3 বছর বয়সী সঙ্কটের সময় শিশুর সাথে কীভাবে আচরণ করবেন

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

এই সময়ের মধ্যে, এমনকি সাধারণত শান্ত শিশুরা ক্ষেপে যেতে পারে এবং প্রাপ্তবয়স্কদের সাথে অভদ্র হতে পারে। মনোবিজ্ঞানীর পরামর্শ আপনাকে অপ্রয়োজনীয় স্নায়ু ছাড়াই একটি কঠিন পর্যায় অতিক্রম করতে সাহায্য করবে।

3 বছর বয়স পিতামাতা এবং সন্তানদের জীবনের সবচেয়ে কঠিন হিসাবে বিবেচিত হয়। এই সময়ের মধ্যে, শিশু একটি পৃথক স্বাধীন ব্যক্তিত্ব হিসাবে নিজেকে একটি ধারনা বিকাশ করে। বাচ্চাটি সক্রিয়ভাবে পরীক্ষা করতে শুরু করে যে তার ক্ষমতার ক্ষেত্রটি কোথায় শেষ হয়, সে কী প্রভাবিত করতে পারে। তার আকাঙ্ক্ষার সীমাবদ্ধতার মুখোমুখি হয়ে সে ক্রুদ্ধ হয়ে ওঠে। এবং অল্প বয়সের মতো আকর্ষণীয় কিছুতে তার মনোযোগ সরানো আর সম্ভব নয়: শিশুটি প্রকৃত রাগ অনুভব করে কারণ সবকিছু সে যেভাবে চেয়েছিল সেভাবে চলছে না।

একটি 3 বছর বয়সী সঙ্কটের সময়, শিশুদের বড় পরিবর্তন হয়:

• ইচ্ছাগত গুণাবলী গঠিত হয় - নিজের অর্জন করার ক্ষমতা, নিজের সিদ্ধান্তের উপর জোর দেওয়া। শিশু আবেগ এবং ক্রিয়াকলাপে নিজেকে প্রকাশ করতে শেখে, পছন্দ করতে, তার অনুভূতি এবং আকাঙ্ক্ষার উপর নির্ভর করে।
• শিশুরা প্রাপ্তবয়স্কদের বিপরীতে তাদের শক্তি এবং ক্ষমতা অন্বেষণ করে। "কী ভাল এবং কি খারাপ" এর একটি বোঝার বিকাশ করে, সীমানা অধ্যয়ন করে: যখন প্রাপ্তবয়স্করা তাদের সিদ্ধান্তে অনড় থাকে এবং কখন তারা নিজেরাই জোর দিতে পারে।

কিভাবে সংকট 3 বছর নিজেকে প্রকাশ

সোভিয়েত মনোবিজ্ঞানী লেভ ভাইগটস্কি একটি সংকটের সাতটি লক্ষণ চিহ্নিত করেছেন।

1. নেতিবাচকতা … প্রাপ্তবয়স্কদের অনুরোধের প্রতি শিশুর একটি নেতিবাচক মনোভাব রয়েছে, এমনকি যদি এটি সে যা চায় সে সম্পর্কে।
2. জেদ … তিনি নিজের উপর জোর দেন, এবং যে কোনও মূল্যে এটি অর্জন করা তার পক্ষে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
3. দৃঢ়তা … ছোটখাটো বিষয়ে যেমন অবাধ্যতা তেমনি গুরুতর বিষয়েও।
4. প্রতিবাদ … শিশুটি পূর্বে শান্তভাবে এবং পদত্যাগের সাথে যা সম্পাদন করেছিল তার বিরুদ্ধে সক্রিয়ভাবে বিদ্রোহ করতে শুরু করে।
5. ইচ্ছাশক্তি … নিজেরাই সবকিছু করার ইচ্ছা, এমনকি যদি এর জন্য বাচ্চাদের সুযোগ এখনও যথেষ্ট না হয়।
6. অবচয় … একটি শিশু তার প্রিয় সবকিছু (এমনকি তার প্রিয় খেলনা) ধ্বংস করতে এবং ভেঙ্গে ফেলতে পারে, মারতে পারে এবং তার পিতামাতার নাম ডাকতে পারে।
7. স্বৈরাচার … তিনি চান যেভাবে তিনি বলেছেন সবকিছু ঠিকঠাক হোক।

বাস্তব জীবনে, এই সমস্ত কিছু নিজেকে এইরকমভাবে প্রকাশ করে: শিশুটি, যে কেবল গতকালই বাধ্যতার সাথে পোশাক পরেছিল, দেওয়া প্রায় সমস্ত কিছুই খেয়েছিল, স্বাভাবিক আচারের পরে শান্তভাবে ঘুমিয়ে পড়েছিল, যে কোনও কারণ নিয়ে তর্ক শুরু করে। "টুপি এমন নয়, আমাকে চামচ থেকে খাওয়ান, আমি আমার বিছানায় ঘুমাবো না!" - এবং যুক্তি কাজ কোন যুক্তি.

