একটি ম্যামথ টেমিং, বা অন্যদের মতামত সম্পর্কে চিন্তা করা বন্ধ কিভাবে

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

আমরা অন্যদের মতামত সম্পর্কে এত বেশি চিন্তা করি যে আমাদের "আসল আমি" প্রায়শই হারিয়ে যায়। কীভাবে অন্যের দিকে তাকানো বন্ধ করবেন এবং কেন আপনাকে এটি করতে হবে।

এমনকি শৈশবে, একটি প্রদত্ত পরিস্থিতিতে, আমরা বুঝতে পারি যে আপনি সবসময় আপনার মনের কথা বলতে পারবেন না। আপনি সংখ্যাগরিষ্ঠ মতের সুরে না পড়লে তারা আপনাকে নিয়ে হাসাহাসি করবে। ঠিক আছে, এখনও স্কুল বছর, কিন্তু শৈশবে শেখা আচরণের নিয়মগুলি যৌবনে কাজ করে চলেছে। তদুপরি, জনমতের দিকে অভিমুখী হওয়া একটি বাস্তব হিস্টিরিয়া যা সারা বিশ্বের সংস্কৃতিতে ছড়িয়ে পড়ছে। একদিকে, এতে দোষের কিছু নেই, অনেকে সারাজীবন এভাবেই বেঁচে থাকে, তবে তারা কীভাবে বেঁচে থাকে এবং কীভাবে তারা বেঁচে থাকে যদি তারা নিজের কথা শুনে এবং সমাজের ভয় না পায়?

জনমতের সাথে অযৌক্তিক আবেশ

বিবর্তনে কোন এলোমেলো ঘটনা নেই, এবং এই পাগলামির আসল কারণ বুঝতে, আসুন 50,000 খ্রিস্টপূর্বাব্দে ফিরে যাই। খ্রিস্টপূর্ব, যখন আপনার দূরবর্তী পূর্বপুরুষ একটি ছোট উপজাতিতে বসবাস করতেন।

এই উপজাতির অংশ হওয়া তার জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ, বেঁচে থাকা নির্ভর করে। প্রাচীন লোকেরা একসাথে শিকার করে, একে অপরকে রক্ষা করে এবং বহিষ্কৃতরা মারা যায়। তাই আপনার দূরবর্তী পূর্বপুরুষের জন্য, আপনার সহকর্মী উপজাতিদের সাথে, বিশেষ করে সম্মানিত আলফা পুরুষদের সাথে চুক্তির চেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কিছু নেই।

যদি সে সবার সাথে একমত না হয় এবং তার গোত্রের লোকদের খুশি করে তবে সে অদ্ভুত, বিরক্তিকর এবং অপ্রীতিকর হিসাবে স্বীকৃত হবে এবং তারপর তাকে গোত্র থেকে সম্পূর্ণরূপে বহিষ্কার করা হবে এবং একা মারা যাওয়ার জন্য ছেড়ে দেওয়া হবে।

যদি সে তার গোত্রের একজন মহিলাকে অনুসরণ করে এবং তাদের সম্পর্ক শুরু হওয়ার আগেই শেষ হয়ে যায়, তাহলে সে গোত্রের সমস্ত নারীকে তার ব্যর্থতার কথা বলবে। এবং সমস্ত মহিলা যাদের সাথে তার সম্পর্ক থাকতে পারে, ব্যর্থতা সম্পর্কে জানতে পেরেও তাকে প্রত্যাখ্যান করবে।

তাই সেই সময়ে সমাজে থাকাই ছিল সবকিছু, এবং সবকিছুই করা হয়েছিল মেনে নেওয়ার জন্য।

বহু বছর কেটে গেছে, কিন্তু সামাজিক হিস্টিরিয়া মানুষকে যন্ত্রণা দিয়ে চলেছে। এখন আমাদের এতটা প্রত্যেক ব্যক্তির কাছ থেকে অনুমোদনের প্রয়োজন নেই, তবে সামাজিক অনুমোদনের অনুসন্ধান এবং অন্য লোকেদের পছন্দ না করার পক্ষাঘাতগ্রস্ত ভয় আমাদের জিনে রয়ে গেছে এবং কোথাও অদৃশ্য হওয়ার ইচ্ছা নেই।

আসুন সামাজিক বেঁচে থাকা ম্যামথ বা অভ্যন্তরীণ ম্যামথ নিয়ে এই আবেশকে বলি। এটা এই মত কিছু দেখায়:

আপনার দূরবর্তী গুহা পূর্বপুরুষের জন্য, একটি অভ্যন্তরীণ ম্যামথ থাকা বেঁচে থাকার এবং সমৃদ্ধির চাবিকাঠি ছিল। এটি সহজ ছিল: সামাজিক অনুমোদনের সাথে ম্যামথকে ভালভাবে খাওয়ান এবং তার মতবিরোধের ভয়ের জন্য ঘনিষ্ঠভাবে দেখুন এবং সবকিছু ঠিক হয়ে যাবে।

