5টি নেতিবাচক মনোভাব যা আপনাকে সৃজনশীল হতে বাধা দেয়

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

সৃজনশীলতা সবার জন্য, এবং স্টিফেন কিংকে অনুসরণ করা সর্বদা ভাল ধারণা নয়।

সৃজনশীলতা আপনাকে নিজেকে প্রকাশ করতে এবং আপনার অনুভূতিগুলিকে মোকাবেলা করতে সহায়তা করে। এটি আমাদের জীবনকে উজ্জ্বল এবং সমৃদ্ধ করে তোলে। কিন্তু একই সময়ে, এটি অনেক ভয়, মিথ এবং ভুল ধারণার মধ্যে আচ্ছন্ন যা আমাদেরকে ব্রাশ, মাটি বা কীবোর্ড নিতে বাধা দেয়। এখানে তাদের কিছু আছে.

1. তৈরি করতে, আপনাকে অনুপ্রেরণার জন্য অপেক্ষা করতে হবে

"সৃজনশীলতা" এবং "অনুপ্রেরণা" ধারণাগুলি আমাদের মনে অবিচ্ছেদ্যভাবে যুক্ত। নতুন কিছু উদ্ভাবন এবং তৈরি করার জন্য, একটি প্ররোচনা প্রয়োজন, আপনাকে একটি বিশেষ অবস্থায় প্রবেশ করতে হবে, ভিতরে তৈরি করার জ্বলন্ত ইচ্ছা জেগে ওঠা পর্যন্ত অপেক্ষা করুন, আমরা মনে করি।

আসলে

অনুপ্রেরণা আনন্দদায়ক আবেগ নিয়ে আসে। তবে আপনি এটির জন্য এক মাস, বা দুই বা এক বছর অপেক্ষা করতে পারেন। সৃজনশীলতা বিক্ষিপ্ত মজা না হলে, অনুপ্রেরণার মতো কৌতুকপূর্ণ জিনিসের উপর নির্ভর না করাই ভাল।

এখানে 50 টিরও বেশি উপন্যাসের লেখক স্টিফেন কিং লিখেছেন।

"মিউজ" আসার জন্য অপেক্ষা করবেন না। আমি যেমন বলেছি, এটি একজন বোবা-মাথার মানুষ যিনি সৃজনশীল রোমাঞ্চের কাছে নতি স্বীকার করেন না। তার কাছে আত্মা জগতের নকিং টেবিল নেই, কিন্তু সাধারণ কাজ, যেমন পাইপ স্থাপন বা ট্রাক ফেরি করা। আপনার কাজ হল তার নজরে আনা যে আপনি দুপুর নয়টা থেকে দুপুর বা সাত থেকে তিনটা পর্যন্ত সেখানে আছেন। যদি তিনি এটি জানেন, আমি আপনাকে আশ্বাস দিচ্ছি, শীঘ্রই বা পরে তিনি উপস্থিত হবেন, একটি সিগার চিবিয়ে এবং জাদু করতে।

স্টিফেন কিং

যখন আমরা একটি কার্যকলাপ শিখি এবং অনুশীলন করি, তখন আমাদের মস্তিষ্কের নিউরনের মধ্যে সংযোগ তৈরি হয়। তারা যত বেশি সংযোগ এবং আরও স্থিতিশীল, আমরা তত ভাল কাজগুলির সাথে মোকাবিলা করি। এইভাবে অভিজ্ঞতা অর্জন করা হয় এবং যেকোন ক্ষেত্রে দক্ষতা অর্জন করা হয়, শুধুমাত্র সৃজনশীলতায় নয়। অতএব, আমরা যদি ভাল কিছু করতে চাই - আঁকুন, লিখুন, গিটার বাজান, ক্রস-সেলাই করুন - নিয়মিত অনুশীলন করা গুরুত্বপূর্ণ।

