Freeluftliv কি

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

হাইজের বিপরীতে, এই দর্শন যতটা সম্ভব বাইরে থাকার জন্য আমন্ত্রণ জানায় - এমনকি ঠান্ডা মাসগুলিতেও।

বিজ্ঞানীরা বিশ্বাস করেন যে সপ্তাহে মাত্র দুই ঘন্টা পার্ক বা বনে কাটালে সুস্থতা উন্নত হয় এবং সুস্থতার অনুভূতি বৃদ্ধি পায়। "বাইরে এসো," ফ্রিল্যান্সিং এর নরওয়েজিয়ান দর্শন। আবহাওয়া কেমন তা বিবেচ্য নয়। নরওয়েজিয়ানদের জন্য বছরে কয়েক দশ দিন তাঁবুতে থাকা খুবই স্বাভাবিক। 'friluftsliv' কি? এই শীতে বাইরের জীবনযাপনের ধারণা কীভাবে আমাদের সাহায্য করতে পারে। ন্যাশনাল জিওগ্রাফিক। সম্ভবত এ কারণেই তারা বিশ্বের অন্যতম সুখী জাতিতে পরিণত হয়েছে।

লাইফহ্যাকার বলে যে কিভাবে দেশের বাসিন্দারা জুলাই মাসে গড় বাতাসের তাপমাত্রা +7 ° C সহ জীবন উপভোগ করে।

freeluftliv কি

ঢিলেঢালাভাবে অনুবাদ করা, শব্দটির অর্থ স্মিথ জে.আর. 'friluftsliv' কি? এই শীতে বাইরের জীবনযাপনের ধারণা কীভাবে আমাদের সাহায্য করতে পারে। ন্যাশনাল জিওগ্রাফিক "বাইরের জীবন"। নরওয়েজিয়ানদের জন্য, এটি এক ধরণের জীবনধারা, জাতীয় সংস্কৃতি এবং পরিচয়। ফ্রিলুফ্টস্লিভ এমন একটি ধারণা যা আপনাকে ঠান্ডা মরসুমে সহ প্রকৃতিতে যতটা সম্ভব সময় ব্যয় করতে হবে।

ইনস্টাগ্রামে এই পোস্টটি দেখুন

নর্স্ক ফ্রিলুফটস্লিভ (@norskfriluftsliv) এর পোস্ট 5 সেপ্টেম্বর 2020 সকাল 8:08 PDT

এই শব্দটি তৈরির কৃতিত্ব নরওয়েজিয়ান নাট্যকার হেনরিক ইবসেনের। 1859 সালে তিনি "অন দ্য হাইটস" কবিতাটি রচনা করেছিলেন, যার শেষে নায়ক চিরতরে সভ্যতা ছেড়ে চলে যায়। আমরা এর আক্ষরিক অনুবাদ অফার করি।

I den øde sæterstue

al min rige fangst jeg sanker;

ডের এর ক্রাক ও ডের এর গ্রু, খনি ট্যাঙ্কার জন্য friluftsliv.

নির্জন বসার ঘরে

আমি আমার সমৃদ্ধ ক্যাচ সংগ্রহ;

আমার জীবনের জন্য সবকিছু আছে

আমার জন্য বহিরঙ্গন জীবন.

যাইহোক, একটি মতামত আছে কিভাবে নরওয়েজিয়ান friluftsliv মানুষের মধ্যে সেরা বের করে আনে। লরেলো দেজার্ডিনস। TEDxTrondheim যে এই বিশ্বদর্শন নরওয়েজিয়ান সংস্কৃতিতে অন্তত কয়েক শতাব্দী ধরে বিদ্যমান। নরওয়েজিয়ান পর্যটক ফ্রিডটজফ নানসেন ফ্রিল্যান্সিং জনপ্রিয়করণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করেছেন। - প্রায়. লেখক (1861-1930), যিনি একই নামের বই লিখেছেন।

