2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48
বিজ্ঞানীরা বলছেন, ধূসর চুলের গঠনে মানসিক চাপ গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
বংশগতির উপর নির্ভর করে, মানুষ প্রায় 30-40 বছর বয়সে ধূসর হতে শুরু করে। বেশিরভাগ বিজ্ঞানী বিশ্বাস করতে ঝুঁকেছেন যে এই ঘটনাটি মেলানোসাইটের উত্পাদন বন্ধ করার কারণে - কোষ যা রঙিন রঙ্গক মেলানিন উত্পাদন করে।
আমাদের চুল গজায়, পড়ে যায় এবং ফিরে আসে। এই চক্রটি কয়েক বছর ধরে চলতে পারে, 10 পর্যন্ত। ধূসর চুলের প্রথম লক্ষণ দেখা দেওয়ার সাথে সাথে প্রতিটি চক্রের সাথে আরও বেশি ধূসর চুল দেখা যায়। যদি আপনার মাথার অর্ধেক ইতিমধ্যে সাদা হয়, তাহলে পরবর্তী চক্রের শেষে আপনি প্রায় সম্পূর্ণ ধূসর হয়ে যাবেন।
এবং হ্যাঁ, স্ট্রেস সত্যিই এই প্রক্রিয়াকে প্রভাবিত করতে পারে।
বিজ্ঞানীরা দেখেছেন যে স্ট্রেস চুলের বৃদ্ধির চক্রকে ছোট করে। এর মানে হল যে ধূসর চুল দ্রুত প্রদর্শিত হবে।
এছাড়াও, স্ট্রেস সিস্টেমিক প্রদাহও সৃষ্টি করে, যা একজন ব্যক্তির দ্রুত বার্ধক্য এবং মেলানোসাইটের অদৃশ্য হয়ে যাওয়ার ক্ষেত্রে অবদান রাখে। এই কারণে এমনকি অল্প বয়স্কদেরও প্রচুর পাকা চুল হতে পারে।
সাধারণভাবে, আপনি যদি ক্রমাগত নার্ভাস থাকেন তবে আপনি সময়ের আগে রূপালী চুল খুঁজে পাওয়ার ঝুঁকি নিয়ে থাকেন।
প্রস্তাবিত:
দীর্ঘস্থায়ী মানসিক চাপের পরে কীভাবে জীবনে ফিরে আসা যায়
মনোবৈজ্ঞানিকরা মানসিক চাপ মোকাবেলার জন্য সাতটি কৌশল চিহ্নিত করেন, তবে সাধারণ জীবনে তিনটি সবচেয়ে কার্যকর হবে।
মানসিক চাপের কারণে মহিলারা কী কী রোগ উপার্জন করেন এবং কীভাবে এটি মোকাবেলা করবেন
মানসিক চাপ মহিলাদের শারীরিক এবং মানসিক সুস্থতাকে আপনার ধারণার চেয়ে খারাপ প্রভাবিত করে। আমরা আজকে স্ট্রেসের প্রভাব কমানোর উপায় নিয়ে কথা বলছি
মানসিক চাপের অবস্থায় কোথায় শক্তি পাবেন
চারপাশে যখন বিশৃঙ্খলা এবং চাপ থাকে তখন শক্তি কোথায় পাবেন? এই টিপসগুলি আপনাকে দীর্ঘ এবং কঠোর পরিশ্রম করার শক্তি খুঁজে পেতে সাহায্য করবে, বেঁচে থাকার সময়, অস্তিত্বহীন।
মানসিক চাপের সময় সুস্থ থাকার 5 টি টিপস
ভাল খান, আরও ব্যায়াম করুন এবং মানসিক চাপের সময় সুস্থ থাকার জন্য সাহায্য নিন। আরও টিপস নিবন্ধে পাওয়া যাবে
মানসিক চাপের পরিস্থিতিতে আমাদের দৃষ্টি কীভাবে কাজ করে
অ্যারন কুয়ান, এই পোস্টের লেখক, ইউএস আর্মি এবং ন্যাশনাল গার্ডে চাকরি করেছেন, ব্যক্তিগত চুক্তির ব্যবসা চালিয়ে গেছেন। তারপরে তিনি প্রতিরক্ষা মন্ত্রকের টহলদার হন এবং বিশেষ প্রতিক্রিয়া গোষ্ঠীর সদস্য হন, এই দলের নেতা এবং স্নাইপার গ্রুপের প্রশিক্ষক হিসাবে মনোনীত হন। অ্যারন বর্তমানে সেজ ডায়নামিক্সের একজন প্রশিক্ষক। এই ব্যক্তি নিজেই জানেন যে কীভাবে আমাদের দৃষ্টি একটি চাপপূর্ণ পরিস্থিতিতে কাজ করে। আমি আমার পিস্তলের জন্য ধাক্কা খেয়ে হোলস্টার থেকে বের করে দিলাম। আমার প্রথম শ