বিশ্রামের পরে কীভাবে কাজের মোডে ফিরবেন

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

আমরা দীর্ঘ সপ্তাহান্তে শিথিল হতে অভ্যস্ত। নিজেকে আপ এবং চালানোর জন্য এই টিপস ব্যবহার করুন.

1. আপনার কর্মস্থল ক্রমানুসারে পান

আপনি শুরু করার আগে কাগজের আবর্জনা, জাঙ্ক ফাইল, অনুস্মারক এবং অন্যান্য আইটেমগুলির মাধ্যমে সাজাতে কয়েক মিনিট সময় নিন। পরে পর্যন্ত পরিষ্কার করা বন্ধ করবেন না। সম্ভাবনা হল যে গাদা শুধুমাত্র বৃদ্ধি পাবে এবং আপনাকে আরও গুরুত্বপূর্ণ জিনিস থেকে বিভ্রান্ত করবে।

2. উত্তর দেওয়ার মেশিনে অনুপস্থিত বার্তাগুলি মুছুন৷

আপনি যদি একটি সতর্কবাণী রেখে যান যে আপনি কিছু সময়ের জন্য দূরে থাকবেন, এটি সরানোর সময়। আপনার ভয়েসমেল বার্তা এবং ইমেল অ্যাকাউন্ট আপডেট করুন। একই সময়ে, সেখানে জিনিসগুলি সাজাতে ভুলবেন না।

3. কালানুক্রমিক ক্রমে অক্ষর পড়বেন না

বিষয় বা গুরুত্ব অনুসারে ইমেল সাজান। এটি আপনাকে এমন বার্তাগুলিকে আলাদা করতে সাহায্য করে যেগুলি দেখতে এবং বাকিগুলি মুছে ফেলার মতো৷

4. ক্যালেন্ডার পরীক্ষা করুন

যদি আপনার ছুটি দীর্ঘ হয়ে থাকে, তাহলে কর্মক্ষেত্রে আসন্ন ইভেন্টগুলির কথা মনে করিয়ে দেওয়া আপনার সহায়ক বলে মনে হতে পারে। আগামী দিনের জন্য আপনি কি অ্যাপয়েন্টমেন্ট, প্রকল্প, মিটিং বা রিপোর্ট নির্ধারণ করেছেন তা দেখুন। কিছু ভুলে যাওয়ার সম্ভাবনা হ্রাস পাবে এবং আপনি শান্তভাবে ব্যবসায় নামতে পারেন।

5. গুরুত্বপূর্ণ কাজের একটি তালিকা তৈরি করুন

আপনি যখন আপনার মেইল, কাজের ফাইল এবং ক্যালেন্ডারের মাধ্যমে যান, আপনার ছুটির পর প্রথম দিনগুলির জন্য নির্ধারিত কাজগুলি লিখুন৷ সরাসরি প্রথম পয়েন্টে যাবেন না। প্রতিটি কাজকে অগ্রাধিকার দিন এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বা জরুরি দিয়ে শুরু করুন।

6. একই সময়ে একাধিক কাজে কাজ করবেন না

মাল্টিটাস্কিং ভাল কাজ করে না. বিশেষ করে ছুটির পর। যখন একজন ব্যক্তি একই সময়ে 2-3টি জিনিসে নিযুক্ত থাকে, তখন মনোযোগের ঘনত্ব হ্রাস পায়। এটি কাজের গুণমান, সময়সীমা এবং আপনার মানসিক অবস্থাকে প্রভাবিত করে। আরাম করুন এবং একটি কাজে ফোকাস করুন। আপনি এটি সম্পূর্ণ করার পরে, পরবর্তী পয়েন্টে এগিয়ে যান।

7. বিক্ষিপ্ততা দূর করুন

আপনি যখন কাজ করেন, সোশ্যাল মিডিয়া বিজ্ঞপ্তিগুলি বন্ধ করুন এবং আপনার মনোযোগ আকর্ষণ করে এবং আপনাকে বিভ্রান্ত করে এমন অ্যাপগুলি সরিয়ে দিন। ছুটির ছবি এবং লাইক কোথাও যাবে না। কাজের পরে বা দুপুরের খাবারের সময় সোশ্যাল মিডিয়া চেক করতে এবং বন্ধুদের সাথে চ্যাট করতে কিছু সময় নিন। এটি আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ কাজগুলিতে ফোকাস করা সহজ করে তুলবে যা প্রথমে করা দরকার।

8. নিজেকে প্যাম্পার করুন

কর্মক্ষমতা উন্নত করার জন্য আপনার অভ্যন্তরীণ অত্যাচারীকে চালু করার দরকার নেই। আপনার বিরতির সময় নিজেকে কিছুটা প্রশ্রয় দিন: একটি ক্যাফেতে একজন বন্ধুর সাথে লাঞ্চ করুন, একটি বই পড়ুন যা দীর্ঘদিন ধরে বন্ধ রাখা হয়েছে, বা একটি মিউজিক অ্যালবাম শুনুন। এটি নতুন জিনিসের জন্য শক্তি দেবে।

9. কাজে দেরি না করার চেষ্টা করুন

ব্যবসায়িক সময়ের মধ্যে আপনি যা পরিচালনা করতে পারেন তার বেশি গ্রহণ করবেন না। অন্তত প্রথম কয়েক দিনের জন্য অফিস থেকে সময়মতো বের হওয়ার জন্য একটি অনুস্মারক সেট করুন।

10. নিজেকে সময় দিন

সৈকতে নয়, অফিসে জীবনে অভ্যস্ত হওয়ার জন্য সময় নির্ধারণ করুন। এটি কয়েক দিন বা এক সপ্তাহ হতে পারে। নিজেকে কিছু প্রশ্রয় দিন এবং এই সময়ের মধ্যে নিজের উপর খুব বেশি কঠোর না হওয়ার চেষ্টা করুন। দ্রুত ট্র্যাকে ফিরে আসার জন্য, শান্ত এবং ফোকাস করা গুরুত্বপূর্ণ।