সুচিপত্র:
2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48
এই বিকল্পগুলির মধ্যে কোনটি আপনার জন্য সর্বোত্তম কাজ করে তা নির্ধারণ করুন এবং আরও অর্জন করতে তাদের একত্রিত করুন।
প্রধান ধরনের
1. অন্তর্নিহিত প্রেরণা
এই ক্ষেত্রে, ব্যক্তি অভ্যন্তরীণ ইচ্ছা দ্বারা অনুপ্রাণিত হয়। উদাহরণস্বরূপ, যখন আমরা নিজেরাই ওজন কমাতে এবং স্বাস্থ্যকর হতে চাই, তখন আমরা অন্তর্নিহিত প্রেরণা সম্পর্কে কথা বলছি। আমাদের লক্ষ্য হল আরও ভাল সুস্থতা থেকে সন্তুষ্টি এবং আয়নায় একটি পুনর্নবীকরণ চিত্র।
2. বহিরাগত প্রেরণা
এই ধরনের অনুপ্রেরণার সাথে, আমরা অন্যান্য ব্যক্তি বা পরিস্থিতির ইচ্ছা পূরণ করতে অনুপ্রাণিত হয়। ধরা যাক আমরা যদি ওজন কমাতে এবং আরও ভাল দেখতে চাই তবে ইতিমধ্যেই আমাদের অন্য অর্ধেক চাপের কারণে। আমাদের লক্ষ্য আমাদের নিজের সন্তুষ্টি নয়, তবে প্রিয়জনের সহানুভূতি।
বাহ্যিক প্রেরণা অভ্যন্তরীণ প্রেরণার চেয়ে কম কার্যকর হতে পারে, যেহেতু এখানে আমাদের আকাঙ্ক্ষাগুলি আমাদের উপর নির্ভর করে না।
মাধ্যমিক প্রকার
3. পুরস্কার দ্বারা অনুপ্রেরণা
এই বিকল্পটি একটি নির্দিষ্ট পুরস্কার পাওয়ার উপর ভিত্তি করে। একটি নিয়ম হিসাবে, আমরা বাহ্যিক উত্সাহ সম্পর্কে কথা বলছি। কিন্তু আপনি নিজেই এই পদ্ধতি ব্যবহার করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি আপনার লক্ষ্যে পৌঁছান তবে আপনি দীর্ঘকাল ধরে যা চেয়েছিলেন তা কেনার প্রতিশ্রুতি দিন।
4. ভয় দ্বারা অনুপ্রেরণা
"ভয়" শব্দটি ভয়ানক কিছুর সাথে যুক্ত, তবে অনুপ্রেরণার ক্ষেত্রে, এটি অপরিহার্য নয়। আপনি যখন কিছুর জন্য দায়ী হন, বিশেষ করে প্রিয়জনের সামনে, আপনার ক্রিয়াগুলি ব্যর্থতার ভয় দ্বারা স্বয়ংক্রিয়ভাবে শক্তিশালী হয়।
আপনার নিজের লক্ষ্য অর্জনের জন্য এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করাও সহজ। উদাহরণস্বরূপ, সামনের টাস্কটি প্রকাশ্যে ভয়েস করুন এবং বলুন আপনি এটি পরিচালনা করতে পারেন। প্রতিশ্রুতি ভাঙার ভয়ে আপনি এভাবেই নিজেকে উদ্বুদ্ধ করুন।
5. অর্জনের প্রেরণা
আপনি যদি প্রায়ই নিজের জন্য চ্যালেঞ্জ নিয়ে আসেন এবং সেখানে থামতে না চান তবে আপনি অর্জনের অনুপ্রেরণা নিয়ে কাজ করছেন। এটি একটি অন্তর্নিহিত বৈচিত্র্য, তাই এটি পুরষ্কারের বিকল্পের চেয়ে ভাল পারফর্ম করতে পারে। যদি আপনার বস আপনাকে বোনাস দিয়ে পেশাদার কাজ করতে উত্সাহিত করা বন্ধ করে দেন, আপনি এখনও অনুপ্রাণিত থাকবেন।
6. শক্তির প্রেরণা
যারা পরিস্থিতিকে প্রভাবিত করতে এবং তাদের মতামত রক্ষা করতে চায় তারা শক্তির উপর ভিত্তি করে অনুপ্রেরণা দ্বারা চালিত হয়। এই ধরনের লোকেরা সবকিছু নিয়ন্ত্রণ করতে চায় এবং অন্যদের প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ নিতে উত্সাহিত করতে চায়। একজন ব্যক্তির লক্ষ্য সবসময় ভাল হয় না, তবে যারা তাদের চারপাশের বিশ্ব পরিবর্তন করতে চান তাদের জন্য এই বিকল্পটি দুর্দান্ত।
7. অন্তর্গত জন্য প্রেরণা
"আপনার বন্ধু কে আমাকে বলুন এবং আমি আপনাকে বলব আপনি কে।" এই শব্দগুচ্ছ মানুষদের দ্বারা সম্পৃক্ততার অনুপ্রেরণার সাথে ব্যবহার করা হয়। তারা যখন তাদের সাথে যোগাযোগ করে তখন তারা বিকাশ করে যারা তাদের স্থিতি, পেশাদারিত্ব এবং শিক্ষার স্তরে ছাড়িয়ে যায়। এই লোকেরা যখন তাদের কাজের প্রশংসা করে তখন তারা এটি পছন্দ করে।
