2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48
আমরা আমাদের চারপাশের বিশ্বকে কীভাবে উপলব্ধি করি তার উপর অনেক কিছু নির্ভর করে। নিজের কাছে ইতিবাচক প্রতিশ্রুতি দিন। প্রতিশ্রুতি দিন হাল ছেড়ে দেবেন না, লড়াই করবেন, জোরে হাসবেন এবং প্রতিকূলতা কাটিয়ে উঠবেন যখনই পৃথিবী আপনাকে আঘাত করবে। প্রতিশ্রুতি একটি শক্তি হতে গণনা করা. আপনি যখন আপনার সেরা বন্ধু হয়ে উঠবেন, জীবন সহজ হয়ে যাবে।
1. আমি অতীতকে ধরে রাখব না
আপনার সমস্যা, আপনার দুর্বলতা, ব্যর্থতা, অনুশোচনা এবং ভুলগুলি আপনাকে অনেক কিছু শিখাতে পারে যদি আপনি শিখতে ইচ্ছুক হন। আপনি প্রস্তুত না হলে এবং তারা ক্লান্তিকর হতে পারে. তাই নিজেকে প্রতিদিন শেখার সুযোগ দিন।
একটি দরকারী পাঠ হিসাবে সবকিছু নিন. আপনি যদি অতীতের কিছু সিদ্ধান্ত বা কর্মের জন্য অনুশোচনা করেন তবে এটি আপনার সাথে বহন করা বন্ধ করুন। তারপর আপনি আপনার জ্ঞান এবং অভিজ্ঞতা অনুযায়ী আপনার সেরাটা করেছেন। তুমি তখন ছোট ছিলে। সম্ভবত, আপনি যদি আজকে অনেক অভিজ্ঞতা এবং জ্ঞান নিয়ে সিদ্ধান্ত নিতেন তবে আপনি অন্যভাবে কাজ করতেন। তাই নিজেকে সহজভাবে নিন। সময় এবং অভিজ্ঞতা আপনাকে বড় হতে সাহায্য করবে এবং নিজের জন্য এবং যাদের জন্য আপনি যত্নশীল তাদের জন্য সঠিক সিদ্ধান্ত নিতে শিখবেন।
2. আমি আমার জীবন নিজেই পরিচালনা করব এবং আমার কর্মের জন্য দায়ী থাকব
আপনি আপনার বাবা-মা, শিক্ষক, শিক্ষা ব্যবস্থা, সরকারকে দোষারোপ করেন, কিন্তু নিজেকে নয়। ঠিক? সর্বোপরি, আপনি কখনই ভুল নন … তবে আপনি নন। আপনি যদি পরিবর্তন করতে চান, যদি আপনি এগিয়ে যেতে চান, দায়িত্ব সবসময় আপনার উপর বর্তায়। শুধুমাত্র আপনি নিজেই সিদ্ধান্ত নিতে পারেন. শুধুমাত্র আপনি নিজেই তাদের জন্য দায়ী করা উচিত. নিজের জীবন নিজেই চালান।
3. আমি নিজেকে একজন বন্ধু হিসাবে উল্লেখ করব
আপনি সাধারণত নিজেকে কী বলেন সে সম্পর্কে চিন্তা করুন। এই অনুপ্রেরণামূলক, আশাপ্রদ শব্দ যা আপনি একটি বন্ধু বলতে পারেন? অথবা আপত্তিকর মন্তব্য যা শুধুমাত্র আপনার সবচেয়ে খারাপ শত্রু প্রাপ্য? সারাদিন আমরা নিজেদের সাথে অশ্রাব্যভাবে কথা বলি এবং আমাদের প্রতিটি কথা বিশ্বাস করি। অতএব, আপনার ভেতরের কণ্ঠস্বরকে বুদ্ধিমানের সাথে চ্যানেল করুন। নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন, "যদি আমার এমন কোনো বন্ধু থাকতো যে ক্রমাগত আমাকে যা বলবে তা বলত, তাহলে সে কতদিন আমার বন্ধু হবে?"
4. আমার হৃদয় আমাকে যা বলে আমি তা শুনব
অনুভূতি এবং অন্তর্দৃষ্টি খুব কমই আমাদের হতাশ করে (অন্তত এটি পরীক্ষা করা মূল্যবান)। এবং যদি গভীরভাবে আপনি মনে করেন যে আপনি কিছু ভুল করছেন, সম্ভবত এটি হয়। আপনার প্রকৃত অনুভূতির প্রতি মনোযোগ দিন এবং তারা আপনাকে কোথায় নিয়ে যায় তা অনুসরণ করুন। আপনি যখন আপনার ভিতরের কণ্ঠস্বর শুনবেন, আপনি দেখতে পাবেন যে বন্ধ দরজাগুলি কেবল এইরকম মনে হচ্ছে। আসলে, তারা আপনার জন্য উন্মুক্ত.
5. আমি যেভাবে সঠিক মনে করি সেভাবে জীবনযাপন করব
নিজেকে সেই পথে চলতে দিন যা আপনাকে সুখী করে। এটা স্বাভাবিক যে আপনার জীবনের কিছু লোক এটিকে অনুমোদন করবে না এবং সম্ভাব্য সব উপায়ে আপনাকে নিরুৎসাহিত করবে। সর্বোপরি, সুখ সম্পর্কে আমাদের সবারই আলাদা ধারণা রয়েছে। আপনার নিজের সুখ তৈরিতে নিজেকে উত্সর্গ করুন। আপনি যা চান তা অর্জন করার জন্য এটি যত দুঃখজনক শোনাতে পারে, আপনাকে কিছু ত্যাগ করতে হবে। এবং এমন একটি সম্পর্ক ছেড়ে দেওয়া ভাল যেখানে আপনি যা চান না তা করতে বাধ্য হন।
6. আমি প্রতিশ্রুতি দিচ্ছি যে যাদের সাথে সম্পর্কগুলি অচলাবস্থায় রয়েছে তাদের ছেড়ে দেব
বেশিরভাগ মানুষই আমাদের জীবনে অল্প সময়ের জন্য উপস্থিত হয়। তারা আসে, আমাদের কিছু শেখায়, আমাদের মধ্যে কিছু পরিবর্তন করে এবং চলে যায়। এটা ঠিকাসে. সব সম্পর্ক শেষ হয় না, কিন্তু সব সম্পর্কই আমাদের মূল্যবান শিক্ষা দিতে পারে। আপনি যদি প্রতিটি ব্যক্তির সাথে খোলা থাকে তবে আপনি অনেক মূল্যবান শিখবেন। কখনও কখনও এটি উপলব্ধি করা অদ্ভুত যে আপনি এমন একজন ব্যক্তির সাথে খুব বেশি সময় কাটিয়েছেন যার সাথে কিছুই আপনাকে আর সংযুক্ত করে না। কিন্তু আফসোস করবেন না। সবকিছু ঠিক যেভাবে যাওয়া উচিত সেভাবেই চলছে।
7. পরিস্থিতি যাই হোক না কেন আমি হাসব
এমনকি কঠিন সময়ে, একটু থামুন এবং মনে রাখবেন আপনি কে। আপনার কাছে সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি সম্পর্কে চিন্তা করার জন্য একটি মুহূর্ত নিন। তারপর হাসুন।কান্নার মাধ্যমে হাসির চেয়ে সুন্দর এবং শক্তিশালী পৃথিবীতে আর কিছু নেই। সবকিছু সহজ হলে যে কেউ খুশি হতে পারে। কিন্তু আপনাকে কাঁদায় এমন পরিস্থিতিতে হাসতে সক্ষম হওয়ার জন্য আপনার একটি শক্তিশালী চরিত্র থাকতে হবে। মনে রাখবেন যে সময় চলে যাবে এবং জিনিসগুলি কার্যকর হবে। তাই হাঁটতে থাকুন। সর্বোপরি, শক্তিশালী লোকেরা কেবল কঠিন পরিস্থিতি থেকে আসে।
8. আমি আমার জীবনের প্রশংসা করব
ওয়েল, যেখানে আমরা না. অনেক লোক তাদের কাছে যা নেই তা অত্যধিক মূল্যায়ন করে এবং তাদের যা আছে তা অবমূল্যায়ন করে। তাদের একজন হতে হবে না. গভীরভাবে শ্বাস নিন। অতীত নিয়ে চিন্তা করবেন না। আপনি গতকাল যা করেছেন তা নয়, আপনাকে আজকে কী করতে হবে সেদিকে মনোনিবেশ করুন। মনে রাখবেন আপনি যখন কিছু হারাবেন, আপনি অবশ্যই অন্য কিছু পাবেন। আপনার যা আছে এবং আপনি আজ কে তা প্রশংসা করুন। সর্বোপরি, জীবন সুন্দর হতে নিখুঁত হতে হবে না। আপনার ভাগ্য গণনা করুন, আপনার সমস্যা নয়। একজনকে কেবল আপনার জীবন সম্পর্কে ইতিবাচক উপায়ে চিন্তা করা শুরু করতে হবে এবং এটি আরও ভালভাবে পরিবর্তিত হতে শুরু করবে।
9. আমি বিশ্বকে একটি ভাল জায়গা করতে আমার শক্তি ব্যবহার করব
প্রায়শই লোকেরা মনে করে যে তাদের কোনও শক্তি নেই এবং তাই কিছু করার চেষ্টা করবেন না। সন্দেহ ভরা পৃথিবীতে, স্বপ্নদ্রষ্টা হওয়ার সাহস খুঁজুন। ক্রোধে ভরা পৃথিবীতে, ক্ষমা করার সাহস খুঁজুন। ঘৃণা ভরা পৃথিবীতে, ভালবাসার সাহস খুঁজুন। অবিশ্বাসে ভরা পৃথিবীতে, বিশ্বাস করার সাহস খুঁজুন। এবং যখন আপনি তা করবেন, আপনি আপনার ব্যক্তিত্বের এমন দিকগুলি আবিষ্কার করবেন যা আপনি কখনই জানতেন না। বিশ্বের আপনার প্রয়োজন.
10. আমি আত্ম-উন্নতির জন্য সময় দেব
আপনি যখন কিছু করেন, আপনাকে সঠিকভাবে করার জন্য চেষ্টা করতে হবে। পরিপূর্ণতা কখনই আকস্মিক নয়। শ্রেষ্ঠত্ব হল বড় উদ্দেশ্য, মনোযোগী প্রচেষ্টা, অর্থপূর্ণ ব্যবস্থাপনা, দক্ষ কার্য সম্পাদন এবং সুযোগ দেখার ক্ষমতা, বাধা নয়। এছাড়াও, এটি লক্ষ্য করা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি এখন যেখানে আছেন তার দ্বারা করা কাজটি বিচার করবেন না, তবে আপনি যে দূরত্বটি ভ্রমণ করেছেন তার দ্বারা বিচার করা উচিত। মূল বিষয় হল পরিশ্রমী হওয়া এবং দিনের পর দিন ধাপে ধাপে উন্নতির পথ অনুসরণ করা।
11. আমি আমার কমফোর্ট জোন থেকে বেরিয়ে আসব
আপনি যখন সমস্যায় পড়েন, তখন এটিকে ব্যর্থতা হিসাবে নেবেন না। প্রতিটি দুর্দান্ত সাফল্যের পিছনে রয়েছে দুর্দান্ত অসুবিধা যা অবশ্যই অতিক্রম করতে হবে। এই মনে রাখবেন. আপনি যখন আপনার সর্বোত্তম চেষ্টা করেন, আপনি আরও স্মার্ট এবং শক্তিশালী হয়ে ওঠেন। ভুল করুন, হোঁচট খাবেন, শিখুন এবং বেড়ে ওঠা বন্ধ করবেন না।
12. প্রয়োজন হলে আমি পরিবর্তন গ্রহণ করব।
আমরা সর্বদা সঠিক পছন্দ করার চেষ্টা করি, তবে কীভাবে বুঝবেন যে এখন এমন মুহূর্ত যখন আপনার কিছু পরিবর্তন করতে হবে এবং এগিয়ে যেতে হবে? সর্বদা বিপদের ঘণ্টা আছে, এবং আপনি সেগুলি লক্ষ্য করেন, কিন্তু আপনি সর্বদা এটি স্বীকার করতে চান না। সম্পর্ক, কাজ, বসবাসের স্থান - তাদের সকলের মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখ রয়েছে। এবং প্রায়শই আমরা একই লোকেদের সাথে একই জায়গায় থাকতে থাকি, একই কাজ করি কারণ আমরা পরিবর্তনের ভয় পাই। ফলাফল সর্বদা একই: ব্যথা, হতাশা, অনুশোচনা। আরও স্মার্ট হও। খোলা বাহু দিয়ে পরিবর্তনকে আলিঙ্গন করুন যদি আপনি বুঝতে পারেন যে এটি প্রয়োজনীয়।
প্রস্তাবিত:
কেন নিজের কাছে মনস্তাত্ত্বিক রোগ নির্ণয় করা ক্ষতিকর এবং এর পরিবর্তে কী করতে হবে
ইন্টারনেট থেকে "লক্ষণ" এর সাথে স্ব-নির্ণয় এবং কাকতালীয়তা এই সত্যের দিকে পরিচালিত করতে পারে যে একজন ব্যক্তি প্রকৃত সমস্যাগুলি সমাধান না করে "চিত্রে অভ্যস্ত হতে" শুরু করে।
নিজের কাছে করা প্রতিশ্রুতি পালন করা কেন এত গুরুত্বপূর্ণ এবং কীভাবে তা করা যায়
নিজের কাছে প্রতিশ্রুতি পালন করা অন্য কারো সাথে চুক্তি না ভাঙার চেয়ে অনেক বেশি কঠিন। তবে আপনাকে অনুপ্রাণিত থাকতে হবে এবং প্রথমে আপনার লক্ষ্যগুলি ছেড়ে দিতে হবে না কারণ আপনার আত্মসম্মান ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে।
আপনাকে বিভ্রান্ত করতে, শিথিল করতে এবং শান্ত করতে সাহায্য করার জন্য 12টি অ্যাপ
Wordalot, Atmosphere, Colorfy, "Audiobooks Gramophone" এবং অন্যান্য অ্যাপ্লিকেশন যা মানসিক চাপ কমাতে সাহায্য করবে বা উত্তেজনাপূর্ণ কাজ, সৃজনশীলতা বা অডিওবুকগুলির সাথে আপনার মাথা নিযুক্ত করে নিজেকে বিভ্রান্ত করার সুযোগ দেবে
ডিজাইনাররা আমাদের অর্থ ব্যয় করতে এবং প্রতিশ্রুতি রাখতে কী করতে যান
খুব প্রায়ই, একজন ডিজাইনার সংখ্যাসূচক তথ্যকে আরও অর্থবহ এবং বিশ্বাসযোগ্য করার কাজটির মুখোমুখি হন। আচরণগত অর্থনীতি এটি মোকাবেলা করতে সাহায্য করতে পারে
আপনার নিজের কাছে করা আপনার নতুন বছরের প্রতিশ্রুতি রাখতে সাহায্য করার জন্য একটি সহজ পরিকল্পনা
এই সহজ পরিকল্পনা আপনাকে আপনার নতুন বছরের প্রতিশ্রুতি রাখতে সাহায্য করবে। বটম লাইন হল যে আপনাকে 1 জানুয়ারি থেকে নয়, এখনই শুরু করতে হবে