কীভাবে সুখ কিনতে হয়: কেন এটি অভিজ্ঞতার জন্য অর্থ ব্যয় করা মূল্যবান এবং জিনিসগুলিতে নয়

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

গবেষকরা সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন যে সুখ এখনও কেনা যায়। প্রধান জিনিস সঠিক ক্রয় নির্বাচন করা হয়।

তারা একজন ব্যক্তিকে খুশি করতে পারে কিনা তা নিয়ে বিতর্ক কখনও কমেনি। এবং এই বিষয়ে বৈজ্ঞানিক গবেষণা একটি নির্দিষ্ট উত্তর দিতে সক্ষম হয়নি। শুধুমাত্র 70 এর দশকে অর্থনীতিবিদ একটি প্যারাডক্স আবিষ্কার করেছিলেন: অর্থ সুখী হতে সাহায্য করে, তবে শুধুমাত্র একটি নির্দিষ্ট বিন্দু পর্যন্ত। যত তাড়াতাড়ি আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছুর জন্য আপনার কাছে পর্যাপ্ত পরিমাণে থাকবে, অর্থের আনন্দ কম এবং কম হয়ে যাবে, আয় যতই বিশাল হোক না কেন।

কর্নেল বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা সুখ কেনা যায় কিনা তা নতুন করে দেখেছেন। দেখা গেল যে এটি সম্ভব, তবে অর্জিত অর্থের পরিমাণ মানসিক সুস্থতাকে প্রভাবিত করে না। এটি অর্থ নয় যা আপনাকে জীবন উপভোগ করতে সাহায্য করবে, তবে সঠিক অধিগ্রহণ।

সুখ হল একটি মানবিক অবস্থা যা একজনের সত্তার অবস্থা, জীবনের পূর্ণতা এবং অর্থপূর্ণতা, একজনের মানব উদ্দেশ্যের উপলব্ধির সাথে সর্বাধিক অভ্যন্তরীণ সন্তুষ্টির সাথে মিলে যায়।

গ্রেট সোভিয়েত এনসাইক্লোপিডিয়া

টাকা ফুরিয়ে যাওয়ার প্রবণতা রয়েছে, এমনকি যদি আপনার অ্যাকাউন্টে বিলিয়ন ডলার থাকে যা খুব কম লোকই গর্ব করতে পারে। আপনার কষ্টার্জিত অর্থ দিয়ে প্রকৃত সুখ কিনতে, এবং এটির জন্য নকল নয়, আপনাকে সাবধানে ক্রয়টি বেছে নিতে হবে। আপনি একটি লাভজনক কেনাকাটা করার সুযোগ আছে যে কল্পনা করুন. আপনার মনে কি ছবি আছে? বেশিরভাগ মানুষের জন্য, তারা উপাদান হবে: অ্যাপার্টমেন্ট, গাড়ি, কারখানা, আসবাবপত্র, জিনিস।

আমরা বিশ্বাস করি যে এমন জিনিসগুলি অর্জন করা প্রয়োজন যা দীর্ঘ সময়ের জন্য সংরক্ষণ করা হবে, যার অর্থ আমরা যদি সেগুলিকে দেখি বা সেগুলি সম্পর্কে চিন্তা করি তবে তারা আমাদের খুশি করবে। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের কর্নেল ইউনিভার্সিটিতে কর্মরত ড. টমাস গিলোভিচ এটিকে একটি যৌক্তিক ফাঁদ বলে মনে করেন। জিনিস কেনার আনন্দ অসীম হতে পারে ভেবে আমরা ভুল করি। দেখা যাচ্ছে যে একটি কনসার্ট বা প্রদর্শনীতে যোগদানের আনন্দ, পাহাড়ে হাইকিং বা কনফারেন্সে যাওয়ার আনন্দটি একটি নতুন সংস্কারের উত্তেজনার চেয়ে অনেক বেশি শক্তিশালী এবং দীর্ঘস্থায়ী।

