সুচিপত্র:
2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48
লাইফহ্যাকারের লেখক প্রতিদিন 100 রুবেলে পূর্ণ জীবনযাপন করা সম্ভব কিনা তা পরীক্ষা করেছেন।
ইদানীং আমি লক্ষ্য করতে শুরু করেছি যে আমি প্রচুর অর্থ ব্যয় করি। এটি সবকিছুর উচ্চ মূল্যের কারণে বা আমি একজন ব্যয়কারী এবং সংরক্ষণ করতে পারি না, আমি জানি না। আমি মনে করি আপনারা অনেকেই এই সমস্যার সম্মুখীন হয়েছেন। অতএব, আমি একটি সাধারণ মানুষ খুব ন্যূনতম পরিমাণে এক সপ্তাহ বেঁচে থাকতে পারে কিনা তা পরীক্ষা করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। এইভাবে আমি আমার চ্যালেঞ্জ শুরু করেছি "700 রুবেলের জন্য সাত দিন লাইভ।" আমি এখনই একটি রিজার্ভেশন করব যে আমি উলিয়ানভস্কে থাকি, একটি সাধারণ প্রাদেশিক শহর।
শুরুতে, আমি ব্যয়ের সবচেয়ে ঘন ঘন আইটেম চিহ্নিত করেছি। এটি খাদ্য, পরিবহন এবং বিনোদন হতে পরিণত.
আমি প্রতিদিন মুদি দোকানে যাই এবং প্রায় 500 রুবেল খরচ করি। প্রতিদিন. দীর্ঘদিন ধরে, আমার ডায়েটে আলু, সসেজ, সসেজ, রুটি নেই। আমি সঠিকভাবে খাওয়ার চেষ্টা করি, তাই ফ্রিজে সর্বদা তাজা শাকসবজি, ফল, বেরি, ভেষজ থাকে - এই সবই বেশ ব্যয়বহুল, বিশেষত ঋতুর বাইরে। আমি খাবারের ব্যাপারেও খুব পছন্দের। উদাহরণস্বরূপ, আমি 30 রুবেলের জন্য সাধারণ পাস্তা খাব না, আমি ইতালীয় ভাষায় একটি লেবেল সহ 100 এর জন্য নেব। ঠিক আছে, প্রায়শই আমার কাছে দুপুরের খাবার আগে থেকে প্রস্তুত করার জন্য পর্যাপ্ত সময় থাকে না এবং আমি নাস্তার জন্য অফিসের পাশের দোকানে ছুটে যাই। অতিরিক্ত খরচ সক্রিয় আউট. ফলস্বরূপ, আমি কেবল খাবারের জন্য সপ্তাহে প্রায় 3 হাজার রুবেল ব্যয় করি।
আমি প্রতিদিন পাবলিক ট্রান্সপোর্টে কাজে যাই এবং যাই। এটি মূলত একটি মিনিবাস। ভাড়া 20 রুবেল। যদি আমি একটি মিটিং, সিনেমা বা ক্যাফেতে যাই এবং দেরি করে ঘুম থেকে থাকি, আমি একটি ট্যাক্সি নিয়ে বাসায় যাই। গড়ে, প্রতি সপ্তাহে পরিবহনে প্রায় 500 রুবেল ব্যয় করা হয়।
আমাদের শহরে বিনোদন টাইট। আমার সাধারণ ছুটি: সিনেমা বা থিয়েটারে যাওয়া, বন্ধুদের সাথে ক্যাফে, প্রতি দুই সপ্তাহে পাব কুইজ। এক সপ্তাহের জন্য, আপ্যায়ন 1.5 হাজার লাগে, যদি আপনি রাউন্ড আপ.
ফলস্বরূপ, দেখা যাচ্ছে যে আমি প্রতি সপ্তাহে 5 হাজার রুবেল ব্যয় করি। আমি এটি লিখছি এবং হতবাক। আমি সপ্তাহে 5 হাজার ব্যয় করেছি এবং 700 রুবেলে বেঁচে আছি।
আমি কিভাবে খাবার সংরক্ষণ করেছি
আমি এমন একটি পরিবারে বড় হয়েছি যেখানে খাবার জীবনের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ আনন্দ, এবং আমি খাবার সঞ্চয় করতে অভ্যস্ত নই। কিন্তু চ্যালেঞ্জের খাতিরে, আমাকে খরচ কমানোর উপায় খুঁজে বের করতে হয়েছিল। এখানে আমি কি করেছি.
