মানসিক রোগ নাকি আদর্শ? আপনার সন্তানের সাথে কী ঘটছে তা কীভাবে বের করবেন

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

লাইফ হ্যাকার হরমোনের পরিবর্তন এবং আত্ম-প্রকাশের উপায় থেকে মানসিক সমস্যাগুলিকে কীভাবে আলাদা করা যায় তা খুঁজে বের করছে।

বয়ঃসন্ধিকালে, অনেক শিশু নিজেদের থেকে সম্পূর্ণ আলাদা হয়ে যায়: তারা অভদ্র, অদ্ভুত পোষাক, জোরে গান শোনে, কোথাও অদৃশ্য হয়ে যায়, বা বিপরীতভাবে, শুধুমাত্র বাড়িতে বসে থাকে। এই ধরনের পরিবর্তনগুলি কী কারণে ঘটেছে তা বোঝা একজন পিতামাতার পক্ষে কঠিন হতে পারে এবং একজন পিতামাতার পক্ষে সন্তানের সাথে এই বিষয়ে আলোচনা করা বা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া সবসময় সম্ভব নয়। এটি কি হরমোন সম্পর্কিত এবং শীঘ্রই পাস হবে বা এটি একটি গুরুতর অসুস্থতার কারণ?

লাইফ হ্যাকার ইন্টারনেটে পিতামাতার কাছ থেকে সবচেয়ে ঘন ঘন অভিযোগ সংগ্রহ করেছে এবং বিশেষজ্ঞদের জিজ্ঞাসা করেছে যে সেগুলি কতটা প্রমাণিত।

শিশুটি তার হাতে অদ্ভুত প্রতীক এবং অঙ্কন খোদাই করে

স্ব-আঘাতমূলক আচরণ দৃঢ় আবেগ, চাপ মোকাবেলা করতে সাহায্য করে। এটি মনোযোগ পেতে একটি উপায় নয়, তাই একটি কেলেঙ্কারী করতে কোন প্রয়োজন নেই. যাইহোক, কিছু ঘটছে না ভান করাও অসম্ভব। একজন অভিভাবক যা করতে পারেন তা হল সন্তানের সাথে কথা বলা, এই আচরণের কারণ খুঁজে বের করা এবং সমর্থন করা। যদি এটি কাজ না করে, একজন থেরাপিস্ট দেখুন।

আনাস্তাসিয়া মেন ক্লিনিকাল সাইকোলজিস্ট, সিস্টেমিক ফ্যামিলি সাইকোথেরাপিস্ট

পিতামাতার জন্য আত্ম-ক্ষতিমূলক আচরণের নিন্দা না করা গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এর পিছনে আত্মহত্যার চিন্তা থাকতে পারে। আপনাকে সহানুভূতি এবং অংশগ্রহণ দেখাতে হবে এবং নিজের ক্ষতি করার আকাঙ্ক্ষার পিছনে কী রয়েছে তা বুঝতে হবে। তবে খুব বেশি জেদ করবেন না।

শিশু হস্তমৈথুন করে

শৈশবকাল থেকেই মানুষ তাদের যৌনাঙ্গে আগ্রহী হয়ে ওঠে। হস্তমৈথুন স্বাভাবিক। অতএব, আপনার আতঙ্কিত হওয়ার, আপনার হাত মারতে, ইন্টারনেট এবং খারাপ সংস্থাকে দোষারোপ করার দরকার নেই। বুঝুন যে শিশুটি ইতিমধ্যে বড় হয়ে গেছে এবং দরজায় টোকা দিতে শিখেছে।

ইভা স্মাকোভস্কায়া মনোবিজ্ঞানী, বিশ্লেষক "ইনফোকর্পাস"

আপনি যদি একটি শিশুকে হস্তমৈথুন করতে দেখেন, তাহলে ভয় পাবেন না। এর মানে হল যে তিনি আদর্শের কাঠামোর মধ্যে বিকাশ করেন এবং নিজেকে জানেন। নিশ্চিত করুন যে শিশু নিরাপদ বোধ করে, একটি ব্যক্তিগত স্থান আছে।

শিশুটি সব সময় হরর ফিল্ম দেখে

হরর ফিল্মগুলি বাচ্চাদের তাদের অভ্যন্তরীণ ভয় এবং অভিজ্ঞতাগুলি মোকাবেলা করতে সহায়তা করে: তারা নায়কদের জীবন নিয়ে চেষ্টা করে এবং তাদের সাথে এটি বাস করে। এর মানে এই নয় যে শিশু ভবিষ্যতে পাগল হয়ে যাবে। তবে দেখার পর শিশুর মেজাজ পর্যবেক্ষণ করার পরামর্শ দেন মনোবিজ্ঞানী।