এই দর্শনটি প্রায়শই স্মিথ জেআর এর সাথে যুক্ত। 'friluftsliv' কি? এই শীতে বাইরের জীবনযাপনের ধারণা কীভাবে আমাদের সাহায্য করতে পারে। ন্যাশনাল জিওগ্রাফিক উইথ ড্যানিশ হাইগে ধারণা। কিন্তু hygge যদি বাড়ির আরাম, একটি উষ্ণ কম্বল এবং পশমী মোজা সম্পর্কে হয়, তাহলে ফ্রিল্যান্সিং হল তাজা বাতাসে আরাম সম্পর্কে।

freeluftliv এর দর্শন কি নিয়ে গঠিত

নরওয়েজিয়ান শব্দ friluftsliv তিনটি অংশ নিয়ে গঠিত: fri, luft এবং liv, যা ধারণাটির ভিত্তি তৈরি করে।

শুক্র - "স্বাধীনতা"

ফ্রিল্যান্সিং এর অংশ হিসাবে, স্বাধীনতা হল, প্রথমত, গ্যাজেট থেকে স্বাধীনতা এবং সভ্যতা এবং তথ্যের গোলমাল থেকে বিরতি নেওয়ার সুযোগ। এখানে একটি বিশেষ স্থান গবেষণার ধারণার অন্তর্গত। আপনি প্রকৃতি অধ্যয়ন করেন, যখন এটি সম্মানের সাথে আচরণ করেন: ফুল বাছাই এবং প্রজাপতি সংগ্রহ করা এই দর্শনের অনুগামীদের জন্য অগ্রহণযোগ্য।

এছাড়াও, ফ্রিল্যান্সিংয়ের প্রেক্ষাপটে স্বাধীনতা সুবিধা এবং ব্যবহারিকতার জন্য পোশাকের ফ্যাশন প্রবণতা এবং স্টেরিওটাইপ প্রত্যাখ্যানের মাধ্যমে প্রকাশ করা হয়। নরওয়েজিয়ানরা প্রাথমিকভাবে উষ্ণ এবং আবহাওয়ার জন্য পোশাক পরে এবং সেইজন্য তার ইচ্ছায় ভোগে না।

লুফট - "বায়ু"

নরওয়েজিয়ানরা নিকেল ডি. ফ্রিলুফটস্লিভ: নরওয়েতে একটি সুখী জীবন যাপনের চাবিকাঠি চেষ্টা করে বাইরে থাকতে পছন্দ করে। একই সময়ে, ফোর্বস এর চারপাশের বিশ্বকে ধ্বংস করে না। এই ধরনের মনোভাব এবং অভ্যাস ছোটবেলা থেকেই তৈরি হয়।

অলিখিত নিয়ম Allemansrätten ("জনসাধারণের অ্যাক্সেসের অধিকার") নরওয়েতে 1957 সাল থেকে আইনসভা স্তরে অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে। এটি প্রকৃতি এবং এর সম্পদের প্রতি শ্রদ্ধার উপর ভিত্তি করে এবং সমস্ত নাগরিক এবং পর্যটকদের জন্য তাদের সমান অ্যাক্সেস ঘোষণা করে। আইন অনুসারে, নরওয়েতে ব্যক্তিগত সম্পত্তির মাধ্যমেও পর্যটন রুট স্থাপন করা সম্ভব, যদি এটি আগে থেকে মালিকদের সাথে সমন্বয় করা হয়।

লাইভ - "জীবন"

নরওয়েজিয়ানরা আক্ষরিক অর্থে ফ্রিলুফটলিভকে প্রকৃতির জীবন হিসাবে বোঝে। একই সময়ে, তারা "বন্য প্রকৃতি" শব্দটি এড়াতে চেষ্টা করে, কারণ তাদের জন্য এটি এমন একটি বাড়ি যেখানে একজন ব্যক্তির ভয় এবং অনিশ্চয়তা অনুভব করা উচিত নয়।

