2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48
আমার কিছুই ঘটছে না কেন? কেন আমি আমার সহপাঠী, সহকর্মী, প্রতিবেশীদের মতো সৃজনশীল নই? আপনি আরো সৃজনশীল পেতে কোন উপায় আছে? এই ধরনের প্রশ্ন আমাদের প্রত্যেকের জন্য উত্থাপিত হয়. এবং একটি সমাধান আছে. আমরা আমাদের নিবন্ধে এটি সম্পর্কে আপনাকে আরও বলব।
প্রাথমিক সমস্যাগুলির মধ্যে একটি হল আমরা কীভাবে সৃজনশীলতাকে সংজ্ঞায়িত করি। আমরা যখন সৃজনশীলতার কথা বলি তখন আমরা কী বুঝি। কিছু লোক মনে করে যে সবচেয়ে সৃজনশীল ব্যক্তিরা হলেন শিল্পী, ডিজাইনার, চলচ্চিত্র নির্মাতা। অন্যরা যারা বিজ্ঞানে নিয়োজিত তাদের সৃজনশীল হিসাবে উল্লেখ করে, কারণ এই লোকেদের চিন্তাভাবনা সবচেয়ে বেশি। আসলে এমন কোন পেশা নেই যাকে সবচেয়ে সৃজনশীল বলা যায়।
যাইহোক, আপনি সৃজনশীলতা বলতে যা বোঝান তা কোন ব্যাপার না, আপনি সাহায্য করতে পারবেন না কিন্তু লক্ষ্য করুন যে সৃজনশীল ব্যক্তিদের মধ্যে কিছু মিল আছে। মজার ঘটনা: বেশিরভাগ সৃজনশীল ধারণা আমাদের মাথায় শুধু এলোমেলো চিন্তা নয়। প্রকৃতপক্ষে, এটি পূর্ববর্তী প্রতিফলনের ফলাফল। এটি তৈরি করে এবং আমরা যা করি তা পরিবর্তন করে, আমরা আমাদের সৃজনশীলতা উন্নত করতে পারি। এর জন্য তিনটি সহজ পদ্ধতি রয়েছে। আজই সেগুলিকে জীবিত করা শুরু করুন এবং আপনি আপনার সৃজনশীলতা বৃদ্ধি দেখতে পাবেন।
1. নির্জনতার মধ্যে আনন্দ খুঁজুন
আমাদের স্মার্টফোনগুলি প্রতিনিয়ত আমাদের সাথে থাকে তা বিবেচনা করে, আমরা খুব কমই একা থাকি। আমরা যখন কাজ থেকে এবং বন্ধুদের কাছ থেকে বিরতি নিতে বাড়িতে থাকি, তখন আমাদের স্মার্টফোন সবসময় আমাদের সাথে থাকে। হ্যাঁ, এটি লাইভ যোগাযোগ নয়, তবে আপনার কাছে এখনও কাউকে কল করার সুযোগ রয়েছে। অথবা কেউ আপনাকে কল করতে পারে। এছাড়াও, বিভিন্ন ইনস্ট্যান্ট মেসেঞ্জার এবং তাত্ক্ষণিক বিজ্ঞপ্তি রয়েছে।
আপনার সৃজনশীলতা উন্নত করতে, সত্যিই আপনার নিজের হতে সময় নিন। আমরা এতটাই প্রযুক্তি-আবদ্ধ যে আমরা কখনই এটি করার সময় খুঁজে পাই না। অনেকে নিজের সাথে একা থাকতে ভয় পায়। কারণটি সহজ: আমরা যখন একা থাকি, তখন আমাদের মাথায় খারাপ চিন্তাভাবনার সম্ভাবনা বেড়ে যায়। ধ্রুবক যোগাযোগের মাধ্যমে, আমরা এই নেতিবাচক অনুভূতি এবং আবেগগুলিকে উপেক্ষা করতে পারি এবং এই মুহুর্তে বেঁচে থাকতে পারি। তবে প্রায়শই যাদুঘর একাকীত্বের মুহুর্তগুলিতে আমাদের অবিকল পরিদর্শন করে।