নতুন জিনিস দয়া করে, কিন্তু শুধুমাত্র যখন তারা নতুন হয়

আমাদের সুখের প্রধান শত্রু হল অভিযোজন বা অভ্যাস। ডঃ গিলোভিচ প্রায় দুই দশক ধরে কেনাকাটার অভিজ্ঞতা কীভাবে পরিবর্তিত হয় তা অধ্যয়ন করেছেন। আমরা অর্থ ব্যয় করি, আমরা তাদের বিনিময়ে জিনিসগুলি পাই এবং এই মুহুর্তে আনন্দটি খুব শক্তিশালী। কিন্তু সময় চলে যায়, আমাদের যা আছে তাতে আমরা অভ্যস্ত হয়ে পড়ি, আবেগ ম্লান হয়ে যায় এবং কেনার ফলে আর আনন্দ হয় না: আমি আরেকটি জ্যাকেট কিনতে চাই, আমি একটি বড় অ্যাপার্টমেন্ট খুঁজতে চাই, আমি আরও শক্তিশালী গাড়িতে উঠতে চাই। আমরা আবার জিনিসের জন্য অর্থ ব্যয় করি এবং তারা আবার আমাদের বিরক্ত করে।

একটি দুষ্ট বৃত্তের মধ্যে না পড়ার জন্য, ডাঃ ডিজিলোভিচ একটি নতুন অভিজ্ঞতা কেনার আগে তিনবার চিন্তা করার পরামর্শ দেন: নতুন জ্ঞান অর্জন করুন, খেলাধুলা করুন বা ভ্রমণে যান।

ভিম সফটওয়্যারের ই-লার্নিং ডিজাইনার ওলেগ ভিখারেভ

"বস্তুবাদ" এর জন্য আমার কার্যত কোন লোভ নেই এবং আমি খুব কম সময়েই এবং প্রয়োজনের বাইরে জিনিস কিনি, কিন্তু আমি আনন্দের সাথে ইমপ্রেশনের জন্য অর্থ ব্যয় করি।

আমার যদি একটি পছন্দ থাকে: একটি নতুন ফোন কিনুন, যদিও পুরানোটি ভাল কাজ করে, বা এক বছরের জন্য পুলের সাবস্ক্রিপশন কিনুন, আমি পুলটি বেছে নেব, কারণ আমি এক মাসের মধ্যে ফোনে অভ্যস্ত হয়ে যাব এবং এটিতে মনোযোগ দেওয়া বন্ধ করুন এবং পুলটি সপ্তাহে তিনবার আমাকে স্থিরভাবে খুশি করবে। আমি সাঁতার পছন্দ করি, আমি অনুভব করতে পারি যে আমার শরীর কীভাবে বিশ্রাম নিচ্ছে এবং ব্যায়াম করছে এবং আমি কিছুটা অগ্রগতি দেখতে পাচ্ছি। এই সংবেদনগুলি নিয়মিত এবং একটি কেনা ফোনের স্বল্পমেয়াদী আনন্দের চেয়ে অনেক বেশি আনন্দদায়ক।

আমি বিশ্বাস করি যে শরীর এবং মনের জন্য কিছু করা একটি নির্দিষ্ট জিনিস কেনার চেয়ে এটির জন্য বিশেষ প্রয়োজন অনুভব না করেই ভাল। কারণ শরীর ও মন স্বয়ং, আর বস্তু পৃথকভাবে বিদ্যমান। অতএব, তার কাছ থেকে আনন্দ সাধারণত সংক্ষিপ্ত হয়: আমি একটু খেলেছি, এবং আমি ইতিমধ্যে একটি নতুন চাই।

