বুলিমিয়া কী হুমকি দেয় এবং কীভাবে এটি থেকে মুক্তি পাবেন

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

অতিরিক্ত ওজন হওয়ার ভয় একটি খারাপ উপসর্গ হতে পারে।

বুলিমিয়া নার্ভোসা সবচেয়ে সাধারণ খাওয়ার ব্যাধিগুলির মধ্যে একটি। অ্যানোরেক্সিয়ার সাথে, এটি প্রতি বছর ইটিং ডিসঅর্ডার পরিসংখ্যানে অন্য যে কোনও ধরণের মানসিক অসুস্থতার চেয়ে বেশি লোককে হত্যা করে।

প্রতি 62 মিনিটে, খাওয়ার ব্যাধির প্রভাবে অন্তত একজনের মৃত্যু হয়।

এই মানসিক রোগের বিকাশ মিস না করার জন্য, এটি ব্যক্তিগতভাবে জানা গুরুত্বপূর্ণ।

বুলিমিয়া কি

বুলিমিয়া শব্দটি দুটি গ্রীক শব্দ থেকে এসেছে যা "ষাঁড়" এবং "ক্ষুধা"তে অনুবাদ করে। "ষাঁড়ের ক্ষুধা" হল অদম্য কিছু, খাবারের জন্য মরিয়া তৃষ্ণা, আশেপাশে থাকা সমস্ত খাবার দিয়ে দ্রুত পেট পূরণ করার ইচ্ছা। এটি বুলিমিয়া নার্ভোসার সারাংশ।

এই রোগে ভুগছেন এমন একজন ব্যক্তি নিয়মিত ক্ষুধা নিয়ন্ত্রন হারিয়ে ফেলেন এবং অত্যধিক খাবার খান। এটি উপলব্ধি করে, তিনি গিলে ফেলা খাবার থেকে মুক্তি পেতে চান: কৃত্রিমভাবে প্ররোচিত বমি, এনিমা, জোলাপ এবং মূত্রবর্ধক ব্যবহার, কিছুক্ষণের জন্য অত্যধিক কঠোর ডায়েটে যাওয়ার প্রচেষ্টা ব্যবহার করা হয়। যাইহোক, বিংজ খাওয়ার ঘটনা বারবার পুনরাবৃত্তি হয়।

বুলিমিয়া নার্ভোসার পরিণতি ভিন্ন হতে পারে, সবচেয়ে গুরুতর পর্যন্ত:

1. পাকস্থলীর অ্যাসিড নিয়মিত মুখে প্রবেশ করার কারণে দাঁতের এনামেল ত্বরান্বিত হয়।
2. দাঁতের ক্ষয় এবং দাঁতের ক্ষতি।
3. বারবার বমি হওয়ার কারণে লালা গ্রন্থি ফুলে যাওয়া এবং ব্যথা হওয়া।
4. পেটের আলসার।
5. পাকস্থলী এবং খাদ্যনালী ফেটে যাওয়া।
6. মলত্যাগে সমস্যা। শরীর এনিমাতে অভ্যস্ত হয়ে যায় এবং বর্জ্য পণ্যগুলি নিজে থেকে অপসারণের সাথে মানিয়ে নিতে পারে না।
7. এর সমস্ত পরিণতি সহ ডিহাইড্রেশন।
8. অ্যারিথমিয়া।
9. হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বেড়ে যায়।
10. কমে যাওয়া লিবিডো (সেক্স ড্রাইভ)।
11. জীবনের প্রতি আগ্রহ হারিয়ে ফেলা, আত্মহত্যার প্রবণতা।

বুলিমিয়া কীভাবে চিনবেন

এই ক্ষেত্রে এটি করা যতটা সহজ নয়। যদিও অ্যানোরেক্সিক অত্যধিক ক্ষুধার্ত দেখা যায়, বুলিমিক আক্রান্তরা সাধারণত স্বাভাবিক ওজনের হয়।

শুধুমাত্র পরোক্ষ উপসর্গ দ্বারা বুলিমিয়া নার্ভোসা অনুমান করা প্রায়ই সম্ভব:

