সুচিপত্র:

কীভাবে একঘেয়েমি থেকে মুক্তি পাবেন এবং কোম্পানির সবচেয়ে স্মার্ট ব্যক্তি হয়ে উঠবেন
কীভাবে একঘেয়েমি থেকে মুক্তি পাবেন এবং কোম্পানির সবচেয়ে স্মার্ট ব্যক্তি হয়ে উঠবেন
Anonim

আপনি যদি কাজের দিনের মাঝখানে এই নিবন্ধটি পড়ছেন, তাহলে সম্ভবত আপনি বিরক্ত। এবং এটা খারাপ.

কীভাবে একঘেয়েমি থেকে মুক্তি পাবেন এবং কোম্পানির সবচেয়ে স্মার্ট ব্যক্তি হয়ে উঠবেন
কীভাবে একঘেয়েমি থেকে মুক্তি পাবেন এবং কোম্পানির সবচেয়ে স্মার্ট ব্যক্তি হয়ে উঠবেন

একঘেয়েমি কোথা থেকে আসে?

সেই দিনগুলির কথা মনে করুন যখন আপনি সবেমাত্র আপনার দায়িত্ব শুরু করেছিলেন: নতুন মানুষ, নতুন শক্তি, ধ্রুবক শিক্ষা। কিন্তু অভিনবত্বের অনুভূতি কেটে গেছে, এবং এখন আপনি কেবলমাত্র বেতন দিবসে আনন্দ করে আপনার কাজটি অলসভাবে করেন।

আমেরিকান সাইকোলজিক্যাল অ্যাসোসিয়েশন একঘেয়েমিকে পুরস্কৃত কার্যকলাপের অপূর্ণ আকাঙ্ক্ষা বলে। কিন্তু আপনি আর এই তৃপ্তি পাবেন না। মনোবিজ্ঞানে, এই ঘটনাটিকে আসক্তি বলা হয়: আপনি যত বেশি প্রায়ই একই ধরণের কাজগুলি সম্পাদন করেন, তত কম তারা মানসিক ক্রিয়াকলাপকে উদ্দীপিত করে। সময়ের সাথে সাথে, মস্তিষ্ক সাধারণত তাদের কর্মের উদ্দীপক হিসাবে উপলব্ধি করা বন্ধ করে দেয়।

একঘেয়েমি মোকাবেলা কিভাবে

প্রতিনিয়ত নতুন নতুন জিনিস শিখুন

এমনকি যদি আপনি মনে করেন যে আপনি আপনার বিশেষত্বকে সম্পূর্ণরূপে আয়ত্ত করেছেন এবং একজন প্রকৃত পেশাদার হয়ে উঠেছেন, তবুও অধ্যয়ন চালিয়ে যান: সর্বদা বৃদ্ধির জায়গা থাকে। দুই ধাপে একঘেয়েমি শেষ করুন:

  1. "আজকে আমার কী করা উচিত" থেকে "আমি আজ কী শিখতে পারি" সেটিংটি পরিবর্তন করুন।
  2. অর্জিত জ্ঞান ট্র্যাক.

আপনার কার্যকলাপ ট্র্যাক রাখুন

আমেরিকান অভিনেতা, স্ট্যান্ড-আপ কমেডিয়ান এবং চিত্রনাট্যকার জেরি সিনফেল্ড অনেক লাইফ হ্যাক উদ্ভাবনের জন্য বিখ্যাত। তাদের মধ্যে একটি হল "একজন মহান কৌতুক অভিনেতা হওয়ার জন্য অ্যাকাউন্টিং সিস্টেম।"

একবার একজন উচ্চাকাঙ্ক্ষী অভিনেতা জেরিকে জিজ্ঞাসা করেছিলেন যে তরুণ প্রজন্মের জন্য তার কাছে কয়েকটি টিপস আছে কিনা। সিনফেল্ড প্রতিদিন ভালো জোকস লেখার পরামর্শ দেন। এবং একটি প্রাচীর ক্যালেন্ডার আছে এবং এটিতে লাল ক্রস দিয়ে চিহ্নিত দিনগুলিকে চিহ্নিত করুন যখন কমপক্ষে কয়েকটি কৌতুক লেখা হয়েছিল। প্রধান কাজ ক্রস একটি শৃঙ্খল তৈরি করা এবং এটি বাধা না করা হয়।

