কর্মক্ষেত্রে দ্বন্দ্ব এড়াতে 5 টি টিপস

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

সহজ কৌশলগুলি আপনাকে অনেক নাটকীয়তা বাঁচাতে পারে এবং সহকর্মীদের সাথে আপনার সম্পর্ক উন্নত করতে পারে।

1. পরিস্থিতি রিওয়াইন্ড করুন

এর মত একটি দৃশ্যকল্প কল্পনা করা যাক. আপনি এবং আপনার সহকর্মীরা একটি প্রকল্পে কাজ করেন, প্রত্যেকের জন্য কাজগুলি ভাগ করে। এবং তারপরে দলের কেউ বার্তার উত্তর দেওয়া বন্ধ করে দেয়। সময়সীমার মধ্যে সবকিছু করার জন্য তার সময় থাকবে কিনা তা জানা নেই, যার অর্থ অন্য কাউকে তার কাজের অংশ নিতে হবে এবং কেউ আপনি। বিরক্ত অবস্থায় আপনি একজন সহকর্মীর কাছে অভিযোগ করেন। পরের দিন, নিখোঁজ ব্যক্তি হঠাৎ উপস্থিত হয় এবং আপনি তার সম্পর্কে যা বলেছেন তা ইতিমধ্যেই জানেন। একটি উত্তেজনাপূর্ণ কথোপকথন অনিবার্য।

এখন চিন্তা করা যাক কেন এমন হলো। সম্ভবত পুরো বিষয়টি হল যে আপনি এমন একজন ব্যক্তির সাথে আপনার আবেগগুলি ভাগ করেছেন যার সাথে আপনি একটি বিশ্বাসযোগ্য সম্পর্ক স্থাপন করেননি।

কখনও কখনও মনে হয় আমরা শব্দ ছাড়াই বোঝা যায় এবং আমাদের মতামত শেয়ার করা হয়। তবে এই জাতীয় চিত্র কেবল কল্পনায় বিকাশ করতে পারে, বাস্তবে নয়। কথোপকথক আপনার কথা গোপন রাখার বাধ্যবাধকতা গ্রহণ করেননি। আপনি নিজেই সিদ্ধান্ত নিয়েছেন যে তিনি এটি করবেন।

এমন পরিস্থিতিতে তিনি কেন এমন করলেন তা বোঝার চেষ্টা করবেন না। এটা আসলে কোন ব্যাপার না. আপনার নিজের ক্রিয়াকলাপে মনোনিবেশ করা ভাল যাতে ভবিষ্যতে সেগুলি পুনরাবৃত্তি না হয়।

2. ঘটনাতে ফিরে যান

কিছু লোক আগে থেকে কর্মক্ষেত্রে সমস্যা পরিস্থিতি কল্পনা করতে পছন্দ করে। হয়ত তারা নিজেদেরকেও সন্তুষ্ট করে যে এটি ঘটনাগুলির যেকোনো বিকাশের জন্য প্রস্তুত করতে এবং সংঘাতের সময় দ্রুত প্রতিক্রিয়া জানাতে সাহায্য করবে। আসলে, এটি শুধুমাত্র অপ্রয়োজনীয় উদ্বেগ এবং সন্দেহের কারণ হয়। এবং একজন ব্যক্তি সহকর্মীদের ক্রিয়াকলাপে একটি লুকানো অর্থ সন্ধান করতে শুরু করে, যদিও এর কোনও কারণ নেই।

অথবা, সম্ভবত, আপনি নিজেই লক্ষ্য করেছেন যে আপনার কিছু সহকর্মী চিন্তাশীল চেহারা নিয়ে ঘুরে বেড়াচ্ছেন এবং এর জন্য ব্যাখ্যা নির্বাচন করতে শুরু করেছেন। হয়তো সে কাজে অসন্তুষ্ট? নাকি ব্যক্তিগতভাবে আপনার জন্য খারাপ? একটি বিকল্পে স্থির হয়ে, আপনি এটিকে একটি সত্য হিসাবে উপলব্ধি করতে শুরু করেন এবং এটি এই ব্যক্তির সাথে আপনার যোগাযোগকে প্রভাবিত করতে পারে। যদিও সেই মুহুর্তে তিনি কাজের সাথে সম্পর্কিত নয় এমন কিছু নিয়ে ভাবতে পারেন।

উভয় ক্ষেত্রে, সময়মত থামানো গুরুত্বপূর্ণ। আপনি নিশ্চিতভাবে জানেন এমন তথ্যগুলিতে ফিরে যান, এবং ওভারবোর্ডে যাবেন না।

