পর্যালোচনা: এস জে স্কট দ্বারা "বিলম্বিত নববর্ষ"
পর্যালোচনা: এস জে স্কট দ্বারা "বিলম্বিত নববর্ষ"
Anonim

2016 এর শুরুতে, প্রকাশনা হাউস "মান, ইভানভ এবং ফেরবার" "প্রস্তুতিকারীর নতুন বছর" বইটি প্রকাশ করেছিল। 23টি অভ্যাস যা আপনাকে অলসতা কাটিয়ে উঠতে এবং ফলাফল অর্জন করতে সহায়তা করবে।" আমরা খুঁজে বের করেছি যে অলস লোকেরা এতে কী আকর্ষণীয় হবে।

পর্যালোচনা: এস জে স্কট দ্বারা "বিলম্বিত নববর্ষ"
পর্যালোচনা: এস জে স্কট দ্বারা "বিলম্বিত নববর্ষ"

অবশ্যই, প্রতিটি বিলম্বকারী নিজের সাথে আচরণ করার জন্য টিপস সহ কমপক্ষে এক ডজন নিবন্ধ পড়েছেন। আমি তাদের অনেক ভবিষ্যতের জন্য যাননি সন্দেহ. উদাহরণস্বরূপ, আমি প্রায় আমার অলসতাকে একটি চরিত্রের বৈশিষ্ট্য হিসাবে বিবেচনা করতে শুরু করেছি, কিন্তু এই বইটি আমাকে আমার মতামত পুনর্বিবেচনা করতে বাধ্য করেছে।

এই বইটি কার জন্য

সোমবার থেকে যারা আবার তাদের জীবন পরিবর্তন করতে ব্যর্থ হয়েছে তাদের জন্য। আপনি যদি মনে করেন যে আপনি কিছু করছেন না, যদিও আপনি একটি চাকার কাঠবিড়ালির মতো ঘুরছেন, যদি আপনি প্রতিদিন তাড়াহুড়ো করেন, যদি খুব গুরুত্বপূর্ণ থেকে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণটি বেছে নেন, যদি ব্যর্থতা আপনাকে অস্থির করে তোলে, যদি একটি করণীয় তালিকা আপনাকে আলিঙ্গন করে আপনার হাঁটু এবং কান্না - এই বইটি আপনার জন্য। …

কি সম্বন্ধে

তার বইতে, এসজে স্কট একটি নতুন কোণ থেকে বিলম্বের দিকে তাকানোর পরামর্শ দিয়েছেন: একটি খারাপ অভ্যাস হিসাবে।

আসুন এটির মুখোমুখি হই - আমাদের জীবন মূলত রুটিন অভ্যাস দ্বারা গঠিত। কিছু লোক এমন অভ্যাসগুলি অনুসরণ করতে পছন্দ করে যা স্ব-উন্নতির দিকে পরিচালিত করে: লক্ষ্য নির্ধারণ, অনুপ্রেরণামূলক বই পড়া, গুরুত্বপূর্ণ প্রকল্পগুলিতে কাজ করা এবং বিভ্রান্তিকর উপেক্ষা করা।

অন্যরা এমন অভ্যাস বেছে নেয় যা আত্ম-ধ্বংসের দিকে নিয়ে যায়: তারা অযত্নে কাজ করে, টিভি, সোশ্যাল মিডিয়া এবং অলস আড্ডায় তাদের অবসর সময় কাটায়, জাঙ্ক ফুড খায় এবং তাদের ব্যর্থতার জন্য অন্যদের দোষ দেয়।

SJ Scott "Procrastinator's New Year"

লেখক দৃঢ়প্রত্যয়ী: আপনার দৈনন্দিন রুটিনের সাথে দ্বন্দ্ব কাটিয়ে ওঠার জন্য, স্বাভাবিক নিয়মে ব্যাঘাত ঘটানোর জন্য প্রতিবারই আপনি বিলম্বের আশ্রয় নেন। সময়ের পর পর আপনি অজুহাত খোঁজেন যা সাতটি "বিলম্বিত অজুহাত" পর্যন্ত ফুটে ওঠে (আপনি এই অংশে নিজেকে চিনবেন, আমি গ্যারান্টি দিচ্ছি!)

এই প্রকাশনার বেশিরভাগই আপনাকে সহায়ক টিপসের একটি তালিকা অফার করে। এখানে আপনি জানতে পারবেন কেন বিলম্বের বিরুদ্ধে লড়াই করার এই বা সেই নির্দিষ্ট কৌশলটি কাজ করে, এটি কোন সীমাবদ্ধ বিশ্বাসকে দূর করতে সাহায্য করে, কীভাবে আপনি অবিলম্বে এটি আপনার নিজের জীবনে প্রয়োগ করতে পারেন।

বইটি পড়ার পরে, আপনার কাছে কীভাবে জীবনে নতুন ভাল অভ্যাস প্রবর্তন করা যায় সে সম্পর্কে বিস্তারিত নির্দেশাবলী থাকবে। "বিলম্বিতকারীর জন্য নতুন বছর" "সোমবার থেকে নতুন জীবন" নয়, বরং একজন সফল ব্যক্তির ধীরে ধীরে কিন্তু নিশ্চিত বৃদ্ধি, ধাপে ধাপে, দিনের পর দিন। লেখক আপনাকে সার্বজনীন রেসিপি দেন না, তবে তার সাধারণ অজুহাত সনাক্ত করার পরামর্শ দেন এবং তিনি যে 23টি উপায় প্রস্তাব করেছেন তার মধ্যে কোনটি এটি থেকে মুক্তি পেতে আপনার পক্ষে সুবিধাজনক হবে তা সিদ্ধান্ত নেওয়ার পরামর্শ দেন। আপনি নিজেই রেসিপি লিখুন!