কাজ করার জন্য Seinfeld এর পদ্ধতি প্রয়োগ করুন

Seinfeld এর অ্যাকাউন্টিং সিস্টেম দুটি কলাম সহ একটি টেবিল তৈরি করে একটি প্রশিক্ষণ জার্নালে রূপান্তরিত করা যেতে পারে: "তারিখ" এবং "আমি আজ যা শিখলাম।" প্রতিটি কাজের দিনের শেষে, আপনার নিজের সম্পর্কে, আপনার কাজ, আপনার সহকর্মী বা সামগ্রিকভাবে কোম্পানি সম্পর্কে আপনি দিনের বেলায় শিখেছেন এমন একটি জিনিস তারিখ দিন এবং লিখুন।

আপনি যদি এমন একটি জার্নাল রাখেন, তবে প্রতিদিন আপনি নতুন জ্ঞানের জন্য চেষ্টা করবেন এবং পরিচিত জিনিসগুলিকে ভিন্ন কোণ থেকে দেখতে সক্ষম হবেন।

প্রস্তাবিত:

কীভাবে জীবনের একঘেয়েমি এবং একঘেয়েমি থেকে মুক্তি পাবেন

কীভাবে জীবনের একঘেয়েমি এবং একঘেয়েমি থেকে মুক্তি পাবেন

প্রোগ্রামার ম্যাক্স হকিন্স একটি অ্যালগরিদম নিয়ে এসেছিলেন যা তাকে রুটিন অতিক্রম করতে সাহায্য করেছিল। এটি চেষ্টা করুন এবং আপনি অনিশ্চয়তার সুবিধার প্রশংসা করবেন

কোথা থেকে ব্রণ আসে এবং কীভাবে সেগুলি থেকে মুক্তি পাবেন

কোথা থেকে ব্রণ আসে এবং কীভাবে সেগুলি থেকে মুক্তি পাবেন

পিঠের ব্রণ উপেক্ষা করা যায় না। তারা বলে যে আপনার শরীরে কিছু ভুল হচ্ছে। আপনি তাদের সাথে বিভিন্ন উপায়ে মোকাবেলা করতে পারেন।

কীভাবে স্মৃতিশক্তি উন্নত করা যায় এবং পথ ধরে একঘেয়েমি থেকে মুক্তি পাওয়া যায়

কীভাবে স্মৃতিশক্তি উন্নত করা যায় এবং পথ ধরে একঘেয়েমি থেকে মুক্তি পাওয়া যায়

এটা কি ঘটে যে আপনি সকালের নাস্তায় কী খেয়েছিলেন এবং এক সপ্তাহ আগে কী হয়েছিল তা মনে নেই? বিজ্ঞানীরা কীভাবে স্মৃতিশক্তি উন্নত করতে পারেন সে সম্পর্কে সুপারিশগুলি ভাগ করেন। এটা বিরক্তিকর হবে না

কীভাবে একজন শক্তিশালী ইচ্ছাশক্তিসম্পন্ন ব্যক্তি হয়ে উঠবেন

কীভাবে একজন শক্তিশালী ইচ্ছাশক্তিসম্পন্ন ব্যক্তি হয়ে উঠবেন

এমনকি Honoré de Balzac ইচ্ছাশক্তিকে গর্বের যোগ্য গুণ বলে মনে করেন। নিজের মধ্যে এই বৈশিষ্ট্যটি বিকাশ করা কি সম্ভব?

Jawbone UP3 এবং UP Move - কোম্পানির সবচেয়ে উন্নত এবং সবচেয়ে বাজেটের ফিটনেস ট্র্যাকার

Jawbone UP3 এবং UP Move - কোম্পানির সবচেয়ে উন্নত এবং সবচেয়ে বাজেটের ফিটনেস ট্র্যাকার

জববোন গ্যাজেটগুলি ইউপি লাইনের উচ্চ-প্রান্ত এবং নিম্ন-প্রান্তের অংশগুলি পূরণ করার উদ্দেশ্যে তৈরি করা হয় এবং একে মুভ এবং ইউপি3 বলা হয়