5 ঘন্টার নিয়ম আপনার ক্ষমতা বিকাশে সাহায্য করবে

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

পাঁচ ঘণ্টার নিয়ম হল একটানা শেখার এবং স্ব-উন্নতির একটি ব্যবস্থা যা অনেক সফল ব্যক্তি ব্যবহার করেছেন। সপ্তাহের দিনে এক ঘন্টার জন্য বিভ্রান্ত হওয়া এবং অ-কাজ ক্রিয়াকলাপগুলি আপনাকে আরও উত্পাদনশীল এবং আরও সৃজনশীল করে তোলে।

আজকের ব্যবসায়িক জগতে, মনে হতে পারে আপনি যদি সব সময় কাজ না করেন তবে আপনি অর্থ হারাচ্ছেন। বিশেষত প্রায়শই এই অনুভূতিটি দেখা যায় যখন কর্মক্ষেত্রে বাধা থাকে এবং টেবিল ছেড়ে যাওয়ার এবং এক মিনিটের জন্যও বিভ্রান্ত হওয়ার কোনও উপায় নেই।

কিন্তু সপ্তাহের দিনে অন্তত এক ঘণ্টার জন্য বিভ্রান্ত হওয়া খুবই সহায়ক।

উদাহরণস্বরূপ, বেঞ্জামিন ফ্র্যাঙ্কলিন প্রতিদিন তার ব্যস্ত সময়সূচীর মধ্যে অন্তত এক ঘন্টা আলাদা করে নতুন জিনিস শিখতে, পড়তে, লিখতে, লক্ষ্য সেট করতে বা পরীক্ষা করতে পারেন।

ফ্র্যাঙ্কলিনের মতো, অনেক সফল ব্যক্তি উচ্চতা অর্জন করেছিলেন কারণ তাদের শিক্ষা স্কুল এবং বিশ্ববিদ্যালয়ের বাইরেও প্রসারিত হয়েছিল। তাদের সারা জীবন ধরে, তারা যোগ্য এবং সৃজনশীল নেতা হওয়ার জন্য ক্রমাগত তাদের ক্ষমতা বিকাশ করেছে।

আপনি বিভিন্ন উপায়ে প্রতিদিন একটি বিনামূল্যের ঘন্টা ব্যয় করতে পারেন, তাই আমরা আপনাকে বিভিন্ন বিকল্প অফার করি। পাঁচ-ঘণ্টার নিয়ম আপনাকে কেবল আরও বেশি উত্পাদনশীলভাবে কাজ করতে সাহায্য করবে না, বরং জীবনের বিভিন্ন ক্ষেত্রে সাফল্য অর্জন করতেও সাহায্য করবে।

অন্তর্দৃষ্টি একটি মুহূর্ত জন্য সরাইয়া সেট

সম্মত হন, একটি কফি শপে এক ঘন্টা বসে থাকা কেবল সহজ নয়, আনন্দদায়কও। এটা কফি শপ যে অনেক মহান ধারণা আবির্ভূত হয়েছে. লেখক স্টিভেন জনসন বলেছিলেন যে ইংল্যান্ডে 18 শতকে, কফি শপ ছিল এমন জায়গা যেখানে মহান মন ক্রমাগত কাজ থেকে বিরতি নিতে এবং শান্তভাবে চিন্তা করতে আসত। কাজ থেকে দূরে, নতুন অস্বাভাবিক ধারণাগুলি প্রায়শই উপস্থিত হয়েছিল।

কর্মক্ষেত্রে সময় বের করা অনুপ্রেরণা খোঁজার একটি দুর্দান্ত উপায়।

সুতরাং, যখন আপনি একটি কফি শপে নতুন কিছু শিখতে যান এবং নিজেকে চাষ করার জন্য সময় নেন, আপনি দূর থেকে আপনার কাজ দেখতে পারেন এবং উত্তেজনাপূর্ণ সুযোগগুলি দেখতে পারেন।

উদাহরণস্বরূপ, এলিজাবেথ গিলবার্ট, ইট, প্রে, লাভের লেখক, যখন তিনি একজন লেখকের ব্লকে ছিলেন তখন বাগানে গিয়েছিলেন এবং কাজ চালিয়ে যেতে পারেননি, যা তার মাথা পরিষ্কার করতে সাহায্য করেছিল।

আমি টমেটোর ডালপালা বেঁধে রেখেছিলাম যখন, বেশ অপ্রত্যাশিতভাবে, যেন কোথাও থেকে, বইটি কীভাবে সংশোধন করা যায় তা আমার কাছে একটি ধারণা এসেছিল। আমি আমার হাত ধুয়ে, টেবিলে ফিরে আসি, এবং তিন মাসের মধ্যে আইনি বিবাহের চূড়ান্ত সংস্করণ, আমার পছন্দের বইটি শেষ করেছি। লেখক এলিজাবেথ গিলবার্ট

একটি কথোপকথন বা একটি নতুন শখের সাথে দিনে মাত্র এক ঘন্টা ব্যয় করা আপনার দিগন্তকে প্রসারিত করতে পারে এবং অন্তর্দৃষ্টির মুহূর্তটি ক্যাপচার করতে পারে যা আপনার ক্যারিয়ারের জন্য গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে।

কৌতুহলী হও

কী অন্য ব্যক্তিদের থেকে অত্যন্ত সফল উদ্যোক্তাদের আলাদা করে? তাদের সীমাহীন কৌতূহল। তারা এক বিষয়ে থেমে থাকে না, এমনকি যদি তারা একটি এলাকায় যথেষ্ট জ্ঞানী হয়। তারা বৈচিত্র্যের জন্য চেষ্টা করে এবং প্রতিদিন নিজের উপর কাজ করে।

আপনি যা চান (এক বিলিয়ন ডলার) তা থেকে আপনার মনোযোগকে গভীর স্তরে সরিয়ে দিন, বিশ্বের কী প্রয়োজন তা খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন। নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন আপনি যদি এমন অনন্য এবং দরকারী কিছু অফার করতে পারেন যা অন্য কেউ আপনাকে প্রতিস্থাপন করতে পারে না। এবং আপনার সম্ভাবনার বিকাশ করুন। জাস্টিন মাস্ক লেখক

তাই আপনার আগ্রহের বিষয়ে সিদ্ধান্ত নিন এবং এটির জন্য দিনে এক ঘন্টা ব্যয় করুন। অন্বেষণ করুন, সেমিনার এবং সম্মেলনে যোগ দিন এবং আপনার কৌতূহল সম্পর্কে আরও জানুন।

পরীক্ষা

আপনার উত্পাদনশীলতা বাড়ানোর আরেকটি উপায় হল পরীক্ষা করার জন্য দিনে এক ঘন্টা ব্যয় করা। আধুনিক বিশ্বে, এই অনুভূতি থেকে মুক্তি পাওয়া কঠিন যে সবকিছু ইতিমধ্যেই উদ্ভাবিত এবং উদ্ভাবিত হয়েছে। কিন্তু পরীক্ষা আপনাকে সেই অনুভূতি মোকাবেলা করতে সাহায্য করতে পারে।

আপনি যাই করুন না কেন, আপনার শিল্প পরীক্ষা এবং অন্বেষণ করার জন্য সময় নিন।

উদাহরণস্বরূপ, ডেনিশ শেফ রেনে রেডজেপি খাবার কী হওয়া উচিত সে সম্পর্কে মানুষের ধারণা পরিবর্তন করার সাথে পরীক্ষা করছেন। মিশেলিন দুই তারকা নোমা রেস্টুরেন্টের মালিক রিনি। তিনি এবং তার অধীনস্থরা দিনে একবার বিরতি নেন, এই সময় তারা রান্নাঘরে পরীক্ষা করেন। তারা খাবারকে গাঁজন করে, কলুষিত খাবার দিয়ে রান্না করে, নতুন এবং সুস্বাদু কিছু তৈরি করার আশায় অবিশ্বাস্য সমন্বয় তৈরি করে। এই সমস্ত পরীক্ষা সফল হয় না, তবে আপনি ব্যর্থতা থেকে শিখতে পারেন।

পড়ুন

সবচেয়ে কার্যকরী এবং একই সাথে আপনার ক্ষেত্রে একজন পেশাদার হওয়ার খুব সহজ উপায় হল প্রতিদিন পড়া। বিশ্বের সবচেয়ে সফল ব্যক্তিরা উদাসীনভাবে পড়েন।

বিল গেটস, অপরাহ উইনফ্রে, জর্জ মার্টিন, ওয়ারেন বাফেট - তালিকা চলে। অবিরাম না পড়লে সফল হওয়া যাবে না- এমন ধারণা এই সকলেই বারবার প্রকাশ করেছেন। এমনকি সফল হওয়ার পরেও, তারা বই ত্যাগ করে না: তারা পড়ার সাথে সাথে তারা নতুন তথ্য পায় যা তারা সঠিক সিদ্ধান্ত নিতে ব্যবহার করে।

সারা জীবন শিখুন

অভ্যাসের বাইরে সবকিছু করে, আপনি নিজেকে এবং আপনার দক্ষতার বিকাশ থেকে বিরত রাখেন। পাঁচ ঘণ্টার নিয়ম হল আপনার স্বাভাবিক সময়সূচীর বাইরে যাওয়ার এবং পরিবর্তনের ইচ্ছা স্বীকার করার একটি উপায়। এটি আপনাকে বার্নআউট মোকাবেলা করতে এবং আপনি যা করেন তাতে আপনি যথেষ্ট ভাল নন এমন অনুভূতি থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করতে পারে।

আমি নিশ্চিত যে আপনি যদি নতুন জিনিস না শিখেন তবে আপনি উল্লেখযোগ্য এবং দরকারী কিছু করতে পারবেন না। মাইক্রোসফটের সিইও সত্য নাদেলা

যারা নিজেদের উপর কাজ করে তাদের জন্য নতুন সুযোগ উন্মুক্ত হয়। এবং আপনি সপ্তাহে পাঁচ ঘন্টা দিয়ে শুরু করতে পারেন।