একঘেয়েমি পরীক্ষা: কেন আমরা বিরক্ত হই এবং এটি সম্পর্কে কী করতে হবে

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

একঘেয়েমির প্রকৃতি কী এবং কেন আমাদের মধ্যে অনেকেরই এটির প্রতি এত শক্তিশালী প্রবণতা রয়েছে? কী আমাদের একঘেয়ে করে তোলে এবং এটি কীভাবে আমাদের শারীরিক এবং মানসিক সুস্থতাকে প্রভাবিত করে? আপনি এই সম্পদে একঘেয়েমি সম্পর্কিত এই এবং অন্যান্য কিছু প্রশ্নের উত্তর পেতে পারেন।

1990 সালে, যখন জেমস ড্যানকার্টের বয়স 18 বছর, তার বড় ভাই পল একটি দুর্ঘটনার শিকার হয়েছিল, তার গাড়িটি একটি গাছের সাথে বিধ্বস্ত হয়েছিল। এটি চূর্ণবিচূর্ণ শরীর থেকে অসংখ্য ফ্র্যাকচার এবং ক্ষত দিয়ে সরিয়ে ফেলা হয়েছিল। দুর্ভাগ্যবশত, একটি আঘাতমূলক মস্তিষ্কের আঘাত ছিল.

পুনর্বাসনের সময়কাল খুব দীর্ঘ এবং কঠিন ছিল। দুর্ঘটনার আগে, পল একজন ড্রামার ছিলেন এবং সঙ্গীতের খুব অনুরাগী ছিলেন। যাইহোক, তার ভাঙ্গা কব্জি সেরে যাওয়ার পরেও, তার লাঠি তুলে খেলা শুরু করার কোনো ইচ্ছা ছিল না। এই ক্রিয়াকলাপ তাকে আর আনন্দ দেয়নি।

সময়ের পর পর, পল তার ভাইয়ের কাছে অভিযোগ করেছিলেন যে তিনি উন্মাদভাবে বিরক্ত ছিলেন। এবং এটি পোস্ট-ট্রমাটিক বিষণ্নতার আক্রমণ সম্পর্কে ছিল না। এটা ঠিক যে এখন সে যে জিনিসগুলিকে তার সমস্ত আত্মা দিয়ে ভালবাসত সেগুলি গভীর হতাশা ছাড়া তার মধ্যে একেবারে কোনও আবেগ সৃষ্টি করেনি।

বেশ কয়েক বছর পরে, জেমস ক্লিনিকাল নিউরোসাইকোলজিস্ট হিসাবে প্রশিক্ষণ শুরু করেন। তার প্রশিক্ষণের সময়, তিনি প্রায় বিশ জন লোককে পরীক্ষা করেছিলেন যারা মাথায় আঘাত পেয়েছিলেন। তার ভাইয়ের কথা চিন্তা করে ড্যানকার্ট তাদের জিজ্ঞাসা করলেন তারা বিরক্ত বোধ করেন কিনা। গবেষণায় অংশ নেওয়া বিশ জন সবাই ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া জানিয়েছেন।

এই অভিজ্ঞতা ডানকার্টকে তার ভবিষ্যত ক্যারিয়ারে অনেক সাহায্য করেছিল। তিনি বর্তমানে কানাডার ওয়াটারলু বিশ্ববিদ্যালয়ের একজন জ্ঞানীয় স্নায়ুবিজ্ঞানী। এই জায়গাটি এই কারণে বিখ্যাত যে এখানেই বিজ্ঞানীরা প্রথমে একঘেয়েমি নিয়ে গুরুতর গবেষণায় নিযুক্ত হতে শুরু করেছিলেন।

বৈজ্ঞানিক সম্প্রদায় এবং একঘেয়েমি

এটা বিশ্বাস করা হয় যে "একঘেয়েমি" ধারণার একটি সর্বজনীন এবং সাধারণভাবে গৃহীত ব্যাখ্যা এখনও উদ্ভূত হয়নি। একঘেয়েমি কেবল হতাশা বা উদাসীনতার একটি রূপ নয়। এই শব্দগুলি সমার্থক হিসাবে বিবেচনা করা যাবে না।