1. দিনের জন্য বাজেট নির্ধারণ
আমাকে খাবারের জন্য প্রতিদিন 60 রুবেল ব্যয় করতে হয়েছিল (ভ্রমণের জন্য অন্য 40)। এটা কঠিন ছিল, আমাকে আমার স্বাভাবিক পণ্য ছেড়ে দিতে হয়েছিল। এক প্যাক কুটির পনির, যা আমি প্রায় প্রতিদিন খাই, 75 রুবেল খরচ হয়, তাই আমাকে এই জাতীয় পণ্যগুলি প্রত্যাখ্যান করতে হয়েছিল।
সুবিধা:
- আমি বেশি করে মৌসুমি শাকসবজি ও ফলমূল খেয়েছি।
- আমার রেফ্রিজারেটরের খাবার দেরি করেনি।
- আমি আমাদের যা আছে তা থেকে খাবার রান্না করতে শিখেছি।
বিয়োগ:
- একটি স্পষ্ট তালিকা ছাড়া, আমি দৈনিক বাজেটে অন্তর্ভুক্ত ছিল কি শুধুমাত্র কিনলাম.
- আমি অনেক খালি কার্বোহাইড্রেট খেয়েছি: মিষ্টি, স্টার্চ খাবার। কারণ এসব পণ্য সস্তা।
- সংরক্ষণ করেননি। যদি আমার কাছে টাকা অবশিষ্ট থাকে তবে আমি এটি একই খালি কার্বোহাইড্রেটের জন্য ব্যয় করতাম।
2. প্রয়োজনীয় পণ্যের একটি তালিকা তৈরি করুন
দোকানে প্রতিদিনের ভ্রমণগুলি অর্থ সঞ্চয় করতে সাহায্য করে না তা বুঝতে পেরে, আমি প্রয়োজনীয় পণ্যগুলির একটি তালিকা তৈরি করার এবং একদিনে সবকিছু কেনার সিদ্ধান্ত নিয়েছি।
সুবিধা:
- একটি পরিষ্কার তালিকা আপনাকে অত্যধিক ব্যয় করা থেকে বিরত রাখে।
- সময় সংরক্ষণ. একদিনে এক ঘন্টা কাটিয়েছি এবং সপ্তাহের বাকি সময় শপিং করতে যাইনি।
- বিভিন্ন পণ্যের প্রাপ্যতা রন্ধনসম্পর্কীয় পরীক্ষাকে অনুপ্রাণিত করে।
বিয়োগ:
আমি আমার পুরো বাজেট একবারে খাবারের জন্য ব্যয় করেছি, রিজার্ভে কিছুই রাখিনি।
3. আমি বাজারে গিয়েছিলাম
আমি প্রাইভেট প্রস্তুতকারকদের থেকে আলাদা স্টোরের দাম কতটা তা পরীক্ষা করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি।
সুবিধা:
- কিছু সবজি এবং ফল দোকানের তুলনায় সস্তা।
- প্রাকৃতিক পণ্য.
- আপনি যে কোনও পরিমাণ চয়ন করতে পারেন, তবে দোকানে আপনি একটি টমেটো নিয়ে ক্যাশিয়ারের কাছে যাবেন না।
বিয়োগ:
- আলাপচারী নানী যারা সহজেই আপনি যা চান তা উড়িয়ে দিতে পারেন।
- বাজারে যাওয়া খুব একটা সুবিধাজনক নয়।
4. ডিসকাউন্ট সহ অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহার করা হয়েছে
ডিসকাউন্ট সহ অ্যাপ্লিকেশনগুলি ছাড়াও, আপনি আগ্রহী পণ্যগুলির জন্য কুপন এবং প্রচারগুলি ব্যবহার করতে পারেন৷ অনেক দোকানে ব্যক্তিগত আনুগত্য কার্ড, বোনাস কার্ড রয়েছে, যা দিয়ে আপনি অনেক কিছু সঞ্চয় করতে পারেন।
সুবিধা:
- আপনি মহান ডিল দেখতে পারেন.