গড় নরওয়েজিয়ান ফেরিয়ার এম. ফজর্ড ফোকাস: নরওয়ের ফ্রিলুফটস্লিভ কি দ্বিতীয় লকডাউন থেকে বেঁচে থাকার উত্তর? দ্য গার্ডিয়ান সপ্তাহে অন্তত তিনবার বাইরে থাকে।দেশে সরকারী অনুদানপ্রাপ্ত অবস্থান রয়েছে যেখানে আপনি ক্যাম্পিং সরঞ্জাম ভাড়া নিতে পারেন। উপরন্তু, অনেক নরওয়েজিয়ান স্বেচ্ছাসেবক নিকেল ডি. ফ্রিলুফটস্লিভ: নরওয়েতে সুখী জীবন যাপনের চাবিকাঠি। ফোর্বসের সন্তোষজনক ট্রেকিং ট্রেইল এবং স্কি ট্রেইল রয়েছে, যেখানে ছোট কুঁড়েঘর রয়েছে যা অন্যান্য ভ্রমণকারীদের জন্য আশ্রয়স্থল হিসেবে কাজ করে। এবং অসলো শহরের কেন্দ্র থেকে জঙ্গলে মেট্রোর মাধ্যমে মাত্র 20 মিনিটে পৌঁছানো যায়।

কিভাবে ফ্রিল্যান্সিং এর দর্শন মেনে চলতে হয়

প্রকৃতিতে থাকা মানসিক চাপ কমায় এবং স্বাস্থ্যের উন্নতি করে। এই ধরনের হাঁটা এমনকি পোস্ট-ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডারের চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা হয়। তাই ফ্রিল্যান্সিং একটি চেষ্টা করার মতো - বিশেষ করে যেহেতু এর জন্য আপনাকে তাইগা বা পাহাড়ে যেতে হবে না।

প্রকৃতিকে ভালোবাসুন

ফেরিয়ার এম. ফজর্ড ফোকাস বলেছেন: “ফ্রিলুফ্টস্লিভ আপনি যা করেন তা নিয়ে নয়, আপনি কোথায় আছেন সে সম্পর্কে: নরওয়ের ফ্রিলুফটস্লিভ কি দ্বিতীয় লকডাউন থেকে বেঁচে থাকার উত্তর? দ্য গার্ডিয়ান দ্য গার্ডিয়ান ল্যাসে হেইমডাহলের সাথে একটি সাক্ষাত্কারে, নরস্ক ফ্রিলুফ্টস্লিভের সেক্রেটারি, নরওয়ে এবং এর বাইরে সম্পর্কিত ধারণাগুলি প্রচারকারী একটি সংস্থা৷ একই সময়ে, fjords মাধ্যমে একটি হাইক এবং শহরের উপকণ্ঠে একটি পার্কে একটি promenade ফ্রিল্যান্সিং হয়. নরওয়েজিয়ানদের বোধগম্যতায়, পরিবেশের প্রতি ভালবাসা তার যে কোনও অক্ষত কোণে প্রকাশ করা যেতে পারে।

যদিও ফ্রিল্যান্সিং কঠোর পরিস্থিতিতে বেঁচে থাকার উপাদানগুলিকে জড়িত করতে পারে, এটি প্রকৃতির সাথে লড়াই নয়। অতএব, এই দর্শনটি শুধুমাত্র ক্রীড়াবিদ এবং চরম হাইকিংয়ের ভক্তদের জন্য উপযুক্ত নয়। ক্যাম্প ফায়ার সমাবেশ, মাছ ধরা, বেরি বাছাই, খোলা জায়গায় একটি রাত, স্কিইং, এমনকি পার্ক এলাকায় কুকুরের সাথে দীর্ঘ হাঁটাও একটি ফ্রিল্যান্সিং।