যখন আপনি নিজের সাথে একা থাকেন, তখন আপনি নিজেকে এমন প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে শুরু করেন যা আপনি কখনও ভাবেননি। এবং তাদের উত্তর দেওয়ার জন্য আপনাকে নিজের মধ্যে গভীরভাবে খনন করতে হবে এবং চিন্তা করতে হবে। এটি করার মাধ্যমে, আপনি এমন সমস্যার সমাধান করছেন যা আপনি কখনও সমাধান করেননি।
2. সন্দেহ আপনাকে থামাতে দেবেন না।
কেউ কেউ যুক্তি দেন যে জীবনকে পরিপূর্ণভাবে বাঁচানোর জন্য আপনাকে যতটা সম্ভব চেষ্টা করতে হবে। কিন্তু এই শব্দগুলি বিভিন্ন উপায়ে ব্যাখ্যা করা যেতে পারে, এবং তারা মানুষকে বোকামি করার জন্য চাপ দিতে পারে। যখন আপনি আপনার মাথার কণ্ঠকে উপেক্ষা করেন যে আপনাকে কিছু না করতে বলছে, এটি নির্বোধ ভুলের দিকে নিয়ে যেতে পারে। আপনি কেন কিছু করতে ইতস্তত করছেন সেদিকে মনোযোগ দিন।
আপনি কিছু জিনিস না করার অনেক কারণ আছে। কিন্তু তাদের মধ্যে সিদ্ধান্তহীনতা থাকা উচিত নয়। পরের বার আপনি একটি অন্ধ তারিখে বা, উদাহরণস্বরূপ, একটি সপ্তাহের বিনামূল্যে জিম ছেড়ে দেবেন, নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন কেন আপনি এটি করছেন। যদি কারণটি হয় যে আপনি অন্য লোকেদের মতামতের প্রতি যত্নবান হন, তাহলে আপনাকে নিজেকে কাটিয়ে উঠতে হবে। অন্যথায়, আপনি কখনই জীবনের সর্বাধিক সুবিধা পাবেন না।
এই অভিজ্ঞতাগুলির মাধ্যমেই আপনি আপনার সৃজনশীল চিন্তাভাবনাকে উন্নত করতে পারেন। আমরা নিজেদেরকে চ্যালেঞ্জ করার সময়, আমরা এমন সমস্যাগুলি সমাধান করার অনুশীলন করি যা আমরা কখনও সমাধান করিনি। সর্বকালের সর্বশ্রেষ্ঠ মনরা নিশ্চিত ছিল যে তারা বিশ্বকে পরিবর্তন করছে। একটি পার্থক্য করতে, আপনাকে অবশ্যই এমন কিছু করতে ইচ্ছুক হতে হবে যা অন্যরা করতে দ্বিধা করে।
3. প্রবাহ আপনাকে যে অভিজ্ঞতা দেয় তা সর্বাধিক করুন
প্রবাহ হল সেই অনুভূতি যা আপনি পেয়ে থাকেন যখন আপনি যা করেন তা করেন। এটি একই অনুভূতি যা একজন প্রোগ্রামার 15 ঘন্টা ধরে কম্পিউটারে বসে কোড লেখার সময় অনুভব করে। সে প্রতি সেকেন্ড উপভোগ করে। লেখকরা এই অনুভূতিটি অনুভব করেন যখন তারা তাদের ঘরে নিজেকে তালাবদ্ধ করে এবং উপন্যাস তৈরি করে।সঙ্গীতজ্ঞ - যখন তারা বাজায়, ডাক্তার - যখন তাদের চিকিত্সা করা হয়। আমরা প্রত্যেকে এই অনুভূতি অনুভব করেছি। এবং ঠিক যখন তিনি যা করতে পছন্দ করেন তা করছেন।
