সুচিপত্র:
- শক্তি এবং কর্মক্ষমতা বুস্ট করার 5 টি প্রমাণিত উপায়
- 21 শতকের মূল দক্ষতা কীভাবে বিকাশ করা যায়
- 7টি স্বল্প পরিচিত কিন্তু দুর্দান্ত উত্পাদনশীলতার সরঞ্জাম
- নিখুঁত কর্মক্ষেত্রের জন্য চেকলিস্ট
- বার্নআউটের সাথে মোকাবিলা করা এবং আপনার উত্পাদনশীলতা পুনরুদ্ধার করা
- কীভাবে 5 মিনিটের মধ্যে বিলম্ব কাটিয়ে উঠবেন
- সবচেয়ে হতাশাজনক কাজগুলি মোকাবেলা করতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য 2টি বাক্যাংশ
- 10টি বায়োহ্যাক যা আপনাকে আপনার সম্ভাবনা প্রকাশ করতে এবং আপনার জীবনকে আরও ভালভাবে পরিবর্তন করতে সহায়তা করবে
- ভিজ্যুয়ালাইজেশনের গোপনীয়তা: কীভাবে স্বপ্ন দেখতে হয় সবকিছুকে সত্যি করতে
- কীভাবে জিনিসগুলিকে ক্রমানুসারে পেতে হয় এবং সবকিছুর সাথে তাল মিলিয়ে চলতে হয়: GTD সিস্টেমের একটি সম্পূর্ণ নির্দেশিকা৷
2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48
কীভাবে জিনিসগুলিকে শৃঙ্খলাবদ্ধ করা যায়, নিখুঁত কাজের পরিবেশ এবং সঠিক মানসিকতা তৈরি করা যায় সে সম্পর্কে গত বছরের আমাদের সেরা নিবন্ধগুলি৷
শক্তি এবং কর্মক্ষমতা বুস্ট করার 5 টি প্রমাণিত উপায়
এমন কিছু সময় আছে যখন কাজটি কেবল অসহ্য হয়: মনোযোগ রাখা কঠিন, আপনি ঘুমাতে চান বা হালকা সামগ্রীর ইনজেকশনের জন্য আপনি অপ্রতিরোধ্যভাবে সামাজিক নেটওয়ার্কের দিকে আকৃষ্ট হন। এটি সত্যিকারের অত্যাচার, তবে আপনি এটি বন্ধ করতে পারেন। লাইফ হ্যাকার বর্তমান পদ্ধতিগুলি তালিকাভুক্ত করে যা যেকোনো চাকরিতে প্রয়োগ করা যেতে পারে।
নিবন্ধটি পড়ুন →
21 শতকের মূল দক্ষতা কীভাবে বিকাশ করা যায়
একাগ্রতা ছাড়া, আপনি একটি পুকুর থেকে একটি মাছ ধরতে পারবেন না, আপনি একটি ভাল নিবন্ধ লিখতে পারবেন না, এবং আপনি স্বাভাবিকভাবে কিছু করতে পারবেন না. একজন ব্যক্তি কতক্ষণ মনোযোগ বজায় রাখতে সক্ষম হয় এবং কীভাবে সঠিক সময়, স্থান এবং কাজের ক্রম নির্বাচন করতে হয় যাতে মেঘের মধ্যে না থাকে তা খুঁজে বের করুন।
নিবন্ধটি পড়ুন →
7টি স্বল্প পরিচিত কিন্তু দুর্দান্ত উত্পাদনশীলতার সরঞ্জাম
আপনি যদি ক্রমাগত আপনার কাজগুলিতে হারিয়ে যান, প্রায়শই বিভ্রান্ত হন এবং আপনি কেন ব্রাউজারে অর্ধেক ট্যাব খুলেছিলেন তা মনে না থাকে, তবে জিনিসগুলিকে সাজানোর সময় এসেছে। লাইফহ্যাকার আপনার ওয়ার্কফ্লো অপ্টিমাইজ করার জন্য আপনার জন্য পরিষেবা, অ্যাপ্লিকেশন এবং এক্সটেনশন সংগ্রহ করেছে। আপনি আর একটি একক কাজ হারাবেন না, আপনি ঠিক কতটা সময় প্রকল্পে ব্যয় করেছেন তা জানতে পারবেন এবং আপনি সহজেই সমস্ত খোলা ট্যাবগুলির সাথে মোকাবিলা করতে পারবেন।
নিবন্ধটি পড়ুন →
নিখুঁত কর্মক্ষেত্রের জন্য চেকলিস্ট
কখনও কখনও আপনাকে কেবল আপনার কম্পিউটারে নয়, আপনার কর্মক্ষেত্রেও জিনিসগুলিকে সাজাতে হবে। তাপমাত্রা, আর্দ্রতা, আলো এবং এমনকি অভ্যন্তরীণ রঙগুলি আপনার উত্পাদনশীলতাকে প্রভাবিত করে, এমনকি আপনি এটি লক্ষ্য না করলেও৷ আপনার কর্মক্ষেত্রকে কীভাবে সংগঠিত করবেন তা খুঁজে বের করুন যাতে কোনও কিছুই আপনাকে আপনার সেরা হতে বাধা না দেয়।
নিবন্ধটি পড়ুন →
বার্নআউটের সাথে মোকাবিলা করা এবং আপনার উত্পাদনশীলতা পুনরুদ্ধার করা
আমরা প্রায়ই ভুলে যাই যে একজন ব্যক্তি দীর্ঘ সময়ের জন্য মানসিক চাপ সহ্য করতে পারে না। শীঘ্রই বা পরে, এটি হতাশা, বিষণ্নতা বা জ্বলন্ত অবস্থায় শেষ হবে। একজন লাইফ হ্যাকার আপনাকে বলবে কিভাবে নৈতিক শক্তি পুনরুদ্ধার করা যায় এবং কাজ করার ইচ্ছা ফিরিয়ে দেওয়া যায়।
নিবন্ধটি পড়ুন →
কীভাবে 5 মিনিটের মধ্যে বিলম্ব কাটিয়ে উঠবেন
দেরি করা কঠিন। অলসতা সমালোচনার ভয়, চাপ, ব্যর্থতার ভয় এবং অন্যান্য কারণগুলি লুকিয়ে রাখতে পারে। আপনার যদি সেগুলি বের করার সময় না থাকে তবে পাঁচ মিনিটের কৌশলটি ব্যবহার করে দেখুন।
নিবন্ধটি পড়ুন →
সবচেয়ে হতাশাজনক কাজগুলি মোকাবেলা করতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য 2টি বাক্যাংশ
যদি কাজটি খুব অপ্রীতিকর হয়, তবে এটি অবশ্যই করা উচিত, সাংবাদিক অ্যাবি ওল্ফের পদ্ধতিটি চেষ্টা করুন। বাস্কেটবল খেলার আগে একটি অপ্রীতিকর ওয়ার্ম-আপের সময় তিনি তার যৌবনে এটি আবিষ্কার করেছিলেন। দুটি সহায়ক চিন্তা আপনাকে যেকোনো বিরক্তিকর বা অপ্রীতিকর কাজে টিউন করতে সাহায্য করবে।
নিবন্ধটি পড়ুন →
10টি বায়োহ্যাক যা আপনাকে আপনার সম্ভাবনা প্রকাশ করতে এবং আপনার জীবনকে আরও ভালভাবে পরিবর্তন করতে সহায়তা করবে
উত্পাদনশীলতার অন্বেষণে, প্রথমত, আপনাকে আপনার স্বাস্থ্য এবং ভাল মেজাজের যত্ন নিতে হবে: এগুলি ছাড়া যে কোনও কাজ যন্ত্রণায় পরিণত হয়। বায়োহ্যাকাররা অনাক্রম্যতা উন্নত করার, মানসিক স্বাস্থ্যকে সমর্থন করার এবং আত্মবিশ্বাস বাড়ানোর ভালো উপায়গুলি জানে এবং তারা এটি তাদের প্রত্যেকের সাথে শেয়ার করে যারা তাদের জীবনকে আরও ভালোভাবে পরিবর্তন করতে প্রস্তুত।
নিবন্ধটি পড়ুন →
ভিজ্যুয়ালাইজেশনের গোপনীয়তা: কীভাবে স্বপ্ন দেখতে হয় সবকিছুকে সত্যি করতে
দেখে মনে হচ্ছে দিবাস্বপ্নের উৎপাদনশীলতার সাথে খুব একটা সম্পর্ক নেই। এটা সত্যিই আপনি এটা কিভাবে উপর নির্ভর করে. লাইফ হ্যাকার একটি দরকারী পদ্ধতি সম্পর্কে কথা বলে - ভবিষ্যতের জন্য একটি পরিকল্পনার উপাদানগুলির সাথে পরিষ্কার ভিজ্যুয়ালাইজেশন। তুমি এখনো এমন স্বপ্ন দেখার চেষ্টা করোনি।
নিবন্ধটি পড়ুন →
কীভাবে জিনিসগুলিকে ক্রমানুসারে পেতে হয় এবং সবকিছুর সাথে তাল মিলিয়ে চলতে হয়: GTD সিস্টেমের একটি সম্পূর্ণ নির্দেশিকা৷
আপনি যদি আপনার সমস্ত করণীয়গুলি পরিচালনা করতে একটি ওয়ান-স্টপ সিস্টেম চান তবে GTD (Get Things Done) ব্যবহার করে দেখুন। এটি ব্যক্তিগত পারফরম্যান্স ট্রেইনার ডেভিড অ্যালেনের পদ্ধতি।এটি কাজের সমুদ্রে ডুবে যাওয়া লোকদের জন্য কার্যকর হবে, এটি মস্তিষ্ককে আনলোড করতে, একটি পরিষ্কার পরিকল্পনা আঁকতে এবং কিছু ভুলে যাবে না।
নিবন্ধটি পড়ুন →
প্রস্তাবিত:
কিভাবে আপনার দৈনন্দিন রুটিন এবং দৈনন্দিন আচার সঙ্গে আরো উত্পাদনশীল হতে
আমাদের সকালের আচার-অনুষ্ঠান এবং দিনের বেলা নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে আমরা যে অভ্যাসগত কাজ করি তা অনেকের বিশ্বাসের চেয়ে অনেক বেশি প্রভাব ফেলে।
কিভাবে আরো উত্পাদনশীল হতে হবে: 7 প্রধান নিয়ম
আপনার ইচ্ছাগুলি নির্দিষ্ট করুন, প্রধান জিনিসের উপর ফোকাস করুন, কার্যগুলি অর্পণ করুন … সঠিক পদ্ধতির সাথে, উত্পাদনশীলতা আসতে দীর্ঘ হবে না
কিভাবে বাদ্যযন্ত্র অ্যাঙ্কর সঙ্গে আরো উত্পাদনশীল হতে হবে
কাজের সময় সঙ্গীত শুধুমাত্র আনন্দদায়ক নয়, কিন্তু দরকারী। অ্যাঙ্করিং ব্যবহার করে কীভাবে দ্রুত কাজগুলির মধ্যে পাল্টাতে হয় তা শিখুন।
কিভাবে 2020 সালে আরো উত্পাদনশীল হবে
"উৎপাদনশীলতা" বিভাগ থেকে 2019-এর জন্য লাইফহ্যাকার-এর সেরা নিবন্ধগুলি - কীভাবে একটি কার্যদিবস সংগঠিত করতে হয় এবং যদি আপনি এটি পছন্দ না করেন তবে কী করবেন
কিভাবে আরো উত্পাদনশীল হতে? একটি কুকুর পেতে
কেন আপনার কুকুর সময় এবং অর্থের অপচয় নয়, তবে বিপরীতে - এটি আপনার উত্পাদনশীলতা এবং কাজের দক্ষতা বাড়াতে সহায়তা করে