বিজ্ঞানীরা "একঘেয়েমি" শব্দটিকে নিম্নরূপ সংজ্ঞায়িত করতে পছন্দ করেন।

একঘেয়েমি একটি বিশেষ মানসিক অবস্থা যেখানে লোকেরা এমনকি ন্যূনতম অনুপ্রেরণা এবং কিছুতে আগ্রহের অভাব সম্পর্কে অভিযোগ করে।

একটি নিয়ম হিসাবে, এই অবস্থার একজন ব্যক্তির মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য নেতিবাচক ফলাফল রয়েছে এবং এটি তার সামাজিক জীবনকে লক্ষণীয়ভাবে প্রভাবিত করে।

একঘেয়েমি নিয়ে অনেক গবেষণা হয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, এটি প্রমাণিত হয়েছে যে তিনিই হতাশা এবং উদ্বেগের সাথে অতিরিক্ত খাওয়ার কারণগুলির মধ্যে একটি।

আরেকটি গবেষণা একঘেয়েমি এবং ড্রাইভিং আচরণের মধ্যে সম্পর্ক দেখেছিল। দেখা গেল যে একঘেয়েমি প্রবণ লোকেরা অন্য সবার চেয়ে অনেক বেশি গতিতে রাইড করে। তারা বিভ্রান্তি এবং বিপদের প্রতিক্রিয়া জানাতেও ধীর।

উপরন্তু, 2003 সালে এটি আমেরিকান কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে সংগঠিত হয়েছিল, যাদের অধিকাংশই দাবি করেছিল যে তারা প্রায়ই বিরক্ত ছিল। যেহেতু এটি পরে দেখা গেছে, এই ধরনের কিশোর-কিশোরীরা অল্প বয়সেই ধূমপান এবং ড্রাগ এবং অ্যালকোহল ব্যবহার শুরু করার সম্ভাবনা বেশি ছিল। গবেষণায় শিক্ষার বিষয়গুলোকেও স্পর্শ করা হয়েছে।

ছাত্রদের পারফরম্যান্স সরাসরি তারা বিরক্ত হয় কি না তার সাথে সম্পর্কিত। একঘেয়েমি এমন একটি সমস্যা যার জন্য অনেক মনোযোগ প্রয়োজন।

জেনিফার ভোগেল-ওয়ালকাট কিশোর মনোবিজ্ঞানী

বিজ্ঞানীরা বোঝার চেষ্টা করছেন যে কীভাবে একঘেয়েমি আমাদের মস্তিষ্ককে প্রভাবিত করে, কীভাবে এটি মানসিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে এবং কীভাবে এটি আমাদের আত্ম-নিয়ন্ত্রণকে প্রভাবিত করে। টেক্সাস বিশ্ববিদ্যালয়ের ল্যাবে একঘেয়েমি নিয়ে গবেষণাকারী মনোবিজ্ঞানী শেন বেঞ্চ বলেন, “কোনও সুনির্দিষ্ট সিদ্ধান্তে আসার আগে আপনাকে একঘেয়েমি নিয়ে ভালোভাবে অধ্যয়ন করতে হবে।

আরও বেশি মানুষ একঘেয়েমিতে আগ্রহী। জেনেটিসিস্ট, দার্শনিক, মনোবিজ্ঞানী এবং ইতিহাসবিদরা এর অধ্যয়নে একসাথে কাজ করার জন্য সক্রিয়ভাবে একত্রিত হতে শুরু করেছেন। 2015 সালের মে মাসে, ওয়ারশ বিশ্ববিদ্যালয় একটি সম্পূর্ণ সম্মেলনের আয়োজন করেছিল যা একঘেয়েমি, সামাজিক মনোবিজ্ঞান এবং সমাজবিজ্ঞান সম্পর্কিত বিষয়গুলি নিয়ে আলোচনা করেছিল।উপরন্তু, একটু পরে, নভেম্বরে, জেমস ডানকার্ট একটি বিষয়ভিত্তিক কর্মশালার জন্য কানাডা এবং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র থেকে প্রায় দশজন গবেষককে জড়ো করেছিলেন।