আপনি নিজেকে তাদের সাথে ঘিরে রাখতে পারেন যারা লক্ষ্যগুলি অর্জন করেছেন যার জন্য আপনি নিজেই চেষ্টা করেছেন। তারপরে আপনি শুধুমাত্র এই লোকদের পরামর্শের জন্য জিজ্ঞাসা করতে সক্ষম হবেন না, তবে আপনি আপনার পরিবেশের সাথে মানিয়ে নিতে অনুপ্রাণিত হবেন।
8. যোগ্যতার জন্য প্রেরণা
আপনি যা করেন তাতে কি আপনি সর্বদা সেরা হতে চেয়েছিলেন? আপনার লক্ষ্য কি নিখুঁতভাবে আপনার কাজ করা এবং আপনার শখ সফল? তাহলে আপনি যোগ্যতা অর্জনে অনুপ্রাণিত হন।
এই ধরনের অনুপ্রেরণা নতুন দক্ষতা শেখার সহায়ক। এবং এটি পুরষ্কার উদ্দীপনার চেয়ে আরও কার্যকর হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, যখন একজন ব্যক্তি বর্ধিত বৃত্তির জন্য ভালভাবে অধ্যয়ন করে, তখন সে জ্ঞানে নয়, গ্রেডে আগ্রহী হয়। এবং যদি তার লক্ষ্য স্নাতক হওয়া হয়, তবে তিনি নতুন দক্ষতা অর্জনের দিকে মনোনিবেশ করবেন এবং বৃত্তিটি কেবল একটি আনন্দদায়ক বোনাস হবে।
9. মনোভাব প্রেরণা
আপনি যদি বিশ্বের এবং এটিতে নিজের সম্পর্কে আপনার দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করতে চান তবে আপনি এই ধরণের প্রেরণা অনুভব করেন।
সাফল্য প্রায়শই খুব নির্দিষ্ট অর্জনের একটি সেট হিসাবে বোঝা যায়: অর্থ, স্বীকৃতি, পরিবার। কিন্তু আমাদের প্রত্যেকেই অন্যান্য জিনিসের সাথে সন্তুষ্ট হতে পারে, এবং এটি খুব কমই বস্তুগত কিছু।আমরা প্রশংসিত হতে চাই, আমরা যেখানে কাজ করি সেখানে আমরা গর্বিত হতে চাই এবং আমরা যা করি তা উপভোগ করতে চাই। জীবনে তাদের স্থান এবং নিজের সাথে সাদৃশ্য খুঁজে পাওয়ার লক্ষ্যে সমস্ত ক্রিয়াকলাপ সম্পর্কের প্রেরণার সাথে যুক্ত।
প্রস্তাবিত:
কত ছোট পদক্ষেপ আপনাকে আপনার লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করে
কেন্দ্র আদাচির বই "অলস জিনিয়াস মম" কীভাবে একটি লক্ষ্যের দিকে ছোট পদক্ষেপগুলি সব-বা-কিছু না হওয়া পদ্ধতির চেয়ে অনেক বেশি কার্যকর তা নিয়ে।
Android এর জন্য দিন দিন আপনাকে আপনার লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করবে
ডে বাই ডে অ্যাপ একটি ক্রমাগত চেইনিং পদ্ধতি ব্যবহার করে। এই সহজ কিন্তু কার্যকরী কৌশলটি আপনাকে ভালো অভ্যাস বজায় রাখতে সাহায্য করবে।
4টি স্ব-ব্যবস্থাপনার নীতি যা আপনাকে আপনার লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করে
স্ব-ব্যবস্থাপনা হল আপনার জীবনকে সচেতনভাবে পরিচালনা করার জন্য ব্যবস্থাপনা ফাংশনগুলির ব্যবহার। এই নীতিগুলি কীভাবে আপনার জীবনকে প্রবাহিত করতে সাহায্য করতে পারে তা খুঁজে বের করুন।
Beeminder হল একটি অনলাইন পরিষেবা যা আপনাকে আপনার লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করে
পুরাতনের সমাপ্তি এবং নতুন বছরের শুরু হল স্টক নেওয়া এবং নতুন কাজের পরিকল্পনা করার সেরা সময়। আমরা খুব আশা করি যে গত বছরটি আপনার জন্য সফল ছিল এবং আপনি আপনার সমস্ত লক্ষ্য অর্জন করেছেন। এবং যাতে পরবর্তীটি কম প্রো নয়, আমরা আপনাকে একটি নতুন অনলাইন পরিষেবার সাথে পরিচয় করিয়ে দিতে চাই৷ বিমিন্ডার , যা আপনাকে এই কঠিন কাজে সাহায্য করবে। বিমিন্ডার একটি বিশেষ অনুপ্রেরণামূলক পরিষেবা যা একটি স্পষ্টভাবে প্রকাশ করা পরিমাণগত মাত্রা সহ যেকোনো লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করে। পরিষেবার নি
IOS এর জন্য ব্যালেন্সড আপনাকে আপনার লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করে
ব্যালেন্সড হল একটি বিনামূল্যের iOS অ্যাপ যা আপনাকে আপনার লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করে