অচেতন: মনের সবচেয়ে রহস্যময় অংশ সম্পর্কে যা জানার যোগ্য

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

অচেতন আমাদের জীবনে মনে হতে পারে তার চেয়ে অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

অচেতন কি

অচেতন হল অচেতন। মনোবিজ্ঞান আজ মানুষের মনের একটি বিশাল অংশ যা বোঝার বাইরে এবং এতে লুকানো চিন্তা, স্মৃতি, আগ্রহ এবং উদ্দেশ্য অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

দৈনন্দিন জীবনে, "অচেতন" শব্দটি প্রায়ই মানসিক অসুস্থতা এবং ব্যাধি হিসাবে বোঝা যায়, চাপের পরিস্থিতিতে নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করতে না পারা, কোমায় থাকা, অজ্ঞান হয়ে যাওয়া ইত্যাদি। তবে, অচেতনতা মনের অচেতন অংশের মতো নয়। বাস্তবে, অচেতনের মধ্যে বিস্তৃত ফাংশন রয়েছে: কর্ম থেকে শুরু করে স্বয়ংক্রিয়তা, পছন্দের পরিস্থিতিতে পছন্দ পর্যন্ত।

অচেতন প্রায়শই একটি রহস্যময় অবস্থার জন্য দায়ী করা হয়, যেহেতু বেশিরভাগ মানুষের জন্য এর প্রক্রিয়াগুলি অস্পষ্ট এবং বোধগম্য। চেরি কে তুলনা সাধারণত এটি বর্ণনা করতে ব্যবহৃত হয়। অচেতন কি? একটি আইসবার্গ সঙ্গে মনের খুব ভাল মনে. এর দৃশ্যমান অংশ (চেতনা) একটি অপেক্ষাকৃত ছোট শীর্ষ, যখন বরফের বেশিরভাগ অংশ (অচেতন) জলের কলামের নীচে লুকানো থাকে।

অচেতনের জন্য মানদণ্ডের একটি সুস্পষ্ট তালিকা এখনও গঠিত হয়নি। যাইহোক, এর বিপরীতের জন্য এই ধরনের মানদণ্ড রয়েছে - চেতনা: উদ্দেশ্যমূলকতা, নিয়ন্ত্রণযোগ্যতা, সামঞ্জস্য এবং সচেতনতার জন্য কর্মের উপলব্ধতা (অর্থাৎ, সেগুলি শব্দে বর্ণনা করা যেতে পারে)। দেখা যাচ্ছে যে অচেতন কিছু বা এই সমস্ত মানদণ্ড পূরণ করে না।

এটি সাধারণত গৃহীত হয় যে এটি অচেতন যা মূলত একজন ব্যক্তির আচরণ এবং ক্রিয়াকলাপ নির্ধারণ করে।

ফ্রয়েডের মতামত

সিগমুন্ড ফ্রয়েডের মনোবিশ্লেষণের ধারণার মূল ভিত্তি হল অচেতন। যাইহোক, এটা বলা উচিত যে অস্ট্রিয়ান মনোবিশ্লেষক এটি তদন্ত করার প্রথম থেকে অনেক দূরে ছিলেন।

মনের একটি অচেতন অংশের অস্তিত্বের ধারণা চেরি কে-তে বিদ্যমান। অচেতন কী? খুব ভাল মন হাজার হাজার বছর ধরে আছে। "অচেতন" শব্দটি নিজেই জার্মান দার্শনিক ফ্রেডরিখ শেলিং ফ্রয়েডের প্রায় এক শতাব্দী আগে আবিষ্কার করেছিলেন - 18 শতকের শেষের দিকে।

যাইহোক, এটি ফ্রয়েডকে ধন্যবাদ ছিল যে অচেতনের অধ্যয়ন এত ব্যাপক জনপ্রিয়তা অর্জন করেছিল এবং আজ অবধি কমেনি।

মনোবিশ্লেষণের প্রতিষ্ঠাতা অচেতন এবং চেতনার বিরোধিতা করার ধারণাটি সামনে রেখেছিলেন। একই সময়ে, তিনি অচেতনকে মানব ব্যক্তিত্বের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হিসাবে বিবেচনা করেছিলেন।