যদি শিশুটি ভয়াবহতা দেখার পরে শান্ত হয়, তবে এটি অসম্ভাব্য যে পিতামাতার অ্যালার্ম বাজানো উচিত। যদি তিনি উত্তেজিত হয়ে পড়েন, তবে এটি শিশুকে দেখা সীমাবদ্ধ করতে সাহায্য করা, সন্ধ্যায় হরর ফিল্ম না দেখা বা সেগুলি একসাথে না দেখা উচিত।

আনাস্তাসিয়া মেন

শিশুটি আমি যা রান্না করি তা খেতে অস্বীকার করে

যদি তিনি দেখতে ভাল এবং দুর্দান্ত অনুভব করেন তবে চিন্তা করবেন না। সম্ভবত তিনি পথে একটি জলখাবার খেয়েছিলেন, অথবা আপনি যা রান্না করছেন তা তিনি পছন্দ করেন না। যদি শিশুটি দ্রুত ওজন কমাতে শুরু করে, বিষণ্ণ দেখায়, তার চেহারা নিয়ে চিন্তিত, তাহলে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা ভাল: শিশুটির অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসা বা হতাশা থাকতে পারে।

যদি শিশুটি নীতিগতভাবে খেতে অস্বীকার করে, যদিও সে আগে সাধারণভাবে খেয়েছে, তবে তার স্বাস্থ্য পরীক্ষা করা, সে কেমন অনুভব করছে জিজ্ঞাসা করা এবং ডাক্তারের কাছে যাওয়া মূল্যবান। সম্প্রতি তার জীবনে কী ঘটেছে, সেখানে আঘাতমূলক ঘটনা ছিল কিনা তাও আপনাকে বিবেচনা করতে হবে।

ইভা স্মাকোভস্কায়া

শিশুটি ক্রমাগত কাঁদছে

সম্ভবত, আপনার শিশু হরমোন দ্বারা অভিভূত এবং সে এখনও তাদের সাথে মানিয়ে নিতে পারে না। এটা ঠিকাসে. যাইহোক, খুব ঘন ঘন কান্না হতাশা এবং নিউরোসিস নির্দেশ করতে পারে। অন্য কোন উপসর্গ আছে কিনা দেখুন। সম্ভবত আপনার একজন সাইকোথেরাপিস্টের সাথে পরামর্শ প্রয়োজন।

এটি পরামর্শ দেওয়া হয়, যখন শিশুটি কাঁদছে, তখন তার আবেগকে জোরে বলতে হবে: "আপনি এখন দুঃখিত, এটি অপমানজনক।"এটা প্রমাণিত হয়েছে যে মানসিক অবস্থার মৌখিকতা চাপ কমায়।

আনাস্তাসিয়া মেন

শিশুটি ক্রমাগত আমার সাথে অভদ্র আচরণ করে এবং আমাকে কাঁদায়

এর মানে এই নয় যে আপনার সন্তান আত্মাহীন অহংকারী এবং আপনার মৃত্যু কামনা করে। তিনি শুধু প্রতিবাদের মঞ্চে প্রবেশ করেছেন এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব স্বাধীনতা পেতে চান। আগ্রাসনের মাত্রা কমাতে, তাকে একটু স্বাধীনতা দিন: তাকে দীর্ঘ পথ চলতে দিন, তিনি যা পছন্দ করেন তা বেছে নিন। তবে পিতা-মাতার উচিত যা জায়েয তার সীমা নির্ধারণ করা। আপনি দায়িত্বে থাকেন।

যদি শিশুটি অভদ্র হয়, তবে তাকে অবশ্যই বুঝতে হবে যে এটি নির্দিষ্ট ফলাফলের দিকে নিয়ে যাবে: সপ্তাহান্তে একটি শপিং ট্রিপ বা একটি বিনোদন পার্কে ভ্রমণ বাতিল করা হবে। কিন্তু এই আচরণ সত্ত্বেও আপনি তাকে ভালবাসা বন্ধ করবেন না তা দেখানোর মতোই গুরুত্বপূর্ণ।

আনাস্তাসিয়া মেন

শিশুটি খুব প্রত্যাহার হয়ে গেছে, সহকর্মীদের সাথে যোগাযোগ করে না

হয় সে বন্ধুদের সাথে ঝগড়া করেছিল, বা সে হতাশ হয়ে পড়েছিল, বা সে সমস্ত যোগাযোগ অনলাইনে স্থানান্তরিত করেছিল, এবং আপনি লক্ষ্যও করেননি। যাই হোক না কেন, ভুল কি তা বের করুন। আপনার আগ্রহ প্রকাশ করুন এবং যে কোনো উদ্ঘাটন শুনতে প্রস্তুত থাকুন।

যদি, বিচ্ছিন্নতা ছাড়াও, খাবার এবং ঘুম, বিষণ্ণ মেজাজ, প্যাসিভিটি নিয়ে সমস্যা থাকে তবে আপনার একজন সাইকোথেরাপিস্টের সাথে যোগাযোগ করা উচিত।

