্ভর করবেন না। এই প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন এবং একটি পরিষ্কার উত্তর খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন.

9. এটা কি সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ?

জীবনের ক্ষণস্থায়ীতার পরিপ্রেক্ষিতে, আমি যা ভাবি, চিন্তা করি, তর্ক করে তা কি সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ? দুর্ভাগ্যবশত, বেশিরভাগ সময় উত্তর না হয়।

সময় নষ্ট এড়াতে নিজেকে এই প্রশ্নটি জিজ্ঞাসা করতে ভুলবেন না। মার্কাস অরেলিয়াসের উদাহরণ নিন এবং নিজেকে মনে করিয়ে দিন যে এই মুহূর্তে আপনি মারা যেতে পারেন। এটি আপনার কর্ম, চিন্তা এবং শব্দ নির্ধারণ করুন.

10. আমি কি আমি হতে চাই?

আমরা যা করি তাই। তাই যখন আপনি কিছু করেন, নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন, এটি কি আমি যে ধরনের ব্যক্তি হতে চাই তা প্রতিফলিত করে? আমি নিজেকে কিভাবে দেখি?

আমরা কীভাবে একটি জিনিস করি তা বলে আমরা কীভাবে অন্য সবকিছু করি, আমরা কে তা নিয়ে। অতএব, প্রতিটি কাজ, প্রতিটি চিন্তাভাবনা, প্রতিটি শব্দের সাথে নিজেকে জিজ্ঞাসা করার চেষ্টা করুন, এটি আপনি কে হতে চান তার সাথে মিলে যায় কিনা।