ডাঃ গিলোভিচ শিখেছেন কিভাবে অভ্যাস আমাদের সুখকে প্রভাবিত করে।যে উত্তরদাতারা গবেষণায় অংশ নিয়েছিলেন তাদের জানাতে হবে কিভাবে ক্রয় এবং অর্জিত অভিজ্ঞতার প্রতি তাদের মনোভাব পরিবর্তিত হয়েছে।

প্রথম দিকে, আনন্দ সমান প্রবল ছিল। কিন্তু সময়ের সাথে সাথে, কেনা জিনিসগুলি কম সন্তুষ্টি নিয়ে আসে। কিন্তু ইম্প্রেশন বা নতুন দক্ষতার স্মৃতি যেখানে অর্থ বিনিয়োগ করা হয়েছিল তা আরও আনন্দদায়ক ছিল এবং তাদের মূল্য কেবল বেড়েছে।

আপনি সম্পদ কিনতে এবং সঞ্চয় করতে পারেন. তারা মিথ্যা বলবে এবং … এটাই সব। ধীরে ধীরে, আনন্দ কমে যাবে। জিনিস দীর্ঘজীবি হয়, কিন্তু সুখ ক্ষণস্থায়ী বিষয়। একটি জিনিস যত বেশি সময় আমাদের পরিবেশন করে, আশেপাশের জগতের পটভূমির ছবিতে এটি আরও দৃঢ়ভাবে এম্বেড করা হয়, এটি লক্ষ্য করা বন্ধ করা তত সহজ।

আজ একটি নতুন গাড়ি আপনার স্বপ্ন পূরণ! এটা sparkles, grals, rushes. আপনি শুধুমাত্র প্রমাণিত গাড়ী ধোয়ার জন্য ড্রাইভ করবেন, এটি শুধুমাত্র আচ্ছাদিত পার্কিং লটে ছেড়ে দিন, গাড়ি চালানোর সময় সেলফি তুলবেন। এবং সেলুনে ধূমপানের অনুমতি দেবেন না! কয়েক সপ্তাহ পরে, অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য দেরি হলে, আপনি নোংরা জুতো পরে চাকার পিছনে ঝাঁপ দেন। ছয় মাস পরে, আপনি অসফলভাবে পার্ক করবেন এবং একটি স্ক্র্যাচ দিয়ে বাম্পার সাজাবেন। এবং ঠিক সেখানে মোড়ে আপনাকে কিছু নতুন জীপ কেটে ফেলা হবে, যা অবশ্যই কোনো না কোনোভাবে শীতল। বছর দুয়েক পরে, ন্যাকড়া দিয়ে নম্বরটি মুছে দেওয়ার পরে, আপনি বাড়ির কাছে স্বতঃস্ফূর্ত পার্কিং থেকে গাড়িটি নিয়ে নতুন আবেগের জন্য গাড়ির ডিলারশিপে যাবেন।

দীর্ঘ সময় ধরে আমাদের সাথে যা থাকে তা আমরা ঠিক অভ্যস্ত হয়ে যাই এবং এই ক্ষেত্রে, জিনিসগুলি, একটি রুটিন এবং সাধারণ জায়গায় পরিণত হয়, ছাপ এবং অভিজ্ঞতার কাছে ব্যাপক হারে হারায়। একটি বস্তু যত বেশি সময় আমাদের পাশে থাকে, তত কম আমরা এতে আগ্রহী হই। এবং যে কোন ছাপ আমাদের "আমি" এর অবিচ্ছেদ্য অংশ হয়ে ওঠে। অভিজ্ঞতা স্থির নয়, এটি জমা হয়, আমাদের দৃষ্টিভঙ্গির উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হয়। জিনিসগুলি একই থাকে বা শেষ হয়ে যায় এবং অভিজ্ঞতা আমাদের মধ্যে তৈরি করে এবং ব্যক্তিত্বকে আকার দেয়।

