লাল চোখ কি সম্পর্কে কথা বলে এবং তাদের সাথে কি করতে হবে

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

চোখ লাল হওয়া সবসময় ডাক্তারের কাছে দৌড়ানোর কারণ নয়। কখনও কখনও আপনি নিজেই সমস্যাটি মোকাবেলা করতে পারেন।

চোখ লাল কেন?

1. অ্যালার্জি

চোখের পাত্রের প্রসারণ যা লালভাব, অশ্রু এবং জ্বালা হতে পারে অ্যালার্জির লক্ষণ হতে পারে। এই ক্ষেত্রে, এটি অ্যালার্জেন বন্ধ ধোয়া ময়শ্চারাইজিং ড্রপ ড্রিপ জ্ঞান করে তোলে। এবং যদি এটি সাহায্য না করে তবে একটি অ্যান্টিহিস্টামিন নিন।

2. সংক্রমণ

ভিশন ক্লিনিক (মস্কো) এবং কানাডিয়ান আই কেয়ার সেন্টার মস্কোর আলেকজান্ডার রডিন চক্ষু বিশেষজ্ঞ

বেশ কয়েকটি পরিস্থিতিতে, চোখের লালভাব চোখের টিস্যুগুলির প্রদাহের কারণে হয় - কনজেক্টিভাইটিস, এপিসক্লেরাইটিস, কেরাটাইটিস, আইরিসের প্রদাহ বা আরও কিছু বিরল রোগ। যদিও চোখের বাইরের আস্তরণের হালকা সংক্রমণগুলি নিজেরাই চলে যেতে পারে, এই অবস্থাগুলি একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞের দ্বারা উপেক্ষা করা উচিত নয়: তারা দৃষ্টিশক্তির জন্য হুমকি সৃষ্টি করতে পারে। এই ধরনের ক্ষেত্রে, শুধুমাত্র একজন ডাক্তার কি ঘটছে তার বিশদ মূল্যায়ন করতে পারেন এবং চিকিত্সার জন্য সঠিক সুপারিশ দিতে পারেন।

3. ধূমপান এবং অ্যালকোহল

একটি ধোঁয়াটে ঘরে কয়েক ঘন্টা - এবং চোখের লালতা আপনাকে অপেক্ষা করবে না। তামাকের ধোঁয়া, অন্যান্য ধোঁয়ার মতো, চোখের কর্নিয়াতে জ্বালা করে এবং জ্বালা লাল হওয়ার অন্যতম কারণ।

অ্যালকোহলের সাথে এটি অত্যধিক করে, আপনি লাল চোখ দিয়ে সকালে ঘুম থেকে ওঠার ঝুঁকিও চালান। সত্য যে অ্যালকোহল চোখের ময়শ্চারাইজিং প্রক্রিয়া ব্যাহত করে, এবং এটি লালভাব বাড়ে মৌখিক অ্যালকোহল প্রশাসন টিয়ার ফিল্ম এবং চোখের পৃষ্ঠকে বিরক্ত করে।

4. ঘুমের অভাব

চোখের স্বাভাবিক আর্দ্রতা ফিরে পেতে একটু সময় লাগে। তারা রাতে বিশ্রাম নেয়, কিন্তু ঘুমের মূল্যবান ঘন্টা যদি তাদের কাছ থেকে চুরি হয়ে যায় তবে তারা লাল হয়ে প্রতিশোধ নেবে।

5. শুষ্ক বায়ু

শীতকালে চোখের শুষ্কতা ও লালচে ভাব বেশি দেখা যায়। এটি নিম্ন স্তরের আর্দ্রতার কারণে, যা গরম-উত্তপ্ত ঘরে এবং বাইরে উভয়ই রাজত্ব করে।

6. কম্পিউটারে দীর্ঘ কাজ

গড়ে, একজন ব্যক্তি মিনিটে 15 বার চোখ মেলে। কিন্তু যদি তিনি কম্পিউটার স্ক্রিনের দিকে তাকান, এই সংখ্যাটি তৃতীয় কম্পিউটার, ডিজিটাল ডিভাইস এবং চোখের স্ট্রেন দ্বারা হ্রাস পেয়েছে। অতএব, আপনি যদি কয়েক ঘন্টা মনিটর থেকে দূরে না তাকান তবে আপনার চোখ তাদের প্রয়োজনীয় আর্দ্রতার একটি উল্লেখযোগ্য অংশ পাবে না এবং লাল হয়ে যেতে পারে।

