একটি দ্বন্দ্ব পরিস্থিতিকে একটি কার্যকর সুযোগে পরিণত করার 7টি উপায়

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

যুক্তি এবং মতবিরোধ নতুন কিছু শেখার উপযুক্ত সময়।

কল্পনা করুন যে দ্বন্দ্বগুলি শেষ নয়, বরং নতুন সুযোগের দ্বার। অনাবিষ্কৃত অঞ্চল এবং নতুন চিন্তার ধরন আবিষ্কার করার সরঞ্জাম। নিজেকে রক্ষা করা এবং অন্যকে দোষারোপ করা মোটেও মূল বিষয় নয়। এইভাবে দ্বন্দ্বগুলি কীভাবে দেখতে হয় তা শিখতে, Why We Scream এর লেখক বাস্টার বেনসন ব্যবহার করুন। কার্যকরী ডিসকর্ডের শিল্প”।

1. নিশ্চিত করুন যে আপনি এবং আপনার প্রতিপক্ষ একই জিনিস নিয়ে তর্ক করছেন।

এটি ঘটেছে যে কারও সাথে বিবাদের মধ্যে আপনার মনে এই চিন্তাটি এসেছিল: "ব্যক্তিটি কেবল এটি কী তা বুঝতে পারে না"? এটা খুব সম্ভব যে এটি তাই. এমনকি বিরোধের বিষয়টি জেনেও, কথোপকথক বুঝতে পারেন না কেন এটি আপনার কাছে এত গুরুত্বপূর্ণ।

এক মিনিটের জন্য ধীরগতি করুন এবং আপনার দৃষ্টিকোণ থেকে এই বিরোধটি কী সম্পর্কে চিন্তা করুন: কোনও কিছুর সত্যতা সম্পর্কে (এমন তথ্য রয়েছে যা যাচাই করা যেতে পারে), কোনও কিছুর গুরুত্ব সম্পর্কে (ব্যক্তিগতভাবে আপনার কাছে অর্থবহ কিছু), সম্পর্কে উপযোগিতা (একটি পরিস্থিতি আছে, যা থেকে বিভিন্ন আউটপুট থাকতে পারে)। এবং নিশ্চিত করুন যে আপনি এবং আপনার প্রতিপক্ষ একই জিনিস সম্পর্কে তর্ক করছেন।

2. আপনার মানসিক অবস্থা নিরীক্ষণ করুন

প্রথমত, উদ্বেগের বিস্ফোরণের জন্য, যখন মনে হয় যে তারা এমন কিছু হুমকি দিচ্ছে যা আপনার প্রতি উদাসীন নয়। এটি এমন মুহুর্তে যে বিরোধটি ব্যক্তিগত হয়ে যায় এবং আচরণের অনুৎপাদনশীল নিদর্শন - আত্মরক্ষা এবং নিন্দার দিকে এগিয়ে যাওয়া খুব সহজ।

আমরা প্রায়শই অন্ধভাবে আবেগের কাছে আত্মসমর্পণ করি বা বিপরীতভাবে তাদের দমন করার চেষ্টা করি, তবে উভয় বিকল্পই কেবল ক্ষতি করে। উদ্বেগের স্পাইকগুলিকে রাস্তার চিহ্ন হিসাবে দেখুন যা আপনাকে একটি বিজ্ঞ সিদ্ধান্তের দিকে নিয়ে যাবে। কেন তাদের সাথে যুক্ত জিনিসগুলি আপনার কাছে এত গুরুত্বপূর্ণ তা বোঝার চেষ্টা করুন এবং সেগুলিকে রক্ষা করুন।

3. শুধুমাত্র নিজের জন্য কথা বলুন

আপনি যখন আপনার নিজের অভিজ্ঞতার উপর নির্ভর করেন, তখন আপনার কথায় বিতর্ক করা প্রায় অসম্ভব। কিন্তু আপনি যখন অন্য লোকেদের পক্ষে কথা বলতে শুরু করেন, তখন যে কেউ আপনার যুক্তিতে আপত্তি বা সন্দেহ করতে পারে। এবং আপনি অতিরঞ্জিত, তথ্য সরলীকরণ বা স্টেরিওটাইপগুলিতে স্খলিত হওয়ার সম্ভাবনা খুব বেশি। এবং অবশ্যই বিবাদে আপনার অবস্থান দুর্বল করুন।