এই সিস্টেমটি 50,000 খ্রিস্টপূর্বাব্দে পুরোপুরি কাজ করেছিল। এনএস এবং 30,000 বিসি। e।, এবং তার 20,000 বছর পরেও। কিন্তু ধীরে ধীরে সমাজ বদলেছে, তার সঙ্গে বদলেছে চাহিদাও। এবং জীববিজ্ঞান এর সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়ার সময় ছিল না, যা অদ্ভুত, এখন পর্যন্ত।

আমাদের শরীর এবং আমাদের মন এখনও এমনভাবে তৈরি যে আমরা 50,000 খ্রিস্টপূর্বাব্দে বাস করতে যাচ্ছি। এনএস সামাজিক বেঁচে থাকার এই গুহামানব শৈলী আর প্রাসঙ্গিক নয়, তবে এটি আমাদের যন্ত্রণা দিয়ে চলেছে।

এখন, 2014 সালে, আমরা এখনও একটি বড়, ক্ষুধার্ত এবং ভয়ঙ্কর ম্যামথ দ্বারা ভূতুড়ে আছি, যারা এখনও 50,000 খ্রিস্টপূর্বাব্দের মতো মনে করে। এনএস

অন্যথায়, আপনি কেন চারটি পোশাক পরে যাচ্ছেন, কিন্তু কী পরবেন তা ঠিক করতে পারছেন না?

বিপরীত লিঙ্গের সাথে খারাপ অভিজ্ঞতা সম্পর্কে ম্যামথের দুঃস্বপ্ন আপনার পূর্বপুরুষদের সতর্ক এবং দ্রুত বুদ্ধিমান করেছে, কিন্তু এখন ম্যামথের পরামর্শ আপনাকে সিদ্ধান্তহীন এবং করুণ করে তোলে।

ম্যামথ সৃজনশীলতার আবেগে হস্তক্ষেপ করে এবং ব্যর্থতার ভয়ে নিজেকে প্রকাশ করতে দেয় না।

ম্যামথের ক্রমাগত ভয়ের বিস্ফোরণ রয়েছে, সে জনসাধারণের নিন্দার ভয় পায় এবং এটি জীবনের অনেক ক্ষেত্রে একটি বিশাল ভূমিকা পালন করে।

এই কারণেই আপনি একা রেস্তোরাঁ বা সিনেমায় যেতে ভয় পান, কারণ এটি অদ্ভুত। কারণ, অভিভাবকরা তাদের সন্তান কোন কলেজে যাবে তা নিয়ে খুব চিন্তিত। তাদের কাজের জন্য উত্সর্গ এবং আবেগ ছাড়া প্রেম এবং একটি লাভজনক কর্মজীবন ছাড়া বিবাহের কারণ।

ম্যামথকে অবশ্যই খাওয়াতে হবে, এবং ক্রমাগত খাওয়ানো উচিত।তিনি অনুমোদন এবং অনুভূতির উপর ভোজন করেন যে তিনি যে কোনও নৈতিক এবং সামাজিক দ্বিধায় ডানদিকে রয়েছেন।

কেন আপনি আপনার ফেসবুক ছবি এত সাবধানে চয়ন? কেন আপনার বন্ধুদের কাছে বড়াই করবেন, এমনকি যদি আপনি পরে অনুশোচনা করেন?

সমাজ এই ম্যামথ-নির্ভর মডেলটিকে সমর্থন করতে আগ্রহী। এটি শিরোনাম এবং পুরষ্কার প্রবর্তন করে, প্রতিপত্তির ধারণা, ম্যামথের বিষয়বস্তুকে ধরে রাখতে এবং মানুষকে মূলত অপ্রয়োজনীয় জিনিস করতে বাধ্য করে এবং একটি ত্রুটিপূর্ণ জীবনযাপন করতে বাধ্য করে যা ম্যামথ না হলে তারা কখনই বেছে নিত না।

উপরন্তু, ম্যামথ মানিয়ে নিতে এবং অন্য সবার মত হতে চায়। অন্যান্য লোকেরা কী করছে তা বোঝার জন্য তিনি সর্বদা চারপাশে তাকান এবং যখন তিনি বুঝতে পারেন, তিনি অবিলম্বে তাদের আচরণ অনুলিপি করেন। এটি দেখতে, শুধু দুটি কলেজের বিভিন্ন বছরের স্নাতকের ফটোগুলি দেখুন৷

"গ্রহণযোগ্য" মর্যাদাপূর্ণ শিক্ষাও ম্যামথ খাদ্যের অংশ হয়ে উঠেছে।

কখনও কখনও ম্যামথ সাধারণ জনগণের উপর ফোকাস করে না, তবে পুতুলের অনুমোদন লাভের উপর। এটি এমন একজন ব্যক্তি বা লোকের গোষ্ঠী যার মতামত আপনার কাছে এতটাই গুরুত্বপূর্ণ যে এটি আসলে আপনার জীবনের প্রতিটি দিক নির্ধারণ করে।