নিঃসন্দেহে, এই ধরনের কার্যক্রম আমাদের সৃজনশীলতা বৃদ্ধি করতে পারে। কিন্তু এমন কিছু জিনিস আছে যা এটিকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে। টিভি একটি দুর্দান্ত উদাহরণ। আমরা যখন পরবর্তী টক শো বা সিরিজ দেখি তখন আমাদের সৃজনশীল চিন্তাভাবনা ব্যবহার করার দরকার নেই। অভিনেতা, কাহিনী এবং নিন্দা - এই সবই আমাদের সামনে। আমাদের শুধু হজম করতে হবে।
এটা প্রতিরোধ করতে হলে দর্শক নয়, অংশগ্রহণকারী হতে হবে। একটি অ্যাডভেঞ্চার মুভি দেখুন না, কিন্তু আপনার নিজের তৈরি করুন. ম্যাগাজিনে গসিপ পড়া বন্ধ করুন - আপনার নিজের গল্প লিখতে শুরু করুন। এমন একটি কার্যকলাপ খুঁজুন যা আপনাকে আপনার সৃজনশীলতা প্রকাশ করতে এবং আপনার শক্তি প্রদর্শন করতে দেয়। আপনার মূল্যবান মন নষ্ট করবেন না।
প্রস্তাবিত:
আপনার আত্মসম্মান বাড়ানোর 5টি উপায়
আপনি নিজেকে এবং আপনার অনুভূতি সম্মান করতে সক্ষম হতে হবে. আমরা আপনাকে বলি যে কীভাবে আরও আত্মবিশ্বাসী হতে এবং মানসিক ক্ষত থেকে দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে আত্ম-সম্মান বাড়ানো যায়
আপনার আত্মসম্মান বাড়ানোর 9টি সহজ উপায়
এমনকি আমাদের সেরারাও মাঝে মাঝে নিজেদের সন্দেহ করে। আমরা প্রশ্ন করা শুরু করছি। আমরা আপনাকে বলব কিভাবে আত্মসম্মান বাড়ানো যায় এবং খারাপ চিন্তা থেকে নিজেকে রক্ষা করা যায়
বেঞ্চ প্রেসের ওজন বাড়ানোর ৩টি উপায়
হালকা বার দিয়ে বেঞ্চ প্রেস করার সময় কেউ দুর্বল দেখতে চায় না। এই অনুশীলনে আপনার কর্মক্ষমতা বাড়ানোর তিনটি উপায় রয়েছে।
আপনার আত্মসম্মান বাড়ানোর 6 টি উপায়
কম আত্মসম্মান আপনার উত্পাদনশীলতাকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে এবং সহজেই আপনাকে বিভ্রান্ত করতে পারে। এই ছয়টি টিপস আপনাকে নিজের সম্পর্কে আপনার প্রেমিকের মতামত উন্নত করতে সাহায্য করবে।
ইনফোগ্রাফিক্স: সৃজনশীলতা বাড়ানোর জন্য সহজ ধারণা
এই ইনফোগ্রাফিক আপনাকে আবারও মনে করিয়ে দেবে যে সৃজনশীলতা বিকাশের জন্য বিশেষ বই পড়া বা প্রশিক্ষণে অংশ নেওয়া মোটেই প্রয়োজনীয় নয়। যথেষ্ট সহজ এবং অ্যাক্সেসযোগ্য পদক্ষেপ। এটা কোন কাকতালীয় ঘটনা নয় যে আমরা ক্রমাগত এই পৃষ্ঠাগুলিতে সৃজনশীলতার প্রশ্নগুলিতে ফিরে যাই। আমরা গভীরভাবে নিশ্চিত যে এটি সৃজনশীলতা, উদ্ভাবন, ব্যবসার একটি অপ্রচলিত পদ্ধতি যা এমন একটি লোকোমোটিভ যা সমগ্র মানবতা এবং প্রতিটি ব্যক্তি উভয়কেই এগিয়ে নিয়ে যায়। এবং যদিও এটি অনেকের কাছে মনে হয় যে তাদের ক