রানো ইব্রাগিমোভা চক্ষুরোগ বিশেষজ্ঞ, এসিলর একাডেমী, রাশিয়ার বিশেষজ্ঞ

গ্যাজেটগুলি দৃশ্যমান বর্ণালীর ক্ষতিকারক নীল-বেগুনি রশ্মি নির্গত করে, যা চোখের ক্লান্তি সৃষ্টি করে এবং রেটিনার উপর বিরূপ প্রভাব ফেলে। অতএব, ইলেকট্রনিক ডিভাইস ব্যবহার করার সময়, প্রতিরক্ষামূলক লেন্স সহ চশমা পরার পরামর্শ দেওয়া হয় যা ক্ষতিকারক রশ্মিকে ব্লক করবে।

7. চোখের কৈশিকগুলির আঘাত

আপনি যদি চোখের একটি লাল দাগ লক্ষ্য করেন, সম্ভবত, একটি জাহাজের প্রাচীর আহত হয়েছে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এই জাতীয় লালভাব নিজেই চলে যায়, তবে কখনও কখনও এটি অন্যান্য রোগের ইঙ্গিত দিতে পারে (উদাহরণস্বরূপ, ডায়াবেটিস বা উচ্চ রক্তচাপ)। অতএব, এটি প্রায়ই ঘটলে, এটি একটি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা দরকারী হবে।

8. ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া

কিছু ওষুধ শুষ্ক চোখের কারণ হতে পারে এবং ফলস্বরূপ, লালভাব: বিটা-ব্লকার, মূত্রবর্ধক, অ্যান্টিহিস্টামাইনস, হিপনোটিকস এবং সেডেটিভ শুষ্ক চোখের কারণ। তাই আপনার চোখের সমস্যা সম্পর্কে যে ডাক্তার এই ওষুধগুলি লিখে দেন তাকে বলুন।

9. কন্টাক্ট লেন্স

কন্টাক্ট লেন্স পরা চোখের প্রাকৃতিক আর্দ্রতা স্তরের জন্য একটি চ্যালেঞ্জ। যদি আপনার লেন্সগুলি লাল হয়ে যায়, তবে একটি ভিন্ন ব্র্যান্ড ব্যবহার করে দেখুন বা সম্পূর্ণভাবে চশমায় স্যুইচ করুন।

চোখ লাল হলে কি করবেন

1. কৃত্রিম অশ্রু ব্যবহার করুন

আপনি দেখতে পাচ্ছেন, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, শুষ্ক চোখের সিন্ড্রোম বিভিন্ন কারণে লাল হওয়ার জন্য দায়ী। যদি আপনার নিজের অশ্রু স্বাভাবিক হাইড্রেশনের জন্য যথেষ্ট না হয় তবে আপনি নিয়মিতভাবে কৃত্রিম অ্যানালগগুলিকে কবর দিতে পারেন যা ফার্মেসীগুলিতে বিক্রি হয়।

ভাসোকনস্ট্রিক্টর ড্রাগ রয়েছে এমন ড্রপগুলি অতিরিক্ত ব্যবহার করবেন না। এগুলি সর্বোত্তম স্বল্পমেয়াদী প্রসাধনী প্রভাব দেয়, তবে কৈশিকগুলি অবিলম্বে প্রসারিত করে যখন তারা অভিনয় বন্ধ করে দেয় এবং লাল হওয়ার আসল কারণটিকে মুখোশ দেয়।

ভিশন ক্লিনিক (মস্কো) এবং কানাডিয়ান আই কেয়ার সেন্টার মস্কোর আলেকজান্ডার রডিন চক্ষু বিশেষজ্ঞ

2. কম্পিউটার থেকে বিভ্রান্ত হন

আপনি যদি পিসি এবং স্মার্টফোন স্ক্রিনের সাথে যোগাযোগ কম করতে না পারেন তবে আপনাকে অন্তত বিরতি দিতে হবে। আমেরিকান একাডেমি অফ অফথালমোলজি তিনটি 20-এর একটি নিয়ম প্রস্তাব করে: প্রতি 20 মিনিটে স্ক্রীন থেকে দূরে তাকান যাতে আপনার থেকে কমপক্ষে 20 ফুট (প্রায় 6 মিটার) দূরে থাকা কোনও বস্তুকে 20 সেকেন্ডের জন্য কম্পিউটার, ডিজিটাল ডিভাইস এবং চোখের স্ট্রেন দেখতে হয়। এবং আপনি যদি স্ক্রিনের উজ্জ্বলতা কম করেন এবং এটি এমনভাবে অবস্থান করেন যাতে এটি চোখের স্তরের ঠিক নীচে থাকে তবে এটি আরও ভাল হয়ে যায়।