Puppeteers প্রায়ই পিতামাতা বা বন্ধুদের সঙ্গে রিংলিডার হয়. এমনকি আপনি একজন নতুন ব্যক্তি বা অপরিচিত সেলিব্রিটিকে আপনার পুতুল বানিয়ে নিতে পারেন (যা প্রায়শই কিশোররা করে)।

আমরা আমাদের পুতুলের অনুমোদন অন্য কারও চেয়ে বেশি চাই, এবং আমরা তাকে হতাশ বা বিরক্ত করতে পারি এই ভেবে আতঙ্কিত।

পুতুলের সাথে এইরকম বিষাক্ত সম্পর্কের ক্ষেত্রে, আপনার মতামত এবং নৈতিক বিশ্বাসগুলি সম্পূর্ণরূপে তার অন্তর্গত এবং এটি তার উপর নির্ভর করে তারা কী হবে।

এবং যখন অভ্যন্তরীণ ম্যামথের প্রয়োজনগুলি এত চিন্তা এবং শক্তি নেয়, আপনার মস্তিষ্কে সর্বদা অন্য কেউ থাকে। তিনি সর্বদা আপনার আত্মার একেবারে কেন্দ্রে থাকেন - এটি আপনার সত্যিকারের কণ্ঠস্বর।

আপনার সত্যিকারের ভয়েস আপনার সম্পর্কে সবকিছু জানে। একটি সাধারণ ম্যামথের কঠোর দ্বৈতবাদের বিপরীতে, যার জন্য কেবল সাদা এবং কালো আছে, সত্যিকারের কণ্ঠস্বরটি সর্বাত্মক এবং জটিল, কখনও কখনও খুব স্পষ্ট নয়, ক্রমাগত বিকাশমান এবং ভয় সম্পর্কে সচেতন নয়।

অভিজ্ঞতা, অনুভূতি এবং ব্যক্তিগত মতামত, সহানুভূতি এবং সততার উপর ভিত্তি করে আপনার সত্যিকারের কণ্ঠের নিজস্ব নৈতিক নীতি রয়েছে।

তিনি জানেন আপনি অর্থ, পরিবার এবং সম্পর্ক সম্পর্কে কেমন অনুভব করেন; কোন ব্যক্তি, আগ্রহ এবং কার্যকলাপ আপনি সত্যিই উপভোগ করেন এবং কোনটি করেন না। আপনার সত্যিকারের কণ্ঠস্বর জানে যে এটি আপনার জীবন কীভাবে যেতে হবে তা জানে না, তবে এটি সঠিক পথটি অনুভব করে।

যদিও ম্যামথ, সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময়, শুধুমাত্র বাইরের জগতের দিকে মনোনিবেশ করে, সত্যিকারের ভয়েস তথ্য সংগ্রহ এবং শেখার জন্য বাইরের জগতকে ব্যবহার করে, কিন্তু যখন সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময় আসে, তখন তার প্রয়োজনীয় সবকিছুই মস্তিষ্কে থাকে।

ম্যামথ ক্রমাগত খাঁটি ভয়েস উপেক্ষা করে। উদাহরণস্বরূপ, যদি একজন আত্মবিশ্বাসী ব্যক্তি তার মতামত প্রকাশ করে, তবে পুরো ম্যামথটি একটি শ্রবণে পরিণত হয়। এবং অভ্যন্তরীণ কণ্ঠের মরিয়া আবেদনগুলি খারিজ এবং উপেক্ষা করা হয় যতক্ষণ না কেউ এমন দৃষ্টিভঙ্গি প্রকাশ করে।

এবং যখন আমাদের মস্তিষ্ক, দূরবর্তী পূর্বপুরুষদের আইন অনুসারে কাজ করে, ম্যামথকে অত্যধিক শক্তি দিতে থাকে, তখন সত্যিকারের কণ্ঠস্বর অতিরিক্ত অনুভব করতে শুরু করে। সে নীরব হয়ে যায়, প্রেরণা হারায় এবং অদৃশ্য হয়ে যায়।

অবশেষে, ম্যামথ দ্বারা শাসিত একজন ব্যক্তি তাদের আসল কণ্ঠস্বরের স্পর্শ হারিয়ে ফেলে। উপজাতীয় সময়ে, এটি স্বাভাবিক ছিল, কারণ যা প্রয়োজন ছিল তা হল একমত হওয়া এবং সামঞ্জস্য করা, এবং ম্যামথ এটি পুরোপুরি মোকাবেলা করে।

কিন্তু আজ, যখন বিশ্ব অনেক বিস্তৃত এবং পূর্ণ হয়ে উঠেছে, এবং লোকেরা অনেক সংস্কৃতি এবং ব্যক্তি, মতামত এবং সুযোগের মুখোমুখি হয়, তখন একটি অভ্যন্তরীণ কণ্ঠস্বর হারানো একটি বিপদ হয়ে ওঠে।

আপনি যখন জানেন না যে আপনি আসলে কে, তখন আপনার মানসিক ম্যামথের সেকেলে চাহিদাগুলিই আপনার রেখে যাওয়া একমাত্র সিদ্ধান্ত গ্রহণের প্রক্রিয়া।