3. বাষ্প বন্ধ করা যাক

কর্মক্ষেত্রে একজন বন্ধু থাকা খুবই উপযোগী যার কাছে আপনি অভিযোগ করতে পারেন যখন কোনো কাজে কিছু ভুল হয়ে যায় বা কোনো ক্লায়েন্ট অসম্ভব দাবি করে। এই প্রথম উদাহরণের সহকর্মী নন যিনি শুধু সেখানে উপস্থিত ছিলেন যখন আপনি বিরক্ত ছিলেন। এবং আপনি যাকে বিশ্বাস করেন এবং যাকে আপনি শান্তভাবে আপনার আত্মা ঢেলে দিতে পারেন।

এটি পর্যায়ক্রমে প্রয়োজনীয়, তাই নিজের কাছে নেতিবাচক আবেগ রাখবেন না। তবে প্রতিটি "থেরাপি সেশন" এর পরে ইতিবাচক কিছুতে স্যুইচ করতে ভুলবেন না। অন্যথায়, আপনি সারা দিনের জন্য নিজের এবং আপনার বন্ধুর মেজাজ নষ্ট করার ঝুঁকি নিয়ে থাকেন।

উদাহরণস্বরূপ, একটি অপ্রীতিকর পরিস্থিতি আপনাকে কী শিক্ষা দিতে পারে বা কীভাবে আপনি এটির সাথে যোগাযোগ করার উপায় পরিবর্তন করতে পারেন সে সম্পর্কে চিন্তা করুন। যদি আপনি নিজেই শ্রোতা হন তবে আপনার বন্ধুকে এটি মনে করিয়ে দিন।

4. কঠিন ক্ষেত্রে, মৌখিকভাবে যোগাযোগ করুন

আজকাল, অনেকে লিখিতভাবে সহকর্মীদের সাথে যোগাযোগ করতে পছন্দ করেন। এটি দ্রুত এবং সুবিধাজনক, কিন্তু সমস্যা হল যে বার্তাগুলি কথোপকথনের স্বর প্রকাশ করে না এবং বিভ্রান্তির কারণ হতে পারে।

কখনও কখনও এমন একটি সময় আসে যখন আপনাকে ফোন করতে বা ব্যক্তিগতভাবে দেখা করতে হয়। কথোপকথন চতুর হতে পারে. দ্বন্দ্ব এড়াতে, আপনার সহকর্মীর দৃষ্টিভঙ্গি বোঝার চেষ্টা করুন।

উদাহরণস্বরূপ, এভাবে শুরু করুন: "সুতরাং আপনি বিরক্ত ছিলেন যখন আমি …" বা "আপনি পরিস্থিতি ভিন্নভাবে মোকাবেলা করতে চেয়েছিলেন, কিন্তু আমি …"। তাহলে আপনি অবশ্যই একে অপরের অবস্থান বুঝতে পারবেন।

5. শক্তির অপচয় না করতে শিখুন

ধরা যাক আপনি একজন ক্লায়েন্টের সাথে দেখা করতে যাচ্ছেন এবং এটি একজন সহকর্মীর সাথে আলোচনা করতে যাচ্ছেন। তিনি আলোচনার সময় আপনাকে সমর্থন করার প্রতিশ্রুতি দিয়েছেন এবং আপনার সুপারিশের সাথে একমত হবেন। এর আগে, তিনি ইতিমধ্যে আপনাকে হতাশ করেছিলেন, কিন্তু আপনি কথা বলেছেন এবং মনে হচ্ছে একটি সম্পর্ক স্থাপন করেছেন। তাই আপনি তাকে বিশ্বাস করার সিদ্ধান্ত নিন।

এবং সভায়, ক্লায়েন্ট আপনার পরামর্শ গ্রহণ করে না, এবং সহকর্মী তার পক্ষ নেয়। তোমাকে বোকা দেখাচ্ছে। আমি গ্রাহকের সামনে মঞ্চ সাজাতে চাই না, আমাকে নিজেকে সংযত করতে হবে। এবং তার পরে, সহকর্মীটিও ঘোষণা করার সাহস পায় যে বৈঠকটি পাগল ছিল।

কি করো? নিশ্চয় আপনি তাকে স্নেহময় এক দম্পতি বলতে চান. সে তোমাকে দ্বিতীয়বার নামিয়ে দিল! তবে এই ক্ষেত্রে, প্রথম সুযোগে কথোপকথনটি বন্ধ করা এবং এটি থেকে দূরে সরে যাওয়া ভাল।

আপনি আপনার সহকর্মীর জন্য নয়, আপনার শক্তি এবং স্নায়ু বাঁচানোর জন্য নিজের জন্য এটি করেন। বুঝতে চেষ্টা করবেন না কেন তিনি এমন করলেন। এবং তাকে পুনরায় শিক্ষিত করার চেষ্টা করবেন না, এতে কিছুই আসবে না। শুধু মনে রাখবেন যে এটি খুব সম্ভবত সে আবার এটি করবে। এবং তার সাথে সে অনুযায়ী আচরণ করুন।