একঘেয়েমি অধ্যয়নের ইতিহাস

1885 সালে, ব্রিটিশ পণ্ডিত ফ্রান্সিস গাল্টন একটি সংক্ষিপ্ত প্রতিবেদন প্রকাশ করেছিলেন যে বৈজ্ঞানিক সভায় উপস্থিত শ্রোতারা একঘেয়েমির অধ্যয়নের শুরু হিসাবে আচরণ করেছিলেন কতটা অস্থির এবং অমনোযোগী।

তারপর থেকে বেশ দীর্ঘ সময় কেটে গেছে, এবং তুলনামূলকভাবে অল্প সংখ্যক লোক একঘেয়েমির বিষয়ে আগ্রহী। জন ইস্টউড, টরন্টো বিশ্ববিদ্যালয়ের একজন মনোবিজ্ঞানী, নিশ্চিত যে এর কারণ হল একঘেয়েমি সবার কাছে একটি বরং তুচ্ছ জিনিস বলে মনে হয় যা খুব বেশি মনোযোগ দেওয়া উচিত নয়।

এটি পরিবর্তিত হতে শুরু করে যখন, 1986 সালে, ওরেগন বিশ্ববিদ্যালয়ের নরম্যান সান্ডবার্গ এবং রিচার্ড ফার্মার বিশ্বকে একঘেয়েমি পরিমাপের একটি উপায় দেখিয়েছিলেন। তারা একটি বিশেষ স্কেল উদ্ভাবন করেছে যার সাহায্যে বিষয়বস্তুকে "আপনি কি বিরক্ত?" এই প্রশ্নটি না করেই একঘেয়েমির মাত্রা নির্ধারণ করা সম্ভব হয়েছিল।

পরিবর্তে, নিম্নলিখিত বিবৃতিগুলি নিশ্চিত করা বা অস্বীকার করা প্রয়োজন ছিল: "আপনি কি মনে করেন যে সময় খুব ধীরে চলে যাচ্ছে?", "আপনি কি মনে করেন যে আপনি কাজ করার সময় আপনার সমস্ত ক্ষমতা ব্যবহার করছেন না?" এবং "আপনি কি সহজেই বিভ্রান্ত হন?" সেগুলি স্যান্ডবার্গ এবং ফার্মার দ্বারা জরিপ এবং সাক্ষাত্কারের উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়েছিল যেখানে লোকেরা যখন বিরক্ত হয় তখন তারা কেমন অনুভব করে সে সম্পর্কে কথা বলেছিল। উত্তরদাতারা তাদের উত্তর দেওয়ার পরে, প্রত্যেককে পয়েন্টে একটি স্কোর দেওয়া হয়েছিল, যা একঘেয়েমির প্রতি সংবেদনশীলতার মাত্রা নির্ধারণ করে।

স্যান্ডবার্গ এবং ফার্মার বোরডম স্কেল ছিল সূচনা বিন্দু যেখান থেকে গবেষণার একটি নতুন রাউন্ড শুরু হয়েছিল। এটি অন্যান্য ধরণের স্কেলগুলির জন্য একটি প্রোটোটাইপ হিসাবে কাজ করেছিল এবং অন্যান্য প্রয়োগ বিজ্ঞানেও অবিশ্বাস্যভাবে কার্যকর হয়ে উঠেছে, মানসিক স্বাস্থ্য এবং একাডেমিক পারফরম্যান্সের মতো জিনিসগুলির সাথে একঘেয়েমি সংযোগ করতে সহায়তা করে।

যাইহোক, একঘেয়েমির প্রস্তাবিত স্কেলটিতেও উল্লেখযোগ্য ত্রুটি ছিল। ইস্টউডের মতে, এই সূচকটি সরাসরি একজন ব্যক্তির আত্মমর্যাদার উপর নির্ভর করে এবং তাই খুবই বিষয়ভিত্তিক, যা পরীক্ষার বিশুদ্ধতা নষ্ট করে। উপরন্তু, স্কেল শুধুমাত্র একঘেয়েমির সংবেদনশীলতার মাত্রা পরিমাপ করে, সেই অনুভূতির তীব্রতা নয়। ধারণা এবং সংজ্ঞার ভুলতা এখনও বিজ্ঞানীদের মধ্যে কিছু বিভ্রান্তি তৈরি করে।

