স্বাস্থ্যকর জীবনধারা সম্পর্কে YouTube চ্যানেল

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

নতুন কিছু দিয়ে শুরু করা সহজ নয়। বিশেষ করে বাইরের সাহায্য এবং জ্ঞান ছাড়াই। তবে এটি সম্পর্কে চিন্তা করুন, কারণ আগে সবকিছু অনেক বেশি কঠিন ছিল। কমপক্ষে এক ফোঁটা তথ্য পাওয়ার জন্য, হয় একগুচ্ছ বই অধ্যয়ন করা বা এই বিষয়ে পেশাদারদের দিকে ফিরে যাওয়া প্রয়োজন ছিল। এখন কি? এবং এখন, ইন্টারনেটের আবির্ভাবের সাথে, এই একই লোকেরা যারা কিছুতে সাবলীল, তারা নিজেরাই আমাদের সাথে দেখা করতে যায়। কিভাবে? ব্লগ, ভিডিও ব্লগ, সোশ্যাল মিডিয়া ইত্যাদির মাধ্যমে। এখন, নতুন কিছু শেখা অনেক সহজ হয়ে গেছে, আপনাকে শুধু চাই।

ইন্টারনেটে হাজার হাজার ব্লগ রয়েছে যা আপনাকে খেলাধুলা শুরু করতে, একটি নির্দিষ্ট খেলার প্রধান দিকগুলি সম্পর্কে কথা বলতে এবং জ্ঞানে প্রাথমিক উত্সাহ দিতে সহায়তা করে৷ কিন্তু, আপনি কি মনে করেন না যে আপনাকে খেলাধুলা দেখতে হবে, পড়তে হবে না? এখানে তিনি আমাদের সাহায্যে আসবেন। মহান এবং সর্বশক্তিমান YouTube. একটি অ্যাফিলিয়েট প্রোগ্রামের প্রবর্তনের সাথে, যা ভিডিও ব্লগারদের কাছে অর্থ আনতে শুরু করে, তারা ক্রমবর্ধমানভাবে সবকিছু সম্পর্কে সত্যিই উচ্চ-মানের এবং সার্থক ভিডিও পোস্ট করতে শুরু করে। এবং খেলাধুলাও এর ব্যতিক্রম নয়।

আজ, আমি আপনাকে খেলাধুলা সম্পর্কে সেরা এবং সর্বোচ্চ মানের ভিডিও ব্লগ সম্পর্কে বলতে চাই। এটি একটি প্রতিযোগিতা হবে না এবং ব্লগগুলিকে গুরুত্বের ক্রম অনুসারে স্থান দেওয়া হবে না। যাওয়া!

রাশিয়ান ইন্টারনেটে ফিটনেস এবং বডি বিল্ডিং সম্পর্কে সবচেয়ে বড় এবং সবচেয়ে বেশি দেখা ভিডিও ব্লগ তৈরি করতে 2 জন লোক - বোর এবং মিশার জন্য মাত্র 2 বছর লেগেছে। এই মুহূর্তে, YouGifted তাদের ভিডিও ব্লগকে 2টি ভাগে ভাগ করেছে: YouGifted Fitness এবং YouGifted Bodybuilding। তাদের উদ্দেশ্য এবং কেন তারা এটি করেছিল তা অজানা, সম্ভবত শ্রোতাদের আলাদা করতে এবং একই দর্শকদের বৃহত্তর সুবিধার জন্য। প্রতি সপ্তাহে 4টি ভিডিও চ্যানেলে প্রকাশিত হয়। সোমবার এবং বৃহস্পতিবার ফিটনেস, মঙ্গলবার এবং শুক্রবার শরীরচর্চা।

YouGifted তাদের Instagram অ্যাকাউন্টও বজায় রাখে, যেখানে তারা প্রায়ই মন্তব্যে প্রশ্নের উত্তর দেয়। চ্যানেলগুলিতে উপস্থিত সমস্ত ক্রীড়াবিদ হয় প্রতিযোগিতায় বিজয়ী বা পেশাদার কোচ, তাই সমস্ত তথ্য যাচাই এবং পেশাদার। এটি শুধুমাত্র যোগ করার জন্য অবশেষ যে সমস্ত ভিডিওগুলি খুব শান্ত পরিবেশে চিত্রায়িত করা হয়েছে এবং আপনি সেগুলি শুরু থেকে শেষ পর্যন্ত দেখতে চান৷