এবং যখন সবচেয়ে ব্যক্তিগত এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্নের কথা আসে, নিজের মধ্যে ডুবে থাকার পরিবর্তে এবং আপনার নিজের অস্পষ্ট পরিবর্তনশীলতার মধ্যে সমস্ত প্রশ্নের উত্তর খোঁজার পরিবর্তে, আপনি কেবল আপনার চারপাশের লোকদের দিকে তাকান এবং তাদের মধ্যে উত্তরগুলি সন্ধান করুন।ফলস্বরূপ, আপনি আপনার চারপাশের লোকদের সবচেয়ে শক্তিশালী মতামতের মিশ্রণে পরিণত হন। এবং অবশ্যই নিজে থেকে নয়।

এছাড়াও, খাঁটি ভয়েসের সাথে যোগাযোগ হারানো আপনাকে দুর্বল করে তোলে। যখন আপনার ব্যক্তিত্ব শুধুমাত্র আপনার চারপাশের লোকদের অনুমোদন এবং গ্রহণযোগ্যতার দ্বারা সমর্থিত হয়, তখন অন্যদের সমালোচনা এবং বিচার করা সত্যিই বেদনাদায়ক হবে।

অবশ্যই, পরাজয় প্রত্যেকের জন্য যথেষ্ট বেদনাদায়ক, কিন্তু একটি ম্যামথের নেতৃত্বে মানুষের জন্য, এটি একটি শক্তিশালী খাঁটি কণ্ঠের লোকদের চেয়ে অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ।

একটি উন্নত "বাস্তব আমি" সহ লোকেদের একটি অভ্যন্তরীণ কোর থাকে যা তাদের তাদের কাজ ধরে রাখতে এবং চালিয়ে যেতে সহায়তা করে এবং একজন ম্যামথ-আসক্ত ব্যক্তির কেবল অন্যদের সাথে সঙ্গতি করার ইচ্ছা থাকে এবং কোনও মূল নেই, তাই তার জন্য ব্যর্থতা একটি বাস্তব। বিপর্যয়.

উদাহরণস্বরূপ, আপনি কি এমন লোকদের চেনেন যারা এমনকি গঠনমূলক সমালোচনাও কীভাবে গ্রহণ করতে জানেন না এবং কখনও কখনও এটির প্রতিশোধও নিতে পারেন? এই লোকেরা ম্যামথের সাথে আচ্ছন্ন, এবং তারা সমালোচনার বিষয়ে এত ক্ষিপ্ত কারণ তারা অসম্মতি সহ্য করতে পারে না।

যা বলার পরে, এটি স্পষ্ট হয়ে যায়: আপনাকে আপনার অভ্যন্তরীণ ম্যামথকে নিয়ন্ত্রণ করার একটি উপায় খুঁজে বের করতে হবে। আপনার নিজের হাতে জীবন ফিরে পেতে এবং এটি নিয়ন্ত্রণ করার এটিই একমাত্র উপায়।

আপনার অভ্যন্তরীণ ম্যামথকে কীভাবে খুঁজে বের করবেন এবং নিয়ন্ত্রণ করবেন

কিছু লোক একটি চতুর টেম ম্যামথ নিয়ে জন্মায়, বা তাদের বড় করা ম্যামথকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে সহায়তা করে। অন্যরা, তাদের মৃত্যুর আগ পর্যন্ত, কখনই তাদের ম্যামথকে নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করে না এবং তাদের সমস্ত জীবন তার ইচ্ছা পূরণ করে। আমাদের বেশিরভাগই এর মধ্যে কোথাও আছে: কিছু জীবনের পরিস্থিতিতে আমরা আমাদের ম্যামথকে নিয়ন্ত্রণ করি, অন্যদের মধ্যে এটি আমাদের ক্ষতি করে।

আপনি যদি ম্যামথ দ্বারা শাসিত হন তবে এর অর্থ এই নয় যে আপনি একজন খারাপ বা দুর্বল ব্যক্তি। আপনি এখনও এটি পরিচালনা করতে শিখেনি। আপনি এমনকি একটি ম্যামথের অস্তিত্ব সম্পর্কে সচেতন নাও হতে পারেন এবং আপনার আসল আত্মটি একটি কোণে আটকে আছে এবং নীরব।

আপনার পরিস্থিতি যাই হোক না কেন, আপনাকে অবশ্যই ম্যামথকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে। আপনাকে এটি করতে সহায়তা করার জন্য এখানে তিনটি পদক্ষেপ রয়েছে৷

ধাপ 1: নিজেকে পরীক্ষা করুন

প্রথম ধাপ হল আপনার মাথায় কী ঘটছে তা সৎ এবং ন্যায্যভাবে মূল্যায়ন করা। এই ধাপে তিনটি অংশ আছে।

1. আপনার খাঁটি ভয়েস জানুন

দেখে মনে হচ্ছে এটি কঠিন নয়, তবে আসলে এটি খুব সমান। অন্য লোকেদের চিন্তাভাবনা এবং মতামতের জালের মধ্য দিয়ে যেতে এবং আপনার "বাস্তব আত্ম" বোঝার জন্য আপনাকে গুরুতর প্রচেষ্টা করতে হবে।

আপনি অনেক লোকের সাথে সময় কাটান, তাদের মধ্যে কাকে আপনি সত্যিই পছন্দ করেন? আপনি কিভাবে আপনার অবসর সময় কাটান এবং আপনি কি সত্যিই এর সমস্ত উপাদান পছন্দ করেন?