একঘেয়েমি স্কেল উন্নত করার কাজ এখনও চলমান. 2013 সালে, ইস্টউড একঘেয়েমি স্কেলের একটি বহুমাত্রিক অবস্থার বিকাশ শুরু করে, যার মধ্যে বিভিন্ন অনুভূতি সম্পর্কে 29টি বিবৃতি রয়েছে। স্যান্ডবার্গ এবং ফার্মার স্কেলের বিপরীতে, ইস্টউড স্কেল বর্তমান সময়ে উত্তরদাতার অবস্থা পরিমাপ করে। এটির সাহায্যে, আপনি একজন ব্যক্তি এখন কেমন অনুভব করছেন তা প্রতিষ্ঠা করতে পারেন।

যাইহোক, একঘেয়েমির মাত্রা পরিমাপ করার আগে, গবেষকদের নিশ্চিত করতে হয়েছিল যে পরীক্ষায় অংশগ্রহণকারীরা আসলেই এটি অনুভব করছেন। এবং এটি একটি সম্পূর্ণ ভিন্ন কাজ।

বিশ্বের সবচেয়ে বিরক্তিকর ভিডিও

মনোবিজ্ঞানে, বহু বছর ধরে, একজন ব্যক্তির মধ্যে একটি নির্দিষ্ট মেজাজ তৈরি করার সবচেয়ে কার্যকর উপায়গুলির মধ্যে একটি হল বিষয়ভিত্তিক ভিডিও দেখা। এমন বিশেষ ভিডিও রয়েছে যা একজন ব্যক্তির মধ্যে আনন্দ, রাগ, দুঃখ, সহানুভূতির মতো আবেগের উদ্ভবকে উদ্দীপিত করে। এই কারণেই কলিন মেরিফিল্ড, তার গবেষণামূলক লেখার সময়, এমন একটি ভিডিও তৈরি করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন যা এত বিরক্তিকর ছিল যে এটি লোকেদের চোখের জল ফেলবে।

ভিডিওতে, নিম্নলিখিতটি ঘটে: দুই ব্যক্তি একটি সম্পূর্ণ সাদা ঘরে কোন জানালা নেই। একটি শব্দও উচ্চারণ না করে, তারা একটি বিশাল স্তূপ থেকে কাপড় নিয়ে তাদের দড়িতে ঝুলিয়ে দেয় - জ্যাকেট, শার্ট, সোয়েটার, মোজা। সেকেন্ড টিক করছে: 15, 20, 45, 60. পুরুষরা কাপড় ঝুলিয়ে রাখে। আশি সেকেন্ড। পুরুষদের মধ্যে একজন কাপড়ের পিন নেয়। একশ সেকেন্ড। পুরুষরা তাদের জামাকাপড় ঝুলিয়ে রাখে। দুইশ সেকেন্ড। তিনশ সেকেন্ড। এবং আবার, কোন পরিবর্তন - পুরুষদের কাপড় ঝুলানো. ভিডিওটি এমনভাবে লুপ করা হয়েছে যাতে অন্য কিছু ঘটে না।এর মোট সময়কাল 5.5 মিনিট।

আশ্চর্যজনকভাবে, মেরিফিল্ড যাদের কাছে ভিডিওটি দেখিয়েছিল তারা এটিকে কল্পনাতীতভাবে বিরক্তিকর বলে মনে করেছিল। তারপরে তিনি কীভাবে একঘেয়েমি ফোকাস এবং ফোকাস করার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে তা অধ্যয়ন করার চেষ্টা করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন।