যদি প্রাপ্তবয়স্করা তাদের নিজের উপর জোর দেয় তবে "ভারী কামান" ব্যবহার করা হয়। শিশুটি শুরু করে, সর্বোত্তমভাবে, চিৎকার করা এবং কান্নাকাটি করা এবং সবচেয়ে খারাপ - লড়াই করা, কামড় দেওয়া এবং হাতে আসা সমস্ত কিছু ফেলে দেওয়া।

আমি অবশ্যই বলব যে প্রায়শই এইভাবে শিশুরা তাদের পথ পায়। কিছু প্রাপ্তবয়স্ক, চাপ সহ্য করতে অক্ষম বা কীভাবে আচরণ করতে হবে তা বুঝতে পারছেন না, এই আশায় তাদের অবস্থান ছেড়ে দেন যে শিশুটি হ্রাস পাবে। এবং প্রকৃতপক্ষে, শান্ত পুনরুদ্ধার করা হয়, কিন্তু ঠিক মতের ভিন্নতার পরবর্তী পর্ব পর্যন্ত।

আর এখন পুরো পরিবার দুটি শিবিরে বিভক্ত। কেউ মনে করেন যে "এ ধরনের লোকদের বেত্রাঘাত করা প্রয়োজন" কারণ "তারা সম্পূর্ণভাবে তাদের ঘাড়ে বসেছে", কেউ মানবতাবাদের উপর জোর দেয় যাতে ব্যক্তিত্বকে চূর্ণ না করে। এবং "ব্যক্তিত্ব" স্থিতিস্থাপকতার জন্য প্রত্যেককে পরীক্ষা করে চলেছে এবং একই সাথে দু: খিত এবং স্নায়বিকভাবে হাঁটছে, কারণ সে অনুমান করে যে সে কিছুটা ভুল আচরণ করছে, তবে সে নিজের সাথে কিছু করতে পারে না।

কীভাবে আপনার সন্তানকে সঙ্কট কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করবেন

সঠিকভাবে রাগ প্রকাশ করতে শেখান

প্রথমত, আপনাকে বুঝতে হবে যে রাগ যা শিশুদের আঁকড়ে ধরে তা অন্ধকার শক্তির ষড়যন্ত্র নয়, একটি একেবারে স্বাভাবিক অনুভূতি। সে (পাশাপাশি দুঃখ, আনন্দ, ভয়, বিস্ময়) আমরা পশুদের কাছ থেকে পেয়েছি। যখন তার আকাঙ্ক্ষার প্রতি প্রত্যাখ্যান বা প্রতিরোধের মুখোমুখি হয়, তখন শিশুটি বাঘের মতো একই জ্বালা এবং ক্রোধ অনুভব করে, যেখান থেকে প্রতিদ্বন্দ্বী মাংস কেড়ে নেওয়ার বা অঞ্চল থেকে তাড়িয়ে দেওয়ার চেষ্টা করছে।

প্রাপ্তবয়স্করা, বাচ্চাদের বিপরীতে, রাগকে চিনতে এবং তা ধারণ করতে বা পর্যাপ্ত উপায়ে দেখাতে সক্ষম। যখন আমাদের বস আমাদের কাছে তার কণ্ঠস্বর তোলেন, আমরাও বিরক্ত হই, কিন্তু হয় আমরা নিজেদেরকে সংযত করি এবং বাড়িতে রঙে আমাদের প্রিয়জনকে বর্ণনা করি যে তিনি কী একজন "খারাপ ব্যক্তি", অথবা আমরা সংলাপের প্রক্রিয়াতেই গঠনমূলকভাবে প্রতিক্রিয়া জানাই। শিশুদের এখনও এই প্রক্রিয়া নেই - তারা শুধুমাত্র এই বয়স পর্যায়ে প্রাপ্তবয়স্কদের সাহায্যে বিকশিত হয়।

অ্যালগরিদম নিম্নরূপ:

1.সন্তানের শান্ত হওয়ার জন্য অপেক্ষা করুন। আবেগে আচ্ছন্ন থাকা অবস্থায় কিছু বলা অকেজো: তিনি আপনার কথা শুনতে পান না।

2.শিশুটি শান্ত হওয়ার পরে, সে যে অনুভূতিটি অনুভব করছে তার নাম দিন: "আমি দেখছি আপনি খুব রাগান্বিত (রাগান্বিত, বিরক্ত)।"

3.একটি কার্যকারণ সম্পর্ক পরিচালনা করুন: "মা যখন যা চায় তা দেয় না, তখন খুব রাগ হয়।" এটা আমাদের কাছে স্পষ্ট যে শিশুটি রেগে গিয়েছিল কারণ তাকে স্যুপের পরিবর্তে যে মিছরি খেতে চেয়েছিল তা দেওয়া হয়নি। তার জন্য, প্রায়শই মনে হয় যেন কোন প্রকার শক্তি তাকে বিনা কারণে ধরে ফেলে এবং সে "খারাপ" হয়ে যায়। বিশেষত যদি তার রাগের কারণ ব্যাখ্যা করার পরিবর্তে, আমরা এমন কিছু বলি: "উফ, কি খারাপ শিশু।" প্রাপ্তবয়স্করা যখন কার্যকারণ সম্পর্ক গড়ে তোলে, তখন শিশুদের জন্য ধীরে ধীরে নিজেদের বোঝা সহজ হয়।

4. রাগ প্রকাশের গ্রহণযোগ্য উপায়গুলি সুপারিশ করুন: "পরের বার আপনি আপনার মায়ের দিকে চামচ নিক্ষেপ করবেন না, তবে বলুন:" আমি আপনার উপর রাগ করছি!" আপনি এখনও টেবিলে আপনার মুষ্টি ঠুং ঠুং শব্দ করতে পারেন।" প্রতিটি পরিবারে ক্রোধ প্রকাশের রূপগুলি আলাদা: কারও পক্ষে তাদের পায়ে স্ট্যাম্প দেওয়া গ্রহণযোগ্য, অন্যদের জন্য তাদের ঘরে গিয়ে সেখানে খেলনা ফেলে দেওয়া গ্রহণযোগ্য। আপনি একটি বিশেষ "রাগের চেয়ার"ও রাখতে পারেন। প্রত্যেকে এটিতে বসতে পারে এবং শান্ত হতে পারে এবং তারপর যোগাযোগে ফিরে যেতে পারে।

এটি একটি শাস্তি নয় যে জোর দেওয়া খুব গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি এই জায়গায় কাগজ এবং পেন্সিল রাখেন, তবে শিশুটি অঙ্কনে তার অবস্থা প্রকাশ করতে সক্ষম হবে। প্রাপ্তবয়স্করা নিজেরাই, দৈনন্দিন রুটিনের পরবর্তী নিয়মের জন্য যুদ্ধের উত্তাপে, শিশুদের দ্বারা লঙ্ঘন করে, একটি চেয়ারে বসে একটি উদাহরণ স্থাপন করতে পারে, তাদের বিরক্তি আঁকতে পারে এবং বলতে পারে: "আপনি যখন ঘুমাতে যান না তখন আমি কতটা রেগে যাই। সময়মত!"

সীমানা নির্ধারণ করুন

যে শিশুরা ক্রমাগত লিপ্ত হয় তারা অনুভব করতে শুরু করে যে তারা বিশ্বের নিয়ন্ত্রণে রয়েছে এবং এর কারণে তারা খুব উদ্বিগ্ন হয়ে পড়ে। ক্ষমতা আঁকড়ে ধরে রাখতে তাদের সারাক্ষণ উত্তাল থাকতে হয়। আপনি এখানে আঁকা বা খেলা করতে পারবেন না. সমাজে, এই গার্হস্থ্য অত্যাচারীরা খুব সফল নয়, কারণ তারা এই সত্যে অভ্যস্ত যে সবকিছুই তাদের চারপাশে ঘোরে। তারা সমবয়সীদের সাথে যোগাযোগ স্থাপন করা কঠিন বলে মনে করে এবং শিক্ষকের কাছ থেকে ক্রমাগত মনোযোগ প্রয়োজন।

অন্য চরম হল কোন নেতিবাচক প্রকাশের কঠোর দমন। এই ক্ষেত্রে পিতামাতার দৃষ্টিভঙ্গি সহজ: সন্তানের সর্বদা "ভাল" হওয়া উচিত এবং দাবি মেনে চলা উচিত। এই পদ্ধতির ফলাফল দুটি উপায়ে উদ্ভাসিত হয়। প্রথম ক্ষেত্রে, শিশুটি বাড়িতে সিল্ক, কিন্তু কিন্ডারগার্টেনে সে অনিয়ন্ত্রিত এবং আক্রমণাত্মক। দ্বিতীয়টিতে, তিনি উচ্চ প্রয়োজনীয়তা পূরণের জন্য খুব কঠিন চেষ্টা করেন, মাঝে মাঝে ব্যর্থ হন। ব্রেকডাউনে, তিনি নিজেকে দোষারোপ করেন এবং প্রায়শই রাতের ভয়, এনুরেসিস, পেটে ব্যথায় ভোগেন।

সত্য এর মাঝে কোথাও আছে। যদি একজন প্রাপ্তবয়স্ক বুঝতে পারেন যে এটি একটি শিশুর বিকাশের একটি প্রাকৃতিক পর্যায়, তবে সে আপেক্ষিক শান্ত বজায় রাখতে পারে এবং একই সাথে নিজের উপর জোর দিতে পারে। হার্ড সীমানা প্রাপ্ত হয়, একটি নরম উপায়ে সেট.

আমি জন গ্রের "চিলড্রেন ফ্রম হেভেন" বইতে দেওয়া অ্যালগরিদমটি উল্লেখ করব:

1. আপনি আপনার সন্তানের কাছ থেকে কী চান তা পরিষ্কারভাবে বলুন: "আমি চাই আপনি খেলনা সংগ্রহ করুন এবং ধোয়া যান।" প্রায়শই আমরা আমাদের বার্তাগুলি অস্পষ্টভাবে তৈরি করি: "হয়তো ঘুমানোর সময় হয়েছে?", "দেখুন, ইতিমধ্যে অন্ধকার।" এইভাবে, আমরা সিদ্ধান্তের দায়িত্ব সন্তানের উপর ন্যস্ত করি, এবং ফলাফলটি অনুমানযোগ্য। কখনও কখনও এমনকি আমাদের প্রয়োজনীয়তার একটি সহজ স্পষ্ট উচ্চারণ যথেষ্ট। যদি তা না হয় তবে পরবর্তী আইটেমে যান।

2. সন্তানের অনুমিত অনুভূতির কথা বলুন এবং একটি কার্যকারণ সম্পর্ক তৈরি করুন: "আপাতদৃষ্টিতে, আপনি সত্যিই গেমটি পছন্দ করেন এবং এটি শেষ করতে হলে আপনি বিরক্ত হন।"যখন আমরা এটি করি, তখন শিশুটি অনুভব করে যে আমরা তাকে বুঝি এবং কখনও কখনও এটি তার আচরণ পরিবর্তন করার জন্য যথেষ্ট।

3. দর কষাকষি ব্যবহার করুন: "আপনি যদি এখন বাথরুমে যান, আপনি সেখানে জলদস্যু জাহাজ খেলতে পারেন / আমি আপনাকে আরও কিছুক্ষণ পড়ব।" শিশুটি যা পছন্দ করে তা প্রতিশ্রুতিবদ্ধ, তবে খেলনা বা মিষ্টি কেনা নয়। আমরা প্রায়শই উল্টোটা করি এবং হুমকি দিই: আমি যেভাবে বলেছি তা না করলে আপনি হেরে যাবেন। কিন্তু একটি ইতিবাচক ভবিষ্যত গড়ে তোলার ফলে বাচ্চারা যে প্রক্রিয়ায় নিমজ্জিত হয় সেই প্রক্রিয়া থেকে পালাতে সাহায্য করে, মনে রাখতে সাহায্য করে যে অন্যান্য আনন্দদায়ক জিনিস রয়েছে।

যদি এটিই একমাত্র জিনিস ছিল, তবে শিশুটি আনন্দের সাথে বাথরুমে ঢুকে পড়ে। তবে বাড়ির বস কে তা খুঁজে বের করার জন্য এই সমস্ত কিছু তার দ্বারা শুরু হয়েছিল, তবে নিম্নলিখিত পর্যায়গুলি ছাড়া কেউ করতে পারে না।

4. উচ্চারণ বাড়ান: আপনার চাহিদা আরও শক্তিশালী সুরে উচ্চারণ করুন। খুব প্রায়ই আমরা এটি দিয়ে শুরু করি এবং তারপরে সবকিছু কেবল দমনে পরিণত হয়। তবে প্রথম তিনটি পয়েন্ট খুবই গুরুত্বপূর্ণ, অন্যথায় শিশু কখনই অনুভব করবে না যে সে বোঝা যাচ্ছে। একই পর্যায়ে, আপনি "আমি তিনটি গণনা" নামক সবচেয়ে সফল কৌশলগুলির একটি প্রয়োগ করতে পারেন।

5. যদি, স্বর বৃদ্ধির পরেও, শিশুটি সারি চালিয়ে যেতে থাকে, তবে বিরতি নিন। এটা বোঝা খুবই গুরুত্বপূর্ণ যে এটি একটি শাস্তি নয়, বরং শান্ত হওয়ার জন্য এবং পর্যাপ্তভাবে যোগাযোগ চালিয়ে যাওয়ার জন্য একটি বিরতি। একই সময়ে, এটি সীমানাগুলির একটি উপাধি: সন্তানের তার মতামত, আবেগের অধিকার রয়েছে, তবে চূড়ান্ত সিদ্ধান্তটি প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য। সবকিছু এইভাবে ব্যাখ্যা করা হয়েছে: "আমি দেখছি, আমরা একমত হতে পারি না, তাই 3 মিনিটের জন্য একটি বিরতি ঘোষণা করা হয়। আপনি এবং আমার উভয়েরই শান্ত হওয়া দরকার।" শিশুটির বয়স কত, এত মিনিটের জন্য একটি টাইম-আউটের ব্যবস্থা করা সর্বোত্তম।

বাড়িতে, শিশুদের একটি নিরাপদ স্থানে নিয়ে যাওয়া হয় (এমন একটি ঘর যেখানে কোনও ভাঙা যায় না)। দরজা বন্ধ হয়ে যায় (সীমান্তের অন্য উপাধি), প্রাপ্তবয়স্ক বাইরে থাকে এবং শান্তভাবে নির্দেশ করে যে কত সময় বাকি আছে। আপনাকে মানসিকভাবে প্রস্তুত থাকতে হবে যে অন্য দিকে কিছু ঘটতে পারে। এই মুহুর্তে, সন্তানের সাথে সংলাপে প্রবেশ করার দরকার নেই, অন্যথায় সবকিছু কেবল টানবে। কিন্তু ধন্যবাদ যে আপনি দরজার বাইরে আছেন এবং শান্তভাবে নোট করুন যে কত মিনিট বাকি আছে, তিনি বুঝতে পারেন যে তাকে পরিত্যক্ত বা শাস্তি দেওয়া হয়নি। বিরতির সময় শেষ হলে, আপনি দরজা খুলুন এবং প্রথম বিন্দু থেকে শুরু করুন।

শিশু যত বেশি স্থিতিশীল এবং বোধগম্য সেই নিয়মগুলির দ্বারা সে জীবনযাপন করে, তার সৃজনশীলতা এবং বিকাশের জন্য তত বেশি সুযোগ রয়েছে। ধীরে ধীরে, আমাদের প্রচেষ্টার জন্য ধন্যবাদ, শিশু নিজেকে আরও ভালভাবে বুঝতে শুরু করবে: কী তাকে রাগান্বিত করে, কী তাকে খুশি করে, কী তাকে দুঃখ দেয়, কী বিরক্ত করে। তিনি তার অভিজ্ঞতাগুলি যথাযথভাবে প্রকাশ করার উপায়গুলিও আয়ত্ত করেন। 4 বছর বয়সের মধ্যে, এটি শুধুমাত্র শারীরিক অভিব্যক্তিই নয়, অঙ্কন, ডাবিং এবং ভূমিকা পালনও হতে পারে। এবং যদি বিতর্কিত বিষয়গুলি সম্পর্কে যোগাযোগ আলোচনার মোডে এবং সন্তানের মতামত গ্রহণের ক্ষেত্রে ঘটে, তবে জীবনের জন্য সে তার অধিকার রক্ষা করার, তার লক্ষ্যগুলি অর্জন করার এবং একই সাথে অন্যের অধিকার এবং মতামতকে সম্মান করার ক্ষমতা তৈরি করবে।