2. আপনাকে প্রতিদিন তৈরি করতে হবে

হারুকি মুরাকামি ভোর চারটায় উঠে টানা ছয় ঘণ্টা লেখেন। আর্নেস্ট হেমিংওয়ের একই রকম কাজের সময়সূচী ছিল: তিনি প্রায় ছয়টার দিকে ঘুম থেকে উঠে দুপুর বা তার একটু কম সময় পর্যন্ত কাজ করতেন। স্টিফেন কিং, যিনি 2017 সালে বিশ্বের সবচেয়ে ধনী লেখকদের তালিকায় পঞ্চম স্থানে ছিলেন, তিনি একাধিকবার বলেছেন যে তিনি প্রতিদিন সকালে কীবোর্ডে বসেন এবং দুপুরের খাবারের সময় পাণ্ডুলিপিটি ইতিমধ্যে 2,000 শব্দ বৃদ্ধি পেয়েছে।

শিল্পী, চিত্রনাট্যকার এবং সঙ্গীতজ্ঞরা প্রতিদিন সৃজনশীল হওয়ার পরামর্শ দেন। কেউ অনুভব করে যে এটিই এক ধরণের সাফল্য অর্জনের একমাত্র উপায়। এবং আপনার স্বাস্থ্য, মেজাজ এবং অন্যান্য পরিস্থিতির দিকে ফিরে না তাকিয়ে প্রতিদিন তাকে সময় দিতে হবে।

আসলে

এমনকি সবচেয়ে বিখ্যাত নির্মাতাদের বিরতি ছিল। কখনও কখনও তারা একটি সৃজনশীল সংকট, অসুস্থতা বা হতাশার সাথে যুক্ত থাকে এবং কখনও কখনও শিথিল করার এবং কিছুই না করার স্বাভাবিক ইচ্ছার সাথে যুক্ত থাকে।

লিও টলস্টয় নিজের জন্য নিয়ম সেট করেছিলেন:

"এটি কি খারাপ, ভাল - সর্বদা কাজ", "সূর্যোদয়ের আগে উঠুন", "সর্বদা লিখুন এবং সবকিছু পরিষ্কার এবং পরিষ্কার", "সকালে, দিনের জন্য কাজগুলি নির্ধারণ করুন এবং সেগুলি পূরণ করার চেষ্টা করুন।"

1853 এবং 1854 এর ডায়েরি থেকে লিও টলস্টয়

এবং তিনি নিজেই তাদের লঙ্ঘন করেছেন।

জুন 24। সকালে কাজে বসলাম; কিন্তু সে কিছুই করেনি এবং খুশি হয়েছিল যখন গোরচাকভ আমার সাথে হস্তক্ষেপ করতে এসেছিল।

1854 সালের ডায়েরি থেকে লিও টলস্টয়

নোবেল বিজয়ী ইভান বুনিন কাজ এড়িয়ে সিনেমায় গিয়েছিলেন।

এই জাতীয় দিনগুলি কখনই কাজের জন্য ভাল নয়। তবুও, বরাবরের মতো, আমি সকালে আমার ডেস্কে আছি। আমি নাস্তার পর তার জন্য বসলাম। কিন্তু, জানালা দিয়ে বাইরে তাকিয়ে দেখে যে বৃষ্টি হচ্ছে, আমি অনুভব করি: না, আমি পারব না। আজ নীলাভ দিনে পারফরম্যান্স- সিনেমা হলে যাব।

ইভান বুনিন "নোবেল দিন"

জর্জ মার্টিন, স্টিফেন কিংয়ের সাথে একটি কথোপকথনে স্বীকার করেছেন যে যদি তিনি ছয় মাসে তিনটি অধ্যায় লিখেন, তবে তিনি খুব উত্পাদনশীলভাবে কাজ করেছেন এবং ইঙ্গিত দিয়েছেন যে তিনি প্রায়শই নিজেকে একটি সৃজনশীল মৃত অবস্থায় খুঁজে পান এবং নিজেকে সন্দেহ করেন।

অতএব, নিজেকে যত্ন সহকারে আচরণ করুন এবং মনে রাখবেন যে আপনি একজন জীবিত ব্যক্তি এবং আপনার ক্লান্ত হওয়ার, অসুস্থ হওয়ার বা অলস হওয়ার অধিকার রয়েছে। যেকোন ব্যবসায় সফল হওয়ার জন্য আপনাকে সত্যিই এটি নিয়মিত করতে হবে। তবে নিয়মিত - প্রতিদিনই হবে না। অন্যান্য কাজ এবং আপনার নিজস্ব সম্পদের কথা মাথায় রেখে সৃজনশীল ক্রিয়াকলাপের জন্য একটি বাস্তবসম্মত এবং আরামদায়ক সময়সূচী তৈরি করুন। সপ্তাহে কয়েকবার ছবি আঁকা, গান গাওয়া বা লেখা বেশ ভালো।

