5টি জিনিস যা আমাদের আত্মবিশ্বাসকে হত্যা করে

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

যারা অনেক কিছু অর্জন করতে চান, কিন্তু কি হবে তা নিশ্চিত নন তাদের জন্য কয়েকটি টিপস।

আত্মবিশ্বাসী লোকেরা অজান্তেই প্রশংসা জাগিয়ে তোলে। আপনি যখন তাদের দেখেন, আপনি অনুভব করেন যে তারা সবকিছুতে সফল হয় এবং সেই কারণেই তারা নিজেদেরকে এত বেশি বিশ্বাস করে। প্রকৃতপক্ষে, তারা শুধু জানে কিভাবে আত্মসম্মানের জন্য ক্ষতিকর চিন্তা ও আবেগ এড়াতে হয়।

1. তুলনা

ছোটবেলা থেকেই আমরা প্রতিনিয়ত অন্যদের সাথে প্রতিযোগিতা করে আসছি। তবে, একেবারে সবার সাথে তুলনা করে জেতা অসম্ভব। পরিবর্তে, আপনি নিজের সেরা সংস্করণ কিনা তা জিজ্ঞাসা করা মূল্যবান। এটি করার জন্য, আপনাকে সততার সাথে আপনার শক্তি এবং দুর্বলতাগুলি স্বীকার করতে হবে। আপনি যদি গতকালের তুলনায় ক্রমাগত জিততে চান তবে আপনাকে স্ব-বিকাশের জন্য প্রচুর শক্তি ব্যয় করতে হবে। আপনি কেবল অন্যদের দিকে ফিরে তাকানোর সময় পাবেন না।

2. অতীত ব্যর্থতা

অতীতের পরাজয়ের তিক্ততার সাথে মানিয়ে নিতে এবং সবকিছু সত্ত্বেও, নতুন উচ্চতা জয় করার জন্য প্রচণ্ড সাহসের প্রয়োজন। জয়ের উপর ফোকাস করুন, এবং ব্যর্থতা আপনাকে সেই লক্ষ্য থেকে বিভ্রান্ত হতে দেবেন না।

3. অপ্রস্তুততা

প্রতিদিন আমাদের ভবিষ্যত বিজয়ের জন্য প্রস্তুত হওয়ার সুযোগ দেয়।

বিজয়ীর মতো বাঁচতে হলে আপনাকে বিজয়ীর মতো ভাবতে হবে। যারা অন্তত একবার চ্যাম্পিয়ন হয়েছেন তারা সবাই জানেন এর পেছনের কাজ।

আপনি কি কঠোর পরিশ্রম করতে প্রস্তুত? আপনি কি ফলাফলের স্বার্থে অসুবিধা সহ্য করতে রাজি? যদি তাই হয়, আজ থেকেই ভবিষ্যৎ বিজয়ের জন্য কাজ শুরু করুন। সঠিক দক্ষতা এবং অভিজ্ঞতার সাথে আত্মবিশ্বাস আসবে।

4. ভয়

বিচারের ভয় হল সবচেয়ে বড় ভয় যা আমাদের অনেককে আমরা যা চাই তা পেতে বাধা দেয়। আসলে, অন্যের মতামতের কোন জোর নেই যদি আপনি এটিকে খুব গুরুত্ব না দেন। আপনি যা বিশ্বাস করেন তা যেকোনো উদ্বেগ বা ভয়ের চেয়ে অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ।

5. নেতিবাচক চিন্তা

কখনই ভুলে যাবেন না যে আপনার হাজারো সম্ভাবনা রয়েছে। এমন চিন্তাগুলিকে দূরে সরিয়ে দিন যা আপনাকে নীচে টেনে নিয়ে যায় এবং হতাশার অনুভূতিকে অনুপ্রাণিত করে। গঠনমূলক ভাবে চিন্তা করার জন্য নিজেকে প্রশিক্ষণ দিন, কারণ শুধুমাত্র আপনার বর্তমান মেজাজ নয়, আপনার ভবিষ্যতও এর উপর নির্ভর করে।

মনে রাখবেন যে আত্মবিশ্বাস শুধুমাত্র বিজয়ের একটি সিরিজের ফলাফল নয়, কিন্তু কোন ছোট পরিমাপ তাদের কারণ.

আপনি শক্তিশালী, স্মার্ট এবং আপনি যা চান তা অর্জন করার জন্য যথেষ্ট পরিশ্রমী। এবং যদি তাই হয়, আপনার নিজেকে সন্দেহ করার কোন কারণ নেই।