মেরিফিল্ড অংশগ্রহণকারীদের একটি মনিটরে প্রদর্শিত এবং অদৃশ্য হয়ে যাওয়া আলোর দাগগুলি পর্যবেক্ষণ করার একটি ক্লাসিক মনোযোগের কাজটি সম্পূর্ণ করতে বলেছিল। এই সব ইচ্ছাকৃতভাবে একটি অবিশ্বাস্যভাবে দীর্ঘ সময় স্থায়ী হয়. ফলাফলটি প্রত্যাশা ছাড়িয়ে গেছে: এই কাজটি সবচেয়ে বিরক্তিকর ভিডিওর চেয়ে বহুগুণ বেশি বিরক্তিকর হয়ে উঠেছে। অর্ধেকের বেশি সাবজেক্ট এর সাথে মানিয়ে নিতে পারেনি।

এটি একটি আশ্চর্য ছিল না. অতীতের অনেক গবেষণায়, বিজ্ঞানীরা ভিডিও দেখার পরিবর্তে বিষয়গুলিকে একঘেয়ে কাজ করতে বলেছেন। একজন ব্যক্তি বিরক্ত হতে শুরু করার জন্য, তাকে একই ফর্মগুলি পূরণ করতে, বাদামগুলি খুলতে বা শক্ত করতে বলা হয়েছিল। বিভিন্ন অধ্যয়নের ফলাফলের তুলনা করা বেশ সমস্যাযুক্ত ছিল কারণ একঘেয়েমি প্ররোচিত করার পদ্ধতিগুলির জন্য কোনও অভিন্ন প্রমিত পদ্ধতি ছিল না। কার ফলাফল সঠিক এবং কার নয় তা খুঁজে বের করা অসম্ভব ছিল।

2014 সালে, পেনসিলভানিয়ার পিটসবার্গের কার্নেগি মেলন ইউনিভার্সিটির গবেষকরা প্রমিতকরণ প্রক্রিয়া শুরু করার একটি প্রচেষ্টা প্রকাশ করেন। তারা ক্রিয়াকলাপের তিনটি গ্রুপ চিহ্নিত করেছে যা মানুষের মধ্যে একঘেয়েমির কারণ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি:

• পুনরাবৃত্তিমূলক শারীরিক কাজ;
• সাধারণ মানসিক কাজ;
• বিশেষ ভিডিও এবং অডিও রেকর্ডিং দেখা এবং শোনা।

গবেষকরা ইস্টউড মাল্টিডাইমেনশনাল বোরডম স্কেল ব্যবহার করেছেন তা নির্ধারণ করার জন্য যে প্রতিটি কাজ সম্পাদিত বিষয়গুলিকে কতটা বিরক্ত করেছে এবং এটি তাদের মধ্যে অন্য কোনো আবেগকে উস্কে দিয়েছে কিনা। মোট ছয়টি অত্যন্ত নিস্তেজ কাজ ছিল। সবচেয়ে বিরক্তিকর জিনিসটি ছিল মাউস দিয়ে অবিরাম ক্লিক করা, স্ক্রিনে আইকনটিকে ঘড়ির কাঁটার দিকে অর্ধেক ঘুরিয়ে ঘুরিয়ে দেওয়া। এর পরে, মানুষকে বিরক্ত করার জন্য বিশেষ ভিডিওগুলি আর না দেখানোর এবং পরিবর্তে সাধারণ আচরণগত কাজগুলি ব্যবহার করার সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়েছিল।

একঘেয়েমি এবং আত্মনিয়ন্ত্রণ

অনেক বিজ্ঞানী একঘেয়েমির সূত্রপাতকে আত্মনিয়ন্ত্রণের অভাবের সাথে যুক্ত করেন। আপনার ক্রিয়াকলাপের জন্য কীভাবে দায়িত্ব নিতে হয় তা আপনি যত ভালভাবে জানেন, তত কম আপনি একঘেয়েমির স্বতঃস্ফূর্ত প্রকাশের ঝুঁকিতে থাকবেন। এই কারণেই গবেষকরা প্রায়ই একঘেয়েমি এবং আসক্তির প্রবণতাকে জুয়া, মদ্যপান, ধূমপান এবং অতিরিক্ত খাওয়ার মতো খারাপ অভ্যাসের সাথে যুক্ত করেন।

