ম্যাকোস এবং উইন্ডোজের জন্য 7টি ইউটিলিটি যা আপনার দৃষ্টিশক্তির যত্ন নেয়

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

কম্পিউটারে কাজ করার সময় চোখের চাপ এবং ক্লান্তি কমাতে সাহায্য করার জন্য সেরা অ্যাপ।

1.f.lux

• প্ল্যাটফর্ম: macOS, উইন্ডোজ।
• দাম: মুক্ত.

একটি জনপ্রিয় ইউটিলিটি যা স্ক্রীনে উজ্জ্বল সাদা আলোর নেতিবাচক প্রভাব কমাতে, সেইসাথে বিরক্তিকর সার্কাডিয়ান ছন্দ এবং ঘুমিয়ে পড়ার সমস্যা এড়াতে উষ্ণ শেডের দিকে ডিসপ্লের রঙের তাপমাত্রা পরিবর্তন করে।

এমনকি ম্যাকওএস-এ নাইট শিফট বৈশিষ্ট্য উপস্থিত হওয়ার পরেও, অনেক লোক আরও সেটিংস এবং বিকল্পের কারণে f.lux ব্যবহার করা চালিয়ে যাচ্ছে।

f.lux → চেষ্টা করুন

2. উপরে দেখুন

• প্ল্যাটফর্ম: ম্যাক অপারেটিং সিস্টেম.
• দাম: 229 রুবেল।

লুক আপ একটু ভিন্ন উপায়ে চোখের ক্লান্তির বিরুদ্ধে লড়াই করে। অ্যাপটি আপনাকে "20-20-20" নিয়ম ব্যবহার করে পর্যায়ক্রমিক বিরতি নিতে বাধ্য করে, যা বলে যে প্রতি 20 মিনিটে আপনাকে 20 সেকেন্ডের জন্য স্ক্রীন থেকে দূরে তাকাতে হবে এবং 20 ফুট (প্রায় 6 মিটার) দূরত্বে তাকাতে হবে।

লুক আপ স্বয়ংক্রিয়ভাবে সময়ের ট্র্যাক রাখে, যা বাকি থাকে তা হল সুপারিশগুলি অনুসরণ করা। এছাড়াও, আপনার শক্ত পিঠকে প্রসারিত করার জন্য অ্যাপটিতে প্রসারিত হওয়ার উদাহরণ রয়েছে।

দেখুন চেষ্টা করুন →

3. প্রসারিত

• প্ল্যাটফর্ম: macOS, উইন্ডোজ।
• দাম: মুক্ত.

স্ট্রেচলি আগের অ্যাপের মতো একইভাবে কাজ করে। নির্দিষ্ট বিরতিতে, এটি পূর্ণ পর্দায় প্রসারিত হয়, বিরতির পরামর্শ দেয় এবং সাধারণ চোখের ব্যায়ামের পরামর্শ দেয়।

প্রতি 10 মিনিটে ডিফল্টভাবে সেট করা সংক্ষিপ্ত বাইশ-সেকেন্ডের বিরতি ছাড়াও, আরও পাঁচ মিনিটের বিরতি রয়েছে যা প্রতি আধ ঘণ্টায় করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এই সময়ে, হাঁটা, প্রসারিত বা বাইরে যাওয়া মূল্যবান।

স্ট্রেচলি চেষ্টা করুন →

4. আইলিও

• প্ল্যাটফর্ম: উইন্ডোজ।
• দাম: মুক্ত.

EyeLeo ইউটিলিটি কম্পিউটারে ক্রমাগত কাজ করার ফলে চোখের পেশীতে চাপ কমাতেও ডিজাইন করা হয়েছে। অন্যান্য অ্যানালগগুলির মতো, এটি সংক্ষিপ্ত এবং দীর্ঘ বিরতির একটি সিস্টেমের উপর ভিত্তি করে তৈরি, যার সময় একটি চতুর চিতাবাঘ পর্দা থেকে দূরে তাকাতে এবং সাধারণ জিমন্যাস্টিকস সম্পাদন করার প্রস্তাব দেয়। অ্যাপটি সম্পূর্ণ বিনামূল্যে এবং একাধিক মনিটর সমর্থন করে।

EyeLeo চেষ্টা করুন →

5. ছায়াময়

• প্ল্যাটফর্ম: ম্যাক অপারেটিং সিস্টেম.
• দাম: মুক্ত.

শ্যাডি হল একটি ক্ষুদ্রাকৃতির ইউটিলিটি যা বিশেষভাবে ওয়ার্কহোলিকদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে যারা গভীর রাতে জেগে থাকেন। এর সাহায্যে, ডিসপ্লে ব্যাকলাইটের উজ্জ্বলতা ন্যূনতম মান কমিয়ে চোখের পেশীর টান কমানো সম্ভব। এটি স্ক্রীনটি ম্লান করে অর্জন করা হয়, যার স্বচ্ছতা পছন্দসই প্রভাব অর্জন করতে সামঞ্জস্য করা যেতে পারে।

শ্যাডি → চেষ্টা করুন

6. লুমেন

• প্ল্যাটফর্ম: ম্যাক অপারেটিং সিস্টেম.
• দাম: মুক্ত.

রাতের পেঁচার জন্য আরেকটি ইউটিলিটি যা রাতে কাজ করার সময় আপনার চোখ রক্ষা করতে সাহায্য করবে। স্ক্রিনে বিদ্যমান রঙের উপর নির্ভর করে তিনি স্বয়ংক্রিয়ভাবে ডিসপ্লের উজ্জ্বলতার মাত্রা সামঞ্জস্য করতে পারেন। হালকা ব্যাকগ্রাউন্ড সহ একটি ব্রাউজার এবং রাতের থিম সক্ষম সহ একটি কোড সম্পাদকের মধ্যে স্যুইচ করার সময় এটি খুব কার্যকর হবে৷ লুমেন ব্যবহারকারীর পছন্দগুলি মনে রেখে এবং তারপরে এই পদক্ষেপগুলি পুনরাবৃত্তি করার মাধ্যমে স্ব-শিখতে পারে৷

লুমেন → চেষ্টা করুন

7. এলোমেলো

• প্ল্যাটফর্ম: ম্যাক অপারেটিং সিস্টেম.
• দাম: মুক্ত.

এই ইউটিলিটিটি বিশেষভাবে macOS ব্যবহারকারীদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে যারা স্ক্রিনের রঙের তাপমাত্রা সামঞ্জস্য করতে বিল্ট-ইন নাইট শিফট ফাংশন পছন্দ করেন। Shifty-এর সাহায্যে, আপনি নাইট মোড প্রসারিত করতে পারেন, রঙ পরিবর্তন করতে পারেন, নির্দিষ্ট অ্যাপ্লিকেশনের জন্য ব্যতিক্রম সেট করতে পারেন বা নির্দিষ্ট সময়ের জন্য বৈশিষ্ট্যটি নিষ্ক্রিয় করতে পারেন।

Shifty → চেষ্টা করুন