- আপনি বিভিন্ন দোকানে দাম তুলনা করতে পারেন.
বিয়োগ:
শুধুমাত্র একটি, কিন্তু সাহসী - সমস্ত ছাড় অ্যাপ্লিকেশনগুলিতে নির্দেশিত হয় না। ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা থেকে, আমি নিশ্চিত ছিলাম যে দোকানে আরও পণ্য সস্তা পাওয়া যাবে।
5. আমি বেড়াতে গিয়েছিলাম
আড্ডা দিয়ে খেতে পারেন।
সুবিধা:
- বিনামূল্যে সুস্বাদু খাবার।
- বন্ধুদের সাথে কথা বলি.
বিয়োগ:
- আপনি একটি দর্শন জন্য জিজ্ঞাসা করা প্রয়োজন.
- আপনি আপনার সাথে খাবার নিতে পারবেন না।
আমি পরিবহনে কিভাবে সংরক্ষণ করেছি
বাড়ি থেকে অফিসে, আমি একটি মিনিবাসে প্রায় 40 মিনিট সময় নিই। একমুখী ভাড়া হল 20 রুবেল, রাত 8 টার পরে - 24 রুবেল।
1. আমি ট্রামে গিয়েছিলাম
সুবিধা:
সংরক্ষণ একটি ট্রিপের মূল্য 18 রুবেল, যখন কার্ড দ্বারা অর্থ প্রদান করা হয় - 17 রুবেল।
বিয়োগ:
- আরামের অভাব। পুরানো ট্রামগুলি অস্বস্তিকর এবং ঠান্ডা।
- মিনিবাসের চেয়ে ট্রিপ বেশি সময় নেয়।
2. হেঁটেছি
সুবিধা:
- প্রচুর ক্যালোরি নষ্ট করে।
- অনেক নতুন সুন্দর জায়গা দেখলাম।
- ইচ্ছাশক্তি জাগিয়েছে।
বিয়োগ:
- আমি খুব ক্লান্ত ছিলাম এবং দুই দিনের জন্য জীবন থেকে বাদ পড়েছিলাম, কারণ আমার শক্তি ছিল না।
- অনেক সময় নষ্ট হয়েছে।
3. একটি যাত্রার জন্য সহকর্মীদের জিজ্ঞাসা
সুবিধা:
- আপনি একটি মনোরম কোম্পানিতে দ্রুত, আরামদায়কভাবে সেখানে যেতে পারেন।
- মুক্ত.
বিয়োগ:
- সহকর্মীদের জিজ্ঞাসা করুন যারা আপনাকে একটি যাত্রা দিতে পারে।
- একজন সহকর্মীর সাথে মানিয়ে নিন এবং বাড়ি থেকে কাজ শুরু করুন।
কিভাবে আমি বিনোদন সংরক্ষণ
আমি বিশেষভাবে পার্টির লোক নই, আমি আমার বেশিরভাগ সময় কর্মক্ষেত্রে বা বাড়িতে কাটাই। আমি শুধুমাত্র সপ্তাহান্তে মজা করি। কিন্তু আপনি যদি আকর্ষণীয়ভাবে সময় কাটাতে চান, আমাদের শহরে এবং অর্থপ্রদানের শীতল ইভেন্টগুলির সাথে এটি আঁটসাঁট, বিনামূল্যের কিছুই বলার অপেক্ষা রাখে না। অতএব, আমি একটি খুব কঠিন কাজ সম্মুখীন হয়েছে.