3. শুধুমাত্র মহান জন্য সৃজনশীলতা

আমি যদি কখনোই বুকার পুরস্কার না জিততে পারি তাহলে বই লিখব কেন? অস্কারের জন্য মনোনীত না হলে কেন একটি চলচ্চিত্র বানাবেন? কেন আঁকবেন, ভাস্কর্য করবেন, রচনা করবেন, উদ্ভাবন করবেন, যদি আমার সৃষ্টি কখনোই জিনিয়াসদের সাথে তুলনা করবে না?

সৃজনশীলতা নিছক মানুষের জন্য নয়। এটা শুধুমাত্র তাদের জন্য যারা সত্যিকারের প্রতিভাধর এবং মহৎ এবং অর্থপূর্ণ কিছু করতে পারে। এবং অন্য সবাই তাদের প্রচেষ্টার মাধ্যমে লোকেদের হাসাতে না করাই ভাল।

আসলে

এই খুব সাধারণ এবং বিপজ্জনক মনোভাব আত্ম-সন্দেহ এবং পরিপূর্ণতাবাদ থেকে উদ্ভূত হয়: "কিছু করার চেয়ে কিছু না করাই ভাল, কিন্তু নিখুঁত নয়।" পরিপূর্ণতাবাদ, উপায় দ্বারা, বিষণ্নতা বাড়ে। এটি কেবল ভাল হওয়ার ইচ্ছা নয়, বরং এক ধরণের অসুস্থতা যা আমাদের প্রিয় জিনিসগুলি করতে এবং উপভোগ করতে বাধা দেয়।

এছাড়াও, অনেকে শিল্পকে উচ্চ, অভিজাত এবং নিম্ন, জনপ্রিয় এই ভাগে ভাগ করতে অভ্যস্ত। এবং বিবেচনা করুন যে দ্বিতীয় শ্রেণীর, নীতিগতভাবে, অস্তিত্বের কোন অধিকার নেই।

কিন্তু, প্রথমত, আপনি যদি সৃজনশীল হতে শুরু না করেন তবে আপনি কখনই জানতে পারবেন না যে আপনি কী করতে সক্ষম। আপনার বই যদি সত্যিই একদিন বুকার পায়? এবং দ্বিতীয়ত, আপনি আপনার নাক কুঁচকে যেতে পারেন এবং জনপ্রিয় সংস্কৃতিকে যতটা খুশি ঘৃণা করতে পারেন, তবে এটি প্রতিদিন লক্ষ লক্ষ মানুষকে আনন্দ দেয়। আমরা ইন্টারনেটে মজার ছবি দেখে হাসি, পপ মিউজিক শুনি, কথাসাহিত্য, গোয়েন্দা গল্প, হরর ফিল্ম এবং রোমান্স উপন্যাস পড়ি।

যে কোনো সৃজনশীলতা গুরুত্বপূর্ণ। এছাড়াও, এটি মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। এটি মস্তিষ্ককে সক্রিয় করে, নেতিবাচক আবেগ মোকাবেলা করতে সাহায্য করে এবং এমনকি অনাক্রম্যতা বাড়ায়।

তাই আপনার নিজের আনন্দের জন্য তৈরি করুন, নিজেকে অন্যের সাথে তুলনা করবেন না এবং একটি অপ্রাপ্য আদর্শের কাছাকাছি যাওয়ার চেষ্টা করবেন না।

4. সৃজনশীলতা সবসময় একটি আনন্দ

"যে কেউ সৃজনশীলতার আনন্দ অনুভব করেছে, তার জন্য ইতিমধ্যে অন্য সমস্ত আনন্দের অস্তিত্ব নেই," চেখভ লিখেছেন। "সুখ হল আপনার নিজের হাতে তৈরি করা নিজের অপচয়, যা আপনার মৃত্যুর পরে বেঁচে থাকবে," এক্সপেরি প্রতিধ্বনিত হয়েছিল। এবং রে ব্র্যাডবেরি আরও একটি র্যাডিকাল চিন্তাভাবনা উচ্চারণ করেছিলেন: "আপনি যদি আনন্দ ছাড়াই, উচ্ছ্বাস ছাড়াই, প্রেম ছাড়া, আনন্দ ছাড়াই লেখেন তবে আপনি কেবল অর্ধেক লেখক।"