এমন কিছু আছে যা আপনি নিয়মিত অর্থ ব্যয় করেন কিন্তু সেগুলি থেকে কোন আনন্দ অনুভব করেন না? আপনার কাজ এবং সামাজিক অবস্থান সম্পর্কে আপনি কেমন অনুভব করেন? আপনার রাজনৈতিক বিশ্বাস কি?

আপনি কি আদৌ এটি সম্পর্কে চিন্তা করেছেন? আপনি কি শুধুমাত্র একটি মতামত আছে জিনিস সম্পর্কে যত্ন ভান? হতে পারে কিছু রাজনৈতিক এবং নৈতিক বিষয়ে আপনার নিজের মতামত আছে যা আপনি কখনও সোচ্চার হননি, কারণ আপনার পরিচিত লোকেরা ক্ষুব্ধ হবে?

আত্মা অন্বেষণ বা নিজেকে খুঁজে বের করার জন্য এই সাধারণ প্রশ্ন, কিন্তু এটা সত্যিই করা প্রয়োজন. হতে পারে আপনি এখনই এটি সম্পর্কে চিন্তা করতে পারেন, আপনি যেখানেই থাকুন না কেন, বা সম্ভবত আপনার একটি বিশেষ পরিবেশের প্রয়োজন: দূরে সরে যান, নিজের সাথে একা থাকুন এবং শুধুমাত্র তখনই প্রতিফলনে ডুবে যান।

যাই হোক না কেন, আপনাকে খুঁজে বের করতে হবে আপনার কাছে আসলে কী গুরুত্বপূর্ণ, এবং আপনার খাঁটি কণ্ঠস্বর, "আসল আমি" নিয়ে গর্বিত হতে শুরু করুন।

2. ম্যামথ কোথায় লুকিয়ে আছে তা খুঁজে বের করুন

বেশিরভাগ সময়, যখন ম্যামথ নিয়ন্ত্রণে থাকে, ব্যক্তিটি এটি টেরও পায় না। তবে আপনি সফল হতে পারবেন না যদি আপনি নিশ্চিত না হন যে সবচেয়ে বড় সমস্যাগুলি কোথায় রয়েছে।

একটি ম্যামথ খুঁজে বের করার সবচেয়ে সুস্পষ্ট উপায় হল আপনার ভয় কোথায় বাসা বাঁধে তা খুঁজে বের করা, কোন এলাকায় লজ্জা এবং বিব্রত প্রায়শই দেখা দেয়। আপনি যখন আপনার জীবনের একটি নির্দিষ্ট ক্ষেত্র সম্পর্কে চিন্তা করেন, তখন আপনি একটি ভয়ানক অনুভূতি, ব্যর্থতার অনুভূতি দ্বারা অভিভূত হন এবং এই ব্যর্থতাটি একটি দুঃস্বপ্নের মতো মনে হয়। এই গোলক কি?

আপনি কিছু শুরু করতে ভয় পান, যদিও আপনি জানেন যে আপনি এতে ভাল।আপনার জীবনের কোন ক্ষেত্রে অবশ্যই পরিবর্তন প্রয়োজন, কিন্তু আপনি সেগুলির পরিবর্তন এড়ান এবং কিছুই করেন না?

দ্বিতীয় স্থান যেখানে ম্যামথ লুকিয়ে থাকে তা হল অত্যধিক আনন্দদায়ক অনুভূতি যা আপনি যখন অন্য লোকেদের সাথে একমত হন। আপনি কি সত্যিই কর্মক্ষেত্রে এবং আপনার ব্যক্তিগত জীবনে লোকেদের খুশি করেন? আপনি কি আপনার পিতামাতার সাথে মতবিরোধের সম্ভাবনা দ্বারা ভয় পাচ্ছেন? আপনার প্রতি তাদের গর্ব এবং নিজেকে খুশি করার সুযোগের মধ্যে আপনি কি প্রথমটি বেছে নেন?

তৃতীয় ক্ষেত্র যেখানে ম্যামথ লুকিয়ে থাকে যখন আপনি অন্য লোকেদের অনুমোদন ছাড়া সিদ্ধান্ত নিতে পারবেন না। অথবা আপনি পারেন, কিন্তু আপনি খুব অস্বস্তি বোধ করেন। আপনার মতামত এবং বিশ্বাসের কোনটি আপনার এবং অন্য লোকেদের নয়? আপনি কি এই মতামতগুলি ধরে রাখেন কারণ অন্যরা তাই বলে?

