প্রতিদিন আদা খাওয়ার ৭টি অপ্রত্যাশিত কারণ

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

শুধুমাত্র বেকড পণ্য বা মুল্ড ওয়াইনে আদা রাখা অন্তত অদ্ভুত।

মানবতা 5,000 বছরেরও বেশি সময় ধরে আদার উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলি ব্যবহার করে আসছে। ভারতীয় এবং চীনা ওষুধে, মূলটিকে সম্ভবত সবচেয়ে মূল্যবান প্রাকৃতিক ওষুধ হিসাবে বিবেচনা করা হত, যা সমস্ত রোগের জন্য একটি "অলৌকিক বড়ি"। আদা খাওয়া হত এবং তাজা, শুকনো, আচার, ধূলিকণা এবং সজ্জাতে গুঁড়ো করে, রস বা তেলের আকারে খাওয়া হয় এবং প্রায়শই প্রসাধনীতে যোগ করা হয়। এবং তারা একটি সত্যিই শক্তিশালী নিরাময় প্রভাব পেতে.

আপনি যদি আদা খাওয়া শুরু করেন না, তবে দিনে অন্তত একবার, চা বা খাবারে আরামদায়ক পরিমাণ যোগ করলে আপনার সাথে এটিই ঘটবে।

1. বার্ধক্য প্রক্রিয়া ধীর হবে

আদা হল একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রতিরক্ষামূলক প্রভাব আদা (Zingiber officinale Roscoe) নিষ্কাশনের বিরুদ্ধে অক্সিডেটিভ স্ট্রেস এবং Mitochondrial Apoptosis induced Interleukin-1β in Cultured Chondrocytes. আদার প্রধান সক্রিয় উপাদান - জিঞ্জেরল - তথাকথিত অক্সিডেটিভ স্ট্রেসের সাথে লড়াই করতে সক্ষম। অক্সিডেটিভ স্ট্রেস কি? … এটি এমন একটি প্রক্রিয়া যেখানে শরীর প্রচুর পরিমাণে ফ্রি র্যাডিকেল তৈরি করে - অত্যধিক সক্রিয় অণু যা সুস্থ কোষকে ক্ষতিগ্রস্ত করে। এই মানসিক চাপ বার্ধক্যের অন্যতম কারণ। একটু আদা - এবং কোষগুলি ক্ষতিকারক প্রভাবগুলির জন্য আরও প্রতিরোধী হয়ে উঠবে।

2. বমি বমি ভাব কমে যাবে

আদা যে কোনও উত্সের বমি বমি ভাব নিরাময়ে সমানভাবে কার্যকর:

• গর্ভাবস্থার প্রথম ত্রৈমাসিকে;
• একটি হ্যাংওভার সঙ্গে;
• seasickness সঙ্গে;
• কেমোথেরাপি সহ;
• চাপ বৃদ্ধি এবং তাই সঙ্গে.

এই প্রক্রিয়ার প্রধান বেহালা আবার জিঞ্জেরল দ্বারা বাজানো হয়। গর্ভাবস্থা এবং কেমোথেরাপির সময় বমি বমি ভাব এবং বমি প্রতিরোধে আদার কার্যকারিতা যেমন গবেষণা দেখায়, এই পদার্থটি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের ক্রিয়াকলাপকে উদ্দীপিত করে এবং স্নায়ু প্রবণতাকেও ব্লক করে যা গ্যাগিং সৃষ্টি করে।

3. রক্তে শর্করার পরিমাণ কমে যাওয়া

এবং এর জন্য আবার দায়ী করা হবে জিঞ্জেরল The Effects of Ginger on Fasting Blood Sugar, Hemoglobin A1c, Apolipoprotein B, Apolipoprotein A-I এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিক রোগীদের ক্ষেত্রে ম্যালোন্ডিয়ালডিহাইড। একই সময়ে, উচ্চ রক্তচাপ, স্থূলতা, ডায়াবেটিস, গলস্টোন রোগ এবং উচ্চ গ্লুকোজ মাত্রার সাথে সম্পর্কিত অন্যান্য আনন্দের ঝুঁকি হ্রাস পাবে।

বোনাস: আপনার যদি ইতিমধ্যেই টাইপ 2 ডায়াবেটিস থাকে, তাহলে আদা এই রোগের সাথে যুক্ত জটিলতার ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে।

4. সুপারবাগ প্রতিরোধ করার জন্য বাহিনী থাকবে

অ্যান্টিবায়োটিক অপব্যবহার আধুনিক ওষুধের সবচেয়ে গুরুতর সমস্যাগুলির মধ্যে একটি। যারা ভারী কামান দিয়ে সাধারণ ARVI-এর চিকিৎসা করার চেষ্টা করেন তারা প্রায়শই বুঝতে পারেন না যে তারা সামগ্রিকভাবে মানবতার স্বাস্থ্যের উপর কী ধরনের আঘাত করছে।