ফ্রয়েড যেমন বিশ্বাস করতেন, এতে চেরি কে রয়েছে। অচেতন কি? খুব ভাল মনের অনুভূতি, চিন্তাভাবনা, উদ্দেশ্য, ইচ্ছা এবং স্মৃতি, যা চেতনা থেকে লুকিয়ে থাকে, তা থেকে জোর করে বের করা হয়। অতএব, অচেতন, তার মতে, প্রধানত নেতিবাচক, অপ্রীতিকর এবং অগ্রহণযোগ্য উপাদান নিয়ে গঠিত। এটি হৃদয় ব্যথা, উদ্বেগ বা অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্ব হতে পারে। প্রতিরক্ষামূলক মানসিক প্রক্রিয়াগুলি এই জাতীয় অভিজ্ঞতাগুলিকে চেতনায় পৌঁছানোর অনুমতি দেয় না, কারণ সেগুলি খুব বিপজ্জনক - অগ্রহণযোগ্য, অযৌক্তিক - তার জন্য।

ফ্রয়েড বিশ্বাস করতেন যে অচেতন চেরি কে সংজ্ঞায়িত করে। অচেতন কি? একজন ব্যক্তির আচরণকে খুব ভালভাবে মনে রাখুন, এমনকি যদি তিনি নিজেও এটি বুঝতে না পারেন, এবং আপনি স্বপ্ন, জিভের স্লিপ এবং কৌতুক বিশ্লেষণ করে তার আবেগকে "ধরতে" পারেন। ফ্রয়েড তার আচরণের অচেতন ভিত্তি বোঝা চাপ এবং মানসিক সমস্যা কাটিয়ে ওঠার চাবিকাঠি বলে মনে করেন।

অচেতনের ফ্রয়েডীয় মডেলটি সবচেয়ে বিশদ এবং বিস্তৃত। তবে এটি এর ত্রুটিগুলি ছাড়া নয়, কারণ এটি মানসিকভাবে অস্বাস্থ্যকর ব্যক্তিদের সাথে কাজ করার এবং বিষয়গত উপলব্ধির উপর ভিত্তি করে, বৈজ্ঞানিক পরীক্ষা-নিরীক্ষা নয়।

ফ্রয়েডের ছাত্রদের কাজে

ফ্রয়েড যদি ব্যক্তিগত অচেতনের ঘটনাটি তদন্ত করেন, তবে তার ছাত্র কার্ল গুস্তাভ জং যৌথ অচেতন হয়ে পড়েন। ব্রিটানিকা তার সমষ্টিগত উপাদান. জং বিশ্বাস করতেন যে ব্যক্তিগত এবং সমষ্টিগত হল অচেতনের দুটি প্রধান স্তর।তিনি আরও অনুমান করেছিলেন যে সমষ্টিগত অচেতন নিরাকার, বিষয়বস্তু বর্জিত এবং ব্যক্তির মধ্যে ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা রয়েছে যা চেতনা দ্বারা অনুভূত হয় না।

জং-এর ধারণার একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হল আর্কিটাইপস: সাংস্কৃতিক প্রতীক যা সমষ্টিগত অচেতন ধারণ করে। ব্রিটানিকা সমস্ত মানবজাতির জন্য সাধারণ বংশগত স্মৃতি সহ। উদাহরণ স্বরূপ, আমরা মায়ের আর্কিটাইপকে সমস্ত সূচনার সূচনা এবং স্ব-ব্যক্তিগত পরিচয়ের আদিরূপ হিসাবে উল্লেখ করতে পারি।

ফ্রয়েডের আরেকজন বিখ্যাত অনুসারী, জ্যাক ল্যাকান, অ্যাকারম্যান সি.ই. সাইকোঅ্যানালাইসিস: ফ্রয়েডের মনোবিশ্লেষণ তত্ত্বের সংক্ষিপ্ত ইতিহাসকে মনোবিশ্লেষণে একটি বিশেষ ভূমিকা অর্পণ করেন। ইতিবাচক মনোবিজ্ঞানের ভাষা। তিনি বিশ্বাস করতেন যে, ভাষা আয়ত্ত করার পরে - একটি কৃত্রিম প্রতীকী ব্যবস্থা, একজন ব্যক্তি আশেপাশের বাস্তবতাকে উদ্দেশ্যমূলকভাবে মূল্যায়ন করার ক্ষমতা হারায়। ল্যাকানের মতে উপলব্ধি এবং বাস্তব জগতের মধ্যে এই অমিলই মানুষের মানসিক চাপের মূল। তিনি বিশ্বাস করতেন যে অচেতন তার গঠনে বক্তৃতার সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ, এবং তাই মনোবিশ্লেষকরা তাদের রোগীদের কথোপকথনের মাধ্যমে নিরাময় করার চেষ্টা করেন।

আধুনিক মনোবিজ্ঞান এবং মনোরোগবিদ্যায়

চেরি কে নিয়ে অনেক গবেষকের সন্দেহ আছে। অচেতন কি? অচেতন অস্তিত্বের খুব ভাল মনে. তারা বিশ্বাস করে যে বিপুল সংখ্যক জ্ঞানীয় ফাংশন একজন ব্যক্তির সচেতন বোঝার বাইরে সঞ্চালিত হয় এবং একই সাথে এর জন্য অতিরিক্ত "অচেতন" প্রয়োজন হয় না।

উদাহরণস্বরূপ, জেপি সার্ত্রের বইতে জিন-পল সার্ত্র। হচ্ছে এবং কিছুই না। M. 2000 "Being and nothing" ফ্রয়েডের ধারণাকে ভুল বলে অভিহিত করেছে এবং অচেতনের অস্তিত্বকে বিতর্কিত করেছে। এরিখ ফ্রোম ফ্রম ই নামে পরিচিত। এম. 2010 অজ্ঞান একটি প্রতারণা হিসাবে, যুক্তি যে এটি সনাক্ত করা যেতে পারে, তাহলে এটি এত সুপ্ত নয়. এখানে কেউ বিতর্কিত অ্যাকারম্যান সি.ই. সাইকোঅ্যানালাইসিস: ফ্রয়েডের মনোবিশ্লেষণ তত্ত্বের সংক্ষিপ্ত ইতিহাস উল্লেখ করতে ব্যর্থ হতে পারে না। পজিটিভ সাইকোলজি হল আধুনিক মনোবিজ্ঞানে ফ্রয়েডের তত্ত্বের মর্যাদা, যেখান থেকে অচেতনের ধারণাটি এসেছে।

তবে আজ এই অবস্থান তেমন শক্তিশালী নয়।

জ্ঞানীয় মনোবিজ্ঞানের ক্ষেত্রে আধুনিক গবেষণা এই উপসংহারে পৌঁছেছে যে অচেতন মানে আমাদের চারপাশের জগত সম্পর্কে আমাদের উপলব্ধিতে সমালোচনামূলকভাবে অনেক কিছু।

সুতরাং, 2014 সালে, গবেষকদের একটি আন্তর্জাতিক দল দেখেছে যে এমনকি যে চিত্রগুলি আমরা দেখি, কিন্তু সচেতনভাবে ক্যাপচার করি না, আমাদের আচরণ এবং পছন্দগুলিকে প্রভাবিত করে৷

গবেষণা দেখায় যে মস্তিষ্কের একই অঞ্চলগুলি সচেতন এবং অচেতন উভয় অবস্থায় সক্রিয় হয়। অর্থাৎ, চেতনা এবং অচেতন উভয়ই একই কাজের জন্য দায়ী হতে পারে।

ইয়েল বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোবিজ্ঞানের অধ্যাপক জন বার্গের মতে, অচেতনের মৌলিক প্রক্রিয়াগুলি অতীত, বর্তমান এবং ভবিষ্যত থেকে আসে। অতীত থেকে, আমরা বেঁচে থাকার, নিরাপত্তা, ভোগ, প্রজনন এবং সামাজিক সংযোগের জন্য বিবর্তনীয় উদ্দেশ্য উত্তরাধিকারসূত্রে পেয়েছি। শৈশব থেকে ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা - অভিজ্ঞতা সম্পর্কে ভুলবেন না। বর্তমান সময়ে, আমাদের অচেতন আমাদের চারপাশের লোকেদের আচরণ এবং আবেগ দ্বারা প্রভাবিত হয়, যাদেরকে আমরা এমনকি জানি না: উদাহরণস্বরূপ, একজন পথিকের হাসি প্রফুল্ল করতে পারে। এবং ভবিষ্যতের জন্য আমাদের পরিকল্পনাগুলি বর্তমানকে প্রভাবিত করতে সক্ষম, এবং সেই অনুযায়ী, অচেতন।

আরেকটি দৃষ্টিকোণ বলে যে অচেতন প্রকৃতির মধ্যে উপলব্ধিমূলক (সংবেদন এবং ইন্দ্রিয়গুলির সাথে যুক্ত), মূল্যায়নমূলক এবং প্রেরণামূলক আচরণ রয়েছে। এই তত্ত্ব অনুসারে, আমাদের দৃষ্টিভঙ্গি, আকাঙ্ক্ষা এবং স্পর্শকাতর-সংবেদনশীল অভিজ্ঞতা - এই অচেতন।

আপনি দেখতে পাচ্ছেন, অচেতনের আধুনিক দৃষ্টিভঙ্গি ফ্রয়েডের দিনের তুলনায় আরও জটিল হয়ে উঠেছে। বিজ্ঞান আমাদের জীবনে অচেতনের গুরুত্ব সম্পর্কে অস্ট্রিয়ান মনোবিশ্লেষকের দাবিকে সমর্থন করে, তবে এটি আর এটিকে কেবল অচেতন হিসাবে উপলব্ধি করে না। মনোবিজ্ঞান আজ অবদমিত স্মৃতি এবং অগ্রহণযোগ্য ইচ্ছার আধার হিসাবে।

কীভাবে অচেতন আমাদের জীবনে নিজেকে প্রকাশ করে

চেরি কে প্রায়ই অচেতনের সাথে যুক্ত থাকে।অচেতন কি? মানুষের আচরণের নেতিবাচক দিকগুলি খুব ভাল মনে হয়: ভুল বা স্থানের বাইরের শব্দ, অবাঞ্ছিত আগ্রাসনের আকস্মিক বিস্ফোরণ, যোগাযোগে অসুবিধা।আপনি এই তালিকায় চাপ, সম্পর্কের সমস্যা, আত্ম-ধ্বংসাত্মক প্রবণতা এবং বিচারমূলক পক্ষপাতও অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন।

কিন্তু এর মানে এই নয় যে, অচেতন শুধুমাত্র আদিম প্রতিচ্ছবি এবং বিকৃত মানব কল্পনার জন্য একটি কারাগার। এটি আসলে অনেক দরকারী কাজ করে। সামাজিক মনোবিজ্ঞানের প্রতিনিধিরা বিশ্বাস করেন যে অচেতনের উচ্চতর মানসিক প্রক্রিয়া যেমন রায় এবং সিদ্ধান্তের উপর একটি বড় প্রভাব রয়েছে।

সুতরাং, সমবয়সীদের এবং প্রাপ্তবয়স্কদের অচেতন অনুকরণের সাহায্যে, শিশুরা তাদের চারপাশের বিশ্বে থাকতে শেখে। মানুষের শেখার এবং সামাজিকীকরণের বেশিরভাগই অজ্ঞান হয়ে যায়। সাইকোলজি আজ ঠিক সেই ভাবে।

অচেতন অন্তর্দৃষ্টি, অনুপ্রেরণা এবং আকর্ষণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এটি স্বয়ংক্রিয় দক্ষতা, সঞ্চিত স্মৃতি এবং কল্পনার ভান্ডারও বটে। অজ্ঞান কর্মের একটি সাধারণ উদাহরণ হল একজন অভিজ্ঞ চালকের দ্বারা একটি গাড়ি চালানো।

আধুনিক বিজ্ঞানীরা এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছেন যে অচেতন অচেতন কাজ করে। মনোবিজ্ঞান আজ মস্তিষ্কের বেশিরভাগ কাজ, আবেগ এবং অনুভূতি গঠন সহ। ফ্রয়েডের বিশ্বাসের মতো এটি অবাঞ্ছিত এবং অগ্রহণযোগ্য স্মৃতিগুলিকে দমন করে, বরং ম্যাকলিওড এস ফ্রয়েড এবং অচেতন মনের প্রতিক্রিয়া, ক্রিয়া এবং সিদ্ধান্ত গ্রহণের গতি এবং দক্ষতার মধ্যে এর প্রধান শক্তি নিহিত। সিম্পলি সাইকোলজি। এটি একটি বিবর্তনীয় প্রক্রিয়া, এবং একই সময়ে এটি বেশ বুদ্ধিমান এবং অভিযোজিত। সেই অচেতনের জন্য দরকার। সাইকোলজি টুডে যাতে মস্তিষ্ক গুরুত্বহীন জিনিসের দ্বারা বিভ্রান্ত না হয়ে কমপক্ষে সময়ের মধ্যে তথ্য প্রক্রিয়া করতে পারে।

উদাহরণস্বরূপ, কখনও কখনও একটি স্বতঃস্ফূর্ত "অচেতন" সিদ্ধান্ত সতর্কতার সাথে বিবেচনা করার পরে নেওয়া একটির চেয়ে ভাল। নেদারল্যান্ডসের মনোবিজ্ঞানের অধ্যাপক এপি ডিক্সটেরিয়াস, পরীক্ষামূলক তথ্যের ভিত্তিতে, এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছেন যে একটি অচেতন গুরুত্বপূর্ণ পছন্দ (উদাহরণস্বরূপ গাড়ি বা বাসস্থান) সচেতন ব্যক্তির চেয়ে বেশি সন্তুষ্টি নিয়ে আসে। যাইহোক, তিনি স্পষ্ট করেন যে অচেতন শুধুমাত্র এটি নির্ধারণ করতে সাহায্য করে যে একটি নির্দিষ্ট বিকল্পটি কীভাবে একজন ব্যক্তির পছন্দের সাথে মিলে যায় এবং আরও জটিল সমস্যার জন্য (বলুন, গাণিতিক গণনা) এটি উপযুক্ত নয়।

অতএব, বেশিরভাগ মানুষের আচরণ অচেতনের একটি জটিল মিশ্রণ। মনোবিজ্ঞান আজ সচেতন এবং অচেতন মানসিক প্রক্রিয়া। এটি জেনে, অচেতনকে অবশ্যই মনের একটি সমতুল্য অংশ হিসাবে উপলব্ধি করতে হবে, যা "বোকা" নয় এবং চেতনার চেয়ে "বুদ্ধিমান" নয়।

অচেতন সম্পর্কে জ্ঞান কীভাবে জীবনে সাহায্য করতে পারে

Bargh J. A. অনুসারে আপনার লক্ষ্য অর্জনের জন্য আপনার অচেতন মন কীভাবে ব্যবহার করবেন। গ্রেটার গুড ম্যাগাজিন অধ্যাপক জন বার্গ, অচেতন আমাদের অজান্তেই আমাদের বিপর্যয়ের দিকে নিয়ে যেতে পারে, তবে এটি ভালোর জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে। তিনি বিশ্বাস করেন যে আপনার অচেতনের সাথে কাজ করে, আপনি আপনার জীবনকে আরও ভালভাবে পরিবর্তন করতে পারেন, খারাপ অভ্যাস ত্যাগ করতে পারেন এবং ভাল থাকতে পারেন। বারগ যে পরামর্শ দেয় তা স্ব-উন্নয়নের অনেক বইতে পাওয়া যায় বা প্রশিক্ষণে শোনা যায় - এবং এটি দেখা যাচ্ছে, সেগুলি অচেতনের দৃষ্টিকোণ থেকে বোঝা যায়।

প্রথমত, বার্গ আপনি আসলে কী চান সে সম্পর্কে চিন্তা করার পরামর্শ দেন। যদি আপনার খেলাধুলায় যাওয়ার ইচ্ছা শুধুমাত্র কথায় থাকে, তাহলে মস্তিষ্ক ব্যায়াম বা ওয়ার্কআউটে না যাওয়ার অনেক অজুহাত এবং কারণ খুঁজে পাবে, অধ্যাপক বলেন।

উপরন্তু, তিনি আপনার চারপাশে ঘনিষ্ঠভাবে নজর দেওয়ার পরামর্শ দেন। আসল বিষয়টি হ'ল আমরা অবচেতনভাবে অন্যদের আচরণ অনুলিপি করার প্রবণতা রাখি, এমনকি আমরা যারা জানি না। অতএব, উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি মনে করেন যে আপনি সংঘাতের পরিস্থিতিতে কীভাবে আচরণ করবেন তা জানেন না, তবে যাদের প্রয়োজনীয় গুণাবলী এবং ক্ষমতা রয়েছে তাদের সাথে পরিচিত হওয়া এবং যোগাযোগ করা বোধগম্য।

বার্গ ভবিষ্যতের জন্য বিশদ পরিকল্পনা করারও সুপারিশ করে। প্রফেসর বিশ্বাস করেন যে যদি সেগুলি আপনার মাথায় "ছাপিত" হয়, তবে আপনি তাদের অনুসরণ করবেন, যদিও আপনি এটি ভুলে যান।