আপনি যদি আপনার নতুন বয়ফ্রেন্ড/গার্লফ্রেন্ডকে পরিবার এবং বন্ধুদের সাথে পরিচয় করিয়ে দেন এবং কেউ আপনার আবেগকে পছন্দ করে না, তাদের মনোভাব কি আপনার অনুভূতি পরিবর্তন করতে পারে? আপনার জীবনে এমন একজন ব্যক্তি আছে যে আপনাকে পুতুলের মতো নিয়ন্ত্রণ করে? যদি তাই হয়, তিনি কে এবং কেন আপনি এটি অনুমতি দিচ্ছেন?

3. ম্যামথের নিয়ন্ত্রণ কোথায় নিতে হবে তা স্থির করুন

আমার মাথা থেকে ম্যামথটিকে সম্পূর্ণরূপে নিক্ষেপ করা অসম্ভব, সর্বোপরি, আমরা মানুষ। কিন্তু আসলেই যা করা দরকার তা হল জীবনের কিছু ক্ষেত্র থেকে এর প্রভাব থেকে পরিত্রাণ পেতে যা কেবল আপনার সত্যিকারের নিজের নিয়ন্ত্রণে থাকতে হবে।

এগুলি হল সুস্পষ্ট ক্ষেত্র যেমন সঙ্গী পছন্দ, ক্যারিয়ার পছন্দ, এবং অভিভাবকত্ব। বাকি ক্ষেত্রগুলি স্বতন্ত্র এবং একটি সাধারণ প্রশ্নের মাধ্যমে নির্ধারিত হয়: "আমার জীবনের কোন ক্ষেত্রে আমার নিজের সাথে সম্পূর্ণ সৎ হওয়া উচিত?"

ধাপ 2: সাহসী, ম্যামথের আইকিউ কম

সত্যিকারের উলি ম্যামথগুলি বিলুপ্ত হওয়ার জন্য যথেষ্ট বোকা ছিল, এবং সামাজিক ম্যামথের বেঁচে থাকা আর ভাল নয়। তারা আমাদের তাড়িত করে তা সত্ত্বেও, ম্যামথগুলি বোকা, আদিম প্রাণী যারা আধুনিক বিশ্ব বোঝে না।

1. ম্যামথ ভয় অযৌক্তিক

ম্যামথের পাঁচটি বৈশ্বিক ভুল রয়েছে।

→সবাই আমার এবং আমার জীবন নিয়ে কথা বলছে, আর একটু ভেবে দেখুন আমি এই ঝুঁকিপূর্ণ বা অদ্ভুত কাজ করলে সবাই কি বলবে

ম্যামথ এভাবেই ভাবে:

এবং এটি আসলে দেখতে কেমন তা এখানে:

আপনি কীভাবে বাস করেন এবং আপনি কী তৈরি করেন তা নিয়ে কেউ চিন্তা করে না। বেশির ভাগ মানুষ শুধু নিজের কথাই ভাবে।

→ আমি চেষ্টা করলে সবাইকে খুশি করতে পারি।

হ্যাঁ, এটি ঘটতে পারে যদি আপনি 40 জন লোকের একটি উপজাতিতে বাস করেন একটি সংস্কৃতিতে একত্রিত হয়ে। কিন্তু আধুনিক বিশ্বে, আপনি কে এবং আপনি কীভাবে আচরণ করেন তা বিবেচ্য নয়। কিছু লোক আপনাকে ভালবাসবে, অন্যরা আপনাকে ঘৃণা করবে বা আপনাকে অপছন্দ করবে।

যদি কিছু লোক আপনাকে অনুমোদন করে, আপনি অন্যদের প্রস্রাব করেন। তাই একদল লোককে খুশি করার প্রবল ইচ্ছা অযৌক্তিক এবং ভুল, বিশেষ করে যদি আপনি তাদের মতামতকে দৃঢ়ভাবে সমর্থন না করেন। আপনি একদল লোককে খুশি করার জন্য একটি অসাধারণ প্রচেষ্টা করছেন, যখন অন্য যারা সত্যিকারের বন্ধু হতে পারে তারা কখনই আপনার কোম্পানির জন্য অপেক্ষা করবে না।

→ যদি তারা আমাকে নিন্দা করে, আমাকে অবজ্ঞা করে বা আমার সম্পর্কে বাজে কথা বলে, তাহলে এটি আমার জীবনে মারাত্মক পরিণতি ঘটাবে।

যে ব্যক্তি আপনাকে বা আপনার ক্রিয়াকলাপের নিন্দা করে সে এমনকি আপনার সাথে একই ঘরে বা অন্তত সরাসরি আপনার পাশে নেই। 99.7% ক্ষেত্রে, এটি ঘটে। বাস্তবে যা ঘটে তার চেয়ে অনেক খারাপ এবং ভয়ঙ্কর সামাজিক পরিণতি কল্পনা করা একটি ক্লাসিক বিশাল ভুল। বাস্তবে, অন্যান্য মানুষের মতামত কার্যত কিছুই মানে না এবং জীবনকে কোনোভাবেই প্রভাবিত করে না।