1. বিনামূল্যে ইভেন্ট যোগদান
সুবিধা:
আমি নিজের জন্য বেশ আকর্ষণীয় জায়গা আবিষ্কার করেছি, যেমন জাদুঘর, যা আমি অন্যথায় যেতে পারতাম না।
বিয়োগ:
প্রদেশে বিনামূল্যে ইভেন্ট প্রায়ই আদিম বিরক্তিকর অপেশাদার কার্যকলাপ
2. হেঁটেছি
সুবিধা:
- পোড়া ক্যালোরি।
- অনেক নতুন সুন্দর জায়গা দেখলাম।
- আমি অনেক অডিওবুক শুনেছি।
অসুবিধা: পাওয়া যায়নি
ফলাফল
সাত দিনের জন্য আমি 683 রুবেল ব্যয় করেছি।
সামগ্রিকভাবে, আমি আমার পরীক্ষার ফলাফল নিয়ে সন্তুষ্ট। আমি স্পষ্টভাবে আমার বাজেট ট্র্যাক করেছি, আমার নজরে পড়া প্রথম জিনিস কেনার অভ্যাস ছেড়ে দিয়েছি, বুঝতে পেরেছি যে আপনি একটি রুবেল খরচ না করেই ভাল বিশ্রাম নিতে পারেন।
অবশ্যই, আমি প্রত্যেককে 700 রুবেল বা এমনকি 1,000 রুবেলে বসবাস করার জন্য অনুরোধ করছি না প্রত্যেকেরই বিভিন্ন প্রয়োজন এবং সুযোগ রয়েছে। কিন্তু আমি আপনাকে এই পরীক্ষাটি চেষ্টা করার পরামর্শ দিই। এটি কতটা ভয়ঙ্কর তা অনুভব করার জন্য নয়, তবে বোঝার জন্য যে আপনি সাধারণ ব্যয় ছাড়াই সহজে বাঁচতে পারেন এবং একই সাথে প্রচুর সঞ্চয় করতে পারেন।
প্রস্তাবিত:
আমি কীভাবে এক মাসের জন্য 3,500 রুবেল খেয়েছি এবং একটি বিপ্লবের কথা ভাবতে শুরু করেছি
লাইফ হ্যাকার তার স্বাস্থ্যের ঝুঁকি নিয়েছিল এবং "ম্যাকারোস প্রতিদিন" এর স্টাইলে একটি সমৃদ্ধ জীবন মানে কী তা খুঁজে পেয়েছিল। এবং তার ইমপ্রেশন এবং উপসংহার শেয়ার
কিভাবে ব্যক্তির ধরন নির্ধারণ করতে হয় এবং কিভাবে তার সাথে বসবাস করতে হয়
জামাকাপড় এবং আনুষাঙ্গিক খরচ ছাড়া আপনার সেরা দেখতে, এটি মুখের ধরন নির্ধারণ এবং সঠিক hairstyle, ভ্রু আকৃতি এবং মেকআপ চয়ন যথেষ্ট।
"আমি একটি লেন্স কিনেছি যার দাম 21 হাজার রুবেল 9 হাজারে": লাইফহ্যাকারের ভিডিওগ্রাফার অ্যাভিটোতে সফল অনুসন্ধানে
আমরা আপনাকে বলি কিভাবে আপনার নিজের নিয়ম অনুযায়ী ক্রয়-বিক্রয় করতে হয় এবং কিভাবে সঠিকভাবে Avito-তে বিজ্ঞাপন জমা দিতে হয় তা বিস্তারিতভাবে ব্যাখ্যা করি
ভিকন্টাক্টে লাইক ছাড়া আমি কীভাবে এক সপ্তাহ বেঁচে ছিলাম
VKontakte যাই বলুক না কেন, পছন্দ হল একজন SMM বিশেষজ্ঞের কাজের গুণমানের সূচক। তাদের নিষ্ক্রিয়তা কি প্রভাব ফেলবে তা আমরা বের করি
কিভাবে আমি 39 কিলোগ্রাম হারিয়েছি এবং আমি একই সময়ে কি বুঝতে পেরেছি
নিবন্ধটি - ব্লগার এবং সাংবাদিক ক্রিস হিগিন্সের ওজন হারানোর গল্প। দেড় বছর আগে, তার ওজন ছিল 133 কিলোগ্রাম এবং স্থূলতার কারণে মারা যাওয়ার ভয় ছিল।