কেন চুল দ্রুত তৈলাক্ত হয়ে যায়: 13টি সাধারণ কারণ

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

সম্ভবত আপনি পনিটেল খুব পছন্দ করেন বা ফাস্ট ফুডের জন্য একটি অস্বাস্থ্যকর আবেগ আছে।

আসুন এখনই বলি: দুই দিন বা এমনকি এক দিন পর আপনার চুল ধোয়া স্বাভাবিক। বিজ্ঞান অনুসারে আপনার চুল কতবার ধোয়া উচিত। কিন্তু যদি আপনাকে প্রতিদিন এটি করতে হয়, তাহলে কিছু ভুল হয়েছে।

এখানে প্রধান কারণগুলির একটি তালিকা রয়েছে যার কারণে চুল স্বাভাবিকের চেয়ে দ্রুত নোংরা হয়ে যায়।

1. এটি আপনার জেনেটিক বৈশিষ্ট্য

চুলের ফলিকলে যে পরিমাণ সিবাম উৎপন্ন হয় তা একটি বংশগত কারণ। যদি আপনার বাবা-মা বা নিকটাত্মীয়দের মধ্যে একজনের চুল তৈলাক্ত হয়, তাহলে আপনি একই জিন পেতে পারেন।

এটা সম্পর্কে কি করতে হবে

এটি গ্রহণ করা জন্য দেওয়া. আপনার চুল ঝরঝরে দেখতে মসৃণ চুলের স্টাইল বেছে নিন। এবং প্রতিদিন আপনার চুল না ধোয়ার চেষ্টা করুন। আপনি যত বেশি সক্রিয়ভাবে এবং প্রায়শই চর্বি ধুয়ে ফেলবেন, তত বেশি জোরালোভাবে মাথার ত্বক এটি পুনরুদ্ধার করার চেষ্টা করবে। এর মানে হল পরিস্থিতি আরও খারাপ হবে।

2. আপনি উচ্চ বায়ু আর্দ্রতা সঙ্গে একটি এলাকায় বাস

এটি কোরিয়ান মহিলাদের ত্বকের হাইড্রেশন, সিবাম, স্কেলিনেস, উজ্জ্বলতা এবং স্থিতিস্থাপকতার ঋতুগত পরিবর্তনের সেবেসিয়াস গ্রন্থির কার্যকলাপ বৃদ্ধি করে। অতএব, আপনি যদি আরও আর্দ্র জলবায়ুতে চলে যান বা আপনার বাড়ি স্যাঁতসেঁতে থাকে তবে অবাক হবেন না যে আপনার চুল খুব দ্রুত নোংরা হয়ে যায়।

এটা সম্পর্কে কি করতে হবে

স্বাভাবিক আর্দ্রতা সহ একটি অঞ্চলে জরুরীভাবে সরান। কৌতুক. একটি hairstyle নির্বাচন করার সময় শুধু অ্যাকাউন্টে এই ফ্যাক্টর নিতে।

3. আপনার হরমোনের মাত্রা নিয়ে সমস্যা আছে

সেবাসিয়াস গ্রন্থিগুলির কার্যকলাপ হরমোনের উপর নির্ভর করে। বিশেষ করে এন্ড্রোজেন এবং ইস্ট্রোজেন। যদি আপনার হরমোনের ভারসাম্য কিছুর কারণে পরিবর্তিত হয় তবে এটি প্রায় অবশ্যই আপনার চুলের অবস্থাকে প্রভাবিত করবে। চর্বি বৃদ্ধি প্রায়শই এর কারণে ঘটে:

• মৌখিক গর্ভনিরোধক গ্রহণ (বা তাদের প্রত্যাখ্যান);
• বয়: সন্ধি;
• গর্ভাবস্থা;
• মেনোপজ

এটা সম্পর্কে কি করতে হবে

যদি আমরা একজন ব্যক্তির জীবনে প্রাকৃতিক সময়কাল সম্পর্কে কথা বলি, তবে একটি জিনিস থেকে যায় - হরমোন নাচ পর্যন্ত অপেক্ষা করুন।

কিন্তু যদি মনে হয় এই ধরনের কোন কারণ নেই, কিন্তু সেবেসিয়াস স্ট্র্যান্ড আছে, একজন থেরাপিস্ট বা গাইনোকোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করুন। আপনি যেগুলি গ্রহণ করছেন তার পরিবর্তে আপনার ডাক্তার অন্যান্য মৌখিক গর্ভনিরোধকগুলির পরামর্শ দিতে পারেন। অথবা তিনি হরমোনের ব্যাকগ্রাউন্ডকে প্রভাবিত করতে পারে এমন অন্যান্য কারণগুলি সন্দেহ করবেন (তবে, এটি সঠিক নয়), এবং আপনাকে সেগুলি সংশোধন করতে সহায়তা করবে।