→ যারা আমাকে বিচার করে তারা ব্যাপার।

যারা অন্যদের নিন্দা করতে পছন্দ করে তাদের মনে এটিই চলছে: তারা সম্পূর্ণরূপে ম্যামথের নিয়ন্ত্রণে রয়েছে এবং ম্যামথের একই বন্ধু-পুতুল খুঁজছে। এই ধরনের মানুষের প্রিয় বিনোদন হল একত্রিত হওয়া এবং সবার হাড় ধুয়ে ফেলা।

হতে পারে তারা ঈর্ষান্বিত, এবং অন্য লোকেদের প্রতি কাদা নিক্ষেপ তাদের একটু কম ঈর্ষান্বিত হতে সাহায্য করে। অথবা তারা শুধু ঝাঁকুনিতে মজা করে। যাই হোক না কেন, এই বিচারমূলক টিরাডগুলি ম্যামথের জন্য দুর্দান্ত খাবার হিসাবে কাজ করে।

যখন কাউকে বিচার করা হয়, গসিপাররা সর্বদা নিজেকে অন্য দিকে, "ডান দিকে" খুঁজে পায় এবং সাদা এবং তুলতুলে বোধ করে।এটা উপলব্ধি করা অপ্রীতিকর যে আপনার খরচে কেউ সুন্দর এবং নিষ্পাপ মনে করে, কিন্তু আসলে এটি আপনার জীবনকে কোনোভাবেই প্রভাবিত করে না।

→ আমি একজন খারাপ ব্যক্তি হব যদি আমি এমন লোকদের হতাশ করি বা অসন্তুষ্ট করি যারা আমাকে ভালোবাসে এবং আমার মধ্যে অনেক বিনিয়োগ করেছে।

না. আপনি যদি আপনার সত্যিকারের কথা শোনেন তবে আপনি খারাপ ব্যক্তি, ছেলে বা বন্ধু হবেন না। একটি সহজ নিয়ম আছে: যদি তারা সত্যিই আপনাকে ভালবাসে এবং স্বার্থপর ব্যবহার না করে, তবে তারা যা আপনাকে খুশি করে তা গ্রহণ করবে এবং আপনার কাছে ফিরে আসবে।

ঠিক আছে, আপনি যদি খুশি হন, এবং তারা আসার কথাও ভাবেন না, তবে এটিই ঘটেছিল: আপনার কে হওয়া উচিত এবং কী করা উচিত সে সম্পর্কে তাদের তীব্র অনুভূতি তাদের ম্যামথের প্রতিধ্বনি, এবং তারা বিরক্ত হয় কারণ তারা কী নিয়ে চিন্তিত। তারা এটা সম্পর্কে বলবে। তারা তাদের ম্যামথকে আপনার প্রতি ভালবাসাকে হারাতে দেয়, যার মানে আপনার জীবনে তাদের কোন স্থান নেই।

এবং আরও দুটি কারণ কেন সামাজিক অনুমোদন নিয়ে ম্যামথের ভয়ঙ্কর আবেশের কোন মানে হয় না।

উ: আপনি এখানে থাকেন।

এমনকি কি ব্যাপার হতে পারে?

প্র. আপনি এবং আপনার পরিচিত সবাই মারা যাবেন। এবং খুব শীঘ্রই

সুতরাং, ম্যামথের সমস্ত ভয় অযৌক্তিক, কারণ সে বোকা। এবং এখানে দ্বিতীয় কারণ.

2. ম্যামথের প্রচেষ্টা বিরোধী উত্পাদনশীল

পরিস্থিতির পরিহাস হল যে একটি বিশাল ম্যামথ তার কাজটিও ভালভাবে করতে পারে না। যে পদ্ধতিগুলি দিয়ে তিনি জিততে চলেছেন সেগুলি সহজ সময়ে কার্যকর হতে পারে, তবে আজ সেগুলি অপ্রাসঙ্গিক।

আধুনিক বিশ্ব হল "বাস্তব আমি" এর জগৎ, এবং ম্যামথ যদি বেঁচে থাকতে এবং উন্নতি করতে চায়, তবে তাকে তা করতে হবে যা তাকে সবচেয়ে বেশি ভয় দেখায় - "বাস্তব আমি" কে দখল করতে দিন।

আসল ব্যক্তিটি আকর্ষণীয়, কিন্তু ম্যামথ বিরক্তিকর। প্রতিটি "বাস্তব স্ব" অনন্য এবং স্বয়ংসম্পূর্ণ, যা সত্যিই আকর্ষণীয়। ম্যামথগুলি সর্বদা একই, তারা অনুলিপি করে, মেনে চলে এবং চিঠিপত্র করে এবং তাদের উদ্দেশ্যগুলি প্রকৃত, বাস্তব কিছুর উপর ভিত্তি করে নয়। তারা কেবল তাই করে যা তাদের "করা উচিত", তারা যা মনে করে তাদের উচিত। এবং এটা বিরক্তিকর.

