ইন্টারনেট এবং স্মার্টফোন মেমরির সাথে কী করছে এবং এটির সাথে লড়াই করা কি সম্ভব?

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

ক্রমাগত গুগলিং করার এবং আমাদের চারপাশের সবকিছুর ছবি তোলার অভ্যাস আমাদের ক্ষমতাকে দুর্বল করে দেয়। সৌভাগ্যবশত, এই বিপরীত হয়.

প্রযুক্তি কীভাবে আমাদের স্মৃতিকে প্রভাবিত করে

অ্যাক্সেসযোগ্য ইন্টারনেট ডিজিটাল অ্যামনেসিয়া ঘটায়

যদি একজন ব্যক্তি জানেন যে যেকোন মুহুর্তে তিনি তথ্য খুঁজে পেতে পারেন, তবে তিনি এটি আরও খারাপ মনে করেন। এই বৈশিষ্ট্যটি একটি গবেষণায় আবিষ্কৃত হয়েছিল এবং "ডিজিটাল অ্যামনেসিয়া" বা "গুগল ইফেক্ট" বলা হয়।

অংশগ্রহণকারীদের একটি কম্পিউটারে কয়েকটি তথ্য লিখতে বলা হয়েছিল। তারপরে তাদের দুটি গ্রুপে বিভক্ত করা হয়েছিল: কিছুকে বলা হয়েছিল যে তারা যে কোনও সময় তথ্য অ্যাক্সেস করতে পারবে, অন্যদের বলা হয়েছিল যে কিছু সময়ের পরে ডেটা মুছে ফেলা হবে।

ফলস্বরূপ, অংশগ্রহণকারীরা যারা তথ্যের অবাধ অ্যাক্সেসে আত্মবিশ্বাসী ছিল তারা তথ্যগুলি তাদের চেয়ে অনেক খারাপ মনে রেখেছিল যারা রেকর্ডগুলি আবার দেখার আশা করেনি।

ইন্টারনেটে ধ্রুবক অ্যাক্সেসের কারণে, জ্ঞানের একটি পরিবর্তন হয়েছে: আমরা তথ্যের উত্সগুলি ভালভাবে মনে রাখি এবং ডেটা নিজেই দ্রুত অদৃশ্য হয়ে যায়। এইভাবে, আমরা আমাদের গ্যাজেটগুলির উপর কিছু নির্ভরতা অর্জন করি।

ফটো স্মৃতি মুছে দেয়

আমরা স্মার্টফোনের ক্যামেরায় যেকোন ইভেন্ট ক্যাপচার করতে পারি, কিন্তু এটি যা ঘটছে তা আমাদের নিজস্ব স্মৃতিকে দুর্বল করে দেয়।

এক গবেষণায় এই প্রভাব পাওয়া গেছে। অংশগ্রহণকারীদের ক্যামেরা দেওয়া হয়েছিল এবং যাদুঘরের একটি সফরে পাঠানো হয়েছিল, তাদের শুধুমাত্র নির্দিষ্ট বস্তুর শুটিং করতে এবং অন্যদের দিকে তাকাতে বলেছিল। ফলস্বরূপ, লোকেরা ফটোতে না থাকা প্রদর্শনীগুলিকে আরও ভালভাবে মনে রেখেছে৷

একদিকে, আপনি যখন একটি বিষয়ের শুটিং করেন, তখন এটি আপনার জন্য কম স্মরণীয় হয়। কিন্তু অন্যদিকে, আপনি সর্বদা ফটোটি দেখতে পারেন এবং আপনার স্মৃতিকে রিফ্রেশ করতে পারেন বিশদ বিবরণ যা আপনি কখনও মনে করতে পারেননি।

অন্তত আপনার ডিভাইসে থাকা নিয়মিত মিডিয়া ফাইলগুলির জন্য এটি সত্য। যাইহোক, আপনি যদি Snapchat, Instagram এবং VKontakte গল্পগুলির জন্য ফটো এবং ভিডিওগুলি অঙ্কুর করেন তবে তথ্যগুলি কেবল কম স্মরণীয় হবে না, তবে সময়ের সাথে সাথে চিরতরে অদৃশ্য হয়ে যাবে।

যা ছিল না তা আমরা মনে রাখি

আমরা একটি ঘটনাকে সম্পূর্ণভাবে ভুলে যেতে পারি, এটিকে সম্পূর্ণ ভিন্নভাবে মনে রাখতে পারি, অথবা এমন কোনো অতীত নিয়ে আসতে পারি যা বিদ্যমান ছিল না।

একটি আকর্ষণীয় পরীক্ষায়, অংশগ্রহণকারীদের তাদের শৈশবের ছবি বলে দাবি করে জাল ছবি দেখানো হয়েছিল। লোকেরা কেবল কৌশলটিকে সন্দেহ করেনি, তবে ফটোতে চিত্রিত ঘটনাগুলিকে "মনে রেখেছে"।

এটি আমাদের মস্তিষ্কের নতুন অভিজ্ঞতার সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়ার ক্ষমতা দ্বারা ব্যাখ্যা করা যেতে পারে। ইন্টারনেট এবং সোশ্যাল মিডিয়া থেকে তথ্যের প্রবাহ আমাদের ধারণাকে প্রভাবিত করে এবং মিথ্যা স্মৃতি তৈরি করতে পারে।

স্মৃতি পুনরুদ্ধার করা কি সম্ভব?