4. আপনি দীর্ঘস্থায়ী মানসিক চাপ আছে

স্ট্রেস হরমোন কর্টিসলও সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির কার্যকলাপকে প্রভাবিত করে। লেভেল যত বেশি, তত বেশি মোটা ফিলিং স্ট্রেসড? আপনার ত্বক, চুল এবং নখ কীভাবে এটি দেখাতে পারে ত্বক উত্পাদন করে এবং চুল যত দ্রুত নোংরা হয়।

এটা সম্পর্কে কি করতে হবে

জীবনের প্রতি শান্ত মনোভাব শিখুন। এবং একই সময়ে, মানসিক চাপ থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য বৈজ্ঞানিক পরামর্শগুলি পুনরায় পড়ুন।

5. আপনার খুশকি আছে

নিজের দ্বারা, চুল দ্রুত তৈলাক্ত হয়ে ওঠে তার জন্য দোষ দেওয়া যায় না। তবে এটি কিছু ত্বকের রোগের লক্ষণ হতে পারে: উদাহরণস্বরূপ, একজিমা, সোরিয়াসিস, সেবোরিক ডার্মাটাইটিস, যা সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির বর্ধিত কার্যকলাপের সাথে থাকে।

এটা সম্পর্কে কি করতে হবে

জেনে নিন ঠিক কী কারণে খুশকি হয়। এটি করার সবচেয়ে কার্যকর উপায় হল একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞকে দেখা।

6. আপনি চিরুনি ভালোবাসেন

মাথার ত্বকে অবস্থিত লোমকূপগুলি প্রতিদিন 20 গ্রাম পর্যন্ত সিবাম উত্পাদন করে। এই চর্বি চুলের মাধ্যমে বিতরণ করা হয়: প্রথমে শিকড়ে, তারপর ধীরে ধীরে দৈর্ঘ্য বরাবর হামাগুড়ি দেয়। চুল তার আয়তন এবং ত্বকে সতেজতা হারায়, তবে এর বাল্ক অন্তত কয়েক দিন পরিষ্কার থাকে।

তবে আপনি যদি এটি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে এবং বারবার চিরুনি করেন তবে শিকড় থেকে চর্বি দ্রুত পুরো দৈর্ঘ্য বরাবর ছড়িয়ে পড়ে। ফলে চুল ধোয়ার পর প্রথম দিনেই তৈলাক্ত হয়ে যেতে পারে।

এটা সম্পর্কে কি করতে হবে

দিনে 3-4 বারের বেশি আঁচড়ানো যাবে না।

7. আপনি প্রায়ই আপনার হাত দিয়ে আপনার চুল স্পর্শ

প্রথমত, আঙ্গুলের উপর যথেষ্ট sebum আছে. দ্বিতীয়ত, আগের বিন্দুর মতো, ঘন ঘন স্পর্শ করে, আপনি চুলের দৈর্ঘ্য বরাবর চর্বি বিতরণ করতে সহায়তা করেন।

এটা সম্পর্কে কি করতে হবে

আপনার মাথার উপরের অংশে আঁচড় দেওয়ার বা আপনার আঙুলের চারপাশে স্ট্র্যান্ড ঘুরানোর খারাপ অভ্যাস থেকে মুক্তি পান।

8. আপনি আপনার চুলের স্টাইল বা চুলের রঙ পরিবর্তন করেছেন

সবচেয়ে দ্রুত নোংরা হয়:

• পাতলা, বিক্ষিপ্ত চুল। ত্বক যে চর্বি নিঃসৃত করে তার দৈর্ঘ্য বরাবর শোষণ বা বিতরণ করার জন্য তাদের মধ্যে খুব কমই রয়েছে। অতএব, আপনার চুল যদি সম্প্রতি বিবর্ণ বা পুড়ে যায়, তবে তা আবার তৈলাক্ততা নিয়ে ফিরে আসতে পারে;
• পুরোপুরি সোজা চুল। এই ক্ষেত্রে, সিবাম আক্ষরিক অর্থে প্রতিটি চুলের গোড়া থেকে ডগা পর্যন্ত প্রবাহিত হয়। এই ধরনের চুলে কার্ল নেই যা চর্বি জন্য একটি বাধা হিসাবে পরিবেশন করতে পারে;
• খুব কোঁকড়া চুল। তাদের মালিকরা প্রায়শই শিকড়ের কাছে চর্বিযুক্ত উপাদানে ভোগেন। Sebum চুলের মধ্যে দিয়ে চলাচল করার ক্ষমতা রাখে না, এবং তাই মাথার কাছেই জমা হয়।

