IOS এবং Android এর জন্য 5টি সেরা স্পোর্টস টাইমার

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

কার্যকর প্রশিক্ষণ, স্প্যারিং এবং অন্যান্য শারীরিক কার্যকলাপের জন্য।

তাবাতা এবং অন্যান্য কিছু প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামে, বিরতিগুলিকে সম্মান করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। অনেক খেলাধুলার ক্ষেত্রেও একই কথা বলা যেতে পারে। এর জন্য, বিশেষ টাইমার অ্যাপ্লিকেশন রয়েছে যার সাহায্যে সেকেন্ডের নির্ভুলতার সাথে লোড নিয়ন্ত্রণ করা সহজ। এখানে আমরা খুঁজে পেয়েছি সেরা বিকল্প কিছু.

1. ইন্টারভাল টাইমার

এই টাইমারটি বাড়িতে এবং জিমে উভয়ের জন্যই আদর্শ। এটি দৌড়, সাইকেল চালানো, ওজন প্রশিক্ষণ, স্ট্রেচিং, বক্সিং, এমএমএ প্রশিক্ষণ এবং অবশ্যই উচ্চ তীব্রতা ব্যবধান প্রশিক্ষণ (HIIT) এর জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।

মূল বৈশিষ্ট্য এবং ফাংশন:

• উচ্চ এবং নিম্ন তীব্রতার ওয়ার্কআউটের জন্য কাস্টমাইজযোগ্য সেট এবং কাস্টমাইজযোগ্য বিশ্রামের ব্যবধান।
• মাল্টিটাস্কিং মোডের জন্য সমর্থন।
• লক স্ক্রিন মোডে কাজ করুন।
• আপনার পছন্দের প্লেলিস্ট থেকে সঙ্গীত চালান।
• ফেসবুক এবং টুইটারে ওয়ার্কআউট পোস্ট করার ক্ষমতা।
• টেমপ্লেট হিসাবে আপনার ওয়ার্কআউট সেটিংস সংরক্ষণ করুন.

২ সেকেন্ড

সেকেন্ড স্পোর্টস টাইমারের সমানভাবে নির্ভরযোগ্য এবং কার্যকরী সংস্করণ।

মূল বৈশিষ্ট্য এবং ফাংশন:

• HIIT, tabata, সার্কিট প্রশিক্ষণ এবং অন্যান্যের জন্য টেমপ্লেট।
• কোনো কল্পনাযোগ্য ব্যবধান তৈরি করতে টাইমারকে স্ব-কনফিগার করার ক্ষমতা।
• হার্ট রেট সেন্সর সমর্থন (ব্লুটুথের মাধ্যমে)।
• শব্দ সংকেত সেট করা (জোরে বা শান্ত)।
• বিরতিতে সঙ্গীত সিঙ্ক.
• ব্যাকগ্রাউন্ডে কাজ করুন।
• ফেসবুক এবং টুইটারে ফলাফল শেয়ার করার ক্ষমতা।
• সর্বদা আপনার স্বাস্থ্যের ট্র্যাক রাখতে iPhone-এ Apple Health-এর সাথে ইন্টিগ্রেশন।

3. Tabata টাইমার এবং HIIT টাইমার

নাম থাকা সত্ত্বেও, এই টাইমারটি শুধুমাত্র তাবাতার জন্যই নয়, যে কোনও ব্যবধানের প্রশিক্ষণের জন্যও উপযুক্ত: দৌড়ানো, কার্যকরী প্রশিক্ষণ, HIIT, এবং আরও অনেক কিছু।

মূল বৈশিষ্ট্য এবং ফাংশন:

• একটি ইতিমধ্যে টিউন করা ক্লাসিক tabata প্রোগ্রামের উপস্থিতি।
• ওয়ার্ম আপ সময় ম্যানুয়াল সেটিং.
• ওয়ার্কআউটের মধ্যে কাজ, বিশ্রাম, পুনরুদ্ধার এবং সময় কাস্টমাইজ করুন।
• পন্থা এবং সেটের সংখ্যা নির্ধারণ করা।
• প্রশিক্ষণের সময় সেটগুলির মধ্যে পরিবর্তন করার ক্ষমতা বা প্রয়োজনে বিরতি নেওয়ার ক্ষমতা।
• ব্যাকগ্রাউন্ডে কাজ করুন।
• বীপ এবং কম্পন কাস্টমাইজ করুন।
• ভয়েস নির্দেশিকা।
• প্রশিক্ষণের জন্য সঙ্গীত ট্র্যাক পছন্দ.

4. বক্সিং টাইমার

এই টাইমারটি স্প্যারিং সেশনের সময় ট্র্যাক রাখার জন্য অপ্টিমাইজ করা হয়েছে। অপেশাদার এবং পেশাদার বক্সিং, এমএমএ এবং অন্য কোন মার্শাল আর্টের জন্য উপযুক্ত।

মূল বৈশিষ্ট্য এবং ফাংশন:

• বিভিন্ন খেলার জন্য রেডিমেড প্রোফাইলের প্রাপ্যতা।
• নমনীয় প্রোফাইল সেটিংস - আপনি প্রতিটি রাউন্ডের জন্য সংকেতের সংখ্যা, সময় এবং মুহূর্ত চয়ন করতে পারেন।
• ভয়েস সতর্কতা।
• পৃথক পাঠের জন্য আপনার নিজস্ব প্রোফাইল তৈরি করার ক্ষমতা।

5. তাবাটা টাইমার

আরেকটি সার্বজনীন টাইমার। বিপুল সংখ্যক সেটিংসের জন্য ধন্যবাদ, আপনি যে কোনও সংখ্যা এবং ব্যবধানের সময়কাল সহ প্রোগ্রামগুলি রচনা করতে পারেন।

মূল বৈশিষ্ট্য এবং ফাংশন:

• ব্যাকগ্রাউন্ডে কাজ করুন।
• প্রশিক্ষণ পরিসংখ্যান দেখুন.
• 40 টিরও বেশি শব্দ সংকেত।
• প্রতিটি ধরনের প্রশিক্ষণের জন্য বর্ণনা সম্পাদক।
• সঙ্গীত অ্যাপ্লিকেশনের সাথে একীকরণ.
• সুবিধাজনক এবং স্বজ্ঞাত ইন্টারফেস.
• ভয়েস সতর্কতা।

ওয়ার্কআউট ইন্টারভাল টাইমার - HIIT টাইমার ইউজিন শারাফান

এই উপাদানটি প্রথম মে 2016 এ প্রকাশিত হয়েছিল। জুন 2020 এ, আমরা পাঠ্যটি আপডেট করেছি।