এর মানে কি একঘেয়েমি এবং আত্মনিয়ন্ত্রণের অভাব পরস্পর সম্পর্কযুক্ত জিনিস? বিজ্ঞানীরা এখনও এই প্রশ্নের উত্তর দেয়নি। একটি উদাহরণ হিসাবে মাথায় আঘাত পেয়েছেন এমন লোকেদের ব্যবহার করে, ড্যানকার্ট পরামর্শ দেন যে তাদের আত্ম-নিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থাটি ত্রুটিপূর্ণ হয়েছে। এ কারণেই তারা অত্যধিক আবেগপ্রবণ আচরণ করতে শুরু করে এবং প্রায়শই প্রচুর খারাপ অভ্যাস অর্জন করে। বিজ্ঞানী তার ভাইকে পর্যবেক্ষণ করে এটি লক্ষ্য করতে পেরেছিলেন।

যাইহোক, বেশ কয়েক বছর ধরে, ড্যানকার্টের ভাই সক্রিয়ভাবে আত্ম-নিয়ন্ত্রণ সমস্যার সাথে লড়াই করেছিলেন এবং কার্যত একঘেয়েমির অভিযোগ করা বন্ধ করেছিলেন, একই সাথে সংগীতের প্রতি তার ভালবাসাকে পুনরুজ্জীবিত করেছিলেন। অতএব, গবেষকদের বিশ্বাস করার প্রতিটি কারণ রয়েছে যে একঘেয়েমি এবং আত্ম-নিয়ন্ত্রণ একে অপরের উপর নির্ভর করতে পারে, তবে এখনও পর্যাপ্ত প্রমাণ এবং প্রমাণ নেই।

ভবিষ্যতের জন্য বিরক্তিকর পরিকল্পনা

কিছু ধারণাগত বিভ্রান্তি এবং প্রমিতকরণের অভাব সত্ত্বেও, একঘেয়েমি গবেষকরা বিশ্বাস করেন যে ভিত্তি ইতিমধ্যে স্থাপিত হয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, একঘেয়েমির সংজ্ঞা খুঁজে পাওয়া শেখার প্রক্রিয়ার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ হিসেবে বিবেচিত হয়। বিভিন্ন গবেষক বিভিন্ন ধরনের একঘেয়েমি শনাক্ত করেন। জার্মান বিজ্ঞানীরা পাঁচটির মতো গণনা করেছেন এবং দেখেছেন যে কোনও ধরণের প্রবণতা একজন ব্যক্তির ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যের উপর নির্ভর করে।

বিজ্ঞানীরাও নিশ্চিত যে একদল লোক আছে যারা অক্লান্ত পরিশ্রম করবে, শুধু বিরক্ত হবে না।কখনও কখনও এই ধরনের লোকেরা একঘেয়েমি এড়াতে অত্যন্ত অদ্ভুত এবং এমনকি অপ্রীতিকর কার্যকলাপ বেছে নিতে ইচ্ছুক। এই অনুমানটি গবেষণার উপর ভিত্তি করে যা ঝুঁকির ক্ষুধা এবং একঘেয়েমির প্রবণতার মধ্যে একটি সম্পর্ক দেখিয়েছে।

প্রথম গবেষণাটি ছিল: অংশগ্রহণকারীদের একটি সম্পূর্ণ খালি ঘরে একটি চেয়ারে বসতে এবং 15 মিনিটের জন্য কিছুই না করতে বলা হয়েছিল। কিছু অংশগ্রহণকারী এমনকি ছোট বৈদ্যুতিক শক গ্রহণ করতে ইচ্ছুক ছিল, যাতে তাদের চিন্তাভাবনা নিয়ে একা না হয়। একই কক্ষ নিয়ে আরও বেশ কিছু উন্নত পরীক্ষা-নিরীক্ষা করা হয়েছিল। একটিতে, অংশগ্রহণকারীদের মিষ্টিগুলিতে সীমাহীন অ্যাক্সেস ছিল, তবে সেগুলি পেতে, তাদের বৈদ্যুতিক শক সহ্য করতে হয়েছিল। যখন অংশগ্রহণকারীরা বিরক্ত হয়ে ওঠে, তখন তারা চেয়ারে বসে কিছু না করার চেয়ে ব্যথা অনুভব করতে পছন্দ করে।

