পর্যালোচনা: "লিডইয়ার্ডের সাথে দৌড়ানো"

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

লাইফহ্যাকারের সম্পাদকীয় অফিসে আমার কাজটি চালানোর বিষয়ে একটি নোট দিয়ে শুরু হয়েছিল (এখানে এটি, যাইহোক)। সম্ভবত, আপনি এখন শব্দের জন্য অপেক্ষা করছেন "চলতে একটি নোট দিয়ে এটি শেষ হবে।" আপনার অপেক্ষা করা উচিত নয় - আমি এখনও লিডইয়ার্ডের সাথে দৌড়াচ্ছি। যা আমি আপনাকে উপদেশ.

দৌড়ানো যদি পরিত্রাণ হয়, তাহলে লিডইয়ার্ডের সাথে দৌড়ানো হল বাইবেল। চল্লিশ বছর ধরে সুস্থতা জগিংয়ের একমাত্র গাইড যা মূলত একটি বই পর্যালোচনা করার চেষ্টা করা কঠিন। এই বইটির সাথে একসাথে, শত শত, হাজার হাজার লোক তাদের বাহুর নীচে তাদের ম্যারাথন দৌড়েছিল (এবং তাদের অনেকের বয়স 60-এর বেশি ছিল)। এবং আপনিও পারেন, আপনি দেখতে পাবেন!

বইটি পড়া খুবই আকর্ষণীয় (যদি আপনি শারীরবৃত্তীয় এবং শারীরবৃত্তীয় বিশদ সহ প্রথম কয়েক দশটি পৃষ্ঠাকে অধিষ্ঠিত করেন)। এটি একটি শক্তিশালী, আকর্ষণীয়, খুব দরকারী বই - এটি আপনাকে বলবে কেন দৌড়ানো কেবল ক্ষতিকারকই নয়, খুব দরকারীও, এবং আপনাকে কীভাবে শ্বাস নিতে এবং সঠিকভাবে চলাফেরা করতে হয় তাও শেখাবে। আমি শুধু পেপারব্যাককে "ফাই" বলতে চাই - প্রিয় মান, ইভানভ এবং ফেরবার, অনুগ্রহ করে এটা আর করবেন না! এই লাইনগুলির লেখকের মনে হয় যে যখন সে মারা যাবে এবং নরকে যাবে, তখন তাকে পেপারব্যাক বই পড়তে বাধ্য করা হবে এবং এটি তার জন্য সবচেয়ে ভয়ঙ্কর শাস্তি হবে।

আর্থার লিডইয়ার্ড বেশ কয়েক বছর ধরে আমাদের সাথে নেই। যাইহোক, যারা তাকে চেনেন সবাই বলে যে তিনি মারা যাননি - তিনি কেবল পালিয়ে গিয়েছিলেন এবং ফিরে আসেননি। তবে তার দর্শন ও বই বেঁচে থাকে। এবং যদি আপনিও শক্তিশালী, শান্ত এবং স্বাস্থ্যকর হতে চান - "লিডইয়ার্ডের সাথে দৌড়" এবং দৌড়ানো শুরু করুন (আপনি একই সময়ে এটি করতে পারেন)।