এটি সাধারণত গৃহীত হয় যে লোকেরা সৃজনশীলতায় স্বাচ্ছন্দ্য এবং আনন্দ খুঁজে পায়। যে একজন সৃজনশীল ব্যক্তি সর্বদা তার কাজ এবং তার ধারণা নিয়ে জ্বলতে থাকে। এবং যদি এই অনুভূতি না হয়, তবে ধারণাগুলি এত ভাল নয় এবং তিনি নিজেও এত সৃজনশীল নন।

আসলে

আর্নেস্ট হেমিংওয়ে স্বীকার করেছেন যে কখনও কখনও খারাপ মেজাজের কারণে তিনি কয়েক সপ্তাহ লিখতে পারেন না।

আমি কঠোর পরিশ্রম করি। আমার খুব বিষণ্ণ মেজাজের সময় ছিল, যখন আমি প্রথমে লিখতে পারিনি, এবং তারপরে ঘুমিয়েছিলাম - টানা তিন সপ্তাহ।

আর্নেস্ট হেমিংওয়ের

কার্ট কোবেইন, একটি সুইসাইড নোটে বলেছিলেন যে তাকে মরতে বাধ্য করা হয়েছিল কারণ সঙ্গীত তাকে আর খুশি করে না।

এবং এখন, এত বছর পরে, আমি গান উপভোগ করা বন্ধ করে দিয়েছি, এবং আমি আর এটি শুনতে বা লিখতে পারি না। আমি এই জন্য আপনার সামনে ভয়ানক লজ্জিত. উদাহরণস্বরূপ, যখন আমরা মঞ্চের পিছনে দাঁড়িয়ে থাকি এবং আমি আলো নিভে যেতে দেখি, এবং ভিড়ের পাগলা গর্জন আমার কানে ভেসে আসে, তখন আমার হৃদয় ঠান্ডা থাকে।

কার্ট কোবেইন

ভিনসেন্ট ভ্যান গগ উল্লেখ করেছেন যে অঙ্কন শুধুমাত্র একটি আনন্দ নয়, এটি কাটিয়ে ওঠাও।

অঙ্কন কি? এটি লোহার প্রাচীর ভেদ করার ক্ষমতা যা আপনি কী অনুভব করেন এবং আপনি কী করতে পারেন।

ভিনসেন্ট ভ্যান গগ

এমন কোন পেশা নেই যা সবসময় শুধুমাত্র আনন্দ নিয়ে আসে। বিশেষত যদি এটি কেবল একটি শখ নয়, তবে একটি পেশা এবং আয়ের উত্স। প্রত্যেকেরই মাঝে মাঝে কঠিন দিন থাকে যখন কোনও অঙ্কন বা নিবন্ধে নিজেকে বসানো প্রায় অসম্ভব এবং আপনি যদি এখনও সফল হন তবে কাজটি ক্রিক দিয়ে চলে।এই ধরনের সময়কালে, আপনি একটি বিরতি নিতে এবং শিথিল করতে পারেন, অথবা আপনি উদাহরণস্বরূপ, লেখক দিমিত্রি ইয়েমেটসের কৌশলটি ব্যবহার করতে পারেন।

আপনার যদি কোন শক্তিও না থাকে, তবুও গল্প বা গল্প সহ ফাইলটি খুলুন, শুধু একটি পিরিয়ড রাখুন বা একটি কমা মুছে দিন। এটা প্রায়ই ঘটে যে কাজ করার ইচ্ছা প্রদর্শিত হয়।

দিমিত্রি এমেটস

5. আপনাকে প্রত্যাখ্যান এবং সমালোচনা সহ্য করতে হবে।

জে কে রাউলিং, হ্যারি পটার গল্পের প্রথম অংশের পাণ্ডুলিপি প্রকাশকদের কাছে পাঠানোর পরে, 12টি প্রত্যাখ্যান পেয়েছিলেন, কিন্তু দাবি করেন যে এটি তাকে ভেঙে দেয়নি এবং তিনি দৃঢ়ভাবে সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন যে যতক্ষণ না দেশের সমস্ত প্রকাশনা সংস্থা তাকে প্রত্যাখ্যান না করে ততক্ষণ পর্যন্ত তিনি থামবেন না।

