একটি রোদে পোড়া সঙ্গে কি করতে হবে?

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

আপনার ত্বককে সাহায্য করার জন্য এখানে কিছু প্রমাণিত উপায় রয়েছে।

এই প্রশ্ন আমাদের পাঠক দ্বারা জমা দেওয়া হয়েছে. আপনিও, লাইফহ্যাকারকে আপনার প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন - যদি এটি আকর্ষণীয় হয় তবে আমরা অবশ্যই উত্তর দেব।

একটি রোদে পোড়া সঙ্গে কি করতে হবে?

ভ্যালেরিয়া

পূর্বে, লাইফহ্যাকার এই বিষয়ে বেরিয়ে এসেছিল। রোদে পোড়ার জন্য কার্যকর প্রাথমিক চিকিৎসা চার পয়েন্টে নেমে আসে।

1. আপনার ত্বক ঠান্ডা করুন। সরাসরি সূর্যালোক থেকে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ছায়ায়, বা ভাল, একটি শীতল ঘরে সরান। 5-10 মিনিটের পরে, একটি তোয়ালে ঠান্ডা জলে ভিজিয়ে আক্রান্ত স্থানে লাগান বা ঠান্ডা স্নান বা ঝরনা নিন।
2. আপনার ত্বক ময়শ্চারাইজ করুন। স্নান থেকে বেরিয়ে আসার পরে বা একটি শীতল কম্প্রেস অপসারণের পরে, একটি নরম, শুকনো তোয়ালে দিয়ে আপনার ত্বক শুকিয়ে নিন, তবে এটিকে কিছুটা স্যাঁতসেঁতে রেখে দিন। তারপর মৃদু স্ট্রোকে ময়েশ্চারাইজার লাগান। যেমন অ্যালো জেল বা ক্যালামাইন লোশন।
3. ব্যথা এবং প্রদাহ উপশম. একটি অ্যাসিটামিনোফেন বা আইবুপ্রোফেন ব্যথা উপশম গ্রহণ করুন। প্রভাব বাড়ানোর জন্য, আপনি আপনার ত্বকে একটি ওভার-দ্য-কাউন্টার হাইড্রোকোর্টিসোন ক্রিম প্রয়োগ করতে পারেন।
4. অপেক্ষা করুন। ত্বক সুস্থ হওয়ার সময় রোদে বের হবেন না। ফোস্কা দেখা দিলে ছিদ্র করবেন না। এবং যদি বুদবুদটি নিজেই ফেটে যায়, যেখানে এটি ছিল সাবান জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন, একটি এন্টিসেপটিক প্রয়োগ করুন এবং একটি গজ ব্যান্ডেজ দিয়ে ক্ষতটি ঢেকে দিন।

আপনি উপরের লিঙ্কে প্রতিটি আইটেম সম্পর্কে আরো বিস্তারিত পড়তে পারেন. সেখানে আপনি কোনও ক্ষেত্রেই রোদে পোড়া হলে কী করবেন না তার একটি তালিকাও পাবেন।