এটা সম্পর্কে কি করতে হবে

চুলের গুণমান পুনরুদ্ধার করুন বা সৌন্দর্যের জন্য ত্যাগের প্রয়োজন এই সত্যটি সহ্য করুন। আসুন আমরা আপনাকে আবার মনে করিয়ে দিই: প্রতিদিন আপনার চুল ধোয়া ক্ষতিকারক! অন্তত কয়েকদিনের জন্য বিরতি নিন।

9. আপনি গরম জল দিয়ে আপনার চুল ধোয়া

এই জল ত্বকের প্রাকৃতিক তেলের প্রতিরক্ষাকে ধুয়ে দেয়। বিঘ্নিত এপিডার্মিস অবিলম্বে বর্ধিত ভলিউমে হারিয়ে যাওয়া সিবাম তৈরি করতে শুরু করে।

এটা সম্পর্কে কি করতে হবে

ধোয়ার সময় যেন পানি গরম না লাগে সেদিকে খেয়াল রাখুন। পদ্ধতির পরে, ঠান্ডা (ঘরের তাপমাত্রা) তরল দিয়ে আপনার মাথা ধুয়ে ফেলুন।

10. আপনি ভুল চুলের প্রসাধনী ব্যবহার করছেন

শ্যাম্পু, কন্ডিশনার, পুষ্টিকর এবং গভীর ময়শ্চারাইজিংয়ের জন্য মুখোশগুলি এইভাবে কাজ করে: তারা প্রতিটি চুলে একটি পাতলা ফিল্ম তৈরি করে যা আর্দ্রতা এবং পুষ্টিকে দ্রুত বাষ্পীভূত হতে দেয় না। এই ফিল্ম চুল ভারী করে তোলে। যদি আপনি তাদের আছে, এবং তাই ঘন, যেমন প্রসাধনী তাদের একটি "unwashed" চেহারা দিতে হবে।

এটা সম্পর্কে কি করতে হবে

আপনার চুলের ধরন অনুযায়ী শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার বেছে নিন। প্রয়োগ করার পরে, কোনও প্রসাধনী অবশিষ্টাংশ অপসারণ করতে কমপক্ষে 30 সেকেন্ডের জন্য আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন।

11. আপনি একটি গরম এয়ার ড্রায়ার ব্যবহার করছেন৷

এতে মাথার ত্বক শুকিয়ে যায়। আর্দ্রতা ধরে রাখতে, কভারটি চর্বি উত্পাদন বৃদ্ধির সাথে প্রতিক্রিয়া জানায়।

এটা সম্পর্কে কি করতে হবে

একটি মৃদু তাপমাত্রায় আপনার চুল শুকিয়ে নিন, বা এমনকি একটি শীতল বায়ু মোড সেট করুন।

12. আপনি আপনার চুল খুব টাইট বেঁধে

একটি লেজ বা বিনুনি শুধুমাত্র শিকড়ে সিবাম জমা করে। শোষণ এবং পুনর্বন্টন করার জন্য খুব কম চুল আছে, তাই শিকড়গুলি দ্রুত চর্বিযুক্ত হয়ে যায়।

এটা সম্পর্কে কি করতে হবে

বিকল্প হল আপনার চুলের স্টাইল পরিবর্তন করা। আপনি যদি এটি পছন্দ না করেন, তবে কেবল আঁটসাঁট পনিটেলের এই বৈশিষ্ট্যটি বিবেচনা করুন এবং আপনার চুলকে পুরো দৈর্ঘ্য বরাবর আঁচড়ানোর চেষ্টা করবেন না, যাতে শেষের দিকে ওজন না হয়।

13. আপনার খাদ্য অস্বাস্থ্যকর

সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির কার্যকলাপ ভিটামিন এবং খনিজগুলির দ্বারা প্রভাবিত হয় যা আমরা খাদ্যের সাথে গ্রহণ করি। ভিটামিন A, B, E, D এর অভাব, সেইসাথে চর্মরোগবিদ্যায় জিঙ্ক জিঙ্ক থেরাপি: একটি পর্যালোচনা প্রায়শই সিবামের উত্পাদন বৃদ্ধি করে।

এটা সম্পর্কে কি করতে হবে

আপনার ডায়েট দেখুন। প্রথমত, এতে পর্যাপ্ত পরিমাণে শাকসবজি এবং ফল থাকা উচিত।