জনপ্রিয় খাবার যা আপনার শরীরের ক্ষতি করে

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

খাবার ছাড়া একটি দিন, এক সপ্তাহ বাকউইটে, বা কম কার্ব খাবারের সাথে এক মাস। এটি প্রথম হিসাবে মনে হয় হিসাবে ভাল একটি ধারণা নয়. আমরা ফ্যাশনেবল ডায়েটের পরিণতি সম্পর্কে পড়েছি এবং সিদ্ধান্ত নিয়েছি যে আপনাকে এটি জানতে হবে।

ভাল আকৃতির সন্ধানে, আমরা প্রায়শই ভুলে যাই যে শরীরের ভিটামিন, খনিজ এবং প্রোটিন, চর্বি এবং কার্বোহাইড্রেটের দৈনিক ভোজনের প্রয়োজন - সংক্ষেপে, স্কুলের জীববিজ্ঞানের পাঠ্যপুস্তক থেকে সমস্ত বিরক্তিকর কথা। হ্যাঁ, প্রকৃতপক্ষে, কেন খেলাধুলায় যান এবং আপনার ডায়েট দেখুন যখন আপনি কেবল আপেল খেতে পারেন এবং ওজন কমাতে পারেন। সমস্যা হল যে শীঘ্রই বা পরে, বিপাকটি মনে করিয়ে দেবে এখানে দায়িত্বে কে। হারিয়ে যাওয়া পাউন্ডগুলি কেবল নিজেরাই ফিরে আসবে না, তাদের সাথে নতুন বন্ধুও আনবে।

আমরা আপনাকে বলব কেন ওজন কমানোর জনপ্রিয় পদ্ধতিগুলি বিপজ্জনক, এবং প্রত্যেকের জন্য যারা স্বাস্থ্যের ক্ষতি ছাড়াই আকার পেতে চান, তাদের জন্য উপকরণগুলির একটি চমৎকার নির্বাচন রয়েছে।

আপনি যদি ভিডিওটি দরকারী মনে করেন তবে এটিতে লাইক দিতে দ্বিধা করবেন না। এবং আমাদের চ্যানেলে সাবস্ক্রাইব করুন - মঙ্গলবার এবং বৃহস্পতিবার, নতুন ভিডিও সেখানে উপস্থিত হয়।