অতএব, আপনার নিজের অভিজ্ঞতা থেকে আপনার বক্তব্য তৈরি করুন। যদি অন্য কারো অভিজ্ঞতা আপনার যুক্তির জন্য সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ হয়, তবে ব্যক্তিটির ব্যক্তিগতভাবে এটি সম্পর্কে কথা বলার জন্য একটি উপায় খুঁজুন।

4. মতবিরোধের শিকড় খুঁজুন

আপনি যদি কারণটি বের করার চেষ্টা না করেন, তবে শুধুমাত্র তথ্যের উপর ফোকাস করেন, যুক্তিটি আর ফলপ্রসূ হয় না। সমস্যার শিকড় এখনো রয়ে গেছে।

আপনার কথোপকথককে খোলামেলা প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন, কেন তিনি তর্ক শুরু করেছিলেন তা খুঁজে বের করুন ("এটি আপনার কাছে স্পষ্টভাবে গুরুত্বপূর্ণ, আমাকে কেন বুঝতে সাহায্য করুন")। যত তাড়াতাড়ি সম্ভব পরিস্থিতি সমাধান করার চেষ্টা করার পরিবর্তে মতবিরোধের মূল কারণটি সন্ধান করুন।

5. ভূতের সন্ধান করুন

এক মুহূর্তের জন্য কল্পনা করুন যে ভূত আছে। আপনি যদি এটি বিশ্বাস করেন তবে আপনি এমন কিছু লক্ষ্য করতে শুরু করবেন যা আপনি আগে খুব বেশি মনোযোগ দেননি (আপনার ত্বকে হঠাৎ ঠান্ডা বাতাসের স্পর্শ, চটকদার মেঝে বোর্ড) এবং এটিকে নতুন অর্থ দেবে।

এই ধরনের চিন্তাভাবনাকে যুক্তিতে যুক্ত করার চেষ্টা করুন। অন্য কারো দৃষ্টিকোণ থেকে কেসটি দেখুন, যদিও প্রথমে এটি আপনার কাছে অযৌক্তিক মনে হয়। সম্ভাবনা হল, আপনি এমন জিনিসগুলি লক্ষ্য করবেন যা আপনি অন্যথায় অপ্রাসঙ্গিক হিসাবে মিস বা বরখাস্ত করতেন। এটি আপনাকে আপনার প্রতিপক্ষকে আরও ভালভাবে বুঝতে সাহায্য করবে।

6. পরিবেশ পরিবর্তন করুন

পরিবেশ দৃঢ়ভাবে সংঘর্ষের স্বর প্রভাবিত করে। একটি নিরপেক্ষ পরিবেশে আপনার যুক্তি রাখার চেষ্টা করুন। প্রত্যেকে স্বেচ্ছায় শুনছে কিনা, যে কোনও সময় চলে যাওয়া সম্ভব কিনা, মতামতের পরিবর্তন সাধারণত অনুভূত হয় কিনা তা নিয়ে ভাবুন।

যদি কর্মক্ষেত্রে পরিস্থিতি অনুপযুক্ত হয় এবং আপনার কারো সাথে বিবাদের সমাধান করার প্রয়োজন হয়, বেড়াতে যান এবং যেতে যেতে কথা বলুন। যদি এটি সম্ভব না হয় তবে ফোনে কল করুন, শুধু চিঠিপত্রে বিষয়টি নিষ্পত্তি করবেন না।

7. aporia জন্য সংগ্রাম

আমরা মনে করতাম যে যুক্তিতে জেতা খুবই আনন্দদায়ক।তবে আরও আনন্দদায়ক অনুভূতি রয়েছে - এই উপলব্ধি যে এই মুহুর্তে আপনি সত্যের রাস্তাটিকে ভুলভাবে উপস্থাপন করেছেন। গ্রীক দর্শনে এই অবস্থাকে বলা হয় অ্যাপোরিয়া।

মনে রাখবেন, সঠিক উত্তরে পৌঁছানো সবসময় গুরুত্বপূর্ণ নয়। বিবাদে, আমরা বুঝতে পারি যে আমরা সবকিছু জানি না এবং কখনও কখনও আমরা ভুল করি। এই কথোপকথনগুলি মানুষকে পরিবর্তন করে এবং একত্রিত করে। তারা বিজয় আনতে পারে না, কিন্তু তারা আমাদের জ্ঞানী করে তোলে।