1. তাদের নিজস্ব ওজন এবং চেহারা নিয়ে অতিরিক্ত উদ্বেগ।
2. মোটা মানুষের জন্য একটি স্বতন্ত্র অবহেলা. বুলিমিয়ায় ভুগছেন এমন কারও জন্য, অতিরিক্ত ওজন হওয়া লজ্জাজনক, নিম্ন সামাজিক মর্যাদার লক্ষণ, অপ্রীতিকর এবং সংক্রামক কিছু বলে মনে হয়।
3. বারবার পেটুক। কখনও কখনও বুলিমিয়ার শিকার অকল্পনীয় পরিমাণে খাবার খায়।
4. এর মধ্যে - ডায়েটে যাওয়ার চেষ্টা, নির্দিষ্ট খাবার প্রত্যাখ্যান, জিমে জোরদার ব্যায়াম।
5. জোলাপ, মূত্রবর্ধক পানীয়, ওজন কমানোর পণ্যের জন্য ভালবাসা।
6. খাওয়ার পরপরই বাথরুম বা টয়লেটে যাওয়ার ইচ্ছা।
7. লাল চোখ. যখন বমি কৃত্রিমভাবে প্ররোচিত হয়, তখন জাহাজগুলি অতিরিক্ত চাপে পড়ে, কৈশিকগুলি ফেটে যায়।
8. দাঁতের সমস্যা: তারা আঘাত করে, ক্ষয় করে এবং পড়ে যায়।
9. গলা ব্যথার অভিযোগ: একই বমির ফলাফল।
10. অম্বল, বদহজম, ফোলাভাব।
11. অনিয়মিত পিরিয়ড।
12. মেজাজ পরিবর্তন.

এই লক্ষণগুলির প্রতিটি পৃথকভাবে উদ্বেগের কারণ নয়। তবে আপনি যদি তাদের মধ্যে কমপক্ষে 5-6 গণনা করেন তবে এটি একটি বিপজ্জনক সংকেত।

বুলিমিয়া কীভাবে চিকিত্সা করা যায়

যত দ্রুত সম্ভব. যত তাড়াতাড়ি আপনি একজন সাইকোথেরাপিস্টকে দেখতে পাবেন, ব্যাধিটি কাটিয়ে ওঠা তত সহজ হবে।

একজন সাইকোথেরাপিস্ট আপনাকে আপনার খাওয়ার আচরণ সংশোধন করতে সাহায্য করবে। এবং যদি প্রয়োজন হয়, তিনি এন্টিডিপ্রেসেন্ট বা অন্যান্য ওষুধ লিখে দেবেন যা ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করবে।

আপনি একটি পুষ্টিবিদ পরামর্শ প্রয়োজন হতে পারে. তিনি আপনাকে শেখাবেন কিভাবে ক্যালোরি গণনা করতে হয় এবং স্বাস্থ্যকর খাবার বেছে নিতে হয়। এবং এটি রোগীর অতিরিক্ত পাউন্ড লাভের ভয় থেকে মুক্তি দেবে।

দুর্ভাগ্যবশত, বুলিমিয়াকে বিদায় জানানো একটি কঠিন অবস্থা। এটি প্রায়শই ঘটে যে, নিরাময়ের পরেও, মানুষ সময়ে সময়ে তাদের পুরানো অভ্যাসে ফিরে আসে। এবং শুধুমাত্র ইচ্ছাশক্তির জন্য ধন্যবাদ তারা আবার ঠিক খেতে শুরু করে।

বুলিমিয়ার কারণ কী এবং কীভাবে এটি প্রতিরোধ করা যায়

কেন এই ব্যাধি বিকশিত হয়, বিজ্ঞানীরা এখনও জানেন না। সম্ভবত, একাধিক কারণ একবারে একটি ভূমিকা পালন করে:

1. আপনার নিজের শরীরের সাথে।
2. কম আত্মসম্মান। যাইহোক, এটি অ্যানোরেক্সিয়াও ট্রিগার করে।
3. সম্ভবত বংশগতি। বুলিমিয়া প্রায়ই একই পরিবারের একাধিক সদস্যকে একযোগে প্রভাবিত করে, তাই শারীরবৃত্তীয়রা জেনেটিক প্রবণতাকে বাদ দেন না।

খাওয়ার ব্যাধির বিকাশ রোধ করতে, নিজেকে ভালবাসতে শেখা গুরুত্বপূর্ণ। আপনার শরীর গ্রহণ করুন। প্রায়শই নয়, বুলিমিয়া শুরু হয় চাপ, বিরক্তি এবং কম আত্মসম্মান দিয়ে। এমন সময়ে, পরিবার এবং বন্ধুত্বপূর্ণ সমর্থন খুবই গুরুত্বপূর্ণ। প্রিয়জনকে একা ছেড়ে যাবেন না এবং নিজেকে সাহায্য এবং উত্সাহ চাইতে দ্বিধা করবেন না। এটি মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা প্রতিরোধের সর্বোত্তম উপায়।