আনাস্তাসিয়া মেন

শিশুটি ক্রমাগত কালো কাপড় পরে

সবকিছু ঠিক আছে. তিনি একটি নির্দিষ্ট শৈলীর অন্তর্গত প্রকাশ করার চেষ্টা করেন, কোনও ধরণের বার্তা দেওয়ার জন্য। তাকে বিচার করবেন না, এমনকি যদি আপনার কাছে মনে হয় যে শিশুটি অপরিচ্ছন্ন এবং প্রতিবাদী দেখাচ্ছে। তাকে জিজ্ঞাসা করুন কেন তিনি কালো পোশাক এত পছন্দ করেন, এর অর্থ কী।

পোশাক নির্বাচন নিজেকে প্রকাশ করার একটি উপায়। নিজেই, একটি সন্তানের কালো জামাকাপড় পিতামাতার জন্য উদ্বেগের কারণ নয়।

আনাস্তাসিয়া মেন

শিশুটি কিছুই করে না, কেবল ইন্টারনেটে বসে থাকে

এটি যদি তার একাডেমিক পারফরম্যান্সকে কোনওভাবে প্রভাবিত না করে তবে চিন্তা করার দরকার নেই। যদি শিশুটি স্কুল এড়িয়ে যেতে শুরু করে, মিথ্যা বলতে শুরু করে, দেরি করে জেগে থাকে, তাহলে সম্ভবত সে একটি জুয়া বা ইন্টারনেট আসক্তি তৈরি করেছে। এই ক্ষেত্রে, একটি কেলেঙ্কারী তৈরি করবেন না - এটি কেবল এটিকে আরও খারাপ করে তুলবে। তার সাথে সৎ এবং খোলামেলা কথা বলুন। হয়তো এই সাহায্য করবে. যদি না হয়, একটি থেরাপিস্ট দেখুন।

তাকে সেই ক্রিয়াকলাপগুলি অফার করা ভাল যা আগে তার কাছে আকর্ষণীয় ছিল, তার আবেগ এবং অভিজ্ঞতার দিকে মনোযোগ দেওয়া, তাকে সেগুলি মোকাবেলায় সহায়তা করার জন্য।

আনাস্তাসিয়া মেন

শিশু এক ধরনের গান শোনে

ধাতু সহ কোন সঙ্গীত মানসিক রোগের বিকাশকে উস্কে দেয় না। এটা আত্মপ্রকাশের একটি মাধ্যম মাত্র। আপনার সন্তান যা শুনছে তাতে যদি আপনি বিরক্ত হন, তাহলে তাদের হেডফোন কিনুন বা তা বন্ধ করতে বলুন। কোনোভাবেই এর স্বাদ বিচার করবেন না।

আপনার সন্তান যে সঙ্গীত উপভোগ করে তা বোঝার এবং শোনার চেষ্টা করা তার ব্যক্তিত্বের প্রতি আগ্রহ এবং সম্মান দেখানোর একটি ভাল উপায়।

আনাস্তাসিয়া মেন

একটি শিশু খুব বেশি অ্যানিমে দেখে

এটি ঠিক আছে, শুধুমাত্র যদি শিশুটি খাওয়া, ঘুমানো এবং শেখা বন্ধ না করে থাকে। এই ক্ষেত্রে, আপনার সতর্ক থাকা উচিত।

এনিমেকে সংযুক্ত করা বা একটি নতুন সংস্কৃতিকে জানার মধ্যে ভুল বা বিপজ্জনক কিছু নেই, যখন মূল চক্রান্তে প্রধান চরিত্রের আত্মহত্যা জড়িত থাকে। জিজ্ঞাসা করুন যে শিশুটি কী দেখছে তা চিন্তা করার উপযুক্ত কিনা।

ইভা স্মাকোভস্কায়া

শিশুটি বলে সে বাঁচতে চায় না

এটি সাহায্যের জন্য একটি কান্না, এবং আপনাকে কাজ করতে হবে। আপনার সন্তানকে দেখান যে আপনি বিশ্বস্ত হতে পারেন, তিরস্কার না করার প্রতিশ্রুতি দিন। কী ঘটেছে তা জিজ্ঞাসা করুন এবং যে কোনও আবিষ্কারের জন্য প্রস্তুত হন। শিশুটি আঘাতমূলক ঘটনা সহ্য করতে পারে এবং এখন এটি তার জন্য সত্যিই কঠিন।

এই শব্দগুলিকে গুরুত্ব সহকারে নেওয়া দরকার, এমনকি যদি তারা একটি খেলা এবং মনোযোগ আকর্ষণ করার ইচ্ছা বলে মনে হয়। এছাড়াও এই পরিস্থিতিতে, পিতামাতার নিজের দ্বারা সমর্থন প্রয়োজন।

আনাস্তাসিয়া মেন