প্রকাশকরা জোয়ান হ্যারিসের চকোলেট, ক্যাথরিন স্টকেটের দ্য সার্ভেন্ট এবং স্টিফেন কিংস ক্যারি উভয়কেই বারবার প্রত্যাখ্যান করেছেন। তারা সবাই তাদের বই তৈরি ও প্রচার করতে থাকে এবং তারপর হাসিমুখে তাদের উদ্দেশে করা সমালোচনার কথা বলে। জোয়ান হ্যারিস, উদাহরণস্বরূপ, কৌতুক করে যে তিনি যে প্রত্যাখ্যানগুলি পেয়েছেন তা থেকে একটি সম্পূর্ণ ভাস্কর্য তৈরি করা যেতে পারে। এবং রাজার গল্পগুলিতে, প্রধান চরিত্র-লেখকরা পর্যায়ক্রমে উপস্থিত হন, যা সমালোচকরা অপছন্দ করেন। #মেনেভজালি ট্যাগের অধীনে বরিস আকুনিন কীভাবে "এক্সমো" ফানডোরিন সম্পর্কে তার প্রথম উপন্যাস প্রত্যাখ্যান করেছিল সে সম্পর্কে কথা বলেছিলেন।

মনে হতে পারে যে একজন সত্যিকারের প্রতিভাবান ব্যক্তি সর্বদা নিজের প্রতি আত্মবিশ্বাসী, বিষাক্ত বক্তব্যে মনোযোগ দেন না এবং তার বই, চিত্রকর্ম এবং সঙ্গীতের জন্য শেষ পর্যন্ত লড়াই করেন।

আসলে

প্রত্যাখ্যান খুবই বেদনাদায়ক। এবং এটি কেবল একটি নাটকীয় রূপক নয়। যখন আমাদের সমালোচনা করা হয় বা প্রত্যাখ্যান করা হয়, তখন মস্তিষ্ক একইভাবে প্রতিক্রিয়া জানায় যেন আমরা শারীরিকভাবে আঘাত পেয়েছি। এটি শুধুমাত্র প্রেম বা কাজের অস্বীকারের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য নয়। এমনকি যখন কেউ টুইটারে আমাদের থেকে আনফলো করে বা ইনস্টাগ্রামে পোস্ট পছন্দ না করে তখনও একই ধরনের প্রতিক্রিয়া শুরু হয়।

অতএব, সমালোচনার পরে যে কোনও কিছুর জন্য শূন্য, প্রতিভাহীন এবং মূল্যহীন বোধ করা সম্পূর্ণ স্বাভাবিক। নিরুৎসাহিত, দুঃখিত, রাগান্বিত এবং নিরুৎসাহিত হওয়া স্বাভাবিক। প্রত্যাখ্যান থেকে বেঁচে যাওয়া সুপরিচিত লেখক, শিল্পী এবং পরিচালকরাও অবশ্যই এই সমস্ত অনুভূতির অভিজ্ঞতা পেয়েছেন, তবে এখন তারা তাদের সাথে মানিয়ে নিয়েছেন এবং হাস্যরসের সাথে এমন একটি কঠিন অভিজ্ঞতা সম্পর্কে কথা বলতে পারেন।

প্রত্যাখ্যান করা, আপনার আবেগ লুকিয়ে রাখা এবং প্রত্যাখ্যান এবং সমালোচনা আপনাকে স্পর্শ করে না এমন ভান করার চেষ্টা করা ভাল ধারণা নয়। দুঃখী হতে চাইলে দুঃখী হও। আপনি যদি আপনার সৃজনশীলতা সংশোধন করতে চান, দয়া করে: সমালোচনা বৃদ্ধির জন্য একটি সূচনা বিন্দু হতে পারে। তবে শুধুমাত্র যদি এটি বন্ধুত্বপূর্ণ, গঠনমূলক এবং এমন একজন ব্যক্তির দ্বারা প্রকাশ করা হয় যিনি বিষয়টিতে পারদর্শী। ইন্টারনেটে অপরিচিতদের কড়া মন্তব্য শোনার মতো কিছু নয়।