বাইরে অনেক সময় কাটান

দৈনন্দিন স্ট্রেস থেকে সংযোগ বিচ্ছিন্ন করা এবং প্রাকৃতিক ও সাংস্কৃতিক শিকড়ের সাথে সংযোগ স্থাপন করা হল ফেরিয়ার এম. ফজর্ড ফোকাসের অন্যতম প্রধান বিষয়: নরওয়ের ফ্রিলুফটস্লিভ কি দ্বিতীয় লকডাউন থেকে বেঁচে থাকার উত্তর? ফ্রিল্যান্সিং ধারণার অভিভাবক। নরওয়েজিয়ান ধারণা অনুসারে, সুন্দর ছবির জন্য নয়, আধ্যাত্মিক অভিজ্ঞতার জন্য প্রকৃতিতে আসা উচিত। উদাহরণস্বরূপ, আগুনের কাছাকাছি বন্ধুত্বপূর্ণ সমাবেশগুলি অনেক ক্ষেত্রেই আধুনিক বিশ্বে হারিয়ে যাওয়া সততা এবং স্বত্বের অনুভূতিকে পুনরুজ্জীবিত করে।

ইনস্টাগ্রামে এই পোস্টটি দেখুন

Norsk Friluftsliv (@norskfriluftsliv) থেকে প্রকাশ 14 সেপ্টেম্বর 2020 12:06 PDT

উপরন্তু, ফ্রিল্যান্সিং করোনভাইরাস মহামারী চলাকালীন অসুস্থ হওয়ার ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে - সর্বোপরি, প্রকৃতিতে, সংক্রমণের ঝুঁকি ন্যূনতম। ঠাণ্ডা আবহাওয়া শুরু হওয়া সত্ত্বেও, অনেক লোক দীর্ঘায়িত স্ব-বিচ্ছিন্নতার প্রয়োজন সম্পর্কে উদ্বেগ করা বন্ধ করতে এই সুযোগটি ব্যবহার করবে।

উষ্ণভাবে পোশাক পরুন এবং খারাপ আবহাওয়ার ভয় পাবেন না

নরওয়েজিয়ানরা বলে স্মিথ জে.আর. 'friluftsliv' কি? এই শীতে বাইরের জীবনযাপনের ধারণা কীভাবে আমাদের সাহায্য করতে পারে। ন্যাশনাল জিওগ্রাফিক: "কোন খারাপ আবহাওয়া নেই, খারাপ কাপড় আছে!" সুবিধা, জল প্রতিরোধের এবং "শ্বাস ফেলা" করার ক্ষমতা এটিতে সর্বাধিক মূল্যবান।

ইনস্টাগ্রামে এই পোস্টটি দেখুন

Norsk Friluftsliv (@norskfriluftsliv) দ্বারা পোস্ট 9 সেপ্টেম্বর, 2020 8:44 am PDT

ফ্রিল্যান্সিংয়ের জন্য সাধারণ পোশাক শৈলীতে নিম্নলিখিত উপাদানগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

• উলের মোজা, আন্ডারপ্যান্ট, সোয়েটার এবং টুপি - সবকিছুই শ্বাস-প্রশ্বাসযোগ্য এবং উষ্ণ;
• বায়ু জ্যাকেট - জলরোধী, আরামদায়ক এবং বহু-স্তরযুক্ত;
• ট্রাউজার্স - বিশেষত প্রাকৃতিক উপকরণ দিয়ে তৈরি এবং একটি জলরোধী নীচে;
• বুট জলরোধী, শ্বাস-প্রশ্বাসযোগ্য এবং টেকসই।

তবে উত্তরাঞ্চলীয়রা কেবল তাদের গরম পোশাকই নয়, "ইতিবাচক শীতের চিন্তাভাবনা" দ্বারাও উষ্ণ হয়। এটি বোঝায় যে খারাপ আবহাওয়া কোনও বাধা নয়, তবে একটি সুযোগ: যেখানে অন্যরা ঠান্ডা এবং তুষারঝড় দেখে, নরওয়েজিয়ানরা সুন্দর তুষার লক্ষ্য করে। তাই কোনো না কোনোভাবে ফ্রিল্যান্সিং শুধুমাত্র শারীরিক নয়, মানসিক "ড্রেস আপ"ও জড়িত।

তাজা বাতাসে প্রায়শই হাঁটুন এবং প্রকৃতিতে যান এবং এটিও মনে রাখবেন যে শরতের ঠান্ডা আবহাওয়ার সূচনা হৃদয় হারানোর কারণ নয়।