ইতিমধ্যে, অ্যান্টিবায়োটিকের অযৌক্তিক ব্যবহার ওষুধের অ্যান্টিবায়োটিক প্রতিরোধের সংকটের বিরুদ্ধে প্রতিরোধী ব্যাকটেরিয়ার সংখ্যার একটি অনিয়ন্ত্রিত বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করেছে। এর মানে হল যে ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ যেগুলি গতকাল তুলনামূলকভাবে সহজে নিরাময় করা যেতে পারে সেগুলি ওষুধের থেকে প্রতিরোধী হয়ে ওঠে। এটি কী হতে পারে, সম্ভবত, এটি আরও ব্যাখ্যা করার মতো নয়।

সুসংবাদ: রসুনের পাশাপাশি, আদা একাধিক ওষুধ প্রতিরোধী ক্লিনিকাল প্যাথোজেনের বিরুদ্ধে অ্যালিয়াম স্যাটিভাম ক্লোভ এবং জিঞ্জিবার অফিসিনেল রাইজোমের অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল প্রভাব দেখিয়েছে, "অভেদ্যদের" মোকাবেলা করার ক্ষমতা, উল্লেখযোগ্যভাবে তাদের সংখ্যা হ্রাস করেছে। বিজ্ঞানীরা পরামর্শ দেন যে আদার বিশাল, কিন্তু এখনও সম্পূর্ণরূপে বোঝা যায়নি, অনেক ব্যাকটেরিয়াজনিত রোগের চিকিৎসায় সম্ভাব্য।

5. মৌখিক গহ্বরের অবস্থার উন্নতি হবে

আদা [10] -জিনজারল এবং [12] -জিনজারোলের অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল কার্যকলাপকে বাধা দেয় পিরিওডন্টাল ব্যাকটেরিয়াগুলির বিরুদ্ধে আদা রাইজোম থেকে বিচ্ছিন্ন করা প্যাথোজেনিক ব্যাকটেরিয়াগুলির কার্যকলাপ যা মাড়ির রোগ সৃষ্টি করে, বিশেষ করে জিনজিভাইটিস, পিরিয়ডোনটাইটিস, দাঁতের গহ্বর এবং রুট ক্যানালগুলির সংক্রমণ এবং অন্যান্য।. তাজা আদার টুকরো চিবানো বা দিনে একবার তার টিংচার দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলা যথেষ্ট - এবং আপনার দাঁত আপনাকে ধন্যবাদ জানাবে।

6. অন্তরঙ্গ জীবন নতুন রঙে ঝলমল করবে

হাজার হাজার বছর আগে মানুষ বিশ্বাস করেছিল যে আদা একটি কামোদ্দীপক। কনফুসিয়াস পুরুষ শক্তি উন্নত করার ক্ষমতা সম্পর্কে লিখেছেন।আধুনিক বিজ্ঞানীরা খুঁজে পেয়েছেন যে শিকড় শুধুমাত্র যৌন আকাঙ্ক্ষাকে উদ্দীপিত করে না, তবে মানুষের শুক্রাণুর গুণমান এবং ডিএনএ বিভক্তকরণের উপর আদার (জিঙ্গিবার অফিশনাল) প্রভাব: পুরুষ বন্ধ্যাত্বের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে একটি ডাবল-ব্লাইন্ড এলোমেলো ক্লিনিকাল ট্রায়াল, শুক্রাণুর গুণমান উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে।.

7. স্মৃতিশক্তি এবং চিন্তার গতি উন্নত হবে

মধ্যবয়সী মহিলাদের গবেষণায় দেখা গেছে যে আদা উল্লেখযোগ্যভাবে ঝিঙ্গিবার অফিসিনেলকে ধীর করে দেয় মধ্যবয়সী স্বাস্থ্যকর মহিলাদের সেরিব্রাল কর্টেক্সে বয়স-সম্পর্কিত পরিবর্তনগুলির জ্ঞানীয় কার্যকারিতা উন্নত করে। যারা দুই মাস ধরে আদার নির্যাসের ট্যাবলেট খেয়েছেন তাদের স্মৃতিশক্তি, প্রতিক্রিয়ার গতি এবং শেখার ক্ষমতার উন্নতি হয়েছে। বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দেন যে আদা হতে পারে আল্জ্হেইমের রোগের মতো বয়স-সম্পর্কিত রোগের ওষুধের প্রধান ভিত্তি।