জেনুইন ভয়েস বাড়ে. ম্যামথ অনুসরণ করে। বেশিরভাগ বাস্তব মানুষের জন্য নেতৃত্ব স্বাভাবিক, কারণ তারা সাধারণ জিনিস এবং সিদ্ধান্তগুলিকে অ-মানক দৃষ্টিকোণ থেকে, ভিন্ন কোণ থেকে দেখেন। এবং যদি তারা স্মার্ট এবং আধুনিক হয়, তারা বিশ্বব্যাপী কিছু পরিবর্তন করতে পারে এবং ইভেন্ট এবং জিনিসগুলি তৈরি করতে পারে যা স্থিতাবস্থা লঙ্ঘন করে।

ম্যামথ, সংজ্ঞা অনুসারে, দাস। সর্বোপরি, তারা স্থিতাবস্থাকে বিপর্যস্ত করার ভয় পায়, কারণ তারা এটি মেনে চলার চেষ্টা করছে।

সাধারণভাবে, অভ্যন্তরীণ ম্যামথ এবং যারা সত্যিকারের কণ্ঠস্বর দ্বারা চালিত হয় তাদের মধ্যে পার্থক্য প্রায় সঙ্গে সঙ্গে দৃশ্যমান হয়। পরবর্তীদের এক ধরণের চুম্বকত্ব রয়েছে, অন্য কথায়, ক্যারিশমা, তারা দলে সম্মানিত এবং প্রিয়।

এর কারণ হল মানুষ সর্বদা অভ্যন্তরীণ ম্যামথকে নিয়ন্ত্রণ করতে এবং স্বাধীন হওয়ার জন্য যথেষ্ট চরিত্রের শক্তিকে সম্মান করে। একজন ক্যারিশম্যাটিক ব্যক্তির গোপনীয়তার জন্য এত কিছু।

ধাপ 3: এটি নিজেকে হয়ে উঠার সময়

এই বিন্দু পর্যন্ত, আমরা তত্ত্ব নিয়ে মজা করছিলাম। আমরা খুঁজে পেয়েছি কেন লোকেরা তাদের সম্পর্কে কী ভাববে তা নিয়ে এত চিন্তিত, কেন এটি স্বাধীনতাকে সীমাবদ্ধ করে এবং কেন এটি প্রত্যাখ্যান করা ভাল।

কিন্তু একটি পোস্ট পড়া এবং চিন্তা করা এক জিনিস: "হ্যাঁ, এটা ঠিক, আমাদের জনমত সম্পর্কে এতটা উদ্বিগ্ন হওয়া বন্ধ করতে হবে," এবং কিছু পরিবর্তন করা শুরু করা একেবারে অন্য জিনিস। সাহস লাগে।

কিন্তু সাহস ঠিক কীসের জন্য? আমরা বলেছি, জনমতের কোনো হুমকি নেই।

আপনার সামাজিক ভয়ের কোনটিই আসলে ভীতিকর নয়।

এটি উপলব্ধি করে, আপনি যে ভয়টি অনুভব করেন তা থেকে আপনি মুক্তি পাবেন এবং এটি ছাড়া ম্যামথ তার শক্তি এবং শক্তি হারায়।

একটি দুর্বল অভ্যন্তরীণ ম্যামথের সাথে, আপনি নিজে হতে পারেন এবং আপনার যা করা দরকার তা করতে পারেন। এবং আপনি যখন ছোটখাটো নেতিবাচক পরিণতি সহ আপনার জীবনে ইতিবাচক পরিবর্তনগুলি দেখেন এবং আপনার পক্ষ থেকে কোনও অনুশোচনা নেই, তখন আপনার সত্যিকারের কণ্ঠ শোনা একটি অভ্যাস হয়ে যাবে।

অবশ্যই, ম্যামথ অদৃশ্য হবে না, এটি কখনই অদৃশ্য হবে না, তবে এখন আপনি ক্ষমতা দখল করার জন্য এর করুণ প্রচেষ্টাকে সহজেই উপেক্ষা করবেন, কারণ সত্যিকারের ভয়েসটি প্রভাবশালী অভ্যন্তরীণ ফ্যাক্টর হয়ে উঠবে।

হয়তো আপনাকে একটু অদ্ভুত বলে মনে করা হবে, কিন্তু এখন সমাজ আপনার ক্যানভাস হয়ে উঠবে, ক্রিয়াকলাপের জন্য একটি ক্ষেত্র, আপনি এটির সামনে ঘোরা বন্ধ করবেন এবং ভীরুভাবে অনুমোদন এবং গ্রহণযোগ্যতার জন্য অপেক্ষা করবেন।

আপনার সত্যিকারের নিজেকে শুধুমাত্র একটি জীবন দেওয়া হয়েছে, তাই তাকে এটি বেঁচে থাকার সুযোগ দিন।

মূল: ম্যামথকে টেমিং করা: কেন আপনি অন্য লোকেরা কী ভাবেন তার যত্ন নেওয়া বন্ধ করা উচিত