টাকা দিয়ে সুখ কেনা যায়, কিন্তু আটকে রাখা যায় না।

যদি একটি ভাল কেনার থেকেও আনন্দ ধীরে ধীরে গলে যায়, তবে আমরা এমন জিনিসগুলি সম্পর্কে কী বলতে পারি যা খুব উচ্চ মানের নয়? হতাশা ছাড়া আর কিছুই আশা করা যায় না। এবং অভিজ্ঞতা, এমনকি নেতিবাচক, উপকারী এবং সন্তোষজনক হবে। জিলোভিচের একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে যদি ইভেন্টের আপনার ছাপগুলি গোলাপী না হয়, তবে আপনাকে এটি সম্পর্কে আপনার প্রিয়জনের সাথে কথা বলতে হবে যাদের আপনি বিশ্বাস করেন। অপ্রীতিকর পরিস্থিতি বিশ্লেষণ করার পরে, লোকেরা তাদের অভিজ্ঞতাকে অনেক বেশি রেটিং দেয়। বন্ধুত্বপূর্ণ কোম্পানিতে বলা হয় যে কত মজার গল্প স্পষ্টতই খারাপ ধারণা সঙ্গে শুরু মনে রাখবেন.

একবার মুষলধারে বৃষ্টি সাত জনকে গর্ত সহ দুই ব্যক্তির তাঁবুতে নিয়ে যায়। সাতজনই নিশ্চিত ছিল যে এটাই ছিল তাদের জীবনের সবচেয়ে খারাপ রাত। কিন্তু এক সপ্তাহ পরে, প্রত্যক্ষদর্শীদের অ্যাকাউন্টে একটি অপ্রীতিকর পর্ব একটি হাস্যকর মজার গল্পে পরিণত হয়।

এমনকি তারা ভুল থেকে শেখার বিষয়টি পুনরাবৃত্তি করা বিব্রতকর এবং এটি নেতিবাচক অভিজ্ঞতার একটি মূল কাজ।

নতুন অভিজ্ঞতার জন্য অর্থ প্রদানের আরেকটি কারণ হল যে অভিজ্ঞতা আপনাকে অন্য লোকেদের কাছাকাছি নিয়ে আসে। আপনি যে ব্যক্তির সাথে স্কাইডাইভ করেছেন তার সাথে আপনার সাথে অনেক বেশি মিল রয়েছে যিনি আপনার মতো একই রান্নাঘরের সেট কিনেছেন। অভিজ্ঞতা সর্বদা যোগাযোগের একটি কারণ। আমরা এটি অন্য লোকেদের সাথে একসাথে গ্রহণ করি এবং তারপরে এটি নতুন পরিচিতদের সাথে ভাগ করে নিই, দীর্ঘ যোগাযোগের চেইন তৈরি করি। কার সাথে কথা বলতে আপনার কাছে বেশি আকর্ষণীয়: একজন অভিনয় স্নাতক যার জন্য আপনি এইমাত্র সাইন আপ করেছেন, নাকি গয়নার দোকানে একজন অজানা দর্শক?

স্লাভা বারানস্কি লাইফহ্যাকার-এর প্রধান সম্পাদক

আমার কাছে কোন গাড়ি নেই এবং কখনও ছিল না, আমার কেনা অ্যাপার্টমেন্ট নেই এবং আমি কখনই সেগুলি কেনার পরিকল্পনা করিনি। আমি সবসময় শুধু অভিজ্ঞতা এবং ভ্রমণ ব্যয় করেছি। প্রথমে ক্রিমিয়া, তারপর অন্যান্য দেশে। আমি একটি নতুন গ্যাজেট কিনি এই জন্য নয় যে আমি আলাদা হতে চাই, কিন্তু আমি ভাবছি যে লোকেরা কীভাবে এটি ব্যবহার করবে। আমার শখ ট্রায়াথলন এবং আয়রনম্যান একটি অভিজ্ঞতা, আমার বই একটি অভিজ্ঞতা। এই সব খরচ যে টাকা আনতে না, কিন্তু আমার কিছু বলার আছে এবং কিছু গর্বিত হয়. এটা আমার জন্য প্রধান জিনিস. এবং "আপনার কোণ" নয়।