বইটি পড়ার পরে, আপনি সক্ষম হবেন:

  1. আপনি মেজাজে না থাকলেও অবিলম্বে যেকোনো অ্যাসাইনমেন্ট নিন।
  2. অগ্রাধিকারমূলক কাজ দিয়ে আপনার দিন শুরু করুন।
  3. খুব জটিল প্রকল্পগুলিকে ছোট ছোট কাজে ভাগ করুন।
  4. আপনি যখন কঠিন কাজগুলিতে কাজ করতে চান না তখন অনুপ্রেরণা খোঁজা।
  5. আপনার বস, সহকর্মী এবং বন্ধুদের বিরক্ত না করে অর্থহীন প্রকল্প এবং অনুরোধে "না" বলা।
  6. আপনার কাছে কী গুরুত্বপূর্ণ তা নির্ধারণ করুন এবং অন্য সবকিছু উপেক্ষা করুন।

ফলাফল কবে দেখা যাবে

আজ. আপনি একটি বই খোলার সাথে সাথে নিজেকে পরিবর্তন করা শুরু করতে পারেন। এমনকি যদি আপনি সেদিন শুধুমাত্র 20 মিনিটের জন্য সম্পূর্ণভাবে কাজ করেন, আপনি বুঝতে শিখবেন যে এই অল্প সময়ের জন্য একটি নতুন অভ্যাসের বিল্ডিং ব্লক, এবং কর্মক্ষেত্রে সামাজিক নেটওয়ার্কগুলি দেখার একটি এলোমেলো পর্ব নয়।

বইটা পড়তে শুরু করলে একটু ভয় পেয়ে যাই। মূল ধারণাটি এখনই পরিষ্কার: এখানে আপনার একটি বড় খারাপ অভ্যাস রয়েছে, আসুন এটিকে ছোট এবং দরকারীগুলির একটি সেট দিয়ে প্রতিস্থাপন করি। কিন্তু একটি অভ্যাস তৈরি করতে প্রায় 30 দিন সময় লাগে তা জেনে, এটি গণনা করা সহজ যে বিলম্বের বিরুদ্ধে লড়াই করার সমস্ত প্রস্তাবিত পদ্ধতিগুলি আয়ত্ত করতে দুই বছর সময় লাগবে।

কিন্তু আমি খুব দ্রুত শান্ত হয়ে গেলাম: দুই বছর এমন দক্ষতার জন্য বেশি নয় যা আপনাকে সারা জীবনের জন্য গড়ে তুলবে। লেখক নিজেই নিশ্চিত যে তার জীবন পরিবর্তনের জন্য তাড়াহুড়ো করা উচিত নয়:

কঠিনতম অংশ কি? একই সময়ে সমস্ত পদ্ধতি ব্যবহার করার কোন উপায় নেই। আপনি যদি একদিনে তাদের উপর কাজ করার চেষ্টা করেন, তবে আপনি একটি বিশাল ওভারলোডের মধ্যে রয়েছেন, তারপরে হতাশা এবং সম্পূর্ণ ব্যর্থতা।

ভাল অভ্যাস গড়ে তোলা একটি ম্যারাথন, স্প্রিন্ট নয়।

SJ Scott "Procrastinator's New Year"

43-ফোল্ডার পদ্ধতি ব্যতীত, যা আমার মানবিক মস্তিষ্ক কোমায় প্রবর্তন করেছিল, বইটি খুব সহজে এবং দ্রুত পড়া হয়: সুপারম্যান সম্পর্কে জল এবং গল্প নেই, শুধুমাত্র জীবিত ব্যক্তিদের জন্য নির্দিষ্ট এবং বোধগম্য পরামর্শ যারা অবশেষে তাদের জীবনে কিছু পরিবর্তন করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে। কারণ নিজেকে পরিবর্তন করার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল সমস্যা সম্পর্কে সচেতনতা এবং সেগুলি সমাধান করার ইচ্ছা।

"বিলম্বিতকারীর নতুন বছর" একটি চমৎকার পড়া এবং অলসদের জন্য নিজের জন্য একটি দুর্দান্ত উপহার। আপনি প্রথম অধ্যায় থেকে অনুশীলন শুরু করতে পারেন।

“বিলম্বিত নতুন বছর. 23টি অভ্যাস যা আপনাকে অলসতা কাটিয়ে উঠতে এবং ফলাফল অর্জন করতে সহায়তা করবে , এসজে স্কট

প্রস্তাবিত: