সৃজনশীলতা সম্পর্কে জানার জন্য 7টি অস্বাভাবিক জিনিস

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

Made to Create: Uncovering the Secrets of the Creative Mind এর লেখক, Scott Barry Kaufman এবং Carolyn Gregoire, অ-তুচ্ছ ধারণার জন্য অস্বাভাবিক উৎপত্তি চিহ্নিত করেছেন।

সকলেই জানেন যে ধ্যানের মতো কৌশলগুলি আমাদের সৃজনশীলতা প্রকাশ করে। যাইহোক, নিজেকে আরও সৃজনশীলভাবে চিন্তা করতে সাহায্য করার জন্য কম সুস্পষ্ট কিন্তু সমান শক্তিশালী উপায় রয়েছে।

মেঘের মধ্যে ঘুরে বেড়ায়। চারপাশে বোকা বানানো। উদ্দেশ্যহীন কৌতূহল। প্রিয়জন হারানোর শোক। এই সব আমাদের বেশিরভাগ নেতিবাচক সমিতির কারণ. কিন্তু প্রকৃতপক্ষে, এটি একটি আশ্চর্যজনক এবং ইতিবাচক উপায়ে আমাদের সৃজনশীলতাকে প্রভাবিত করে।

ওয়্যার্ড টু ক্রিয়েট: স্কট ব্যারি কাউফম্যান এবং ক্যারোলিন গ্রেগোয়ার দ্বারা সৃজনশীল মনের রহস্য উদ্ঘাটন করা সৃজনশীল চিন্তাভাবনার সাম্প্রতিক গবেষণার একটি বিস্তৃত এবং অ্যাক্সেসযোগ্য ওভারভিউ প্রদান করে। এটি সেলিব্রিটি এবং বাস্তব ঐতিহাসিক ব্যক্তিত্বদের জীবন থেকে অনেক উদাহরণ রয়েছে। বইটির লেখকরা কী খুঁজে পেয়েছেন তা এখানে।

1. 72% মানুষের কাছে, অন্তর্দৃষ্টি আত্মায় আসে।

এটা সত্যিই কাজ করেছে! যখন আমরা গরম জলের স্রোতের নীচে নগ্ন হয়ে দাঁড়াই, সত্যিই উজ্জ্বল চিন্তা প্রায়ই আমাদের মনে আসে। সম্ভবত ঝরনা স্টল আমাদের অন্যদের থেকে বিচ্ছিন্ন করে এবং একটি ধ্যানের প্রভাব তৈরি করে, যা এটিকে নতুন ধারণার জন্য এক ধরণের ইনকিউবেটর করে তোলে।

সৃজনশীলতা বৃদ্ধির এই উপায়টি উডি অ্যালেন সক্রিয়ভাবে প্রচার করেছেন। এবং তিনি একমাত্র থেকে অনেক দূরে। 2014 সালের একটি সমীক্ষা অনুসারে, সারা বিশ্ব থেকে উত্তরদাতাদের 72% নিশ্চিত করেছে যে তাদের হৃদয়ে একধরনের জ্ঞান আছে। এটি সম্ভবত কফম্যান এবং গ্রেগোয়ারের পরবর্তী আবিষ্কারের কারণে।

2. অন্তর্মুখীরা সৃজনশীলতা সম্পর্কে অনেক কিছু জানেন

গ্রুপে কাজ করা খুব ফলপ্রসূ হতে পারে। যাইহোক, গবেষণা দেখায় যে আমরা যখন একা থাকি তখন আমাদের মস্তিষ্ক সেরা ধারণা নিয়ে আসে। এটি এমন মুহুর্তে যে আমরা গঠনমূলক প্রতিফলন করতে সক্ষম - চেতনার একটি অবস্থা যা সৃজনশীলতা এবং ধারণাগুলির প্রজন্মের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

যখন বাইরের বিশ্বের সমস্ত উদ্দীপনা "বন্ধ" হয়ে যায়, তখন আমাদের মস্তিষ্ক আরও ভালভাবে নির্দিষ্ট সংযোগ তৈরি করে, প্রয়োজনীয় বিবরণ মনে রাখে এবং তথ্য প্রক্রিয়া করে।

3. আপনি যখন নতুন কিছু চেষ্টা করেন তখন আপনি আরও সৃজনশীল হন।

নতুন জিনিসের প্রতি উন্মুক্ততা আপনার সৃজনশীলতা বাড়ায়। উদাহরণস্বরূপ, দ্য বিটলস সঙ্গীতে একটি আমূল অগ্রগতি করেছে, বিভিন্ন শব্দ প্রভাব এবং সেতার এবং মেলোট্রনের মতো নতুন এবং অস্বাভাবিক যন্ত্র নিয়ে পরীক্ষা-নিরীক্ষা করে।

জ্যাক কেরোয়াকের মতো বীট লেখক সাহিত্যিক ক্যাননগুলিকে অবহেলা করতে ভয় পাননি এবং সম্পূর্ণ নতুন দিক তৈরি করতে সক্ষম হয়েছেন।

দেখা যাচ্ছে যে এই সংযোগের একটি বৈজ্ঞানিক ভিত্তি রয়েছে। অভিনবত্বের আকাঙ্ক্ষা নিউরোট্রান্সমিটার ডোপামিনের কাজের সাথে যুক্ত, যা অন্যান্য জিনিসগুলির মধ্যে, অনুপ্রেরণা এবং নতুন দক্ষতা শেখার সাথেও যুক্ত। এটি মনস্তাত্ত্বিক নমনীয়তা, নতুন জিনিস গ্রহণ এবং শেখার প্রবণতাকেও প্রচার করে।

বইটিতে উল্লিখিত অনেক অধ্যয়ন পরামর্শ দেয় যে এই বিশ্বকে এর সমস্ত প্রকাশের মধ্যে অন্বেষণ করার ইচ্ছা সম্ভবত সৃজনশীল অর্জনগুলি নির্ধারণ করে এমন প্রধান ব্যক্তিগত কারণ।

4. কখনও কখনও আপনি আপনার অন্তর্দৃষ্টি বিশ্বাস করা উচিত

যারা ওষুধ এবং সাইকেডেলিক সংস্কৃতিতে আগ্রহী তাদের জন্য, রসায়নবিদ আলবার্ট হফম্যান কীভাবে এলএসডি আবিষ্কার করেছিলেন এবং তারপরে বিখ্যাত প্রথম অ্যাসিড ভ্রমণে গিয়েছিলেন তার গল্পটি সুপরিচিত। তবে খুব কম লোকই আরেকটি সত্য সম্পর্কে জানেন: প্রথমবারের মতো তিনি পাঁচ বছর আগে LSD-25 (পরবর্তীতে তৈরি করা বেশ কয়েকটি রাসায়নিক সংমিশ্রণের মধ্যে একটি) সংশ্লেষ করেছিলেন, কিন্তু নিজের জন্য আকর্ষণীয় কিছু প্রকাশ করেননি।

পাঁচ বছর পর, হফম্যান আবার পরীক্ষায় ফিরে আসেন। কেন? তিনি যেমন বলেছিলেন, তিনি একটি "অনুমান" দ্বারা পরাস্ত হয়েছিলেন।

এই ধরণের অন্তর্দৃষ্টি একটি অবচেতন সংকেত যা স্টিভ জবস দ্বারা বিশ্বস্ত ছিল (যাইহোক, তিনি LSD-এরও ভক্ত ছিলেন)। জবস বিশ্বাস করেছিলেন যে এই সংকেতগুলি বুদ্ধিমত্তার চেয়ে বেশি শক্তিশালী।

অন্তর্দৃষ্টি একটি পদার্থ তৈরির দিকে পরিচালিত করেছিল যা সঙ্গীত এবং জনপ্রিয় সংস্কৃতিতে ব্যাপক প্রভাব ফেলেছে। এমনকি সিআইএ এলএসডি-তে আগ্রহী ছিল, যা চেতনার উপর এর প্রভাব সম্পর্কে একাধিক গুরুতর গবেষণা পরিচালনা করেছিল।

কখনও কখনও আমাদের পক্ষে অবচেতনের শক্তি কতটা দুর্দান্ত তা কল্পনা করাও কঠিন।

অন্তর্দৃষ্টি এবং এর সাথে সম্পর্কিত আকস্মিক অন্তর্দৃষ্টিগুলি এখনও খারাপভাবে বোঝা যায় না, তবে সেগুলি স্নায়ুবিজ্ঞানী এবং মনোবিজ্ঞানীদের মধ্যে খুব আগ্রহের বিষয়। 1992 সালে আমেরিকান সাইকোলজিস্ট জার্নালে প্রকাশিত গবেষণা অনুসারে, অবচেতনে যে প্রক্রিয়াগুলি ঘটে তা সত্যই অনেক দ্রুত কাজ করতে পারে এবং সচেতন চিন্তাভাবনার চেয়ে অনেক বেশি জটিল কাঠামো থাকতে পারে।

5. মনস্তাত্ত্বিক ট্রমা আশ্চর্যজনক ফলাফল দেয়

ফ্রিদা কাহলো, জন লেনন, পল ম্যাককার্টনি, ট্রুম্যান ক্যাপোট, রবিন উইলিয়ামস, জেরি গার্সিয়া … অনেক বিখ্যাত সৃজনশীল ব্যক্তিত্ব একটি সত্য দ্বারা একত্রিত: তারা শোক, শোক (তাদের পিতামাতা বা প্রিয়জনের মৃত্যু) অনুভব করেছেন বা গুরুতর মনস্তাত্ত্বিক পেয়েছেন। ট্রমা, যা তাদের কার্যকলাপের উপর ব্যাপক প্রভাব ফেলেছিল।

মনোবিজ্ঞানীরা এই ঘটনাটিকে পোস্ট-ট্রমাটিক বৃদ্ধি বলে। আমাদের চিন্তাভাবনা প্রায়শই আমাদের জন্য কঠিন ঘটনাগুলির সাথে এমনভাবে খাপ খায় যে এটি সমস্যার নতুন অ-তুচ্ছ সমাধান খুঁজে পায়। এটি জীবনের "পুনর্গঠন" প্রক্রিয়ার এক ধরণের অংশ, যখন বেঁচে থাকার জন্য, আপনাকে আপনার পুরানো অভ্যাস ত্যাগ করতে হবে। এটি নতুন দৃষ্টিভঙ্গি উন্মুক্ত করে, যা ঘটছে তার অগ্রাধিকার এবং দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করে।

অনেক বিজ্ঞানী পোস্ট-ট্রমাটিক বৃদ্ধির গবেষণায় তাদের কাজ নিবেদিত করেছেন। উদাহরণস্বরূপ, 2014 সালে ট্রমাটিক স্ট্রেস জার্নালে প্রকাশিত একটি গবেষণা P. A. Linley, S. Joseph. …, দেখিয়েছেন যে 70% লোক যারা সফলভাবে কিছু ধরণের আঘাতমূলক ঘটনা থেকে বেঁচে থাকতে পেরেছেন তারা ইতিবাচক মানসিক পরিবর্তনের অভিজ্ঞতা পেয়েছেন।

6. আমরা যখন স্বপ্ন দেখি তখন আমাদের মস্তিষ্ক এটা পছন্দ করে।

অবশ্যই, একটি গুরুত্বপূর্ণ বৈঠকের সময়, আপনি মানসিকভাবে আপনার সুখের দ্বীপে আটকে থাকবেন না। যাইহোক, স্বপ্ন আমাদের সৃজনশীলতার উপর একটি চমৎকার প্রভাব ফেলে।

যখন আপনার কর্মক্ষেত্রে আপনি একটি দুর্গের ট্রামপোলিনের সাথে কোরগি কুকুরছানাগুলিকে ভিতর ঝাঁকুনি দিচ্ছেন, বা আপনার শেষ অবকাশের সেরা মুহূর্তগুলিকে পুনরুজ্জীবিত করবেন, তখন আপনি আরও বেশি উত্পাদনশীল বোধ করতে পারবেন না। যাইহোক, এই আপাতদৃষ্টিতে অর্থহীন জিনিসগুলি করে, আপনি মস্তিষ্কে আকর্ষণীয় প্রক্রিয়া শুরু করেন।

মনোবিজ্ঞানীরা কয়েক দশক ধরে ইতিবাচক-গঠনমূলক দিবাস্বপ্ন অধ্যয়ন করছেন। যেমন বিজ্ঞানীরা বলছেন, মেঘের মধ্যে এই ধরনের ঘোরাঘুরি আমাদের চিন্তাভাবনা এবং সৃজনশীল ধারণাগুলির জন্য এক ধরণের ইনকিউবেশন পিরিয়ড তৈরি করে। এটি আমাদের দীর্ঘমেয়াদী পরিকল্পনার ক্ষমতার উপরও ইতিবাচক প্রভাব ফেলে এবং আমাদের আত্মবিশ্বাস বাড়ায়।

7. কিছু সেরা ধারণা প্রথমে উপহাস করা হয়।

এমন অনেক আবিষ্কার বা ধারণার উদাহরণ রয়েছে যা প্রথমে প্রত্যাখ্যান করা হয়েছিল এবং পরে স্বীকৃত এবং গৃহীত হয়েছিল। গ্যালিলিও গ্যালিলি এবং জিওর্দানো ব্রুনোর দুঃখের গল্প সবারই জানা। হাঙ্গেরিয়ান চিকিত্সক ইগনাজ সেমেলওয়েইস 19 শতকের জন্য একটি আমূল অনুমান উপস্থাপন করেছেন যে সংক্রমণ ব্যাকটেরিয়া দ্বারা ছড়ায়। এরপর তাকে চাকরি থেকে বরখাস্ত করে মানসিক হাসপাতালে পাঠানো হয়।

নতুন, অপ্রচলিত এবং ঐতিহ্যের বিপরীত কিছুর প্রতিরোধ মানব প্রকৃতির অংশ।

2009 সালে, সায়েন্টোমেট্রিক্স জার্নাল একটি গবেষণাপত্র প্রকাশ করেছিল যা নোবেল বিজয়ীদের ধারণার উদাহরণ উপস্থাপন করেছিল যা প্রাথমিকভাবে বৈজ্ঞানিক সম্প্রদায়ের দ্বারা সমালোচিত হয়েছিল। এই গবেষণাটি বর্তমান বৈজ্ঞানিক বোঝাপড়াকে চ্যালেঞ্জ করে এমন তত্ত্বগুলির প্রতি সংশয়বাদের পদ্ধতিগত প্রকৃতি প্রদর্শন করেছে।

কর্নেল ইউনিভার্সিটির মনোবৈজ্ঞানিকরা নিশ্চিত করেছেন যে আমরা অ-তুচ্ছ ধারণাগুলির প্রতি পক্ষপাতী হওয়ার প্রবণতা রাখি যেগুলি প্রয়োগ করা আমাদের কাছে অযৌক্তিক বলে মনে হয়।এই প্রবণতা গভীর শিকড় আছে বলে মনে হচ্ছে.

XX শতাব্দীর 50 এর দশকে, বিজ্ঞানীরা দেখতে পান যে লোকেরা বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই সংখ্যাগরিষ্ঠের দ্বারা অনুমোদিত মতামতের সাথে একমত হয়। এই সমীক্ষা অনুসারে, মুখস্থ করা এবং স্পষ্ট নির্দেশনা অনুসরণ করা, যা আমাদের স্কুলে শেখানো হয়, আমাদের বাক্সের বাইরে চিন্তা করার ক্ষমতাও নষ্ট করে দেয়। কাউফম্যান এবং গ্রেগোয়ারের মতে, শিক্ষকরা কেবলমাত্র সেই ছাত্রদের উত্সাহিত করেন যারা সৃজনশীল হওয়ার দিকে কম ঝুঁকে পড়ে।

এটা দেখা যাচ্ছে যে সৃজনশীলতা বিকাশ করা যেতে পারে, এবং এটি সবসময় কঠিন নয়। আপনার অন্তর্দৃষ্টি অনুসরণ করুন. স্বপ্ন। আপনার প্রয়োজন মনে হলে নিজের সাথে একা থাকার জন্য নিজেকে কিছু সময় দিন। অপ্রীতিকর অভিজ্ঞতা থেকেও ইতিবাচক অভিজ্ঞতা করার চেষ্টা করুন। এবং উপহাস করতে ভয় পাবেন না। কে জানে, হঠাৎ আপনার ধারণা এই পৃথিবীকে উল্টে দেবে।