শুধুমাত্র আপনি আপনার অভিজ্ঞতা মূল্যায়ন করতে পারেন.অন্যদের সাথে আপনার বাড়ির তুলনা করুন: বাড়ির কোন দিকের জানালাগুলি বিপরীত দিকে দেখা যায়, প্রতিবেশীর প্লটটি কী আকার, রাজপ্রাসাদের কাছে কী দুর্দান্ত স্থাপত্য … আপনি যদি একই জিনিসগুলির সাথে সমান্তরাল আঁকেন তবে আপনি সর্বদা হিংসার কারণ খুঁজে পেতে পারেন। এবং আপনার ইমপ্রেশনগুলি হিংসা এবং ফেসবুক ফটোগুলির যেকোনো পরীক্ষা সহ্য করবে।

জিনিস তুলনা করা অনেক সহজ. মূল্য কি? কত ক্যারেট? কত ঘোড়া? কত মিটার? এখন আপনার অভিজ্ঞতা এটি প্রয়োগ করার চেষ্টা করুন. আপনার গ্রাম কত জ্ঞান আছে? অশ্বশক্তিতে কত আনন্দ?

হিংসা, যা থেকে পরিত্রাণ পাওয়া খুব কঠিন, যদি আমরা জিনিসগুলির তুলনা না করি তবে আমাদের অনেক কম তাড়া করে। অবশ্যই, এমনকি ছুটিতেও আপনি হিংসা করার কারণ খুঁজে পেতে পারেন: কেউ প্রথম শ্রেণীতে উড়ে যায় এবং একটি স্যুটে থাকে, যখন কেউ রাত কাটাতে হোস্টেলে যায়। কিন্তু অনেক বেশি নেতিবাচক আবেগ আছে যখন আপনি আপনার দামি ব্যাগকে একজন সহকর্মীর ব্যাগের সাথে তুলনা করেন।

সুখের জন্য পর্যাপ্ত থাকার জন্য আপনাকে কত উপার্জন করতে হবে

এটি ভুলে যাওয়া উচিত নয় যে, ইস্টারলিনের প্যারাডক্স অনুসারে, একটি নির্দিষ্ট পর্যায়ে অর্থনীতিতে বস্তুগত পণ্যগুলি সুখের সমার্থক থাকে। এমনকি একটি কুঁড়েঘরে জান্নাতে প্রবেশ করা যায় যদি সেখানে একটি কুঁড়েঘর থাকে বা নির্মাণের জন্য কমপক্ষে শাখা থাকে। কিন্তু আপনি কি নিশ্চিত যে পাথর থেকে কীভাবে নির্মাণ করতে হয় তা শেখার চেয়ে চতুর্থ তলা বুনন আরও গুরুত্বপূর্ণ?

ওয়ার্ল্ড হ্যাপিনেস ইনডেক্স বারবার শুধু সমৃদ্ধ দেশগুলিতেই নয়, দরিদ্র আফ্রিকা মহাদেশে এবং অস্থির দক্ষিণ আমেরিকাতেও মানুষকে সন্তুষ্ট বোধ করে। ইউরোপে, শীর্ষস্থানীয় অবস্থানগুলি রাজ্যগুলি দ্বারা নেওয়া হয় যেখানে শিক্ষা ব্যবস্থা ভালভাবে উন্নত এবং বাসিন্দারা কাজ এবং অবসরের মধ্যে ভারসাম্য বজায় রাখতে পারে।

