সুচিপত্র:
2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48
প্রচুর বই এবং নিবন্ধ রয়েছে যা আপনাকে কীভাবে সুখী হতে হবে তা শেখানোর প্রতিশ্রুতি দেয়। কিন্তু সবগুলো পড়তে অনেক সময় লাগে। এই নিবন্ধটি কয়েক মিনিট সময় নেবে, কিন্তু প্রভাব অপ্রতিরোধ্য হবে।
সুখ
আমি সুখী নই. আপনার জীবনে কিছু পরিবর্তন করুন। অথবা নিজেকে পরিবর্তন করুন।
আমি কি পরিবর্তন করা উচিত? কিছু. একটি জিনিস বেছে নিন এবং পদক্ষেপ নিন।
আমার মাথা কাটনা হয়. একটা গভীর শ্বাস নাও. আপনি প্রথমে যা নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন তা অন্তত পরিবর্তন করার চেষ্টা করুন।
আমার কাছে আরও টাকা থাকলে হয়তো আমি সুখী হব? হ্যাঁ, কিন্তু শুধুমাত্র একটি নির্দিষ্ট পরিমাণে।
কিন্তু টাকার চেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কিছু আছে কি? যারা আমাদের প্রিয় তাদের সাথে সময় কাটাই। যে সময়টা আমরা ব্যয় করি তা আমাদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। ভুলে যাবেন না যে হারানো সময় আর ফিরে পাওয়া যায় না।
সময়
আমার কোন কিছুর জন্য পর্যাপ্ত সময় নেই। এর মানে হল যে আপনার অগ্রাধিকারগুলি ভুলভাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়েছে।
কিন্তু অনেক কিছু করার আছে। কম করবেন। আর প্রায়ই বলবেন না।
কিন্তু আমাকে করতে হবে… আপনি যদি অবিলম্বে উত্তর দিতে না চান "ওহ হ্যাঁ!" একটি বাক্যে, "না" বলুন।
কিন্তু আমি না বললে এক্স বিরক্ত হতে পারে। এটা আপনাকে উদ্বেগ না. আপনার ইচ্ছার বিরুদ্ধে কোথাও যাওয়ার চেয়ে প্রত্যাখ্যান করা ভাল।
কিন্তু এখন সঠিক মুহূর্ত নয়। সঠিক মুহূর্ত কখনই আসবে না। আপনি যদি সর্বদা এটির জন্য অপেক্ষা করেন তবে আপনি কখনই কিছু করতে পারবেন না। এবং তারপরে আপনি আগে শুরু না করার জন্য নিজেকে মারবেন।
সম্পর্ক
কিভাবে একটি ভাল প্রথম ছাপ করতে? চোখের যোগাযোগ করুন। হাসি. আস্তে কথা বলুন. নিজের প্রতি আত্মবিশ্বাসী হোন। সুন্দরভাবে পোষাক.
আমি তাকে / তার একটি ডেট বাইরে জিজ্ঞাসা করা উচিত? হ্যাঁ.
কিন্তু তারা যদি আমাকে প্রত্যাখ্যান করে? আপনি কিছু হারাবেন না, তবে আপনি চেষ্টা না করে অনুশোচনা করবেন না।
আমি কি বলতে পারি? “হাই, আপনি খুব সুন্দর/সুন্দর (আকর্ষণীয়/আকর্ষণীয়)। আমার নাম… আমি কি তোমাকে এক কাপ কফি কিনতে পারি?"
আমরা একটি কঠিন সম্পর্ক আছে. বিচ্ছিন্ন.
কিন্তু আমি যদি এর চেয়ে ভালো কারো সাথে দেখা না করে তাহলে কি হবে? কারো সাথে দেখা হলে কি অনেক ভালো? আগামীকাল বাসে ধাক্কা লাগলে কী হবে?
আমি ডাম্প পেয়েছিলাম এবং আমার হৃদয় ভেঙে গেছে। কিন্তু তারপরও মার খাচ্ছে। মানে সব হারিয়ে যায় না।
এখন কি?
এই সব তাই জটিল. আমরা জানি! সহজ হলে সবাই অনেকদিন খুশি থাকত।
কিন্তু আমি পারবনা… এই ধরনের চিন্তার মধ্যে নিজেকে সীমাবদ্ধ করা বন্ধ করুন। আপনি এটি না করা পর্যন্ত আপনি কিছু করতে পারবেন না।
এই সব আমাকে সাহায্য করবে না. ঠিক আছে! আপনি এখন যেভাবে বাস করেন সেভাবে বাঁচতে থাকুন।
কিন্তু আমি আমার বর্তমান জীবন নিয়ে খুশি নই। আপনি যদি সবসময় একই কাজ করেন, স্বাভাবিকভাবেই, ফলাফল একই থাকবে। আমরা হয় বেড়ে উঠি এবং পরিবর্তিত হই, নয়তো আমরা ধ্বংস হয়ে যাই।
আমি কখন শুরু করা উচিত? এখনই।
প্রস্তাবিত:
10টি প্রশ্ন যা আপনার জীবন বদলে দেবে
সঠিক জীবনের প্রশ্ন, সঠিক সময়ে জিজ্ঞাসা করা, আপনাকে পরিবর্তন করতে পারে, আপনাকে আশ্বস্ত করতে পারে বা আপনাকে সমর্থন দিতে পারে - এমনকি যদি আপনি এখনই উত্তর খুঁজে না পান।
15টি অভ্যাস যা আপনাকে আপনার কমফোর্ট জোন থেকে বের করে আনবে এবং আপনার জীবনকে আরও ভালো করে বদলে দেবে
আপনার কমফোর্ট জোন থেকে বেরিয়ে আসতে, অভ্যাস গড়ে তোলার চেষ্টা করুন। প্রথমে এগুলি আপনার কাছে খুব আনন্দদায়ক নাও মনে হতে পারে, তবে ফলাফলটি প্রচেষ্টার মূল্য।
আপনি আপনার স্মার্টফোন থেকে প্রায় সমস্ত অ্যাপ্লিকেশন মুছে ফেললে আপনার জীবন কীভাবে বদলে যাবে
আপনার স্মার্টফোনে অন্য প্রোগ্রাম ইনস্টল করার সময় নষ্ট করবেন না যা আপনার জীবনকে আরও সুবিধাজনক করার প্রতিশ্রুতি দেয়। অন্য পথে যাওয়ার চেষ্টা করুন এবং ইতিমধ্যে ইনস্টল থাকা অ্যাপগুলি থেকে আনইনস্টল করার চেষ্টা করুন। যদি সব না হয়, তাহলে অন্তত তাদের কিছু। আপনার জীবনে আরাম সত্যিই বৃদ্ধি পাবে
প্রতিদিন 18 মিনিট যা আপনার জীবনকে আরও ভাল করে বদলে দেবে
এই নিবন্ধটি পিটার ব্রেগম্যানের 18 মিনিট থেকে সহায়ক অন্তর্দৃষ্টি একত্রিত করে। সম্ভবত এটি আপনার নিজস্ব সময় ব্যবস্থাপনা সিস্টেমের ভিত্তি গঠন করবে?
9টি মাইক্রোহ্যাবিট যা এক বছরে আপনার জীবন বদলে দেবে
প্রায়শই, আমরা আমাদের লক্ষ্য অর্জন করতে পারি না কারণ আমরা নাটকীয়ভাবে কিছু পরিবর্তন করার চেষ্টা করছি। ছোট ছোট পদক্ষেপ নেওয়া এবং ধীরে ধীরে অভ্যাস পুনর্নবীকরণ করা ভাল