স্মার্টফোন এবং ইন্টারনেট সত্যিই আমাদের স্মৃতিকে বিষণ্ণ করে এবং কিছুটা হলেও বাস্তবতা থেকে আমাদের আলাদা করে। তবে এই প্রক্রিয়াটি বিপরীতমুখী: অন্যান্য অনেক ফাংশনের মতো, এটি প্রশিক্ষিত হলে স্মৃতিশক্তি শক্তিশালী হয়।

মূলত, স্মৃতি হল মস্তিষ্কের স্নায়ু কোষের মধ্যে সংযোগ। এটি প্রশিক্ষণের মাধ্যমে, আপনি স্নায়ুপথগুলিকে শক্তিশালী করে তোলেন। এবং কিছু ফাংশন গ্যাজেটে স্থানান্তরিত করা, বিপরীতভাবে, সংযোগগুলিকে দুর্বল করে।

যাইহোক, এমনকি যদি আপনি আপনার স্মার্টফোনে এতটাই অভ্যস্ত হন যে আপনি একটি অনুস্মারক ছাড়া আপনার জন্মদিন মনে রাখতে পারবেন না, আপনি সর্বদা আপনার স্মৃতি ফিরিয়ে দিতে পারেন। সুতরাং, গবেষণা দেখায় যে এক মাসের দৈনিক আধা ঘন্টার প্রশিক্ষণ স্বল্পমেয়াদী স্মৃতিশক্তি 30% বৃদ্ধি করে।

এবং আপনি যদি এটিতে যথেষ্ট সময় এবং শক্তি ব্যয় করেন তবে আপনি অবিশ্বাস্য ফলাফল অর্জন করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, আমেরিকান ছাত্র অ্যালেক্স মুলেন তার স্মৃতিশক্তিকে আরও ভালোভাবে শেখার জন্য প্রশিক্ষণ দিতে শুরু করেন এবং শীঘ্রই দুইবার ইন্টারন্যাশনাল মেমোরি অ্যাসোসিয়েশন চ্যাম্পিয়নশিপ জিতেছেন এবং বেশ কয়েকটি রেকর্ড তৈরি করেছেন।

এবং একজন অনুপস্থিত-মনের সাংবাদিক থেকে মার্কিন মেমরি চ্যাম্পিয়ন হওয়ার জন্য জোশুয়া ফোয়েরের প্রশিক্ষণের মাত্র এক বছর লেগেছিল। তারপরে তিনি বেস্ট সেলিং বইটি লিখেছিলেন আইনস্টাইন ওয়াকস অন দ্য মুন, যা মুলেন সহ অনেক লোককে তাদের স্মৃতিশক্তি উন্নত করতে অনুপ্রাণিত করেছিল।

এবং কেটি কারমোড, "মেমরি প্যালেস" নামক একটি কৌশলের জন্য ধন্যবাদ, দুটি বিশ্ব রেকর্ড স্থাপন করেছেন: পাঁচ মিনিটে তিনি 150টি মুখ এবং নাম মুখস্থ করেছেন এবং 15 মিনিটে - 318 এলোমেলো শব্দ। আমরা নীচের ভিডিওতে এই কৌশলটি বিশ্লেষণ করেছি।

কিন্তু আমাদের মস্তিষ্ক কীভাবে কাজ করে তার উপর প্রযুক্তির একটি বড় প্রভাব থাকলেও, আমাদের চরম পর্যায়ে যাওয়া উচিত নয়। যদি স্মার্টফোনটি আংশিকভাবে আপনার স্মৃতি প্রতিস্থাপন করে এবং এটি আপনার জীবনে হস্তক্ষেপ না করে, তাহলে চিন্তার কিছু নেই। ঠিক আছে, আপনি যদি গ্যাজেটের উপর কম নির্ভরশীল হতে চান এবং আপনার মাথায় আরও তথ্য রাখতে চান, তবে প্রশিক্ষণ শুরু করতে এবং আপনার ক্ষমতা উন্নত করতে কখনই দেরি হয় না।