ডেনিস সেমেনিখিন স্বাস্থ্যকর খাওয়া এবং সাধারণভাবে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা সম্পর্কে বিভিন্ন তথ্যের একটি ভাণ্ডার মাত্র। ডেনিস কোনও প্রতিযোগিতায় অংশগ্রহণ করেনি তা সত্ত্বেও, আপনি তার ফর্ম থেকে দেখতে পাচ্ছেন যে তিনি জানেন তিনি কী সম্পর্কে কথা বলছেন। ডেনিস ক্যালিফোর্নিয়ার মনোরম জায়গায় বিভিন্ন প্রশিক্ষণের পদ্ধতি, সঠিক ব্যায়ামের কৌশল, পুষ্টি এবং এই সমস্ত বিষয়ে কথা বলেন। এটি লক্ষণীয় যে ডেনিস খুব ক্যারিশম্যাটিক এবং এমনকি বিরক্তিকর বিষয়গুলি নিয়ে এমনভাবে কথা বলে যে আপনি শেষ পর্যন্ত ভিডিও থেকে নিজেকে ছিঁড়বেন না।

দিমিত্রি ইয়াশানকিন পেশাদার ক্রীড়াবিদদের পুরো রাজবংশের প্রতিনিধি। আপনি যদি চান, তার বাবা আলেকজান্ডার ইয়াশানকিনকে একবার দেখুন, যিনি 60 বছর বয়সে নিখুঁত দেখাচ্ছে। দিমিত্রি বডি বিল্ডিং এবং ফিটনেসে রাশিয়া, ইউরোপ এবং বিশ্বের একাধিক চ্যাম্পিয়ন। এছাড়াও 2012 সালে আর্নল্ড ক্লাসিক জিতেছে। তার চ্যানেলে, তিনি সঠিক পুষ্টি, একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা সম্পর্কেও কথা বলেন এবং দেখে মনে হবে, সবকিছু আগের চ্যানেলগুলির মতোই। তবে, দিমিত্রির একটি দুর্দান্ত বিভাগ রয়েছে "আমরা সর্বদা এবং সর্বত্র প্রশিক্ষণ দিই", যেখানে তিনি বিশ্বের বিভিন্ন অংশে উন্নত উপায়ে তার প্রশিক্ষণ দেখান। এছাড়াও, সম্প্রতি, তার স্ত্রী ওলগা তার সাথে সংযুক্ত হয়েছেন এবং এখন মহিলাদের প্রশিক্ষণ এবং পুষ্টি সম্পর্কে চ্যানেলে একটি কলামের নেতৃত্ব দিচ্ছেন।

ক্রসফিট সম্পর্কে দুর্দান্ত চ্যানেল। এই মুহুর্তে, প্রায় 4,700 ভিডিও রয়েছে। চ্যানেলটি ক্রসফিটের বিষয়ে ভিডিও শুট করে। সেখানে আপনি বিভিন্ন প্রশিক্ষণ সেশন, ক্রীড়াবিদদের সাক্ষাৎকার এবং প্রতিযোগিতার ভিডিও পাবেন। এই চ্যানেলটি crossfit.com সাইট দ্বারা হোস্ট করা হয়েছে, তাই এখানে আপনি উৎস থেকে ক্রসফিট সম্পর্কে সবথেকে গুরুত্বপূর্ণ এবং আকর্ষণীয় তথ্য পাবেন। এটি আমাদের তালিকার একমাত্র ইংরেজি ভাষার চ্যানেল।

পাওয়ার স্পোর্টস এবং একক লড়াই সম্পর্কে চ্যানেল। সম্ভবত পুরো তালিকার সবচেয়ে নৃশংস চ্যানেল। বডি বিল্ডিং, পাওয়ারলিফটিং, বিভিন্ন ফাইটিং স্পোর্টস সম্পর্কে অনেক দরকারী তথ্য।এটি অফিসিয়াল ম্যাগাজিন "আয়রন ওয়ার্ল্ড" এর ভিডিও চ্যানেল, তাই আপনি যদি এই ম্যাগাজিনটি পড়েন বা পাওয়ার স্পোর্টসের অনুরাগী হন - আপনাকে স্বাগতম!

তালিকার প্রতিটি চ্যানেল তার নিজস্ব উপায়ে আকর্ষণীয় এবং প্রচুর দরকারী তথ্য নিয়ে আসবে, তদতিরিক্ত, সমস্ত ভিডিওগুলি খুব উচ্চ মানের এবং দুর্দান্ত তৈরি করা হয়েছে এবং কেবল মজার জন্যও সেগুলি দেখতে আকর্ষণীয় হবে। এই আমাদের শীর্ষ সমাপ্তি. আপনি ইউটিউবে কোন খেলার চ্যানেল দেখেন?