ছোট মুদ্রণ পড়া কি আপনার দৃষ্টিশক্তি নষ্ট করতে পারে?

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

চক্ষু বিশেষজ্ঞ উত্তর দেন।

এই প্রশ্ন আমাদের পাঠক দ্বারা জমা দেওয়া হয়েছে. আপনি লাইফহ্যাকারকে আপনার প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারেন - যদি এটি আকর্ষণীয় হয় তবে আমরা অবশ্যই উত্তর দেব।

লেবেল এবং অন্যান্য জিনিস (ইলেক্ট্রনিক সহ) ছোট মুদ্রণ পড়া কি দৃষ্টিশক্তি নষ্ট করতে পারে?

বেনামে

এটি একটি চক্ষু বিশেষজ্ঞের অ্যাপয়েন্টমেন্টে প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নগুলির মধ্যে একটি এবং স্বাস্থ্য এবং দৃষ্টি সম্পর্কে সবচেয়ে জনপ্রিয় মিথগুলির মধ্যে একটি৷

আমি প্রায়শই বয়স্ক রোগীদের কাছ থেকে অনুমান শুনি: "ডাক্তার, নিশ্চয়ই আমি এত বছর ধরে হিসাবরক্ষক হিসাবে কাজ করেছি?" কিন্তু আমার উত্তর সবসময় একই: "না, আপনার অসুস্থতা এবং পড়া বা লেখার মধ্যে কোন সংযোগ নেই।"

চোখ এমন একটি অঙ্গ যা ক্রমাগত চাক্ষুষ কাজের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে এবং এটি পড়া থেকে "পরতে" বা ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে না।

দীর্ঘায়িত পড়া - এমনকি একটি ছোট পাঠ্য - শুধুমাত্র ক্লান্তি এবং চোখের ক্লান্তি, অস্বস্তির অনুভূতি এবং "শুষ্কতা" হতে পারে। কিন্তু এমন কোনো প্রমাণ নেই যে এটি আমাদের দৃষ্টিশক্তির কোনো ক্ষতি করে এবং বৃদ্ধ বয়সে চোখের কোনো জৈব রোগের ঝুঁকি বাড়ায়।

অতএব, আপনার যদি পড়তে সমস্যা হয় তবে নিশ্চিত করুন যে আপনার বিশেষ চশমার প্রয়োজন নেই (সাধারণত বেশিরভাগ লোকেরই প্রয়োজন হয়, এমনকি 40 বছর পরেও ভাল দৃষ্টিশক্তি থাকে), একটি বড় ফন্ট সহ প্রকাশনাগুলি চয়ন করুন বা গ্যাজেটগুলি ব্যবহার করুন যেখানে এটি হতে পারে। বড় করা (ট্যাবলেট, ই-বুক)। এছাড়াও, 20-20-20 নিয়ম ভুলবেন না।