ভিক্টোরিয়া Efremova ATOK প্রশিক্ষণ কোর্সের প্রশিক্ষক-পরামর্শদাতা, অনাথদের অভিযোজন কেন্দ্রের পরিচালক "পদক্ষেপ" আমি প্রশিক্ষণ পরিচালনা করি। তাদের প্রধান কাজগুলি হল: অভ্যন্তরীণ জগতকে সামঞ্জস্য করা, অবচেতন ব্লক এবং মনোভাব অপসারণ করা, একটি সুখী ভবিষ্যতের জন্য অতীতের সমস্যাগুলি সমাধান করা। সুতরাং, প্রত্যেক দ্বিতীয় ব্যক্তি যে অধ্যয়ন করতে আসে (এবং সম্ভবত আরও) অর্থের প্রতি কমবেশি আচ্ছন্ন। এমনকি প্রাথমিক মনোবিজ্ঞানের দৃষ্টিকোণ থেকেও, কেউ দেখতে পারে যে এই জাতিটি তার তাত্পর্য, এর ক্ষমতা এবং সাধারণভাবে এর অস্তিত্বের প্রমাণ।

আমাদের বিশ্বে, অর্থ এতটাই বোঝাতে শুরু করেছে যে তাদের পরিমাণ অনুমিতভাবে আপনাকে শান্ত, শক্তিশালী, স্মার্ট করে তোলে। এবং আমি এই লোকেদের একটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করি: "ভাবুন যে আপনার কাছে এমন সমস্ত উপাদান রয়েছে যা আপনি স্বপ্ন দেখেছিলেন: অর্থ, গাড়ি, অ্যাপার্টমেন্ট, ইয়ট, বাড়ি, সরঞ্জাম … তবে একই সাথে আপনি মরুভূমিতে একা পড়ে আছেন, সেখানে নেই আশেপাশে মানুষ, এবং আপনার সমস্ত সম্পদ দেখাতে কেউ নেই। কি করো? তখন তুমি কি চাইবে?" এটা অনুমান করা সহজ যে প্রত্যেকে একই বিষয়ে উত্তর দেয়: আমি এমন কাউকে চাই যার সাথে আপনি কথা বলতে পারেন, খেতে পারেন, পান করতে পারেন, হাইকিং করতে পারেন, তাঁবুতে ঘুমাতে পারেন, ভ্রমণ করতে পারেন।

লোকেরা যখন "ময়দা কাটা" এর আবেশ থেকে মুক্তি পায় এবং কেবল জীবনযাপন শুরু করে, অর্থ উপার্জন করে, কিন্তু তারা যা পছন্দ করে তা করে, হাসি কখনই তাদের মুখ ছেড়ে যায় না।

কিভাবে Easterlin প্যারাডক্স পরাস্ত এবং আমাদের সুখের জন্য অর্থ কাজ করতে? অভিজ্ঞতা অর্জন করুন, শুধু বস্তুগত পণ্য নয়। আপনার আর্থিক বিকল্পগুলি যতই বিস্তৃত বা পরিমিত হোক না কেন, অভিজ্ঞতা হল আপনার অর্থ থেকে সর্বাধিক লাভ করার একটি উপায়৷ এই বিবৃতি শুধুমাত্র একটি ব্যক্তিগত পর্যায়ে কাজ করে না. আপনি যদি প্রক্রিয়াটির সাথে কর্মীদের জড়িত করতে চান এবং এন্টারপ্রাইজের দক্ষতা বাড়াতে চান - কর্মচারীদের শেখার সুযোগ দিন। আপনি যদি একটি রাজনৈতিক বা প্রশাসনিক ক্যারিয়ার গড়তে চান, তাহলে ভোটারদের আরও অভিজ্ঞতা অর্জনে সহায়তা করে খুশি করুন।

পরের বার আপনি আপনার বিনামূল্যের অর্থ কী ব্যয় করবেন তা নিয়ে ভাববেন, নিজেকে কিছু অভিজ্ঞতা এবং সুখ কেনার চেষ্টা করুন। এবং মনে রাখবেন, অভিজ্ঞতা সম্পূর্ণ বিনামূল্যে পাওয়া যায়।