রঙ দিয়ে পতনের ব্লুজ যুদ্ধ

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

এটি বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত হয়েছে যে রঙ একজন ব্যক্তির উপর একটি মনস্তাত্ত্বিক এবং শারীরবৃত্তীয় প্রভাব ফেলে। উদাহরণস্বরূপ, একটি নীল ঘরে, লালের চেয়ে ঘুম আরও গভীর এবং শান্ত হবে, যেহেতু নীল শিথিল করে, হৃদস্পন্দনকে ধীর করে এবং রক্তচাপ কমায়। লাল শরীরের উপর বিপরীত উপায়ে কাজ করে। দৈনন্দিন জীবনে, আমরা রঙ জীবন হ্যাক ব্যবহার করতে পারেন. উদাহরণস্বরূপ, নিজেকে একটি হাসি দিয়ে শরতের আবহাওয়া বেঁচে থাকতে সাহায্য করুন।

1. সমস্ত ধূসর এবং বিবর্ণ সরান

প্রসারিত sleeves সঙ্গে একটি বিশাল ধূসর সোয়েটার মধ্যে, এটা বসন্ত জন্য অপেক্ষা, windowsill উপর দু: খিত হতে ভাল। কিন্তু এটা অসম্ভাব্য যে আপনি জীবিত অনুভব করতে সক্ষম হবেন। দু: খিত পরিবেশের সাথে মিশে যাওয়া এড়াতে খাদ বিবর্ণ turtlenecks এবং কাদা-রঙের ট্রাউজার্স। এবং যদি আপনি সত্যিই একটি ধূসর পোষাক চান, তারপর এটি একটি ধাতব চকচকে বা একটি আকর্ষণীয়, সামান্য ধুলো ছায়া সঙ্গে হতে দিন।

2. একটি সরস কমলা বা হলুদ রঙের একটি স্কার্ফ বা গ্লাভস কিনুন

একটি উজ্জ্বল আনুষঙ্গিক মনোযোগ আকর্ষণ করবে এবং অন্যদের হাসা করবে, এবং একটি উষ্ণ রঙ জেগে উঠবে এবং শরীরকে পুনরুজ্জীবিত করবে। সাইট্রাস টোন মেজাজ উন্নত করে, ক্ষুধা উদ্দীপিত করে এবং হৃদস্পন্দনের গতি বাড়ায়।

3. লাল জামাকাপড় বেশি করে পরুন

লাল হরমোন কর্টিসলের মাত্রা কমায়, যা চাপের প্রতিক্রিয়া। কর্টিসল শরীরকে সতর্ক করে, প্রতিক্রিয়ার গতি সীমার দিকে তীক্ষ্ণ করে, যদিও আরও শক্তি মুক্ত করার জন্য এটি পেশীর টিস্যুকে গ্লুকোজে ভেঙে দেয়। তাই ক্রমাগত মানসিক চাপ এবং উচ্চ কর্টিসল মাত্রা খারাপ। শরীরে কম কর্টিসল, আমরা শান্ত অনুভব করি। এছাড়াও, লাল রঙের লোকেরা আমাদের দ্বারা শক্তিশালী এবং আত্মবিশ্বাসী ব্যক্তিত্ব হিসাবে বিবেচিত হয়।

4. ডোরাকাটা মোজা বা উজ্জ্বল রঙের অন্তর্বাস পরুন

আপনি যদি লেবুর স্কার্ফ পরে বাইরে যেতে বা লাল পোশাকে অফিসে উপস্থিত হতে বিব্রত হন তবে আপনার নিজেকে জোর করা উচিত নয়। আমরা সরাসরি না দেখলেও রঙ আমাদের প্রভাবিত করে। লাল অন্তর্বাস যা শুধুমাত্র আপনি জানেন তা আপনাকে আত্মবিশ্বাসের অনুভূতি দেয়। তাই যদি আপনার একটি দায়িত্বশীল সাক্ষাৎকার থাকে, তাহলে আরামদায়ক উজ্জ্বল অন্তর্বাস পরুন এবং অপ্রতিরোধ্য বোধ করুন।

5. বর্ণালী উষ্ণ অর্ধেক রং সঙ্গে নিজেকে ঘিরে

বরই, পেস্তা, জলপাই, মধু … একটি হলুদ বা লাল বেস উষ্ণ সঙ্গে রং, পুনরুজ্জীবিত, আরাম একটি অনুভূতি দিতে। এবং অনেক শেডের মধ্যে, এমনকি লাল বিরোধীরাও তাদের পছন্দ অনুসারে কিছু বেছে নিতে পারে।

6. অভ্যন্তর রং সঙ্গে নিজেকে প্যাম্পার

ঘর হলুদ রং করতে তাড়াহুড়ো করবেন না। শরতের আবছা আলোয় হলুদ দেয়ালগুলো একটা অস্বাস্থ্যকর সবুজ আভা ধারণ করবে। তবে উজ্জ্বল পর্দা, উষ্ণ ফলের ফুলের বালিশ বা একটি প্রফুল্ল খাঁচায় একটি কম্বল সঠিক মেজাজ তৈরি করবে।

7. কাজে আপনার প্রিয় কাপ আনুন

দুর্ভাগ্যবশত, আমরা অফিসে পর্দা বা কার্পেট পরিবর্তন করতে পারি না, বিষাক্ত সবুজ মটর দিয়ে একটি ফ্যাব্রিক দিয়ে কাজের চেয়ারের গৃহসজ্জার সামগ্রী বা বিরক্তিকর ওয়ালপেপার পুনরায় আঠালো করতে পারি না। তবে একটি উজ্জ্বল, আরামদায়ক কাপ আপনাকে ঘরে অনুভব করবে এবং আপনাকে দিনের মাঝখানে কিছুটা আরাম করতে দেবে।

8. কমলা বা নাশপাতি জ্যাম রান্না করুন

আমি বাজি ধরে বলতে পারি আপনি এখনও এমন একটি সন্ধ্যা কাটাননি। কিন্তু নিরর্থক. রুটিন কর্তব্যের সাথে সম্পর্কিত নয় এমন ক্রিয়াকলাপগুলি আমাদের আনন্দ দেয়। নতুন দক্ষতা আপনাকে আরও সুখী করে এবং আপনাকে নিজের জন্য গর্বিত হওয়ার আরেকটি কারণ দেয়। প্রস্তুতি প্রক্রিয়া একটি ব্যবহারিক ফলাফল সঙ্গে হোম অ্যারোমাথেরাপি হয়. রেডিমেড কনফিচার সুন্দর জারে সংরক্ষণ করা যেতে পারে এবং সকালে মাখন এবং জ্যামের সাথে গরম টোস্ট দিয়ে নিজেকে এবং প্রিয়জনকে খুশি করুন। এই ধরনের একটি উজ্জ্বল প্রাতঃরাশ আপনাকে সারাদিনের জন্য আনন্দের সাথে চার্জ করবে।