বিশেষ ব্যায়াম যা আপনাকে মাত্র কয়েক মিনিট সময় লাগবে আপনার চোখকে ময়েশ্চারাইজ করতে সাহায্য করবে। এটি আপনার পিসির অভিজ্ঞতার ফাঁক পূরণ করার একটি দুর্দান্ত উপায়।

3. মাছের তেল নিন

আপনি ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিডের উচ্চ খাবারের সাথে ড্রাই আই সিনড্রোমের সাথে লড়াই করতে পারেন খাদ্যতালিকাগত n-3 এবং n-6 ফ্যাটি অ্যাসিডের মধ্যে সম্পর্ক এবং মহিলাদের মধ্যে চিকিত্সাগতভাবে নির্ণয় করা শুষ্ক চোখের সিন্ড্রোম। এই পদার্থগুলির বেশিরভাগই মাছের তেল ধারণ করে, তাই এটি স্যামন, হেরিং, টুনা, সার্ডিন এবং ম্যাকেরেলের দিকে ঝুঁকে থাকা মূল্যবান। অথবা, আপনি সহজভাবে মাছের তেল ক্যাপসুল নিতে পারেন।

4. একটি হিউমিডিফায়ার ইনস্টল করুন

শুষ্ক চোখ এবং লাল হওয়ার কারণ যদি বাতাসের আর্দ্রতা কম হয় তবে একটি হিউমিডিফায়ার কিনুন বা উপলব্ধ পণ্যগুলির সাথে এটি প্রতিস্থাপন করুন। শুধু আপনার চোখই আপনাকে ধন্যবাদ দেবে না, আপনার ত্বকও, যেটি শীতকালে শুষ্ক বাতাসে ভুগতে পারে।

5. বেশি করে পানি পান করুন

মানবদেহ যদি পানিশূন্যতার সম্মুখীন হয়, তাহলে চোখ সহ শরীরের সমস্ত অঙ্গ ক্ষতিগ্রস্ত হয়। তাই প্রতিদিন কয়েক গ্লাস রিফ্রেশিং তরল চোখের প্রাকৃতিক আর্দ্রতা পুনরুদ্ধার করতে এবং লালভাব প্রতিরোধ করতে সাহায্য করবে।

6. সানগ্লাস পরুন

অতিবেগুনী বিকিরণ থেকে আপনার চোখকে রক্ষা করার জন্য এটি মনে রাখাও গুরুত্বপূর্ণ। তদুপরি, কেবল গ্রীষ্মেই নয়, শীতকালেও চোখ রক্ষা করা প্রয়োজন, যখন সরাসরি রশ্মি, সেইসাথে তুষার থেকে প্রতিফলিত রশ্মি তাদের মধ্যে পড়ে। E-SPF 50 এর সর্বোচ্চ সুরক্ষা ফ্যাক্টর সহ সানগ্লাস চয়ন করুন।

রানো ইব্রাগিমোভা চক্ষুরোগ বিশেষজ্ঞ, এসিলর একাডেমী, রাশিয়ার বিশেষজ্ঞ

7. কম্প্রেস করুন

উষ্ণ সংকোচন চোখের পাতার গ্রন্থিগুলির কার্যকারিতা উন্নত করতে এবং চোখকে কম শুষ্ক করতে সাহায্য করবে। এগুলি তৈরি করা কঠিন নয়: তুলার প্যাডগুলিকে জলে আর্দ্র করা যথেষ্ট, এবং তারপরে সকালে এবং সন্ধ্যায় 3 মিনিটের জন্য চোখের পাতায় প্রয়োগ করুন, যাতে গ্রন্থিগুলির ছিদ্রগুলি খুলে যায় এবং ময়শ্চারাইজিং গোপনীয়তা আরও ভালভাবে বেরিয়ে আসে।. প্রভাব বাড়ানোর জন্য, আপনি সবুজ চা সঙ্গে জল প্রতিস্থাপন করতে পারেন। এই প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের কার্যকারিতা শুকনো চোখ এবং মেইবোমিয়ান গ্ল্যান্ডের কর্মহীনতার চিকিত্সার জন্য গ্রিন টি এক্সট্র্যাক্টের কার্যকারিতা দ্বারা প্রমাণিত হয়েছে; একটি ডাবল-ব্লাইন্ড এলোমেলোভাবে নিয়ন্ত্রিত ক্লিনিকাল ট্রায়াল স্টাডি: এটিতে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি, অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং ইমিউনোমোডুলেটরি প্রভাব রয়েছে।