জার্মানির মিউনিখ বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোবিজ্ঞানী রেইনহার্ড পেকরুনের নেতৃত্বে গবেষকদের একটি দল এক বছর ধরে 424 জন শিক্ষার্থীর আচরণ পর্যবেক্ষণ করেছে। তারা তাদের গ্রেড পর্যালোচনা করেছে, পরীক্ষার স্কোর নথিভুক্ত করেছে এবং তাদের একঘেয়েমি পরিমাপ করেছে। দলটি এমন কিছু চক্রাকার প্যাটার্ন খুঁজে পেয়েছিল যার ফলে সমস্ত ছাত্ররা যখন একঘেয়ে হয়ে গিয়েছিল তখন পিরিয়ড অনুভব করেছিল। এবং তখনই শিক্ষার্থীদের অভ্যন্তরীণ প্রেরণা এবং তাদের কর্মক্ষমতা সূচকে উল্লেখযোগ্য হ্রাস লক্ষ্য করা গেছে। এই ধরনের সময়কাল সারা বছর ধরে ঘটে এবং ছাত্রের লিঙ্গ এবং বয়স এবং বিষয়গুলিতে তার আগ্রহের উপর নির্ভর করে না। বিজ্ঞানীরা পরামর্শ দিয়েছেন যে শিক্ষার্থীদের একঘেয়েমি কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করার জন্য কিছু দরকার।

মার্কিন প্রতিরক্ষা বিভাগের জন্য শিক্ষার সহায়ক এবং শিক্ষামূলক সরঞ্জামগুলি তৈরি করে এমন একটি সংস্থার পরিচালক Sae Schatz, প্রমাণ হিসাবে একটি কম্পিউটার সিস্টেমের একটি আকর্ষণীয় উদাহরণ উদ্ধৃত করেছেন যা শিক্ষার্থীদেরকে পদার্থবিদ্যা শেখায়৷ সিস্টেমটি এমনভাবে প্রোগ্রাম করা হয়েছিল যে এটি যে কেউ ভুল প্রশ্নের উত্তর দিয়েছে তাকে অপমান করা উচিত এবং যারা সঠিক উত্তর দিয়েছে তাদের ব্যঙ্গ করে প্রশংসা করা উচিত। শিক্ষাদানের এই অস্বাভাবিক পদ্ধতি শিক্ষার্থীদের আরও ভাল ফলাফল অর্জনের জন্য উদ্দীপিত করেছিল, ক্রমাগত তাদের মস্তিস্ককে ভাল অবস্থায় রাখে এবং তাদের বিরক্ত হতে দেয়নি।

সামনের দিকে তাকিয়ে, বিজ্ঞানীরা আরও একঘেয়েমি অন্বেষণ করতে বদ্ধপরিকর। তারা আরও ভালভাবে বুঝতে চায় কিভাবে এই ঘটনাটি একজন ব্যক্তির অন্যান্য মানসিক অবস্থার সাথে সম্পর্কিত। এটি গবেষণার ক্ষেত্রকে প্রসারিত করার এবং বয়স্কদের পাশাপাশি বিভিন্ন জাতিগোষ্ঠী এবং জাতীয়তার লোকেদের সাথে পরীক্ষা চালানোর পরিকল্পনা করা হয়েছে। শিক্ষার উপর একঘেয়েমির বিশাল প্রভাবের পরিপ্রেক্ষিতে, বিজ্ঞানীরা একঘেয়েমি পরিমাপের স্কেলগুলি উন্নত করতে এবং শিশুদের জন্য তাদের মানিয়ে নিতে কাজ করতে চান।

একঘেয়েমি বিষয়ের অধ্যয়নের গুরুত্ব বোঝার জন্য যতটা সম্ভব বিজ্ঞানীর জরুরী প্রয়োজন। Dankert নিশ্চিত যে এই ক্ষেত্রে ইতিমধ্যে অর্জিত জ্ঞান দ্রুত পদ্ধতিগতকরণ এবং নতুন আবিষ্কার শুরু করার আরও অনেক সুযোগ থাকবে।